Эксперты говорят, что, хотя обычно между диафрагмой, окружающей пищевод, есть плотное уплотнение, иногда верхняя часть желудка может пройти через этот перерыв рядом с пищеводом - это называется грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. Маленькие грыжи обычно не вызывают проблем, и вы можете даже не заметить их; однако более крупная грыжа может привести к тому, что пища и желудочная кислота вернутся в пищевод, что приведет к изжоге, отрыжке, затрудненному глотанию или боли в груди. Исследования показывают, что есть много способов лечения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, включая изменение образа жизни и диеты.
Шаги
Метод 1 из 3: диагностика грыжи пищеводного отверстия диафрагмы
Шаг 1. Спросите своего врача о эзофаграмме
Если вы испытываете изжогу, отрыжку, затрудненное глотание или боль в груди, которые, по вашему мнению, могут быть вызваны грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, попросите врача провести несколько анализов. Чтобы подтвердить, что эти симптомы вызваны грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, а не только кислотным рефлюксом (ГЭРБ), вашему врачу необходимо осмотреть ваш желудок. Он или она может выполнить эзофаграмму - процедуру, при которой вы выпиваете меловую жидкость, содержащую барий, которая покрывает верхние отделы пищеварительного тракта. Затем вам сделают рентгеновский снимок, который, благодаря барию, даст четкие очертания вашего пищевода и желудка.
Если присутствует грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, можно увидеть выпуклость вокруг соединения пищевода и желудка
Шаг 2. Сделайте эндоскопию
Ваш врач также может назначить эндоскопию. Во время этого обследования тонкая гибкая трубка со светом и видеокамерой, называемая эндоскопом, вводится по горлу в пищевод и желудок. Этот инструмент проверяет наличие явных структурных изменений или видимых признаков воспаления тканей, которые могут указывать на наличие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
Шаг 3. Сдайте анализ крови
Чтобы проверить наличие осложнений, связанных с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, врач может провести анализ крови. Кислотный рефлюкс и симптоматические грыжи пищеводного отверстия диафрагмы могут привести к кровотечению, если ткань воспалена или раздражена, а также к разрыву кровеносных сосудов. Слишком сильное кровотечение может привести к анемии и низкому уровню эритроцитов. Ваш врач может взять небольшое количество вашей крови и отправить его в лабораторию, чтобы определить, есть ли у вас низкий уровень эритроцитов.
Метод 2 из 3: изменение образа жизни для уменьшения симптомов ГЭРБ
Шаг 1. Бросьте курить
Поскольку грыжи пищеводного отверстия диафрагмы вызывают симптомы кислотного рефлюкса, первый метод лечения - предотвратить рефлюкс, снизить выработку кислоты и увеличить клиренс пищевода. Этого можно добиться, уменьшив факторы риска и изменив образ жизни. Курение может усугубить симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Исследования показали, что курение табака расслабляет этот сфинктер, группу мышц в месте соединения пищевода с желудком. Сфинктер сжимается, чтобы содержимое желудка не возвращалось вверх.
Бросить курить может быть непросто. Поговорите с семьей, друзьями и врачом, если вы серьезно обдумываете это. Они могут мотивировать вас и направить вас к выбору таких вариантов лечения, как лекарства, никотиновый пластырь, никотиновая жевательная резинка и другие варианты здорового образа жизни
Шаг 2. Избегайте определенных продуктов
Некоторые виды продуктов питания могут вызывать раздражение желудка и повышенное производство кислоты. Чтобы предотвратить и контролировать свои симптомы, избегайте или ограничивайте такие продукты, как:
- Шоколад
- Лук и чеснок
- Острая пища
- Жирная пища, например жареная пища;
- Цитрусовые продукты, такие как апельсины
- Продукты на основе томатов
- Алкоголь
- Мята перечная или мята колосистая
- Газированные напитки, например газированные напитки.
- Молочные продукты, такие как молоко и мороженое.
- Кофе
Шаг 3. Ешьте более здоровую пищу
Помимо отказа от определенных продуктов, вы можете есть продукты, которые могут помочь вам предотвратить дальнейшие симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Постарайтесь включить в рацион более полезные для вашего желудка варианты, например постное мясо, например курицу без кожи, красное мясо с небольшим видимым жиром, фарш из индейки вместо говяжьего фарша и рыбу. Нежирная говядина включает в себя круглые отрубы, вырезку, вырезку или филейную часть. Нежирная свинина включает вырезку или корейку. Вы также можете улучшить свой рацион:
- Выпекайте или жарьте продукты вместо жарки.
- Удаление жира с мяса во время приготовления.
- Старайтесь не использовать слишком много острых приправ.
- Употребление нежирных молочных продуктов, таких как нежирный йогурт, вместо мороженого.
- Готовьте овощи на пару с водой вместо бульона.
- Ограничьте употребление масла, масел и сливочных соусов. При тушении используйте кулинарный спрей вместо растительного масла.
- Выбирайте нежирные или обезжиренные ингредиенты вместо жирных продуктов.
Шаг 4. Рассмотрите другие диетические проблемы
Есть и другие проблемы, связанные с питанием, которые необходимо учитывать при лечении грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. При покупке продуктов всегда проверяйте их содержимое или списки ингредиентов. Если вы не уверены, могут ли другие пищевые продукты вызывать симптомы, примите к сведению перед их употреблением и сравните это с тем, как вы себя чувствуете после их употребления. Также попробуйте в течение дня есть небольшими порциями, а не обильными. Это облегчает переваривание желудка и вырабатывает меньше кислоты, чем большие приемы пищи.
Не ешьте слишком быстро, это может дать аналогичный эффект
Шаг 5. Уменьшите давление в желудке
Повышенное давление в брюшной полости может оказывать большее давление на сфинктер, что приводит к кислотному рефлюксу или грыжам. Чтобы снизить давление на желудок, старайтесь не напрягаться при дефекации. Если вы перенапрягаетесь или испытываете сильные запоры, добавьте в свой рацион больше продуктов на основе клетчатки, таких как фрукты и злаки. Старайтесь не поднимать тяжелые предметы, потому что это оказывает давление на живот и может усугубить симптомы или вызвать грыжу.
Не ложитесь на спину или бок после еды. Подумайте об этом как о опрокидывании стакана воды - если вы плоский, а сфинктер не функционирует, содержимое желудка легко попадет в пищевод, вызывая симптомы. Вертикальное положение поможет свести к минимуму риск
Шаг 6. Худеем
Если у вас избыточный вес или ожирение, это может вызвать проблемы, связанные с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. Исследования показали, что избыточная масса тела является фактором риска грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Попробуйте ходить примерно 30 минут после еды, чтобы улучшить пищеварение и, возможно, сбросить лишний вес. Исследование показало, что ходьба в течение 30 минут после еды снижает вес в течение месяца по сравнению с ходьбой после часа ожидания после еды.
- По мере продвижения постепенно увеличивайте количество тренировок. Выполняйте больше кардио-тренировок, таких как бег, бег трусцой, прыжки с трамплина и езда на велосипеде, чтобы сжигать больше жира и калорий.
- Если вы сделаете это в дополнение к изменению диеты, чтобы избавиться от грыжи, у вас больше шансов похудеть.
Метод 3 из 3: использование медицинских вариантов
Шаг 1. Спросите своего врача о лекарствах
Вы не должны начинать принимать лекарства, если врач обследовал вас и поставил правильный диагноз. Как только ваш врач подтвердит ваш диагноз, он может порекомендовать вам несколько различных лекарств, которые помогут справиться с симптомами грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Имейте в виду, что эти лекарства не лечат саму грыжу; они будут лечить симптомы ГЭРБ, вызванные вашей грыжей. Антациды, такие как Rolaids, tums, Mylanta и Maalox, можно использовать до, во время или после еды для нейтрализации желудочного сока. Они бывают разных форм, таких как таблетки, жевательные таблетки и жидкости. Вы также можете принимать блокаторы H-2, такие как Zantac и Pepcid, которые блокируют рецепторы в желудке, чтобы снизить выработку кислоты. Для того, чтобы лекарства начали действовать, требуется от 30 до 90 минут, и их рекомендуется принимать перед первым приемом пищи в день. Они могут длиться до 24 часов.
- Ингибиторы протонной помпы, такие как Nexium и Prilosec, действуют аналогично блокаторам H2, блокируя железы, вырабатывающие кислоту в желудке. Принимайте за 30 минут до первого приема пищи в день.
- Все эти лекарства можно купить без рецепта. Независимо от лекарства, всегда следуйте инструкциям на этикетке.
- В списке дифференциальной диагностики есть несколько довольно серьезных заболеваний, которые имеют симптомы, очень похожие на грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, такие как эзофагит, нарушение моторики пищевода и ишемическая болезнь сердца. Вам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить это, прежде чем начинать лечение, даже с помощью безрецептурных продуктов.
Шаг 2. Понять необходимость операции
95% грыж грыжи имеют тип 1 или скользящие, и они не требуют хирургического вмешательства. 5% - это другие типы грыж, называемые «параэзофагеальными». Пациентам с параэзофагеальными грыжами с симптомами рекомендуется хирургическое вмешательство.
Параэзофагеальная грыжа может привести к серьезным симптомам, требующим неотложного внимания, таким как блокировка прохождения пищи, удушение (прекращение кровоснабжения грыжевой ткани), перфорация и нарушение дыхания
Шаг 3. Спросите своего врача, что происходит во время операции
Когда ничего не помогает, в качестве варианта предлагается операция. Хирург попытается уменьшить содержимое грыжи, мобилизовать пищевод, закрыть дефект пищеводного отверстия диафрагмы, уменьшить рефлюкс пищевода и зафиксировать желудок. Для лечения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы вам могут понадобиться три типа операций. Один из типов - это фундопликация по Ниссену, процедура, которая включает в себя обертывание на 360 градусов соединения пищевода желудка. Также восстанавливается перерыв, через который проходит пищевод. У вас также может быть фундопликация по Бельси, которая представляет собой операцию, которая включает в себя 270-градусное обертывание с целью снизить частоту вздутия живота и проблем с глотанием.
- Вы также можете пройти пластику Хилла, которая представляет собой процедуру, при которой верхняя часть желудка, прежде чем она станет пищеводом, прикрепляется к задней части живота, усиливая антирефлюксный механизм. Некоторые хирурги затем прикрепляют живот к брюшной полости, чтобы предотвратить его повторное перемещение вверх.
- Выбор зависит от осведомленности хирурга и его удобства при каждой процедуре.
Шаг 4. Ознакомьтесь с операцией
Самый распространенный вид хирургического доступа - лапароскопический. Хирург использует вставленный датчик камеры для визуализации области и другой датчик для выполнения операции. Этот подход, в отличие от операции на открытом желудке, приводит к меньшему количеству рубцов, лучшим результатам и более быстрому выздоровлению. Ваш хирург сделает три-пять небольших надрезов на вашем животе. Тонкая трубка с крошечной камерой, называемой лапароскопом, на конце вставляется через один из этих разрезов, а другие хирургические инструменты вставляются в другие.
- Лапароскоп подключается к видеомонитору в операционной. Ваш хирург производит ремонт, глядя на внутреннюю часть вашего живота на мониторе.
- Операция проводится под общим наркозом, поэтому вы спите и не испытываете боли. Операция обычно занимает два-три часа.
