Грыжа возникает, когда орган проталкивается через отверстие в мышце или ткани, удерживающей его на месте. Например, кишечник может прорваться через ослабленный участок брюшной стенки. Грыжи чаще всего встречаются в области живота, однако они также могут появляться в области верхней части бедра, пупка и паха. Хирургия - единственное лечение, используемое для восстановления грыжи. Одной из распространенных проблем, которые могут развиться у пациентов после операции по поводу грыжи, является запор в результате общей анестезии, проводимой им во время операции. Запор возникает, когда у вас бывает только три испражнения в неделю, а также является частым побочным эффектом некоторых лекарств, таких как антациды (лекарства от расстройства желудка), антидепрессанты, противоэпилептические средства, добавки кальция и железа, нейролептики, опиатные болеутоляющие (морфин и кодеин). и мочегонные средства.
Шаги
Метод 1 из 4: Часть 1: Изменение образа жизни и диеты
Шаг 1. Выпивайте восемь или более стаканов воды в день
Запор обычно возникает из-за недостаточного количества воды в стуле, что затрудняет его прохождение. Это происходит, когда перистальтика (мышечные сокращения) кишечника прекращается из-за эффекта общей анестезии, используемой во время операции по удалению грыжи.
Увеличение потребления жидкости может помочь смягчить стул и предотвратить напряжение во время дефекации
Шаг 2. Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки
Пища, богатая клетчаткой, предотвращает запоры, вытягивая воду из толстой кишки, что делает стул более мягким и более легким для отхождения.
- Убедитесь, что вы ежедневно потребляете не менее 21 грамма клетчатки, употребляя такие продукты, как: малина, яблоки, груши, бананы, апельсины, инжир, клубника, изюм, попкорн, коричневый рис, ячмень, овсянка, хлеб, чечевица, миндаль, фисташки., зеленый горошек, брокколи, репа, брюссельская капуста, помидоры, морковь и картофель.
- Вы также можете принять Метамуцил, слабительное, содержащее клетчатку, и пищевую добавку. Метамуцил можно принимать после еды или натощак. Выпейте стакан воды после приема Метамуцила для лучшего усвоения.
- Мужчины 19 лет и старше могут принимать 38 г в день. Женщины от 19 лет и старше могут принимать 25 г в день. Беременным и кормящим женщинам перед приемом Метамуцила следует проконсультироваться с врачом. Беременным обычно назначают 28 г / день, а кормящим женщинам - 29 г / день.
- С одобрения врача дети также могут принимать Метамуцил. Детям 1-3 лет можно принимать 19 г / сут; детям 4-8 лет можно принимать по 25 г / сут. Мальчики 9-13 лет могут принимать 31 г в сутки; девочкам 9-13 лет можно принимать 26 г / сут. Мальчики 14-18 лет могут принимать 38 г / день, а девочки 14-18 лет могут принимать 26 г / день.
Шаг 3. Не напрягайтесь и не поднимайте тяжелые предметы
Не стоит напрягаться или поднимать тяжелые предметы, особенно в первые несколько недель после операции, так как это может привести к разрыву хирургических разрезов.
Шаг 4. Делайте легкие упражнения
Легкие упражнения, такие как ходьба, помогут сократить время, необходимое для продвижения пищи в толстую кишку. Это ограничит поглощение воды из стула. Упражнения также стимулируют естественное сокращение мышц желудочно-кишечного тракта. Если эти мышцы сокращаются эффективно, стул будет выдвигаться намного быстрее.
- Через час после еды делайте упражнения, так как это заставит приток крови к желудку и кишечнику усилиться, что поможет вашему организму правильно переваривать пищу. Ходите не менее 15-30 минут в день в медленном темпе, чтобы не повредить место операции.
- В течение первых четырех недель после операции не выполняйте никаких напряженных действий, таких как бег, бег трусцой или занятия контактными видами спорта, так как это может привести к разрыву хирургического разреза.
- Прикованные к постели пациенты могут болтаться ногами на кровати и совершать круговые движения руками и ногами в течение не менее 30–45 минут в день, чтобы способствовать возвращению перистальтики (мышечных сокращений) в желудочно-кишечном тракте. Раннее восстановление перистальтики может помочь уменьшить запор.
Шаг 5. Бросьте курить
Курение сигарет может еще больше уменьшить перистальтическое движение кишечника, которое и так подавлено из-за общей анестезии, используемой во время операции по поводу грыжи. Никотин в сигаретах является сильнодействующим сосудосуживающим средством, что означает, что он заставляет ваши кровеносные сосуды сужаться или сужаться, что снижает приток крови к кишечнику.
Если кровоток снижен, то снижается также пищеварение и перистальтика или ритмическое движение кишечника. Это заставляет переваренную пищу оставаться в кишечнике в течение более длительного периода времени. В это время толстая кишка продолжает поглощать воду из переваренной пищи, что приводит к более твердому или твердому стулу и запорам
Шаг 6. Поговорите со своим врачом о Colace, наиболее рекомендуемом смягчителе стула
Не занимайтесь самолечением. Некоторые смягчители стула могут вызвать кишечное кровотечение, зависимость и могут изменить нормальную среду желудочно-кишечного тракта, если они используются слишком долго. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать подходящий смягчитель стула для лечения запора.
- Colace работает за счет увеличения количества воды, которую поглощает стул, делая его более мягким и легким для отхождения.
- Идеальная дозировка Colace составляет от 50 до 500 мг один раз в день.
- Перед тем, как попробовать стимулирующее слабительное, всегда используйте мягкое слабительное.
Шаг 7. Спросите своего врача о других брендах смягчителей стула, таких как Senna (Senokot, Ex-Lax) и Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Предписанная доза сенны для взрослых (19 лет и старше) составляет две таблетки (17,2 мг) перорально перед сном один раз в день, с едой или без нее. Не принимайте более двух таблеток в день и не принимайте сенну более недели, если иное не предписано вашим доктором.
- Они известны как стимулирующие слабительные. Они работают быстрее, но у них более высокий потенциал привыкания.
- Пациентам 2-6 лет следует принимать половину таблетки (4,3 мг) сенны перорально перед сном, но не более половины таблетки в день. Пациентам 6-12 лет следует принимать одну таблетку (8,6 мг) перорально перед сном, но не более одной таблетки в день. Пациентам 13-18 лет следует принимать две таблетки (17,2 мг) перорально перед сном и не должно превышать четырех таблеток в день.
- Сенну следует использовать беременным и кормящим женщинам только по назначению врача.
- Рекомендуемая доза бисакодила для взрослых (18 лет и старше) обычно составляет от 5 до 15 мг (от 1 до 3 таблеток) перорально один раз в день, с едой или без нее. Не превышайте более 15 мг в день.
- Детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам этот препарат обычно не назначают, если иное не предписано врачом.
Шаг 8. Сообщите своему врачу, если вы принимаете другие лекарства или лекарства
Прием слабительных может повлиять на способность вашего организма усваивать другие лекарства, такие как антациды, минеральные масла, касторовое масло, антибиотики, препараты для разжижения крови, сердечные и костные лекарства, поэтому всегда проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать для вас правильное слабительное.
Метод 2 из 4: Часть 2: Обращение за медицинской помощью при запоре
Шаг 1. Проверьте, нет ли крови в стуле
Давление при натуживании во время дефекации может повредить или снова открыть рану в грыже, что приведет к появлению крови в стуле.
Шаг 2. Обратите внимание, не возникает ли у вас острой или мучительной боли в анусе при попытке опорожнить кишечник
Продолжительное напряжение может вызвать набухание вен заднего прохода. Это также может привести к разрыву анальной структуры, особенно если испражняется обильный и твердый стул.
Шаг 3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете такие симптомы, как жар, отек и / или кровотечение в месте операции, повышенное потоотделение или усиливающаяся боль
Все это может быть признаком инфекции.
Шаг 4. Если вы испытываете сильную боль в животе, обратитесь за медицинской помощью
Когда стул не проходит, он остается в кишечнике и может блокировать отверстие кишечника. Это приводит к накоплению большего количества стула в пораженной части кишечника и может ограничивать кровоток, тем самым убивая ткани в нем. В этом случае активируются окружающие болевые рецепторы, и вы, вероятно, испытаете невыносимую или мучительную боль.
Метод 3 из 4: Часть 3: Выявление различных типов грыж
Шаг 1. Определите самый распространенный вид грыжи - паховую грыжу
Паховая грыжа часто встречается у мужчин, потому что паховый канал не закрывается должным образом, создавая ослабленное место, склонное к грыжам. Обычно яички мужчины опускаются через паховый канал вскоре после рождения, и канал за ними почти полностью закрывается. Паховая грыжа развивается, когда кишечник продвигается через паховый канал.
У мужчин и женщин паховый канал находится в области паха. У мужчин это область, где семенной канатик, удерживающий яички, проходит от брюшной полости к мошонке. У женщин паховый канал содержит связку, которая помогает удерживать матку на месте
Шаг 2. Если часть желудка выступает через диафрагму в грудь, возможно, у вас грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
Этот тип грыжи вызывает гастроэзофагеальный рефлюкс - ощущение жжения, возникающее из-за утечки содержимого желудка человека обратно в пищевод.
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы чаще всего встречается у людей старше 50 лет.
- Врожденные врожденные дефекты могут вызвать у ребенка грыжу пищеводного отверстия диафрагмы.
Шаг 3. Проверьте ребенка на наличие пупочной грыжи
У младенцев до шести месяцев развивается пупочная грыжа, если их кишечник выступает через брюшную стенку около пупка. Если вы заметили выпуклость или припухлость возле пупка вашего ребенка, когда он плачет, возможно, у него пупочная грыжа.
- Пупочные грыжи обычно проходят самостоятельно, когда ребенку исполняется год.
- Если грыжа все еще присутствует после того, как ребенку исполнится один год, потребуется операция по исправлению грыжи.
Шаг 4. Если вы недавно перенесли абдоминальную операцию, опасайтесь послеоперационной грыжи
Послеоперационная грыжа возникает, когда кишечник проталкивается через разрез или ослабленную ткань после операции на брюшной полости.
Метод 4 из 4: Часть 4: Общие сведения об хирургическом удалении грыжи (герниоррафии)
Шаг 1. Если есть возможность, сделайте лапароскопическую операцию
Этот тип хирургии вызывает меньшее повреждение окружающих тканей и требует более короткого периода восстановления. Однако существует риск рецидива грыжи.
В этой процедуре используется крошечная камера и миниатюрное хирургическое оборудование для восстановления грыжи с помощью небольших разрезов. Грыжа восстанавливается путем зашивания отверстия в брюшной стенке. Хирургическая сетка также используется, чтобы залатать отверстие
Шаг 2. Если у вас есть перистальтика кишечника, вам понадобится открытая операция
Этот тип хирургии проводится при грыжах, когда часть кишечника опускается в мошонку. Часть мошонки или паха может быть рассечена для извлечения и изменения положения кишечника. Затем закрывается швами.
Открытая операция требует более длительного периода восстановления. Но через шесть недель после операции пациент может вернуться к своей обычной повседневной деятельности
Шаг 3. Помните, что во время операции вы будете находиться под местной или общей анестезией
Хирургия грыжи обычно проводится амбулаторно. Хирург перемещает грыжу ткани и, если произошло ущемление, удаляет часть органа, испытывающую недостаток кислорода. Поврежденную мышечную стенку часто восстанавливают синтетической сеткой или тканью.
