Наши ноги ежедневно подвергаются сильному наказанию: ходьба, стояние, бег и ношение обуви берут свое. Если ваши ноги сухие или мозолистые, вы можете побаловать их несколькими способами, чтобы они снова стали мягкими. Сделать ваши ножки мягкими, возможно, не в одночасье, но, проявив немного терпения, вы сможете получить гладкие, как шелк, ступни в кратчайшие сроки.
Шаги
Метод 1 из 10. Погрузите ноги в теплую воду примерно на 10 минут
1 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Это сделает вашу кожу мягкой и легко отшелушиваемой
Вы можете либо наполнить небольшое ведро водой, либо принять душ / ванну, чтобы позволить ногам роскошно понежиться.
- Обычно отшелушивать легче, когда ваша кожа уже мягкая и теплая, поэтому важно сначала смочить ее.
- Если у вас болят ноги, добавьте в ванну 300 г (1,5 стакана) английской соли. Это поможет снять боль в ногах и мышцах.
Метод 2 из 10: промокните ноги полотенцем
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Если вы оставите кожу влажной, это может привести к росту бактерий и грибков
Промокните кожу полотенцем после того, как выйдете из ванны или душа. Не забудьте сделать складки между пальцами ног!
- Это особенно важно, если у вас есть склонность к грибку стопы или ногтей на ногах.
- Если вас действительно беспокоит рост грибков или бактерий, используйте фен в прохладном месте, чтобы быстро высушить ноги после того, как вы вышли из ванны или душа.
Метод 3 из 10: ежедневно отшелушивайте кожу пемзой
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Пемза помогает удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить появление мозолей
После того, как вы выйдете из душа или ванны, медленно и осторожно потрите камнем пятки, подушечки стоп и внешние края больших пальцев ног.
- Втирайте пемзу или пилку для ног в кожу круговыми движениями. Вам нужно будет проделать этот шаг всего несколько минут на каждой ноге. Будьте осторожны при использовании пемзы, чтобы случайно не поранить кожу.
- Если у вас нет пемзы, используйте вместо нее солевой скраб. Смешайте (128 г) соли и 1⁄2 чайная ложка (2,5 мл) эфирного масла, затем вотрите им ноги, чтобы отшелушить их.
Метод 4 из 10: Подпилите слишком грубые или сухие участки стопы
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. На пятках и на внешней стороне пальцев ног может образоваться много кожного покрова
Если вы заметили, что на ногах есть участки, которые не становятся мягче от пемзы, возьмите наждачную доску и аккуратно протрите ею эти участки.
- Пилки для ног очень острые, и они могут поранить ваши ноги, если вы будете слишком сильно их тереть. Начните медленно, а затем постепенно сбривайте кожу.
- Пилки для ног также отлично работают с натоптышами и мозолями.
Метод 5 из 10. Увлажните ноги лосьоном или кремом
1 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Ваши ноги не выделяют жир, поэтому они не могут увлажняться
После того, как вы выйдете из душа или ванны и начнете отшелушивать кожу, промокните ноги насухо и нанесите на них увлажняющий крем.
- Если вы предрасположены к микозам или грибковым инфекциям, не наносите увлажняющий крем между пальцами ног. Во влажной среде могут расти бактерии и грибок.
- Помните, что лосьон и крем могут сделать ваши ноги скользкими, поэтому будьте осторожны, если вы ступите босиком на кафельный или деревянный пол после нанесения увлажняющего крема!
Метод 6 из 10: Сделайте ногти на ногах мягче с помощью вазелина
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. В сухую погоду ногти на ногах могут казаться твердыми или ломкими
Наносите тонкий слой вазелина на ногти на ногах каждую ночь, чтобы они казались мягче и гладче.
- Чтобы не втирать вазелин на простыни ночью, надевайте носки на ночь.
- Это также поможет смягчить кутикулу, чтобы вы могли отодвинуть ее, если она слишком длинная.
Метод 7 из 10. Используйте маску для ног для интенсивного увлажнения
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Если у вас действительно сухие или мозолистые ноги, возможно, вам понадобится омолаживающая маска
После того, как вы отшелушили и увлажнили ноги, перемешайте 1⁄4 c (59 мл) тыквенного пюре, 1/4 чайной ложки (1,42 г) корицы и 1⁄4 c (59 мл) простого йогурта. Распределите смесь по ногам и оставьте на 15 минут.
- Корица помогает смягчить кожу, а тыквенное пюре осветляет и питает ее.
- Вам не нужно использовать маску для ног каждый день - только тогда, когда ваши ноги кажутся особенно грубыми, например, зимой или после долгого рабочего дня.
Метод 8 из 10. Обработайте натоптыши и мозоли отшелушивающим средством и увлажняющим кремом
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Эти жесткие участки могут вызывать боль и дискомфорт на ногах
Если у вас есть мозоль или мозоль, сначала погрузите ноги в теплую воду примерно на 10 минут. Используйте пемзу, чтобы аккуратно обработать эту область, а затем нанесите увлажняющий крем.
- Вы можете делать это каждый день, пока не избавитесь от мозолей или мозолей.
- Если у вас диабет или мозоль / мозоль особенно болезненны, обратитесь к дерматологу.
Метод 9 из 10. Закройте волдыри, чтобы они зажили
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Волдыри часто возникают из-за неподходящих носков или обуви
Если у вас образовался волдырь, накройте его повязкой, чтобы он лопнул и стекал самостоятельно. Если волдырь трется об обувь, используйте прокладку (например, Moleskine), чтобы защитить ее.
- Если ваш волдырь особенно большой или болезненный, возможно, вам придется удалить его самостоятельно. Используйте медицинский спирт для стерилизации маленькой иглы, затем осторожно проткните край волдыря и дайте ему стечь.
- Если вы заметили гной или покраснение во время заживления волдыря, это может быть признаком инфекции. Немедленно обратитесь к дерматологу.
Метод 10 из 10. Защищайте ноги обувью и носками
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Если вы выходите босиком, ваши ступни могут стать шершавыми
Перед выходом на улицу убедитесь, что вы всегда носите подходящую обувь, чтобы ваши ноги оставались шелковистыми и мягкими.
- Вы всегда должны следить за тем, чтобы ваша обувь хорошо сидела на вас! Слишком маленькая обувь может привести к появлению волдырей, натоптышей и мозолей.
- Используйте носки, впитывающие влагу, из хлопка и шерсти, чтобы ноги оставались сухими.
