Многие люди стесняются своего веса, а многие даже не уверены, насколько тяжелыми, по их мнению, они выглядят. Однако с помощью нескольких простых модных приемов вы можете помочь себе выглядеть немного стройнее.
Шаги
Часть 1 из 4: Как создать хорошую основу с помощью нижнего белья
Шаг 1. Носите подходящее нижнее белье
Это особенно важно при выборе бюстгальтера. Правильно подобранный бюстгальтер помогает придать форму вашему силуэту, а ваша грудь - в меру. Ношение бюстгальтера неправильного размера может привести к образованию линий разреза, которые впиваются в вашу кожу и могут вызвать выпадение бюста сверху. Подумайте о том, чтобы профессионально измерить размер бюстгальтера в женском отделе универмага.
Ношение слишком маленького нижнего белья может привести к появлению выпуклостей и линий на трусиках, которые будут видны сквозь брюки и другую одежду. Купите бесшовное нижнее белье подходящего размера
Шаг 2. Избегайте нижнего белья без поддержки
Хотя тонкие плавки и стринги предотвращают образование складок на трусиках, они покрывают минимум и не обеспечивают подъема и поддержки. Попробуйте шорты, трусы и другие фасоны для мальчиков, которые помогут подтянуть ваши ягодицы, живот и бедра. Эти разрезы помогут создать более плотный и гладкий вид.
Шаг 3. Примерьте нижнее белье для похудения
Если вам нужна дополнительная помощь в создании стройной фигуры и удержании лишнего веса под контролем, попробуйте нижнее белье для коррекции фигуры. Это нижнее белье может скользить по вашему животу, бедрам, груди, рукам и ягодицам и помогает предотвратить слишком сильное покачивание этих областей.
Этот вариант может показаться вам излишним для повседневного ношения, но он особенно полезен для особых случаев
Шаг 4. Рассмотрите возможность ношения нейлоновых чулок с «контролируемым верхом»
”Чулочно-носочные изделия Control-top очень хорошо подходят, чтобы держать вашу середину плоской, особенно когда вы носите платья и юбки. Чулочно-носочные изделия Control Top имеют высокий толстый слой по верхнему краю, который натягивается на живот и удерживает все на месте. Это создаст более гладкий вид, который сделает ваше платье или юбку более привлекательными.
Часть 2 из 4: Как подобрать подходящие наряды
Шаг 1. Купите одежду подходящего размера
Слишком маленькая и тесная одежда покажет все лишние участки вашего тела. С другой стороны, слишком большая и мешковатая одежда заставит вас выглядеть шире и тяжелее, чем вы есть на самом деле. Вам польстит только подходящая по размеру одежда. Это означает примерку одежды в магазине. Тот факт, что бирка размера утверждает, что рубашка определенного размера, не означает, что эта рубашка подойдет вам так же, как и другие рубашки того же размера.
Если ваша одежда подходит вам по размеру, значит, вам нужно подобрать одежду на заказ, пусть будет так
Шаг 2. Выбирайте приталенный стиль одежды, а не тесный или мешковатый
Идя дальше, чем просто носить одежду, которая вам действительно подходит, выбирайте ту одежду, которая больше всего льстит вашему телу. Это означает, что нужно избегать слишком тесной и тесной одежды. Плотный материал плотно прилегает к телу и обнажает каждую складку. Когда вы пытаетесь выглядеть стройнее, вы должны стремиться отвлечь внимание от лишней кожи, а не выставлять ее напоказ.
То же самое можно сказать и об обратном: слишком свободная одежда заставляет вас выглядеть неуклюже и крупнее, чем вы есть на самом деле, что нелестно. Тем не менее, ищите одежду, которая драпируется вокруг вашей фигуры, а не свисает с нее. Вы хотите, чтобы ваша одежда была облегающей, но при этом достаточно свободной, чтобы повторять контуры вашего тела, но не задыхаться
Шаг 3. Добавьте в свой гардероб немного черного
Черный цвет действует на вас стройнее и особенно хорошо смотрится с брюками, юбками и платьями. Все черные образы могут быть лестными, но есть тонкая грань между шикарным и мрачным. Если вы решите надеть полностью черный образ, добавьте где-нибудь яркие цвета (блузка, обувь, цвет губ, сумочка, пояс и т. Д.).
Шаг 4. Добавьте к своему стилю темный деним и другие насыщенные цвета
Обычно темные цвета имеют эффект похудания, аналогичный эффекту, создаваемому ношением черного. Хороший способ добавить яркости и интересности в свой гардероб - это включить разнообразные насыщенные цвета, от темно-сливового до темно-оливкового и темно-синего до шоколадно-коричневого.
Стратегически используйте темные цвета, чтобы уменьшить проблемные области, и яркие цвета, чтобы привлечь внимание к наиболее привлекательным областям
Шаг 5. Подумайте о том, чтобы надеть пиджак
Пиджак - это простой способ прикрыть нелестные руки, но вертикальные линии лацканов создают красивое удлинение вашей фигуры. Открытый пиджак в сочетании с рубашкой с V-образным вырезом и темными джинсами - отличный наряд, который будет легко сочетаться друг с другом.
Шаг 6. Попробуйте использовать смелые цвета и узоры
Как упоминалось ранее, смелые цвета могут подчеркнуть ваши хорошие области, а темные цвета могут скрыть ваши проблемные области. Попробуйте добавить в свой гардероб несколько ярких цветов и принтов, чтобы разнообразить вещи. Убедитесь, что вы выбираете узоры для печати небольшого размера - размером примерно с ваш кулак.
- Смелые узоры могут отвлекать взгляд и замаскировать ваш контур, заставляя наблюдателя заметить предмет одежды, а не ваш размер.
- Выбирайте узоры ярких или глубоких цветов, поскольку узоры светлых тонов могут привлечь дополнительное внимание к вашим недостаткам и сделать вас крупнее.
Шаг 7. Попробуйте монохромные цветовые схемы
Большие однотонные блоки привлекают взгляд вверх и вниз, а не из стороны в сторону. В результате глаз занимает больше высоты, чем ширины, из-за чего вы кажетесь тоньше и выше. Попробуйте носить однотонные платья, верхнюю и нижнюю части или даже платья с цветными блоками.
Платья с цветовой блокировкой могут создать такой же лестный вид, что и платье одного цвета, за исключением платьев с блокировкой цветов с разноцветными вставками, которые могут создать или подчеркнуть лестную фигуру
Шаг 8. Носите вертикальные вырезы
Запаситесь рубашками с V-образным вырезом, свитерами, кардиганами и другими вертикальными вырезами, чтобы привлекать взгляд вверх и вниз, удлиняя и сужая туловище. Избегайте горизонтальных вырезов, таких как шеи с круглым вырезом и лодочки, поскольку они могут придать вашим плечам и груди вид Шире.
Шаг 9. Выбирайте вертикальные детали и избегайте горизонтальных деталей
Подумайте о тонких полосках, складках и вертикальных молниях и избегайте горизонтальных полос или рядов украшений. Вертикальные детали побуждают глаз смотреть вверх и вниз, а не из стороны в сторону, что помогает создать иллюзию стройности.
Шаг 10. Выровняйте ноги с помощью брюк-клеш
Джинсы скинни и другие брюки с зауженными штанинами привлекают внимание к вашим бедрам и верхней части ноги, что может сделать ваш топ тяжелым. Вместо этого ищите прямые брюки, брюки с вырезом под ботинок и другие фасоны брюк с небольшим расклешением. Эти стили притягивают взгляд вниз и в сторону, создавая в целом более стройный вид.
Шаг 11. Ищите платья А-силуэта, до колен и платья
Юбки А-силуэта подходят к бедрам и верхней части бедра, но расширяются к колену, создавая сбалансированный вид на фоне ваших ног. Юбки до колен наиболее универсальны, но многие стили до середины икры также могут подойти в зависимости от вашего роста.
Шаг 12. Скрыть проблемные места
Например, если у вас лишний вес в животе, поищите топы с баской и платья, которые расширяются и могут сочетаться с юбкой трапециевидной формы с высокой талией. Кроме того, рубашки и платья с запахом помогут стянуть талию и скрыть объемные участки. Выбирайте одежду, которая тщательно маскирует проблемные зоны, не прибавляя лишнего объема.
Шаг 13. Не размещайте детали над проблемными участками
Если у вас лишний вес на бедрах, поищите брюки с небольшим количеством карманов и без украшений на бедрах. Детали привлекают внимание, и любая часть вашего тела, покрытая визуальными деталями, будет выглядеть более заметной.
Шаг 14. Подчеркните свои положительные стороны
Если у вас сильные ноги, и вы ими гордитесь, подчеркните их, приподняв на несколько сантиметров край юбки. Если у вас четко очерченная талия, обратите внимание на узкую талию с высокой талией и ремни, которые действительно привлекают к ней внимание. Привлекая внимание к самым стройным частям своего тела, вы создаете иллюзию общей стройности и уверенности.
Часть 3 из 4: как дополнить обувь
Шаг 1. Примерьте высокий каблук или платформу
Высокие каблуки делают вашу ногу длинной и стройной, а более стройная нога помогает создать более стройный образ в целом. Если у вас широкая стопа, сандалии с ремешками и балетки только подчеркнут вес вашей стопы. Каблуки не обязательно должны быть на шпильках, но более тонкий, два дюйма или больше, каблук может помочь удлинить ваши ноги. Попробуйте заостренный носок с нижним мыском (область, которая закрывает пальцы ног) и избегайте квадратных пальцев ног.
Шаг 2. Избегайте обуви с ремешками на щиколотке
Ремешки на щиколотках образуют горизонтальную линию в верхней части стопы, которая обрезает ногу и делает ее короче. Более короткая нога уменьшает иллюзию общей худощавости.
Шаг 3. Наденьте обувь под цвет ваших ног
Обувь в тон кожи вашей ноги создаст иллюзию более длинных ног. Черные пинетки или лодочки в паре с черными однотонными колготками - отличный вариант для холодных зимних месяцев. В летние месяцы попробуйте туфли и лодочки телесного цвета и носите их голыми ногами.
Часть 4 из 4: Как укладывать волосы с помощью дополнительных методов похудения
Шаг 1. Используйте макияж, чтобы привлечь внимание к своему лицу
Нанесение теней для век или яркого оттенка помады позволяет сосредоточить внимание на вашем лице и не на теле. Убедитесь, что ваши брови красиво изогнуты и имеют форму, а также закрывают круги под глазами, которые могут тянуть ваше лицо вниз.
Однако не стоит наносить слишком много макияжа. Просто добавляйте немного цвета к одной детали за раз - обычно к глазам или губам - и сохраняйте естественный вид остального макияжа
Шаг 2. Уложите волосы
Спросите своего стилиста о стилях, которые могут удлинить шею или лицо. В целом, широкие стрижки «каре» могут сделать ваше лицо слишком широким, но многие длинные многослойные стили направляют взгляд вверх и вниз, а не из стороны в сторону.
Учитывая, что вы собираете волосы вверх и от лица. Вы можете дразнить макушку головы, чтобы придать объем, и при этом соберите волосы в гладкий хвост
Шаг 3. Украсьте бижутерией
Подумайте о ярких, дерзких, длинных ожерельях. Выбирайте украшения и другие аксессуары, которые создают вертикальный образ, и избегайте горизонтальных аксессуаров, таких как чокеры, которые могут сделать вашу шею или другие детали более толстыми.
Шаг 4. Примерьте ремень
Несмотря на то, что он создает горизонтальную линию на вашем теле, модный пояс, завязанный вокруг вашей естественной талии, может подчеркнуть узость вашей талии и создать привлекательный тонкий силуэт. Используйте узкие ремни, а не более широкие. Это будет способствовать тому, что ваша талия будет выглядеть стянутой, а не связанной.
Например, рассмотрите тонкий ремень с леопардовым принтом и черный наряд
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Работайте над своей осанкой. Встаньте прямо, живот втяните, плечи отведите назад. Благодаря хорошей осанке вы будете выглядеть стройным и высоким, но сутулость заставит вас выглядеть полнее и опрятнее.
- Ношение слишком свободной одежды не всегда привлекательно. Попробуйте носить красивую облегающую подошву, например, хорошо сидящую пару джеггинсов или пару джинсов вашего размера, но убедитесь, что выбранные вами брюки подходят выше вашего таза для более стройного образа. Совместите его с красивой рубашкой с горизонтальной полоской или топом с приталенным бюстом и плавным низом. У обоих на руке должны быть либо длинные рукава, либо рукава средней длины, чтобы скрыть любые недостатки, такие как растяжки. Выбранная вами рубашка не должна быть слишком узкой на спине, если у вас не такая плоская спина, но она должна лежать на животе и повторять ваши естественные изгибы.
- Носите более темные цвета, например темно-синий и черный, чтобы скрыть большие участки. Избегайте более светлых цветов, таких как голубой и бежевый, потому что они подчеркнут ваш размер.
- Делайте все возможное, чтобы поправить свой вес. Управляйте этим с помощью диеты и упражнений, но избегайте нездоровых причудливых диет или других навязчивых форм поведения, которые могут привести к расстройствам пищевого поведения. Небольшие умеренные упражнения помогут вам похудеть, снять стресс и почувствовать себя уверенно.
- Не надевайте слишком тесные вещи, чтобы вы могли похвастаться тем, что у вас размер меньше. Это может быть нелестно и даже заставлять более легкие люди выглядеть тяжелыми.
- Носите не слишком тугой ремень.
- Возможно, баска с джинсами скинни или ботфорта поможет дополнить вашу фигуру.
- Если вы грушевидной формы, вам может быть полезно носить плавный верх и узкую низу, создавая иллюзию пропорционального тела. Однако вы всегда должны работать с цветами и рисунками, а не с размерами.
- Определите форму своего тела, это вам очень поможет. Есть несколько сайтов, которые помогут вам делать покупки для вашей фигуры.
