Вы когда-нибудь чувствовали, что надвигается чихание, но оно просто задерживается в ваших ноздрях, заставляя вас корчиться от дискомфорта? Или, может быть, вам нужно избавиться от чихания перед тем, как выступить с речью, посетить встречу, поесть или поприветствовать свидание. Какой бы ни была причина, вы можете заставить себя чихать несколькими способами.
Шаги
Метод 1 из 2. Использование обоняния, чтобы вызвать чихание
Шаг 1. Понюхайте специи
От запаха некоторых специй вы можете чихнуть. Попробуйте поискать в шкафу бутылку со специями, например молотым черным перцем, тмином, кориандром или толченым красным перцем. Вы можете открыть бутылку и понюхать специи или использовать их в кулинарии и вдыхать через нос, когда добавляете их.
Измельчение специй также может вызвать чихание. Попробуйте измельчить несколько горошин перца пестиком в ступке, чтобы вызвать чихание
Шаг 2. Нюхайте экстракт перца
Стручковый перец естественным образом получают из острого перца и используют как в лекарствах, так и в перцовых баллончиках. Будьте осторожны с количеством нанесенного тампона. Вы можете приобрести бутылку экстракта перца или найти продукт, который уже содержит его. Не наносите экстракт на внутреннюю часть носа, потому что он будет гореть. Вместо этого нанесите ватный тампон на верхнюю часть бутылки с экстрактом перца и поднесите его к носу. Вдохните запах стручкового перца через нос.
Если у вас нет экстракта стручкового перца, можно также разрезать острый перец, например перец халапеньо или чили, и промокнуть его изнутри ватным тампоном. Затем вдохните запах стручкового перца через нос
Шаг 3. Нюхайте газированный напиток
Нюхание газированного напитка, особенно из фонтана с газировкой, может быть единственным стимулом, необходимым вашему носу, чтобы освободиться от чихания. Можно просто пить газированный напиток, но вы также можете подержать чашку прямо под носом и вдохнуть через нос. Это должно вызвать у вас чихание.
Убедитесь, что газировка действительно газированная. Если он плоский, то пузырьков может не хватить для чихания
Шаг 4. Откройте палочку жевательной резинки перечной мяты
Некоторые люди чихают от запаха мяты. Если у вас есть мятные конфеты или жевательная резинка перечной мяты, попробуйте положить одну в рот. Вдыхайте аромат, наслаждаясь жевательной резинкой или мятой, и вы можете чихнуть.
- Вы также можете попробовать понюхать эфирное масло перечной мяты, если оно у вас есть. Просто откройте бутылку и вдохните запах масла через нос.
- Также может помочь нюхание мятной зубной пасты. Просто откройте колпачок зубной пасты и вдохните запах через нос.
Метод 2 из 2: запуск рефлекса чихания с помощью других ощущений
Шаг 1. Пощекочите ноздри
Вы можете обмануть защитные механизмы своего носа и вызвать чихание, мягко взболтав внутреннюю часть ноздрей. Внутренняя часть вашего носа чрезвычайно чувствительна к раздражению, поэтому вы можете использовать салфетку, чтобы почистить волосы в ноздрях, и это может вызвать чихание.
- Скатайте уголок салфетки в небольшую точку. Вставьте острие в ноздрю, затем поверните и пошевелите тканью, которая должна немного пощекотать.
- Точно так же используйте искусственное перо, чтобы почистить нижнюю часть носа. Вам даже не нужно засовывать перо в нос, чтобы его раздражать. Если пощекотать нос снаружи, вы, вероятно, начнете чихать.
- Не засовывайте в нос ничего, даже салфетку, дальше внутренних краев ноздрей.
- Никогда не используйте шпильку или другой маленький острый инструмент для стимуляции волосков в носу.
Шаг 2. Попробуйте выщипать бровь
Некоторые люди рефлекторно чихают, просто выдергивая волосы на бровях. Чтобы проверить, не заставит ли это вас чихать, достаньте пинцет и вырвите им один волоск на брови. Этого может быть достаточно, чтобы вызвать чихание.
Возьмитесь кончиками пинцета за волосы у корня бровей и быстро вытяните их
Шаг 3. Взгляните внезапно на яркий свет
До трети людей имеют встроенный «световой рефлекс чихания». Если у вас есть этот рефлекс, вы, вероятно, чихнете, если вдруг увидите яркий свет. Чтобы узнать, являетесь ли вы одним из этих людей, выключите свет и посидите в темноте несколько минут. Подождите несколько минут, чтобы глаза привыкли к темноте, посмотрите на свет и включите его.
- Вы также можете плотно закрыть глаза, стоя под прямыми солнечными лучами. Также заблокируйте солнечный свет рукой. Через минуту или две уберите руку и откройте глаза. Это может вызвать чихание.
- Это работает, потому что тройничный нерв, контролирующий чихание, проходит рядом с зрительным нервом. Чрезмерная стимуляция тройничного нерва может вызвать чихание.
- Никогда не смотрите прямо на солнце, так как это может быстро повредить глаза.
Шаг 4. Сделайте глубокий вдох холодного воздуха
Еще один хороший способ вызвать рефлекс чихания - глубоко вдохнуть холодный воздух. Например, если вы находитесь внутри, а на улице значительно холоднее, попробуйте выйти и внезапно вдохнуть холодный воздух.
- Если на улице недостаточно холодно, попробуйте открыть морозильную камеру и на несколько секунд опереться лицом на холодный воздух.
- Другой способ сделать это - принять горячий душ, а затем быстро высунуть голову и глубоко вдохнуть более прохладный воздух.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Не позволяйте людям курить в вашем доме. Попросите их выйти на улицу и постарайтесь держаться на расстоянии, если вы находитесь рядом с курящими людьми.
- Вы также можете поговорить со своим врачом о тесте на аллергию, если считаете, что это может быть причиной вашего постоянного чувства, что вам нужно чихнуть. Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, которые могут помочь.
- Держитесь подальше от аллергенов и раздражителей. Воздействие аллергенов и раздражителей, таких как пыль, плесень, химические вещества и дым, может вызвать у вас чувство, будто вам нужно чихнуть. Если вы находитесь в среде с большим количеством аллергенов или раздражителей, сделайте что-нибудь, чтобы устранить или уменьшить эти вещества.
- Если простуда очень сильная и вы не получаете облегчения от простых средств от простуды, позвоните своему врачу. Возможно, вам понадобится рецептурное лекарство, чтобы облегчить симптомы простуды и поддержать ваше выздоровление.
- Если вы думаете, что пыль и плесень могут вызывать у вас желание чихнуть, попробуйте приобрести в доме очиститель воздуха.
- Имейте под рукой салфетку, чтобы вы могли в нее чихать. Как можно скорее мойте руки после чихания. Если у вас нет салфетки и вы не можете сразу вымыть руки, чихните в локоть или рукав, чтобы не распространять микробы руками.
- Если зуд сильный или не проходит, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, у вас на что-то аллергическая реакция.
