Поврежденные волосы могут расстраивать, но потратив немного времени, любви и заботы, вы сможете сделать их более послушными. Один из первых шагов по уходу за поврежденными волосами - их увлажнение. Сухие волосы часто бывают очень ломкими, что приводит к их повреждению. В этой статье вы узнаете, как сделать волосы мягче. Он также даст вам несколько советов о том, как предотвратить повреждение волос в будущем, сохранив их здоровыми и сильными.
Шаги
Часть 1 из 4: Уход за волосами
Шаг 1. Тщательно расчешите волосы
Не расчесывайте волосы от корней прямо к кончикам; это вызывает еще больше заедов, узлов и разрывов. Вместо этого работайте небольшими прядями и сначала расчесывайте волосы, начиная с кончиков. Убедитесь, что используемая вами кисть имеет мягкую гибкую щетину.
- Не расчесывайте волосы, пока они еще влажные, если только у вас нет вьющихся волос.
- Если у вас вьющиеся волосы, расчешите еще влажные волосы с помощью расчески с широкими зубьями. Если возможно, сделайте это до того, как смойте кондиционер. Кондиционер поможет вашей расческе скользить по прядям с меньшим сопротивлением и ломкостью.
- Попробуйте использовать спрей или гель для расчесывания волос, чтобы облегчить расчесывание. Благодаря этому продукту расческе или расческе будет легче скользить по прядям волос.
Шаг 2. Избегайте прически, которые напрягают волосы, например, заплетать косы с высокими хвостиками
Такие стили могут со временем ослабить стержень волоса, сделать его ломким и сломанным. Вместо этого попробуйте укладывать волосы распущенными или более свободными, например, с низкими хвостиками или косичками.
Шаг 3. Подстригайте волосы каждые шесть-восемь недель
Стрижка позволяет избавиться от секущихся кончиков. Если вы не подстригаете волосы регулярно, повреждение может распространяться все дальше и дальше вверх по стержню волоса, вызывая еще больший ущерб.
Шаг 4. Избегайте слишком частого окрашивания, химической завивки или расслабления волос
Если вам необходимо химически обработать волосы, сделайте сначала химическую завивку или расслабление, подождите две недели, а затем сделайте окрашивание. Это даст вашим волосам достаточно времени для восстановления и предотвратит дальнейшее повреждение.
Если вы красите волосы, старайтесь оставаться в пределах 3 оттенков. Слишком легкий свет приведет к чрезмерной обработке волос и сделает их сухими и ломкими
Шаг 5. Используйте подходящие аксессуары для волос
Избегайте использования резиновых лент или чего-либо с острыми металлическими краями. Вместо этого возьмите резинки с тканевым покрытием, пластиковые заколки для волос и эластичные резинки для волос. Это меньше всего повредит вашим волосам.
Шаг 6. Рассмотрите вариант приобретения шелковой наволочки
Хлопковые наволочки не только сушат волосы, но и вызывают слишком сильное трение, в результате чего образуются крошечные заеды и разрывы.
Как вариант, перед сном можно обернуть волосы шелковым шарфом
Шаг 7. Защитите волосы от непогоды, накрыв волосы
Вы можете использовать шапку, капюшон или шарф. Горячее палящее солнце может сильно повредить ваши волосы, но не менее сильный холод. И сильная жара, и сильный холод могут лишить волосы влаги, делая их ломкими и сухими. Это приводит к повреждению волос.
Шаг 8. Старайтесь есть больше продуктов, содержащих жирные кислоты, белок и витамины
Эти продукты не сотрут повреждения и не заставят их исчезнуть, но они помогут сделать новые волосы здоровыми и сильными. Обязательно поддерживайте здоровую и сбалансированную диету, употребляя также и другие полезные продукты.
- Продукты с высоким содержанием жирных кислот включают авокадо, лосось и оливковое масло. Жирные кислоты помогают вернуть влагу коже головы и волосам.
- Белковые продукты включают яйца, рыбу и мясо. Белок помогает волосам стать сильнее.
- Продукты, богатые витамином С, включают брокколи, цитрусовые и шпинат. Продукты с высоким содержанием витамина B включают ягоды, яйца, орехи, рыбу и другие овощи.
Шаг 9. Постарайтесь высыпаться и снизить уровень стресса
Если в вашей жизни много стрессов и вы мало спите, ваши волосы будут выглядеть нездоровыми; нездоровые волосы более подвержены повреждениям, чем здоровые. Вы можете сохранить свои волосы здоровыми (и, таким образом, уменьшить повреждение), если больше спите и попытаетесь снизить уровень стресса. Вот несколько способов уменьшить стресс:
- Попробуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточить свой ум.
- Делайте упражнения, чтобы ваше тело двигалось. Например, вы можете бегать трусцой, заниматься спортом, гулять или даже заниматься в тренажерном зале.
- Возьмите себе хобби, например, рисование, вязание или вязание крючком, садоводство, рисование, музицирование, чтение, пение или письмо.
Счет
0 / 0
Часть 1 Викторина
Если у вас от природы прямые волосы, как их расчесать?
Пока волосы мокрые.
Неа! Не расчесывайте мокрые волосы, если они от природы прямые, так как это может привести к их повреждению. Однако, если у вас вьющиеся волосы, следует аккуратно провести расческой по мокрым волосам. Выберите другой ответ!
От корней до кончиков.
Не совсем! Не расчесывайте волосы от корней вниз. Таким образом, вы с большей вероятностью вызовете повреждение или поломку. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
От концов к корням.
Да! Если у вас прямые волосы, расчешите их, когда они высохнут, и начните расчесывать от кончиков к корням. Также убедитесь, что вы полностью смыли кондиционер в душе. Читайте еще один вопрос викторины.
Перед тем, как смойте кондиционер.
Попробуйте снова! Старайтесь не расчесывать волосы перед смыванием кондиционера. Мокрые волосы более подвержены повреждению при расчесывании. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 2 из 4: Мытье и сушка волос
Шаг 1. Не мойте голову каждый день
Это может лишить волосы натуральных масел. Без этих масел ваши волосы станут сухими, ломкими и более склонными к повреждению. Вместо этого рекомендуется мыть волосы два раза в неделю.
- Чтобы волосы оставались свежими между мытьями, используйте сухой шампунь. Это не полностью заменит стирку, но поможет избавиться от жирности в те дни, когда вы не стираете.
- Если вам необходимо мыть волосы чаще, то мойте их через день.
Шаг 2. Нанесите шампунь на корни и кожу головы
Это самые жирные участки волос, которые нужно больше всего очищать. Слегка массируйте шампунь пальцами по коже головы и корням волос. Старайтесь наносить немного шампуня на кончики волос или не наносить его вовсе.
Шаг 3. Нанесите кондиционер на кончики волос
Это самая сухая часть ваших волос, которая требует больше всего влаги, которую обеспечивает кондиционер. Сначала нанесите кондиционер на кончики волос и аккуратно продвигайтесь вверх по направлению к голове. Вы должны практически не использовать кондиционер для кожи головы и корней.
Шаг 4. Рассмотрите возможность использования маски для волос глубокого кондиционирования
Эти виды масок похожи на кондиционер, за исключением того, что они придают волосам больше влаги и питательных веществ. Поскольку они такие богатые, вам не нужно использовать их каждый раз, когда вы моете волосы. Достаточно нескольких раз в месяц. Вы можете использовать самодельную маску или маску, купленную в магазине.
- Если вы хотите использовать приобретенную в магазине маску, поищите что-нибудь, что содержит масло арганы, кокосовое масло или масло ши. Нанесите маску на влажные волосы, затем заправьте волосы под шапочку для душа. Оставьте маску для волос на рекомендованное время (обычно от 20 до 30 минут), затем смойте ее, а затем вымойте волосы обычным способом. Вы можете использовать эту маску еженедельно или два раза в месяц, в зависимости от типа волос. Не оставляйте маску дольше, чем рекомендовано на этикетке.
- Вы также можете сделать свою собственную маску глубокого кондиционирования, используя мед или йогурт. Поскольку такие маски изготовлены из натуральных ингредиентов, они не остаются свежими очень долго, и их следует использовать сразу после их изготовления.
Шаг 5. Высушите волосы мягким полотенцем
Наклонитесь вперед и накройте волосы полотенцем. Осторожно отожмите лишнюю воду. Не трите волосы полотенцем, так как они могут стать вьющимися или рваными.
- Попробуйте использовать полотенце из микрофибры. Эти полотенца мягче, чем обычные хлопковые полотенца, поэтому они вызывают меньшее трение, повреждающее волосы. Просто заверните волосы в полотенце из микрофибры и дайте ему впитать лишнюю влагу.
- Если у вас нет полотенца из микрофибры, подойдет даже чистая футболка. Это все еще более нежное, чем обычное хлопковое полотенце.
Шаг 6. Высушите волосы на воздухе и экономно пользуйтесь феном
Хотя лучше дать волосам высохнуть самостоятельно, можно использовать фен, не повреждая их. Пусть ваши волосы начнут высыхать естественным путем. Когда они высохнут на 70-80%, вы можете использовать фен для волос. Обязательно держите его на расстоянии 6 дюймов (15,25 см) от волос и используйте минимально возможное значение. Слишком много тепла от фена может повредить волосы.
Если вам необходимо использовать фен, всегда заранее наносите термозащитный продукт, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение ваших замков
Шаг 7. Избегайте тепловых укладок и при этом используйте термозащитные спреи
Щипцы для завивки и выпрямители для волос могут быть соблазнительными, особенно если у вас вьющиеся волосы. Хотя они могут помочь укротить вьющиеся волосы, они также могут еще больше повредить ваши волосы. По этой причине вам следует по возможности избегать тепловой укладки. Если вам необходимо завить или выпрямить волосы, используйте термозащитные кремы и спреи. Просто нанесите их на волосы перед использованием щипцов для завивки или выпрямления волос.
Шаг 8. Рассмотрите возможность применения масел для волос или разглаживающих средств для волос
Убедитесь, что вы используете продукт, предназначенный для сухих или поврежденных волос. Эти продукты будут включать увлажняющие или питательные ингредиенты, такие как масло арганы, кокосовое масло или масло ши. Просто нанесите небольшое количество продукта на ладонь, а затем вотрите его в волосы, уделяя особое внимание кончикам. Ваша кожа головы и корни не должны получать почти никакого продукта. Счет
0 / 0
Часть 2 Викторина
Как правильно наносить кондиционер на поврежденные волосы?
Нанесите его на кончики волос, затем двигайтесь вверх.
Отлично! Кондиционер очень увлажняет и необходим для ухода за поврежденными волосами. Вместо того, чтобы наносить кондиционер на кожу головы или корни, нанесите его на концы, а затем продвигайтесь вверх. Ваша кожа головы и корни практически не нуждаются в кондиционере. Читайте еще один вопрос викторины.
Нанесите на кожу головы и корни.
Неа! Не следует наносить кондиционер на кожу головы и корни. Ваша кожа головы выделяет натуральные масла, которые помогают контролировать завивание. Если вы добавите кондиционер в кожу головы и корни, это повлияет на способность масел делать ваши волосы блестящими и гладкими. Если вы наносите кондиционер на макушку, убедитесь, что это небольшое количество. Выберите другой ответ!
Сначала нанесите его на корни волос, а затем нанесите вниз.
Не совсем! Корни волос не нуждаются в кондиционере или почти не нуждаются в нем, поэтому не стоит начинать с него. Нанесение слишком большого количества кондиционера на корни влияет на натуральные масла на макушке, которые делают ваши волосы блестящими и гладкими. Кондиционер уменьшит количество натуральных масел у ваших корней, что мало поможет вашим поврежденным волосам. Попробуйте снова…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 3 из 4: Использование масок и процедур
Шаг 1. Добавьте мед в кондиционер
Мед - это натуральный увлажняющий крем, который идеально подходит для восстановления сухих, поврежденных волос. Просто добавьте в кондиционер несколько капель меда.
Шаг 2. Увлажните волосы простой медовой маской
Вам понадобится стакана (90 граммов) сырого меда и ровно столько воды, чтобы мед стал жидким. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 30 минут. Вымойте с помощью шампуня и кондиционера.
Шаг 3. Разгладьте завитки, используя мед и яблочный уксус
Вам понадобится стакана (90 граммов) сырого меда и 10 столовых ложек яблочного уксуса. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 15 минут. Вымойте с помощью шампуня и кондиционера. Яблочный уксус также избавит вас от скоплений в волосах и сделает их более блестящими.
Шаг 4. Подарите волосам ультра-увлажняющий уход с медом и кокосовым маслом
Вам понадобится стакана (90 граммов) сырого меда и 3 столовые ложки подогретого кокосового масла. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 10 минут, прежде чем смыть шампунем и кондиционером.
Шаг 5. Сделайте простое масло для волос из меда и оливкового масла
Вам понадобится ½ стакана (175 граммов) сырого меда и ¼ стакана (60 миллилитров) оливкового масла. Вы можете нанести небольшое количество этого масла, когда ваши волосы особенно сухие и ломкие.
Шаг 6. Обработайте волосы маской на основе йогурта
Смешайте в миске 1 чайную ложку оливкового масла, 1 столовую ложку сырого меда и ¼ стакана (65 граммов) простого йогурта. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 15-20 минут. Вымойте волосы теплой водой, шампунем и кондиционером. Оливковое масло и мед будут работать вместе, чтобы вернуть блеск и мягкость, а йогурт добавит белок, который необходим для сильных и здоровых волос.
Шаг 7. Побалуйте волосы маской из натуральных масел
Нагрейте около 3 столовых ложек масла в пароварке или в микроволновой печи и нанесите на влажные волосы. Обязательно вотрите его в кожу головы. Соберите волосы под шапочку для душа. Колпачок поможет сохранить и влагу, и тепло. Оставьте маску на волосах от 30 минут до 2 часов, затем снимите колпачок и смойте его горячей водой. Вымойте волосы шампунем, а затем снова ополосните прохладной водой. Обязательно промойте шею и плечи сзади. Вот список масел, которые можно использовать для волос, и то, что они могут для вас сделать:
- Используйте масло авокадо, если у вас сухие или вьющиеся волосы.
- Кастор укрепляет ломкие волосы и делает их более густыми, если они поредели.
- Используйте кокосовое масло для дополнительной влажности, мягкости и блеска. Это масло также хорошо помогает от перхоти.
- Масло жожоба отлично подходит тем, у кого жирные волосы.
- Кунжутное масло вернет блеск тусклым волосам.
- Рассмотрите возможность комбинирования любого из вышеперечисленных масел.
Шаг 8. Используйте покупную протеиновую маску
Белок в этих типах масок поможет восстановить естественный кератин ваших волос. Эти маски также имеют тенденцию к глубокому кондиционированию, что означает, что они также помогают вашим волосам удерживать влагу; это особенно полезно, если у вас жесткие или вьющиеся волосы.
Шаг 9. Сделайте протеиновую маску для волос, смешав одно сырое яйцо и одну столовую ложку оливкового масла
Втирайте маску в влажные волосы и заправьте ее под шапочку для душа. Подождите 30 минут, а затем смойте прохладной водой. Вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер, как обычно, после использования этой маски. Яичный желток даст вашим волосам дополнительный белок, а яичный белок поможет удалить излишки жира. Оливковое масло увлажнит ваши волосы. Счет
0 / 0
Часть 3 Викторина
Если вы хотите сделать волосы сильнее, добавив протеин, какую маску лучше нанести на волосы?
Мед и оливковое масло.
Неа! Мед и оливковое масло не добавят белка в поврежденные волосы. Однако вы можете использовать мед и оливковое масло, чтобы увлажнить очень сухие и ломкие волосы. Попробуйте снова…
Мед и кокосовое масло.
Не совсем! Хотя мед и кокосовое масло являются отличными ингредиентами для изготовления маски, они не обязательно добавляют белок в волосы. Вместо этого используйте мед и кокосовое масло для увлажнения сухих волос. Попробуйте другой ответ…
Йогурт, мед и оливковое масло.
Ага! Йогурт - идеальный ингредиент для добавления белка в волосы. Кроме того, мед и оливковое масло придадут вашим волосам блеск и мягкость. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 4 из 4: Покупка подходящего средства для волос
Шаг 1. Избегайте товаров, продающихся в аптеке, при покупке средств для волос
Они могут быть дешевыми и удобными для вашего кошелька, но они будут жесткими для ваших волос. Многие шампуни и кондиционеры, продающиеся в аптеке, содержат силиконы и агрессивные химические вещества, которые могут высушить и повредить волосы. Сэкономив на шампуне и кондиционере, вы позже потратите на покупку масок и средств ухода. Вместо этого подумайте о покупке салонов некоторых брендов. Они более дорогие, но при этом менее опасны для волос. Они помогают восстановить баланс pH ваших волос и восстановить влажность.
Шаг 2. Ищите продукты, которые увлажнят и питают ваши волосы
Тот факт, что в продукте не указано, что он предназначен для поврежденных волос, не означает, что он не поможет. Если вы не можете найти на этикетке что-то с надписью «для поврежденных волос», поищите что-нибудь, что будет увлажнять, питать или укреплять ваши волосы. Такие черты помогут стереть ущерб или, по крайней мере, сделать его менее заметным. Вот список вещей, на которые следует обратить внимание при покупке шампуня, кондиционера и других продуктов:
- Продукты с надписью «Сухие и ломкие волосы» отлично подходят для поврежденных волос. Они дополнительно питают и увлажняют, а также сделают ваши волосы сильнее.
- Ищите продукты, содержащие увлажняющие средства, такие как масло арганы, кокосовое масло или масло ши.
- Разглаживающие и смягчающие шампуни и кондиционеры содержат полезные масла, которые сделают наши волосы более здоровыми и менее вьющимися.
- Любые продукты с надписью: восстановление, увлажнение или увлажнение.
- Подумайте о покупке несмываемых кондиционеров. Они помогут удержать влагу и предотвратят высыхание волос.
- Если вы красите волосы, поищите что-нибудь с надписью «Для окрашенных волос». Эти продукты не только помогают предотвратить обесцвечивание, но и обеспечивают волосы дополнительным увлажнением и питанием.
Шаг 3. Нанесите чрезмерно ароматные шампуни
Большинство этих шампуней содержат спирты и химические вещества, вредные для ваших волос. Они сделают ваши волосы более ломкими и сухими, что может привести к еще большему повреждению.
Если вам необходимо использовать что-то с запахом, поищите что-нибудь с натуральным ароматом, например, эфирное или кокосовое масло
Шаг 4. Избегайте продуктов, содержащих парабены, сульфаты и другие вредные ингредиенты
Некоторые ингредиенты, содержащиеся в шампунях и кондиционерах (особенно в аптечных), могут быть очень вредными для ваших волос и тела. Вы можете предотвратить еще большее повреждение волос, отказавшись от следующих ингредиентов:
- Парабены - это консерванты, которые связывают с раком груди.
- Сульфаты часто появляются в списке ингредиентов как лаурилсульфат натрия. Это агрессивные моющие средства, часто содержащиеся в средствах для мытья полов, способные очищать волосы от натуральных масел, в результате чего волосы становятся сухими и ломкими. Они отвечают за пену и пену в шампуне.
- Мочевина добавляется из-за ее противогрибковых и антимикробных свойств. К сожалению, их связывают с дерматитом и раком.
- Фталаты / пластификаторы могут нарушить работу эндокринной системы.
- Нефтехимические вещества, такие как ланолин, минеральное масло, парафин, вазелин, пропиленгликоль и сополимер PVP / VA, задерживают токсины в ваших волосах, не допуская попадания влаги и кислорода.
Шаг 5. Ищите натуральные масла и увлажнители в списке ингредиентов
Некоторые ингредиенты, содержащиеся в шампунях и кондиционерах, полезны для ваших волос. Вот список масел и увлажняющих средств, которые должны быть в ваших продуктах для волос:
- Масла, такие как аргановое, авокадо и оливковое масло.
- Увлажняющие агенты, такие как глицерин, стеарат глицерина, пропиленгликоль, масло ши, лактат натрия, PCA натрия и сорбитол.
Шаг 6. Знайте, какие спирты должны и не должны быть в ваших средствах для волос
Многие средства для волос содержат спирты. Некоторые из них слишком сушат ваши волосы, что приводит к еще большему повреждению, и их следует избегать. Другие не вредны для волос и могут стать хорошей заменой:
- Избегайте следующих спиртов: изопропиловый спирт, пропанол, пропиловый спирт и спирт SD 40.
- Следующие спирты не вредны для ваших волос: цетеариловый спирт, цетиловый спирт и стеариловый спирт.
Счет
0 / 0
Часть 4 Викторина
Какая лучшая причина покупать салонные бренды, а не товары в аптеке?
Салонные продукты восстанавливают баланс pH ваших волос.
Да! Салонные продукты могут быть дороже, но они меньше повреждают волосы и более питательны. Салонные средства для волос также восстанавливают баланс pH ваших волос, что устраняет повреждения корней и волос. Поддержание правильного баланса pH имеет важное значение для общего здоровья ваших волос. Читайте еще один вопрос викторины.
Салонные бренды имеют ту же цену, что и аптечные товары, но они более эффективны.
Не совсем! Бренды салонов обычно дороже, чем бренды аптек. Однако салонные продукты более эффективны, чем их аптечные аналоги. Выберите другой ответ!
Продукты из аптеки можно использовать только в том случае, если у вас жесткая вода.
Неа! Жесткая вода - это вода, полная агрессивных химикатов. Продукты из аптек не рекомендуются, даже если они рекламируют, что они лучше работают с жесткой водой. Попробуйте снова…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Избегайте чрезмерного нагрева или химической обработки.
- Не выпрямляйте волосы каждый день
- Если вы спешите, соберите волосы в пучок или хвост и зарежьте челку назад.
- Не расчесывайте мокрые волосы, если у вас нет вьющихся волос.
- Не засовывайте одну из этих черных резинок в волосы, если держите их там долгое время, куда бы вы их ни положили, они станут белыми.
- Не расчесывайте волосы каждый день.
- Не тяните со всей грубой силой при расчесывании волос. Если расческа сломалась или ее трудно расчесать, воспользуйтесь щеткой по вашему выбору.
- При использовании фена, утюжка для волос и щипцов для завивки старайтесь использовать минимально возможное значение. Обязательно нанесите термозащитный спрей или мусс.
