Разрывы кожи возникают, когда ваша кожа раскалывается или начинает отделяться от себя, вызывая небольшую, но болезненную рану. Разрывы кожи являются одной из самых распространенных форм травм, вызванных множеством причин, и часто возникают у пожилых людей и недоношенных новорожденных. У людей, которые неподвижны, страдают хроническими заболеваниями или принимают стероиды в течение длительного периода времени, также могут образовываться разрывы кожи. Чтобы предотвратить инфекцию и заживить кожный разрыв, начните с его очистки и правильной перевязки. При сильных разрывах кожи может потребоваться медицинская помощь врача.
Шаги
Метод 1 из 4: Гигиена раны
Шаг 1. Вымойте руки водой с мылом
Прежде чем прикасаться к порванной коже, вымойте руки. Это избавит от бактерий и грязи, которые могут попасть в рану и вызвать инфекцию. Тщательно вымойте руки теплой водой с мылом.
Если у вас нет доступа к мылу и воде, протрите руки дезинфицирующим средством для рук, пока они не станут сухими
Шаг 2. Промыть кожную слезу теплой водой или стерильным физиологическим раствором
Начните с промывания кожной слезы и окружающей кожи теплой водой. В качестве альтернативы используйте стерильный физиологический раствор для промывания ран, который можно найти в большинстве аптек. Аккуратно промойте это место рукой. Не трите и не трите эту область, так как это может привести к еще большему повреждению кожи.
- Не используйте полотенце или ткань для мытья этой области, так как это может еще больше вызвать раздражение кожного разрыва. Ваша рука и проточная вода должны работать нормально.
- Убедитесь, что вы очистили кожный надрыв, прежде чем наложить на него новую повязку или повязку. Это позволит убедиться, что в слое кожи нет бактерий, прежде чем наложить повязку.
Шаг 3. Используйте очищающее средство для ран вместо воды
Вы также можете нанести солевой раствор для очищения ран на кожный разрыв. Средство для очищения ран будет содержать воду и антибактериальные ингредиенты, которые помогут очистить пораженный участок. Тщательно промойте пораженный участок физиологическим раствором и попытайтесь смыть видимую грязь или мусор.
- Нанося очищающее средство для ран, не трите и не трите эту область.
- Вы можете купить солевое средство для очищения ран в большинстве аптек.
Шаг 4. Подождите, пока кожный слой высохнет на воздухе
Это может занять от 10 до 20 минут. Вы также можете использовать мягкое полотенце, чтобы промокнуть это место насухо, стараясь не тереть и не тереть его.
Если вы решили промокнуть рану насухо, не используйте салфетку, ватный диск или любой другой материал, который может оставить фрагменты в ране
Метод 2 из 4: наложение повязки или повязки
Шаг 1. Если возможно, прижмите кожный лоскут к надрыву кожи
Если кожный лоскут все еще прикреплен к кожному разрыву, используйте влажный ватный тампон или чистый палец, чтобы аккуратно вернуть его на место. Для этого также можно использовать пинцет или палец в перчатке. Если положить лоскут на место, кожный разрыв заживет должным образом.
Никогда не отрезайте кожный лоскут
Шаг 2. Покройте слезу салфеткой из вазелина, чтобы рана оставалась влажной
Вазелиновая марля (или вазелиновая марля) - хороший вариант от разрывов кожи, так как она защитит рану и сохранит ее влажность, чтобы она могла зажить. Вазелиновая марля выпускается полосами. Ножницами разрежьте марлю по размеру пораженного участка. Затем нанесите марлю на кожный разрыв, оставив 1 дюйм (2,5 см) вокруг кожного разрыва.
- Вы можете купить вазелиновую марлю или другую антипригарную повязку в Интернете или в местной аптеке.
- Гидрогелевые повязки также являются отличным способом защитить рану и способствовать более быстрому заживлению.
Шаг 3. Оберните участок повязкой Kerlix
Бинты Kerlix изготавливаются из толстой эластичной марли. Они помогут защитить кожный надрыв и сохранить его влажным. Оберните повязку повязкой Kerlix, чтобы она держалась на месте.
- Kerlix прилипает к себе, поэтому вам, вероятно, не потребуется приклеивать его на место. Если вам нужно использовать медицинскую ленту, чтобы она не разворачивалась, убедитесь, что вы приклеиваете ее только к повязке, а не к коже.
- Вы также можете удерживать повязку на месте с помощью трикотажа, который представляет собой трубчатую повязку, которая надевается на место, и ее не нужно обматывать или заклеивать.
Шаг 4. Менять внешние повязки не реже одного раза в день
Чтобы рана оставалась чистой во время заживления, меняйте внешнюю повязку (повязку из керликса или трикотаж) один или два раза в день, особенно в течение первых 3-4 дней после травмы.
Меняйте внешние повязки и повязку всякий раз, когда они намокнут или испачкаются
Шаг 5. Внутреннюю повязку меняйте каждые 3-5 дней
Если ваш врач не говорит вам иное, меняйте повязку на самом слое кожи каждые 3-5 дней или чаще, если через повязку просачивается кровь или другие жидкости. Снимите повязки в направлении от прикрепленного кожного лоскута. Перед наложением новой повязки промойте разрыв кожи водой.
Во время смены повязки проверяйте разрыв кожи на наличие каких-либо признаков инфекции, таких как опухоль, запах, гной или тепло, исходящее от раны. Если вы подозреваете, что кожный надрыв инфицирован или не становится лучше, обратитесь к врачу
Метод 3 из 4: Медицинское обслуживание
Шаг 1. Спросите врача о том, как запечатать открытую слезу медицинским клеем
Если разрыв кожи вызывает открытую рану, возможно, вам потребуется обратиться к врачу. Затем врач может использовать медицинский клей, чтобы закрыть кожный разрыв. Это поможет заживлению кожной слезы и предотвратит инфицирование слезы.
Если разрыв кожи очень болезненный, врач может обезболить этот участок, прежде чем нанести медицинский клей
Шаг 2. Обсудите, как наложить швы при сильном разрыве кожи
Врач также может порекомендовать наложить швы на кожный разрыв, чтобы закрыть кожу. Это может быть вариантом, если кожный разрыв серьезный и есть риск инфицирования. Врач будет использовать местную анестезию в этой области, прежде чем зашивать ее.
- Ваш врач проинструктирует вас о том, как ухаживать за швами и когда вернуться, чтобы их сняли.
- В зависимости от того, где расположена рана, швы могут оставаться наложенными от нескольких дней до 2 недель.
Шаг 3. При необходимости получите обезболивающее у врача
Кожные разрывы могут быть болезненными и болезненными, особенно если они расположены на чувствительном участке тела. Попросите вашего врача выписать рецепт обезболивающего, чтобы уменьшить боль по мере заживления кожного разрыва.
Врач также может порекомендовать безрецептурные обезболивающие, которые можно приобрести в местной аптеке, например ибупрофен (мотрин, адвил) или ацетаминофен (тайленол)
Метод 4 из 4: Профилактика
Шаг 1. Увлажняйте кожу
Нанесите на кожу лосьон или другой увлажняющий крем, особенно на руки и ноги. Сухая кожа рвется намного легче, чем увлажненная.
Питьевая вода также помогает увлажнять кожу, поэтому не забывайте выпивать стакан воды 8 жидких унций (240 мл) 8 раз в день
Шаг 2. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, чтобы улучшить состояние кожи
Пища, которую вы едите, также может повлиять на вашу кожу. Ешьте разнообразную здоровую пищу, чтобы получать все витамины и минералы, необходимые для поддержания вашей кожи в хорошем состоянии. Избегайте сладких, чрезмерно обработанных продуктов, таких как конфеты, чипсы, печенье или жирный фастфуд. Вот несколько хороших вариантов:
- Постные белки, такие как мясо птицы, фасоль или тофу.
- Овощи и фрукты
- Цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис или цельнозерновой хлеб.
Шаг 3. Надевайте защитную одежду, особенно во время работы
Если вы работаете во дворе или занимаетесь другими делами, которые могут подвергнуть вас риску поцарапать или ударить кожу, наденьте защитную одежду, чтобы обезопасить кожу. Это может быть так же просто, как носить длинные рукава или длинные брюки.
- Если вы много работаете руками, защитите их перчатками или бинтами.
- Обернутые марлевые повязки или повязки из трикотажа (трубчатой формы) также могут защитить уязвимые места, такие как лодыжки или суставы пальцев.
Шаг 4. Максимально ограничьте пребывание на солнце
Солнце может высушить кожу и сделать ее более склонной к слезам. Чтобы защитить себя, держитесь подальше от солнца как можно дольше, особенно в середине дня. Если вам нужно выйти на улицу, нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 и наносите его каждые 2 часа.
Вы также можете защитить свою кожу от солнца, надев легкие рубашки с длинными рукавами, длинные брюки и шляпы с широкими полями
Шаг 5. Избегайте частого купания, чтобы кожа не пересыхала
Вы можете подумать, что частое замачивание в ванне будет увлажнять, но слишком частое купание может фактически высушить вашу кожу и сделать ее более склонной к разрыву. Принимайте душ и ванну короткими и по возможности избегайте купания чаще одного раза в день.
После того, как вы выйдете из ванны или душа, нанесите мягкий увлажняющий лосьон, чтобы зафиксировать увлажнение и предотвратить высыхание кожи
Шаг 6. Достаточно осветите свое окружение
Кожные слезы часто возникают из-за столкновения с окружающим миром. Убедитесь, что в вашем доме или на работе есть подходящие источники света, чтобы избежать таких несчастных случаев.
Если вы не хотите, чтобы свет был постоянно включен, установите вокруг дома ночники с датчиком движения. Например, вы можете поставить один из этих светильников в коридоре по дороге в ванную, чтобы помочь вам ориентироваться в темноте
Шаг 7. Удалите или накройте предметами, о которых вы можете столкнуться
Если вы постоянно натыкаетесь на мебель, перемещаясь по дому, у вас гораздо больше шансов получить слезы на коже. Убедитесь, что у вас есть свободный путь из одной области в другую, особенно в местах, где вы можете бродить в темноте (например, по пути из спальни в ванную комнату).
