Отложить подводку для глаз - серьезное решение, которое может вызвать у вас беспокойство. Однако важно помнить, что вы можете выглядеть абсолютно красиво без макияжа, заботясь о своей коже, поддерживая здоровье и сохраняя позитивный настрой.
Шаги
Метод 1 из 5: Уход за кожей
Шаг 1. Определите свой тип кожи
Ухаживая за своей кожей, важно учитывать, какой у вас тип кожи, чтобы вы могли сделать все возможное, чтобы ухаживать за ней должным образом. К разным типам кожи относятся: нормальная, сухая, жирная и чувствительная. Имейте в виду, что некоторые участки кожи могут быть более жирными, чем другие, и что ваш тип кожи может измениться. Чтобы понять, какая у вас кожа, рассмотрите основные характеристики каждого типа кожи:
- У людей с нормальной кожей маленькие поры, мало недостатков (например, прыщей или пятен), относительно нечувствительная кожа и сияющий цвет лица.
- У людей с сухой кожей есть крошечные поры, которые очень трудно увидеть, красные пятна или пятна на разных частях кожи, грубый цвет лица и линии, которые легче увидеть, чем у людей с другими типами кожи. Люди с сухой кожей часто имеют дело с шелушащейся или раздраженной кожей.
- Люди с жирной кожей имеют очень большие поры, сияющий цвет лица и, как правило, имеют несколько недостатков (например, прыщики) на самых жирных участках кожи.
- Чувствительная кожа означает, что ваша кожа часто бывает раздраженной, зудящей, красной или сухой и потрескавшейся.
Шаг 2. Очищайте лицо не реже двух раз в день
Забота о коже - важная часть отличного образа без макияжа. Вымойте лицо средством для умывания, подходящим для вашего типа кожи. В общем, старайтесь умываться один раз утром и один раз вечером. Вам также следует попробовать умыться после того, как вы сильно вспотеете, например, когда вы занимаетесь спортом.
- Имейте в виду, что чрезмерное мытье лица может сделать кожу сухой и раздраженной.
- Если вам сложно найти средство для умывания, которое подойдет вам, запишитесь на прием к дерматологу, чтобы обсудить ваш тип кожи и средства для умывания, которые будут питать вашу кожу.
Шаг 3. При первом пробуждении избавьтесь от красной или опухшей кожи
После того, как вы вымыли лицо, взгляните на свою кожу. Если часть вашего лица выглядит опухшей или покрасневшей от сна, попробуйте потереть эту область кубиком льда. Холод кубика льда сужает кровеносные сосуды, делая лицо менее красным и отечным.
Шаг 4. Ежедневно наносите увлажняющий крем
Каждый раз, когда вы умываете лицо, наносите увлажняющий крем для лица. Выберите качественный ежедневный увлажняющий крем (желательно с SPF) и наносите его каждый день после умывания. На ночь используйте более насыщенный увлажняющий крем.
- Опять же, не забудьте выбрать увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи. Если у вас чувствительная кожа, выберите что-нибудь нежное и без запаха. Если вы склонны к появлению прыщей, попробуйте что-нибудь легкое, с указанием, что оно не жирное.
- Для более сухой кожи следует использовать более тяжелые увлажняющие средства с успокаивающими и питательными ингредиентами, такими как масло ши или алоэ вера. Вы также можете попробовать использовать мед в качестве увлажняющего крема.
Шаг 5. Отшелушивайте кожу раз в неделю
Отшелушивание кожи включает очистку отмерших клеток кожи, чтобы ваше лицо выглядело свежим и сияющим. Это особенно полезно, если вы собираетесь отказываться от макияжа, так как отшелушивание кожи может помочь придать ей сияние, которое вы бы создали с помощью бронзатора и тонального крема. Ищите средства для умывания с отшелушивающими частицами.
- Кроме того, вы можете отшелушивать кожу чистой тряпкой, смоченной теплой водой. Осторожно протрите лицо мочалкой медленными круговыми движениями. Этот вариант подходит людям с чувствительной кожей.
- Никогда не трите лицо отшелушивающим средством слишком сильно и не используйте его слишком часто. Это может высушить кожу и вызвать раздражение.
Шаг 6. Попробуйте использовать тонер
Тоник - это продукт по уходу за кожей, о котором часто забывают, но он может творить чудеса, когда дело касается улучшения внешнего вида вашей кожи. Тоник восстанавливает естественный pH-баланс вашей кожи, что, в свою очередь, может сделать вашу кожу гладкой и сияющей. Ищите тоники без спирта - они, как правило, меньше сушат кожу и могут помочь выровнять ее тон.
- Тоники, предназначенные для жирной или склонной к акне кожи, могут помочь удалить излишки кожного сала и сузить поры, а тоники для сухой кожи могут помочь успокоить раздражение и удержать лишнюю влагу.
- Большинство тоников можно использовать каждый день, после очищения и перед увлажнением.
Шаг 7. Попробуйте натуральные методы ухода за кожей
Если вы не хотите покупать средства для умывания на химической основе, попробуйте натуральные продукты, которые помогут придать лицу свежий вид. Попробуйте использовать мыло с алоэ вера или мыло с нимом, чтобы очистить лицо естественным путем.
Вы также можете создать натуральную маску для лица, смешав куркуму, две чайные ложки лимонного сока, мед, молоко, томатное пюре и полстакана безанской муки (также известной как гороховая мука). Нанесите маску на кожу, дайте ей постоять несколько минут, а затем смойте
Шаг 8. Снимайте макияж всякий раз, когда вы его наносите
Несмотря на то, что эта статья представляет собой руководство о том, как хорошо выглядеть без макияжа, есть вероятность, что вам все равно захочется наряжаться и время от времени наносить макияж. Это абсолютно нормально, но просто убедитесь, что когда вы действительно наносите макияж, вы не забываете полностью его снимать перед сном. Макияж, оставленный на ночь, может закупорить поры и привести к появлению прыщей.
Используйте для удаления макияжа специальное средство для снятия макияжа, например пенящееся средство для умывания или крем, а не обычное средство для умывания. Используйте специальное средство для снятия макияжа с глаз, чтобы смыть тушь, тени и подводку для глаз
Шаг 9. Позаботьтесь о прыщах
Мысль о том, чтобы выглядеть неприкрытым и при этом иметь прыщи, может быть пугающей. По этой причине избавление от прыщей может помочь вам отказаться от макияжа. Все предыдущие шаги помогут избавиться от прыщей и других пятен, которые могут у вас возникнуть. Постарайтесь использовать средства для умывания и увлажняющие средства, предназначенные для жирной или склонной к акне кожи, и ищите другие продукты, такие как кремы для загара, которые не закупоривают ваши поры (это называется некомедогенным).
- Поищите безрецептурные точечные кремы и гели, которые содержат такие ингредиенты, как перекись бензоила или салициловая кислота, которые чрезвычайно эффективны при избавлении от прыщей.
- Если у вас возникли проблемы с очисткой кожи, обратитесь за помощью к дерматологу. Ваш дерматолог может порекомендовать медицинские кремы и очищающие средства или антибиотики, которые могут помочь удалить любые оставшиеся пятна.
Шаг 10. Каждый раз, выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом
Вы должны стараться пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, даже если на улице холодно, пасмурно или снежно, поскольку лучи UVA / UVB могут повредить вашу кожу. Повреждение солнцем может вызвать преждевременное старение вашей кожи, а в крайних случаях может привести к раку кожи и другим кожным заболеваниям.
Попробуйте использовать SPF 30 или выше и, если возможно, найдите солнцезащитный крем, который может выступать в роли увлажняющего крема. Это позволит легко запомнить нанесение солнцезащитного крема, поскольку оно может стать частью вашего утреннего режима
Шаг 11. Перестаньте прикасаться к своему лицу
Это привычка, в которой виноваты многие люди, которая может серьезно повлиять на качество кожи. Выщипывание пятен, потирание лба или просто оперение подбородком на руку - все это может добавить жир и бактерии к вашей коже, что приведет к ее высыпанию и жирному виду.
Также имейте в виду, что трение лица может ослабить кожу и вызвать преждевременные морщины
Метод 2 из 5: соблюдение правил гигиены
Шаг 1. Регулярно принимайте душ.
Поддержание чистоты в теле - необходимая часть привлекательности. Прогулка с грязью на руках и жирными волосами может создать впечатление, отличное от того, к чему вы стремитесь. В общем, старайтесь принимать душ один раз в день и умываться мылом, специально разработанным для вашего типа кожи.
Если у вас сухая или чувствительная кожа, используйте теплую воду, а не горячую, так как горячая вода может вызвать раздражение кожи и сделать ее еще более сухой
Шаг 2. Мойте голову через день.
Хотя очень важно мыть тело регулярно, вы должны стараться мыть голову не чаще, чем через день. Хотя важно часто мыть волосы, чтобы волосы и кожа не становились жирными, если у вас не очень жирные волосы, вероятно, нет необходимости мыть волосы каждый день. При ежедневном мытье волосы могут высохнуть и стать ломкими на ощупь.
- Используйте шампунь и кондиционер, которые подходят вашему типу волос. Как правило, при мытье головы старайтесь использовать ложку кондиционера размером с виноградину.
- Некоторые люди считают, что ополаскивание волос прохладной водой может сделать их более блестящими и мягкими.
Шаг 3. Выщипывайте брови воском или выщипывайте их.
Держите брови аккуратными, удаляя лишние волоски. Брови идеальной формы могут творить чудеса с вашим лицом, обрамляя глаза и делая их центром внимания даже без макияжа. Хорошо ухоженные брови могут быть очень яркими и добавить выразительности вашим чертам лица. Выщипывайте от нижней части брови, ближе к корню, а не пытайтесь выдергивать ее из верхней части волос.
Если вы нервничаете по поводу выщипывания и не уверены, какая форма бровей лучше всего подойдет вашему лицу, обратитесь к косметологу, чтобы он впервые выщипал или натер воском. Спросите своего косметолога о том, как поддерживать форму бровей в домашних условиях, и купите хороший пинцет
Шаг 4. Бороться с запахами тела
Хотя регулярный душ определенно поможет вам хорошо пахнуть, все же важно попытаться устранить запахи тела, например, те, которые могут возникать под мышками. Купите качественный дезодорант и подумайте о покупке духов, которые можно носить с собой, чтобы ваш запах оставался свежим и приятным.
Шаг 5. Обратите внимание на гигиену полости рта
Белая здоровая улыбка может творить чудеса с вашим внешним видом, поэтому убедитесь, что вы уделяете зубам должный уход и внимание. Чистите зубы не реже двух раз в день, не менее двух минут, мягкими круговыми движениями. Сосредоточьтесь на каждом зубе индивидуально и не пренебрегайте труднодоступными задними зубами.
- После чистки зубов старайтесь пользоваться зубной нитью ежедневно. Использование зубной нити удаляет скопившиеся бактерии, частицы пищи и налет между зубами, предотвращая образование кариеса.
- Вы также должны стараться чистить язык каждый раз, когда чистите зуб. После того, как вы почистите зубы щеткой и зубной нитью, прополощите рот жидкостью для полоскания рта, чтобы удалить оставшиеся бактерии и улучшить запах изо рта.
Метод 3 из 5. Сделайте свою внешность ярче без макияжа
Шаг 1. Завейте ресницы
Длинные вьющиеся ресницы могут сделать вас очень женственным, но вам не понадобится много туши для ресниц, чтобы добиться такого образа. Вместо этого попробуйте использовать щипцы для завивки ресниц, чтобы увеличить объем ресниц. Чтобы использовать щипцы для завивки ресниц:
- Оберните бигуди вокруг ресниц и удерживайте приспособление на месте от 10 до 20 секунд.
- Как вариант, вы можете сделать ресницы более густыми, нанеся на них слой вазелина, а затем расчесав их щеточкой для ресниц.
- Вы также можете попробовать завить ресницы обратной стороной ложки, если у вас нет щипцов для завивки.
Шаг 2. Держите губы гладкими и сочными
Гладкие полные губы намного привлекательнее сухих потрескавшихся губ, поэтому позаботьтесь о своих губах, сочетая отшелушивание и увлажнение. Отшелушите губы, осторожно потерев их влажной зубной щеткой или мочалкой, а затем увлажните их любимым бальзамом для губ.
- Защитите губы от экстремальных погодных условий, нанеся на солнце бальзам для губ с солнцезащитным фактором SPF или защитную помаду зимой.
- Кроме того, вы можете использовать вазелин, чтобы сохранить губы здоровыми и без трещин.
Шаг 3. Используйте глазные капли, чтобы ваши глаза выглядели белыми и здоровыми
Чтобы сделать глаза ярче и создать общее впечатление о здоровье и бодрости, используйте несколько глазных капель, уменьшающих покраснение. Их легко приобрести в местной аптеке, и они являются быстрым и легким способом улучшить свой внешний вид. Просто добавляйте по капле или две в каждый глаз каждое утро для яркости и ясности.
Шаг 4. Придайте цвет щекам.
Добавление розового оттенка к вашим щекам может придать вам здоровый и сияющий вид. Однако румяна не нужны, чтобы получить этот цвет; можно слегка ущипнуть или похлопать по щекам, чтобы придать им цвет.
Если вы проводите время на солнце и часто занимаетесь спортом, ваши щеки будут выглядеть естественно румяными
Метод 4 из 5: не забывайте о своей внешности
Шаг 1. Хорошо оденьтесь
Одежда, которая заставляет вас чувствовать себя уверенно и подчеркивает вашу фигуру, поможет вам добиться естественного красивого образа, к которому вы стремитесь. Когда вам больше не нужно тратить время на нанесение макияжа, вы можете использовать это время, чтобы придумать потрясающие наряды, которые позволят вам выглядеть великолепно и чувствовать себя уверенно.
Шаг 2. Уложите волосы
Выбрав прическу, которая подчеркнет ваше лицо, вы почувствуете уверенность в том, что не пользуетесь косметикой. Некоторые прически могут даже привлечь внимание к определенным частям вашего лица, делая макияж еще менее необходимым (например, челка с бахромой поможет привлечь внимание к вашим глазам).
- При выборе прически учитывайте форму лица. Для получения дополнительной информации о том, как это сделать, щелкните здесь.
- Не паникуйте, если у вас плохая прическа; растрепанные волосы можно прикрыть модным шарфом или стильной шляпой. Вы также можете использовать сухой шампунь, чтобы волосы выглядели менее жирными, если у вас нет времени вымыть их перед выходом из дома.
Шаг 3. Определитесь между очками и контактными линзами
Если у вас плохое зрение, скорее всего, вам придется надеть очки или контактные линзы. Когда вы переходите к образу жизни без макияжа, потратьте некоторое время на примерку очков или ношение контактных линз, чтобы понять, какой из них вам больше нравится.
Если вы выбрали очки, выберите пару, которая обрамляет ваше лицо и подчеркивает черты лица (особенно глаза)
Шаг 4. Раскрасьте ногти
Если вы не хотите наносить макияж, вы все равно можете добавить цвета в свой стиль без красочной туши или помады. Нарисуйте ногти на руках и ногах яркими яркими цветами, которые привлекают внимание людей.
Если вы не хотите красить ногти самостоятельно, отправляйтесь в салон для маникюра и педикюра
Шаг 5. Получите здоровый загар
Здоровое сияние может преобразить вашу внешность, сделать вашу кожу более сияющей, а цвет лица более гладким и ровным. Нанесите слабый солнцезащитный крем и проведите время на свежем воздухе; Ваша кожа естественным образом приобретет здоровый загар.
- Старайтесь избегать использования соляриев и других средств для искусственного загара; они, как известно, вызывают рак. Вместо этого используйте бронзатор, чтобы добиться естественного сияния.
- Вы можете приобрести несколько увлажняющих кремов для лица, которые помогут вам добиться естественного загара.
Метод 5 из 5: формирование привлекательного отношения
Шаг 1. Улыбнитесь
Улыбка поможет сделать ваше лицо ярче и позволит сиять вашей внутренней красоте. Улыбка также создает впечатление счастья и уверенности, а также делает вас более доступным. Часто улыбка поможет вам выглядеть лучше, независимо от того, нанесен ли вы макияж или нет.
Шаг 2. Проецируйте свое счастье
Если вы несчастливы, ваше несчастье непременно проявится независимо от того, накрашена вы или нет. Улыбка - это одна из составляющих вашего счастья. Другой способ показать свое внутреннее счастье - проводить время с людьми, которые заставляют вас смеяться, заниматься любимыми делами и сохранять позитивный настрой.
Положительный настрой может быть очень привлекательной чертой. Приятное отношение и позитивный взгляд на жизнь и привнесение в вашу жизнь хороших вещей
Шаг 3. Будьте уверены
Истинная красота сияет изнутри, поэтому постарайтесь перестать верить, что вам нужна тушь, чтобы чувствовать себя уверенно, и начните верить в себя. Встаньте прямо, расправьте плечи и поднимите подбородок. Поддерживайте зрительный контакт с людьми и часто улыбайтесь.
Помните, что макияж - это просто инструмент, используемый для подчеркивания определенных черт лица - ваша естественная красота всегда была там
Шаг 4. Высыпайтесь
Высыпание поможет улучшить ваш внешний вид и поможет сохранить позитивный настрой. Несмотря на то, что всем требуется разное количество сна, в целом детям средней и старшей школы требуется от 9 до 11 часов сна, а взрослым старше 18 лет обычно требуется от 7 до 8 часов сна.
Если по какой-то причине вы не можете выспаться и просыпаетесь с мешками под глазами, не волнуйтесь. Положите в морозилку две металлические ложки на десять минут. По прошествии десяти минут надавите по ложке под каждый глаз над мешками под глазами. Это поможет уменьшить отечность
Шаг 5. Избегайте обезвоживания
Ежедневное употребление большого количества воды может помочь вывести токсины из вашего тела, что, в свою очередь, поможет сохранить вашу кожу сияющей и сияющей. В общем, количество воды, необходимое вам каждый день, зависит от того, насколько вы активны.
- Девочкам в возрасте от 9 до 13 лет обычно требуется 2,1 литра (0,6 галлона США) воды, а мальчикам того же возраста - 2,3.
- Девочкам в возрасте от 14 до 18 лет обычно требуется 2,3 литра (0,6 галлона США) воды, а мальчикам того же возраста - 3,3 литра (0,9 галлона США).
Шаг 6. Ешьте хорошо
Выглядеть и чувствовать себя здоровым во многом зависит от того, что вы вкладываете в свое тело. Плохое питание может особенно повлиять на кожу. Постарайтесь исключить как можно больше жирной, жирной и сладкой пищи и вместо этого употребляйте фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирное мясо.
Принимайте витаминные добавки, если чувствуете, что не получаете все свои ежедневные потребности только из своего рациона. Витамины A, C и E особенно полезны для кожи
Шаг 7. Избавьтесь от стресса в своей жизни
Когда вы ежедневно сталкиваетесь со стрессом, у вас больше шансов образовать прыщи на коже. Постарайтесь уменьшить количество стресса, с которым вы сталкиваетесь каждый день. Вот несколько способов уменьшить стресс, который вы чувствуете:
- Занимаюсь йогой.
- Делает дыхательные упражнения.
- Попытка посредничества.
подсказки
- Завяжите волосы в низкий хвост на ночь, чтобы жир с волос не попал на лицо.
- Вазелин помогает, если немного нанести на ресницы и брови.
- Пей много воды. Ваша кожа будет выглядеть великолепно без макияжа. Кроме того, солнцезащитный крем поможет сохранить вашу кожу в отличном состоянии.
