Нежелательный или необычный рост волос часто вызван повышенной выработкой андрогенов, иногда называемых «мужскими гормонами». Повышение уровня андрогенов может повлиять как на мужчин, так и на женщин, что приводит к появлению избыточного количества волос на теле или лице. Если вы хотите полностью остановить рост волос, вы можете попробовать естественные методы или перейти к электролизу или лазерной эпиляции у лицензированных профессионалов.
Шаги
Метод 1 из 3: использование естественных методов
Шаг 1. Поговорите со своим врачом
Гормональные сдвиги, такие как половое созревание, беременность или менопауза, могут вызвать временное увеличение волос на теле. Там гормональные сдвиги совершенно нормальны, и после их завершения рост волос, вероятно, уменьшится. Рост волос также может быть вызван заболеваниями, которые вы можете решить с помощью лечения. Такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), опухоли надпочечников и болезнь Кушинга, могут вызывать выработку в организме слишком большого количества мужских гормонов.
Шаг 2. Проверьте, не принимаете ли вы лекарства, вызывающие рост волос
Есть ряд лекарств, которые могут вызывать необычный рост волос в качестве побочного эффекта. В зависимости от лекарства и состояния, которое вы используете для лечения, вы можете предотвратить дальнейший рост волос, просто переключившись на альтернативное лекарство. Посмотрите свои рецепты в Интернете, чтобы проверить наличие побочных эффектов, или обратитесь к врачу, чтобы обсудить это. Некоторые лекарства, которые могут вызвать рост волос:
- Некоторые противосудорожные препараты
- Стероиды, такие как кортизон
- IFG-1 (особая форма инсулина)
- Некоторые противозачаточные таблетки
Шаг 3. Уменьшите уровень тестостерона с помощью мятного чая
Исследования показали, что вы можете уменьшить количество андрогенов в своем теле, одновременно увеличивая уровень вырабатываемых организмом женских гормонов. Посредством регулярного употребления чая из мяты вы можете заметно замедлить рост волос на теле и лице.
- Заварите чай, используя 1 чайную ложку с горкой или 1,5 чайных ложки измельченных листьев мяты.
- Залейте листья мяты стаканом кипятка десять минут.
- Пейте две чашки мятного чая в день в течение как минимум пяти дней, чтобы увидеть результаты.
Шаг 4. Рассмотрите возможность похудения, если у вас избыточный вес или ожирение
Было показано, что снижение нездорового веса значительно снижает рост волос у некоторых женщин. Избыток жира в организме может повлиять на выработку гормонов в организме, что может привести к избыточному росту волос на теле. Похудение может помочь вашему организму лучше регулировать уровень гормонов, тем самым ограничивая производство волос на теле.
- У женщин с индексом массы тела (ИМТ) выше 25 уровень тестостерона значительно выше, чем у женщин с более низким ИМТ.
- Обязательно придерживайтесь здоровых методов похудения.
- Похудение и ограничение роста волос - это лишь некоторые из преимуществ здорового питания.
Шаг 5. Замените красное мясо соей
Диеты с высоким содержанием красного мяса могут повысить уровень андрогенов в организме, что приведет к большему росту волос. Сокращение количества потребляемого красного мяса может повлиять на рост волос на теле. Известно, что соевые продукты на самом деле повышают уровень эстрогена в вашем организме, что может бороться с эффектами естественных андрогенов в вашем организме.
- Уменьшите количество красного мяса в своем рационе, чтобы контролировать выработку гормонов.
- Увеличение количества сои в вашем рационе может помочь увеличить выработку эстрогена для борьбы с ростом волос, вызванным гормонами.
- Исследования не связали однозначно употребление соевых продуктов с феминизирующим действием на мужчин, включая гинекомастию (увеличение груди) или снижение фертильности.
Метод 2 из 3: Электролиз
Шаг 1. Найдите лицензированного электролога в вашем районе
Большинство штатов требует, чтобы люди, выполняющие электролиз, имели лицензию или сертификацию. Даже если в вашем штате это не требуется, поищите справку в школе электрологии, прежде чем лечиться. Электролиз относительно неинвазивен, но сопряжен с некоторыми рисками.
- Электролиз включает в себя введение иглы в каждый волосяной фолликул и испускание электрического тока для его повреждения и, в конечном итоге, разрушения.
- Электролиз с использованием иглы для уничтожения волосяных фолликулов - единственный метод электролиза, который предотвратит дальнейший рост волос в будущем.
- Поищите в Интернете отзывы о местных электрологах, а затем свяжитесь с ними, чтобы узнать их полномочия.
- Если электролог говорит, что они используют электронные пинцеты или фотоэпиляторы, вам следует выбрать кого-нибудь другого, потому что эти методы оказались непостоянными и длятся дольше обычного пинцета.
Шаг 2. Получите консультацию
Как только найдете электролога, запишитесь на консультацию. На вашем приеме электролог должен обсудить с вами процедуру, ответить на любые ваши вопросы и обсудить, сколько сеансов потребуется для достижения ваших целей по удалению волос. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно в окружающей среде, и обсудите любые проблемы, которые могут у вас возникнуть, с электрологом.
- Большинство электролизных клиник предлагают бесплатные консультации.
- Спросите, сколько стоит каждый сеанс, как долго он длится и как долго практикующий или электролог проводит эти процедуры.
Шаг 3. Воздержитесь от временных форм эпиляции в течение одной-двух недель
Перед первым сеансом электролиза избегайте бритья, эпиляции и выщипывания волос, которые вы собираетесь удалить. Процедура электролиза требует, чтобы волосы находились на поверхности, чтобы найти и проникнуть в каждый волосяной фолликул. Это может усложнить удаление волос.
Электролиз обычно проводится сразу на небольших участках, поэтому вы можете продолжать брить или восковую эпиляцию участков, которые не будут обрабатываться до следующего сеанса
Шаг 4. Завершите запланированные процедуры
Скорее всего, вам придется вернуться на несколько процедур, в зависимости от количества удаляемых волос и площади вашего тела. Поскольку волосы удаляются с помощью электролиза, они должны быть навсегда заблокированы, чтобы предотвратить дальнейший рост обработанных волосяных фолликулов.
- Скорее всего, вам нужно будет нанести крем с антисептиком на каждую обработанную область после сеансов, чтобы успокоить ее и предотвратить инфекцию.
- Электролиз может быть умеренно болезненным, но не слишком сильным. Если вы испытываете сильный дискомфорт, обязательно обратитесь к практикующему врачу.
Метод 3 из 3: Лазерная эпиляция
Шаг 1. Убедитесь, что лазерная эпиляция подходит именно вам
Лазерная эпиляция не считается постоянным методом предотвращения роста волос, но она может значительно уменьшить количество волос, которые вы видите на определенных участках после ряда процедур. Лазерная эпиляция может быть довольно дорогой и потребует повторных посещений каждой части тела, которую вы хотите лечить.
- Процедуры лазерной эпиляции могут быть быстрыми. Один лазер может лечить сразу несколько волосяных фолликулов, и для его работы требуется всего одно мгновение.
- После процедуры в течение нескольких дней ваша кожа может ощущаться солнечным ожогом, но в противном случае существует небольшой риск.
Шаг 2. Найдите лицензированных специалистов по лазерному удалению в вашем районе
В некоторых штатах эту процедуру может проводить только врач. Вы часто можете найти сертифицированных специалистов по лазерной эпиляции или врачей в косметических кабинетах. Используйте Интернет, чтобы изучить местную практику и поищите в Интернете отзывы и сведения о полномочиях.
- Задавайте вопросы о лечащем враче, наблюдающем за процедурой, и его полномочиях при поиске клиники по лазерной эпиляции.
- Ищите членство в профессиональных организациях, таких как Американское общество лазерной медицины и хирургии (ASLMS) или Национальный совет по лазерному совершенству (NCLE).
Шаг 3. Проконсультируйтесь с техником или врачом
Обсудите, за сколько процедур вы можете рассчитывать заплатить, прежде чем вы увидите долгосрочные результаты. Чтобы навсегда уменьшить рост волос, может потребоваться от трех до семи процедур. Лазерная эпиляция часто не является полностью постоянным решением, поэтому будьте осторожны с любой клиникой, дающей такие обещания.
Имейте в виду, что стоимость зависит от размера обрабатываемой зоны и, в зависимости от роскоши места, сеанс может стоить несколько сотен долларов
Шаг 4. Позвольте волосам нормально вырасти за шесть недель до визита
Лазерная эпиляция требует нацеливания на волосяные фолликулы, которые можно удалить восковой эпиляцией или выщипыванием. Позвольте вашим волосам расти естественным образом в течение шести недель, чтобы лазер мог правильно нацеливаться и уничтожать волосяные фолликулы.
Не выщипывайте и не выщипывайте волосы воском между сеансами лазерной эпиляции
Шаг 5. Запланируйте сеансы лазерной эпиляции каждые шесть недель
Лазерная эпиляция позволяет удалять волосы на срок до шести недель, но волосы будут расти снова. После трех-семи процедур в одной области рост волос может быть навсегда ограничен, но вы все равно можете испытывать ограниченный рост волос в этих регионах.
- Наложение холодного компресса после каждой процедуры может успокоить пораженную кожу и уменьшить раздражение.
- Противовоспалительные кремы или лосьоны также могут повысить комфорт сразу после процедуры.
