Если вы женщина и ваше тело больше не вырабатывает гормоны, значит, вы находитесь в менопаузе. Женщины (и мужчины, но в гораздо меньших количествах) производят эстроген и прогестерон в репродуктивном возрасте. ЗГТ помогает женщинам чувствовать себя нормально после того, как организм перестает вырабатывать собственные гормоны. Женщины также производят тестостерон вместе с двумя другими гормонами, но в меньших количествах, чем мужчины. Многие люди удивляются тому, что тестостерон играет важную роль в здоровье женщин. Это гормон, который помогает женщинам испытывать сексуальное возбуждение, очень похоже на то, как он помогает мужчинам. Он также помогает вместе с эстрогеном строить кости. Когда женщина стареет или ей предстоит гистерэктомия, эти два гормона снижаются (иногда очень резко, как в случае гистерэктомии). Некоторые из симптомов гормональной недостаточности включают следующее: Приливы жара и ночная потливость, снижение энергии, сухость влагалища, снижение полового влечения, затуманенность памяти и потеря костной массы - это лишь некоторые проблемы с потерей гормонов. Большинству женщин может помочь заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Это снова становится распространенной формой лечения для тех, кто переживает менопаузу. Это связано с тем, что используемый сейчас тип эстрогена и прогестерона не только кажется безопасным, исследования показывают, что они также уменьшают многие из очень серьезных побочных эффектов, проявляемых при использовании более старой формы ЗГТ, преобладавшей на рынке 20 лет назад. Это произошло сразу после того, как эстроген и прогестерон, отпускаемые по рецепту, резко упали на 88 процентов, начиная с 2000 года и до прошлого года.
Что стало очень очевидным за последние 20 лет или около того, так это дезинформация и / или дезинформация о безопасности использования эстрогена, прогестерона и тестостерона у женщин в период менопаузы. Около 20 лет назад WHI (Инициатива по охране здоровья женщин) провела исследование 27 347 женщин в постменопаузе в возрасте 50–79 лет. Это исследование действительно представляло собой совокупность долгосрочных последующих исследований женщин в менопаузе, принимавших эстроген и прогестерон в течение многих лет. Около 98 процентов составляли женщины, принимавшие эстроген под названием Премарин. Название «Премарин» звучит нормально, но на самом деле это была шутка внутри Wyeth Pharmaceuticals. Название происходит от следующих слов; Предварительно гнант Марes U рин Это на 100 процентов правда. Гормоны в моче лошади используются для выработки эстрогена и прогестерона. Они химически удаляются из мочи и превращаются в таблетки, которые нужно проглатывать каждый день. Что делает это различие источников эстрогена и прогестерона настолько важным, так это химические названия эстрогена и прогестерона. Премарин - это конъюгированный эстроген, а PremPro и Provera - это прогестероны, сделанные с медроксипрогестероном. Организм женщины вырабатывает эстроген и прогестерон, не конъюгированные с эстрогеном или медроксипрогестероном.
В 2000 году на рынке было около 120 миллионов рецептов на все эстрогены, причем Premarin составлял чрезвычайно большой процент от общего рынка. Когда год спустя вышло исследование WHI, количество рецептов на эстроген и прогестерон резко упало. В прошлом году на эстроген было выписано около 15 миллионов рецептов. И очень вероятно, что такое же количество рецептов выписывается в так называемых «аптеках-рецептурах». Их данные о продажах не публикуются для анализа компаниями. В этих комплексных аптеках фармацевт дает женщине крем с эстрогеном, который она втирает в кожу, где он впитывается. В этом случае женщине назначают крем с эстрогеном и прогестероном «Биоидентичный». Два года назад компания выпустила первый биоидентичный эстроген и прогестерон в одной таблетке. Эта таблетка называется Биджува. Я говорю вам все это, потому что лет 7 назад WHI опубликовал Mea Culpa. Они разделили пациентов в исследовании в зависимости от типа эстрогена и прогестерона, которые использовали более 27 000 женщин. Результаты были довольно шокирующими для многих врачей. Оказалось, что женщины, принимавшие натуральный или биоидентичный эстроген и / или прогестерон, имеют профиль побочных эффектов, противоположный тем, кто принимал конъюгированный эстроген и / или медроксипрогестерон. Те, кто принимал конъюгированный препарат и медроксипрогестерон, страдали значительно более серьезными побочными эффектами, чем женщины, не принимавшие ЗГТ. Основными побочными эффектами были следующие; Смерть, рак, инсульты, сердечные приступы, сгустки крови и многое другое. Те женщины, которые принимали естественный эстроген и прогестерон, на самом деле имели обратное по сравнению с другой группой. Было меньше смертей, рака, сердечных приступов, сердечных заболеваний, тромбов, мозгового тумана и многого другого. WHI сообщил, что во время первоначального исследования только около 2 процентов населения принимали природные гормоны, и из-за этого не было статистической разницы, но это было только потому, что у них было немного меньше числа участников. Различия в побочных эффектах сильно отличаются друг от друга. Это также верно для женщин, принимающих натуральный или биоидентичный тестостерон. Это низкая доза, и она доступна в виде крема, но не в виде перорального лекарства. Есть метилированный тестостерон, но у него есть долгосрочные побочные эффекты.
Эстроген также является мощным инструментом для тех, кто из трансгендерного сообщества решает сменить пол с медицинской точки зрения. Независимо от того, как вы используете ЗГТ, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что ваша терапия безопасна и эффективна.
Шаги
Метод 1 из 4: Использование при симптомах менопаузы
Шаг 1. Поговорите со своим врачом о своем плане ЗГТ
ЗГТ может быть полезным инструментом, но она также сопряжена с некоторыми повышенными рисками, включая несколько более высокий риск некоторых видов рака, образования тромбов и инсультов. Ваш врач сможет помочь вам решить, является ли ЗГТ правильным способом лечения симптомов менопаузы.
- ЗГТ также может быть назначена более молодым женщинам, которые испытывают состояние, называемое преждевременной недостаточностью яичников (ПНЯ), которое часто называют ранней менопаузой.
- Различные методы приема гормонов имеют разные уровни риска. Ваш врач расскажет вам о вашей истории болезни и симптомах менопаузы, чтобы выбрать правильный метод приема гормонов.
- Ваш врач объяснит вам, как использовать конкретный тип гормона, который вы выберете.
- На протяжении всего курса лечения вам необходимо будет регулярно встречаться с врачом, чтобы скорректировать дозировку и контролировать симптомы.
Шаг 2. Используйте таблетки эстрогена для облегчения симптомов от легкой до умеренной
В большинстве случаев вы начнете ЗГТ с приема таблеток с низкой дозой эстрогена. Обычно вы принимаете одну таблетку в день перорально. По возможности старайтесь принимать таблетки каждый день в одно и то же время. Это помогает регулировать ваш суточный гормональный цикл.
- Ваш врач может корректировать дозу с течением времени. Часто они свяжутся с вами через 3 месяца, чтобы узнать, помогают ли ваши таблетки ЗГТ. Ваш врач проведет анализ крови, чтобы убедиться, что ваш уровень гормонов находится в правильном диапазоне.
- Если вы пропустите прием на один день, примите его как можно скорее. Затем продолжайте принимать обычные дозы по своему обычному графику.
- Таблетки эстрогена - наиболее распространенная форма ЗГТ для лечения симптомов менопаузы. Эстроген может помочь облегчить общие симптомы менопаузы, включая приливы, ночную потливость, перепады настроения, сухость влагалища и снижение полового влечения.
Шаг 3. Попробуйте местное лечение эстрогеном в качестве альтернативы таблеткам
Кремы, гели, пластыри и спреи с эстрогеном предлагают альтернативу пероральному приему эстрогена. На разные части тела будут наноситься различные виды и бренды местных средств лечения. Внимательно прочтите инструкции по дозировке и применению, чтобы убедиться, что вы правильно используете местное лечение.
- Пластырь с эстрадиолом наносится на чистую сухую кожу живота или ягодиц.
- Эстрогель обычно наносят на одну руку от запястья до плеча. На руку также наносится Evamist. Estrasorb наносится на ноги. Попросите вашего врача точно показать вам, где и в какой части лечения вам следует применять.
- Местное лечение эстрогеном считается более безопасным, чем пероральный эстроген для людей с проблемами печени.
Шаг 4. Принимайте эстроген и прогестерон, чтобы снизить риск рака матки
Комбинированный эстроген и прогестерон обычно выпускается в виде пилюль или таблеток. Принимайте по одной таблетке в день внутрь примерно в одно и то же время каждый день. Некоторые комбинированные таблетки принимаются последовательным курсом, в то время как другие выпускаются в упаковках, которые чередуются между таблетками эстрогена и комбинированными таблетками.
- Помимо снижения риска рака матки, комбинированное лечение эстрогеном и прогестероном также снижает риск развития хрупкости костей и повышает уровень энергии.
- Для Орто-Префест вы будете чередовать прием одной розовой (только эстрогеновой) таблетки в течение 3 дней, а затем одной белой (комбинированной) таблетки ежедневно в течение трех дней. Для предварительной фазы чередуйте одну бордовую таблетку (только эстроген) в течение 14 дней и одну синюю (комбинированную) таблетку в течение 14 дней.
- Если вы пропустите прием, примите его как можно скорее. Затем продолжайте принимать обычные таблетки в обычное время.
Шаг 5. Спросите о вагинальных продуктах с низкими дозами для лечения вагинальных симптомов
Вагинальные препараты эстрогена в низких дозах могут помочь справиться с некоторыми вагинальными симптомами, такими как сухость, при минимальном общем всасывании. Эти препараты могут быть в виде крема, таблеток или колец.
- Для крема или суппозитория используйте прилагаемый аппликатор. Наполните аппликатор, расслабьтесь, лежа на спине, медленно введите аппликатор во влагалище, полностью сожмите поршень, затем извлеките аппликатор. Всегда очищайте аппликаторы между использованием.
- Для кольца расслабьтесь, лежа на спине, сожмите стороны кольца вместе, разделите половые губы и вставьте вставку в верхнюю треть влагалища. Если вставка неудобна, попробуйте подтолкнуть ее еще немного вверх.
- Дозировки варьируются от пациента к пациенту, поэтому поговорите со своим врачом о том, как правильно измерить дозу.
- Вагинальные препараты в малых дозах не помогают при приливах или ночном потоотделении.
Метод 2 из 4: Начало ЗГТ в переходный пол
Шаг 1. Решите, подходит ли вам заместительная гормональная терапия
Смена пола - это глубоко личный опыт. Не существует единственного правильного способа смены пола, и нет установленных требований для вашего перехода. Найдите время, чтобы прочитать об изменениях, которые происходят с заместительной гормональной терапией, и решить, хотите ли вы, чтобы она стала частью вашего путешествия.
- Нет правильного или неправильного ответа. Для некоторых медицинский переход - важная и подтверждающая часть их пути. Для других гормоны могут не быть частью их переходного процесса. Оба они действительны, и только вы знаете, что подходит именно вам.
- Если вы решите, что ЗГТ вам подходит, стоит отметить, что вам придется регулярно принимать гормоны до тех пор, пока вы хотите поддерживать изменения, которые они вызывают.
- Если позже вы решите прекратить ЗГТ по медицинским или личным причинам, вы можете прекратить лечение в любое время. Прекращение приема гормонов - это личный выбор, как и прием гормонов, и он не должен влиять на вашу гендерную идентичность.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Inge Hansen, PsyD
Clinical Psychologist Dr. Inge Hansen, PsyD, is the Director of Well-Being at Stanford University and the Weiland Health Initiative. Dr. Hansen has professional interests in social justice and gender and sexual diversity. She earned her PsyD from the California School of Professional Psychology with specialized training in the area of gender and sexual identity. She is the co-author of The Ethical Sellout: Maintaining Your Integrity in the Age of Compromise.
Inge Hansen, PsyD
Clinical Psychologist
Our Expert Agrees:
Whether and when to take hormone replacement therapy is a deeply personal choice. Sometimes using hormones can reduce gender dysphoria, and some people use them because they feel they're less likely to be questioned or attacked if their gender expression falls in line with the binary. You should take hormones when you've fully researched your options, feel that hormones are a positive next step for you, and are okay with the fact that the effects are not fully reversible should you stop taking them.
Шаг 2. Позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывается ли ЗГТ
Страховое покрытие для тех, кто использует HRT в переходный период, может сильно различаться в зависимости от вашего местоположения и плана медицинского обслуживания. В некоторых случаях вы можете начать лечение немедленно. В других случаях вам может потребоваться сначала обратиться к врачу или терапевту. Перед тем, как начать ЗГТ, позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывается ли она и на каких условиях.
- Страховые компании часто отказывают в покрытии ЗГТ, поскольку рассматривают ее как плановое лечение.
- Если вы в настоящее время не застрахованы, попробуйте обратиться в местную клинику для трансгендеров. Они могут помочь вам найти программу транс-инклюзивного страхования, которая также будет работать с вами в финансовом отношении. Некоторые варианты можно найти на transhealth.com:
Шаг 3. Встретьтесь со своим врачом, чтобы обсудить ваш план ЗГТ
Ваши гормоны должны быть прописаны и контролироваться врачом-специалистом. Они помогут вам получить правильные дозы необходимых вам гормонов и при необходимости скорректировать их. Они также будут регулярно проверять вас в отношении изменений, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы убедиться, что ваша ЗГТ работает должным образом.
- Если ваш терапевт не дружит с трансгендерами или не проинформирован о переходе, обратитесь в медицинский центр для трансгендеров в вашем районе. В некоторых случаях они могут предложить медицинские услуги. В противном случае они могут предоставить вам рекомендации к врачу-трансгендеру в вашем районе. Вы также можете проверить каталог Медицинской ассоциации геев и лесбиянок (GLMA) или использовать такое приложение, как QSPACE, чтобы найти врачей, включающих ЛГБТК +.
- В зависимости от того, где вы проходите лечение, вам, вероятно, придется пойти на информационный прием по поводу ЗГТ. Как правило, они предназначены просто для ознакомления вас с плюсами и минусами приема гормонов, а также для ознакомления с доступными вариантами ЗГТ.
Метод 3 из 4: переход на женщину
Шаг 1. Подумайте, хотите ли вы сохранить свою сперму
В большинстве случаев анатомические мужчины становятся биологически стерильными в течение нескольких месяцев после начала ЗГТ. Если вы хотите включить гормоны в свой переходный период, но все же хотите родить ребенка из собственной спермы, поговорите со своим врачом о хранении вашей спермы в банке, прежде чем начинать ЗГТ.
Вы также можете обратиться в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывают ли они эти расходы в рамках вашего перехода, хотя это маловероятно
Шаг 2. Используйте таблетку, пластырь или инъекцию, чтобы принять эстроген
Эстроген - это основа ЗГТ для тех, кто переходит на женщину. Когда дело доходит до приема эстрогена, у вас есть несколько вариантов. Многие предпочитают принимать его один раз в день. Однако вы также можете получить его в виде пластыря, который вы меняете два раза в неделю, или в виде подкожной инъекции, которую вы получаете каждые 2 недели.
- Хотя существуют спреи и гели с эстрогеном, они, как правило, не назначаются тем, кто переходит, поскольку они могут быть неэффективными для некоторых людей.
- Ваш лечащий врач поможет вам точно определить, какая дозировка вам подходит. Это будет зависеть от нескольких факторов, включая вашу личную историю болезни.
- Эстроген - это гормон, отвечающий за многие феминизирующие характеристики, включая распределение жира, формирование груди и уменьшение роста волос по мужскому типу.
Шаг 3. Принимайте антиандрогены вместе с эстрогенами
Антиандрогены обычно используются в сочетании с эстрогеном, чтобы минимизировать воздействие мужских половых гормонов на организм или блокировать их выработку. Наиболее распространенными блокаторами тестостерона являются спиронолактон (спиро) и финастерид, которые принимают один раз в день.
- Другие варианты антиандрогенов включают лейпролид, который вы можете получать в виде ежемесячной инъекции, и имплантат гистрелина, который имплантируется подкожно один раз в 12 месяцев.
- Спиро - распространенный антиандроген, но он обладает сильным действием и может иметь побочные эффекты, включая чрезмерное мочеиспускание, головокружение и дурноту. Это также опасно для людей с проблемами почек. Сообщите своему врачу, если спиро вызывает у вас проблемы.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом о прогестероне
Вы и ваш врач можете принять решение о включении прогестерона в свою ЗГТ, а можете и не решить. Если вы решите принимать прогестерон, вы можете принимать его один раз в день в виде таблеток или применять 1-2 раза в день в виде крема.
- Считается, что прогестерон улучшает либидо, увеличивает энергию и улучшает развитие груди, но в настоящее время существует мало научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.
- Риск образования тромбов, инсульта и рака может быть повышен при приеме прогестерона. В настоящее время имеется мало научных данных о повышенном риске рака у транс-женщин.
Метод 4 из 4: переход на мужской
Шаг 1. Создайте программу HRT вместе с врачом
При использовании ЗГТ для перехода к мужчине вы будете регулярно принимать тестостерон. Обычно это делается с помощью инъекций, хотя также доступны кремы и гели. Это изменит ваш профиль риска для здоровья. Вот почему так важно работать с врачом, чтобы контролировать такие факторы, как холестерин и артериальное давление, оба из которых могут повышаться при переходе.
- Ваш врач также поможет вам спланировать дозировку тестостерона. Многие из тех, кто переходит, начинают с более низкой дозы и постепенно переходят к стандартной дозе. Ваш врач может сообщить вам, с какой дозы вам следует начинать и как будут изменяться ваши дозировки.
- В зависимости от политики вашего лечебного центра вам, вероятно, придется посетить информационный прием по поводу терапии тестостероном. Как правило, эта встреча просто знакомит вас с плюсами и минусами, ожидаемыми изменениями и потенциальными рисками, связанными с началом приема тестостерона.
- Терапия тестостероном широко считается безопасной, но она сопряжена с определенными рисками, включая повышенный риск сердечных заболеваний, сердечного приступа, инсульта и диабета. Если вы сомневаетесь, поговорите об этом со своим врачом.
- Чтобы найти дружественного к трансгендерам врача в вашем районе, попробуйте обратиться в местный медицинский центр для трансгендеров. Они могут предоставить некоторые медицинские услуги на дому или направить вас к врачу-трансгендеру. Вы также можете найти практикующих врачей, дружелюбных к ЛГБТК +, в онлайн-каталоге GLMA или через такие приложения, как QSpace.
Шаг 2. Подготовьте инъекцию
Терапия тестостероном обычно требует, чтобы вы вводили себе гормоны 1-2 раза в месяц. Чтобы приготовить инъекцию, очистите верхнюю часть флакона с гормонами спиртовой салфеткой. Затем вставьте иглу шприца в бутылку, переверните ее и потяните поршень вниз до тех пор, пока шприц не наполнится нужной дозой.
- Ваш врач будет работать с вами, чтобы составить график инъекций и назначить вам правильную дозировку. Всегда соблюдайте дозировку, рекомендованную врачом, иначе гормоны могут вызвать нежелательные побочные эффекты.
- Иглы и шприцы следует использовать только один раз. Никогда не делитесь иглами с другим человеком.
Шаг 3. Извлеките иглу и постучите по ней, чтобы удалить пузырьки воздуха
После того, как вы вытащите иглу из флакона с гормоном, несколько раз осторожно постучите по нему пальцем, чтобы пузырьки воздуха в шприце поднялись вверх. Затем вытолкните из иглы весь лишний воздух, сжимая поршень, пока не выйдет крошечная капля раствора гормона.
Шаг 4. Подготовьте место инъекции спиртовой салфеткой
Когда шприц будет готов, снова наденьте на иглу колпачок. Затем тщательно протрите место инъекции новой спиртовой салфеткой.
- Если вы планируете делать инъекцию в бедро, место инъекции должно находиться спереди между бедром и коленом. Вы можете чередовать пятна на бедре, чтобы не было язв.
- Если вы планируете делать инъекцию в ягодицу, сделайте инъекцию в верхнюю внешнюю часть щеки. Можно чередовать ягодицы, чтобы не было болячек.
Шаг 5. Вставьте иглу в место инъекции под углом 90 градусов
Как только игла будет введена, слегка оттяните поршень, чтобы кровь не попала в шприц. Если вы не видите крови, осторожно сожмите поршень, пока не введете полную дозу гормонов.
- Если вы заметили кровь, значит, вы попали в кровеносный сосуд. В этом случае перед введением гормонов вам может потребоваться немного переместить иглу.
- Может быть полезно попросить кого-нибудь, кому вы доверяете, помочь вам с процессом инъекции, особенно если вы решите делать инъекцию в ягодицу, где может быть трудно увидеть, что вы делаете.
Шаг 6. Поговорите со своим врачом о других формах тестостерона
Если вам не нравятся иглы или вы просто хотите рассмотреть альтернативы, поговорите со своим врачом о других формах тестостерона. Из-за часто более низкой дозировки некоторые формы могут иметь более медленный переход, чем инъекции. Другие распространенные формы тестостерона включают:
- Имплантаты (называемые гранулами), которые вставляются в ягодицу каждые 4-6 месяцев.
- Гель применяют 1-2 раза в день.
- Патч менял ежедневно.
