Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это заболевание, при котором периферические артерии, снабжающие кровью конечности, сужаются и ограничивают кровоток. Сужение вызвано жировыми отложениями, которые накапливаются на внутренних стенках артерий, сужая канал, по которому течет кровь. Это заболевание довольно распространено, и его можно эффективно лечить, если его выявить на ранней стадии и отнестись к нему серьезно. Скорее всего, лечение потребует как медицинского вмешательства, так и изменения вашего образа жизни.
Шаги
Метод 1 из 3: лечение болезни периферических артерий с изменением образа жизни
Шаг 1. Снизьте уровень холестерина
Один из способов лечения ЗПА - снизить уровень холестерина. Это можно сделать с помощью лекарств, но также можно изменить свой рацион. Диета с низким содержанием плохого холестерина - хорошее начало.
- Есть продукты, которые действительно могут помочь снизить уровень холестерина. Они либо связываются с холестерином и помогают вывести его из организма, либо непосредственно снижают уровень холестерина, либо блокируют его усвоение организмом. К ним относятся: овес, цельнозерновые, бобы, баклажаны, окра, орехи, растительные масла, фрукты с высоким содержанием пектина и пищевые добавки.
- Жареные продукты - огромный источник засорения жиров; Избегайте этого.
Шаг 2. Снизьте артериальное давление
Помимо снижения уровня холестерина, важно снизить артериальное давление. Чтобы снизить кровяное давление, вам следует принимать лекарства от кровяного давления и придерживаться диеты с низким содержанием жиров и натрия. Кроме того, снижение уровня стресса также может помочь снизить кровяное давление.
Это также может помочь снизить кровяное давление, чтобы бросить курить и употреблять алкоголь только в умеренных количествах
Шаг 3. Чаще занимайтесь спортом
Изменение образа жизни для лечения ЗПА означает, что вам нужно будет в буквальном смысле начать двигаться. Упражнения могут помочь снизить уровень холестерина, артериального давления и веса, но они также могут напрямую улучшить кровообращение в ваших конечностях.
- Вы можете начать медленно, просто совершая небольшую прогулку каждый день или выполняя простые упражнения для ног дома. Лучше заниматься более длительными или интенсивными упражнениями, чем делать слишком много сразу, а затем разочаровываться.
- Проконсультируйтесь с врачом по поводу вашего общего уровня физической подготовки и общего состояния здоровья. Ваш врач может посоветовать несколько планов упражнений или проконсультироваться с дополнительными экспертами.
Шаг 4. Бросьте курить как можно скорее
Курение является большим фактором риска развития ЗПА, и отказ от курения сейчас может помочь вашему состоянию, если вам уже поставили диагноз. Составьте план отказа от курения сегодня и обсудите его со своим врачом, чтобы получить необходимую поддержку.
Существует множество продуктов, которые помогут вам бросить курить, в том числе никотиновые пластыри и жевательная резинка. Обсудите возможные варианты со своим врачом, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, что поможет вам больше всего
Метод 2 из 3: Медикаментозное лечение заболевания периферических артерий
Шаг 1. Получите медицинский диагноз
Чтобы врач мог вылечить вашу ЗПА с медицинской точки зрения, он должен будет оценить тяжесть вашего состояния. Чтобы диагностировать ЗПА, врачу необходимо провести тест лодыжечно-плечевого индекса, который сравнивает артериальное давление в стопе и руке. Затем они проведут визуализацию, чтобы увидеть реальный кровоток в ваших конечностях.
Визуализирующие обследования, используемые врачами для диагностики ЗПА, включают компьютерную томографию, ультразвук, МРТ и ангиографию
Шаг 2. Примите лекарство
Если вам поставили диагноз ЗПА, вероятно, ваш врач назначит вам лекарство, которое снизит уровень холестерина и артериальное давление. Кроме того, ваш врач может прописать лекарство для предотвращения образования тромбов, поскольку сгустки могут легче образовываться в артериях, которые ненормально сужены.
- Даже если вы планируете работать над снижением уровня холестерина и артериального давления с помощью диеты и физических упражнений, вам все равно придется принимать лекарства в то же время.
- Чтобы предотвратить образование тромбов, врач может посоветовать вам принимать аспирин или прописать клопидогрель (плавикс). Для лечения симптомов они также могут прописать цилостазол (плетал), который увеличивает кровоток за счет разжижения крови и расширения кровеносных сосудов.
Шаг 3. Рассмотрите возможность проведения медицинской процедуры
В очень серьезных случаях ЗПА вам может потребоваться минимально инвазивная процедура для устранения проблемы. Это не делается при легких случаях ЗПА, но если кровоток в конечностях серьезно нарушен, ваш врач может предложить это.
Есть несколько типов процедур, выполняемых для лечения ЗПА. К ним относятся: проникновение в артерию и очистка от бляшки, установка стентов в артерии, чтобы они оставались открытыми, или хирургическая имплантация обходного трансплантата для обхода закупорки в артериях
Метод 3 из 3: Распознавание болезни периферических артерий
Шаг 1. Обратите внимание на боль и онемение в конечностях
ЗПА может вызвать онемение конечностей или причинить им боль. Например, у вас может возникнуть боль в ноге, когда вы идете или поднимаетесь по лестнице.
Если вы старше, не думайте, что боль в ногах - это всего лишь часть старения. Обратитесь к врачу для проверки ног, чтобы убедиться, что у вас нет ЗПА
Шаг 2. Обратите внимание, когда инфекция заживает долго
Если вы получили порез или травму конечностей, на заживление может уйти больше времени, если у вас ЗПА. Это связано с уменьшением кровотока из-за закупорки артерий.
- В действительно тяжелых случаях ЗПА травмы конечностей могут перерасти в гангрену, то есть отмирание тканей.
- В самых тяжелых случаях можно даже потерять конечность, если не лечить ЗПА.
Шаг 3. Следите за другими симптомами ЗПА
Наряду с болью и язвами, которые просто не заживают, ЗПА может иметь множество различных симптомов. Некоторые другие симптомы, которые вы можете заметить, включают:
- Ощущение онемения, холода или слабости в ногах.
- Цвет ног меняется.
- Замедленный рост или выпадение волос на ногах.
- Медленный рост ногтей на ногах.
- Блестящие участки кожи на ногах.
- Слабый пульс в ногах.
- Эректильная дисфункция (мужчины).
Шаг 4. Рассмотрите факторы риска
Есть несколько факторов риска, которые могут увеличить ваши шансы получить ЗПА. Основные факторы риска - курение и диабет. Если у вас есть оба этих фактора риска, у вас больше шансов получить ЗПА.
