Все человеческие позвоночники имеют нормальные изгибы в виде S-образной формы, но иногда возникают неестественные боковые (боковые) изгибы, что называется сколиозом. Сколиоз обычно развивается в раннем подростковом возрасте по неизвестным причинам, хотя он может начаться и в более зрелом возрасте. Диагностика сколиоза у взрослых похожа на диагностику случаев в детстве, но иногда причины этого состояния могут быть разными.
Шаги
Часть 1 из 3: Признаки и симптомы сколиоза в домашних условиях
Шаг 1. Ищите неровные плечи
Есть несколько физических признаков, которые могут указывать на наличие сколиоза. Поскольку в большинстве случаев сколиоз поражает среднюю и верхнюю часть спины (называемую грудным отделом позвоночника), неровный уровень плеч является обычным признаком. Посмотрите в зеркало без рубашки, расслабьте руки и посмотрите, не неровны ли плечи.
- «Удары» лопатками плеч (одна, которая выпирает больше) также часто встречается при грудном сколиозе. Наклонитесь в талии без рубашки и попросите друга или члена семьи посмотреть, не выступает ли одна лопатка больше.
- Ребра также могут быть деформированы из-за сколиоза, из-за которого деформируются и лопатки.
- Имейте в виду, что неровные плечи также характерны для некоторых типов спортсменов, которые все время используют преимущественно одну руку, например, теннисистов и бейсбольных питчеров.
Шаг 2. Следите за головой, которая не находится по центру
Помимо неровных плеч, обратите внимание на другие признаки асимметрии в вашем теле, например, на то, что ваша голова немного смещена по центру от туловища или таза. Как грудной, так и поясничный (поясничный) сколиоз вызывает искривленную осанку, которую часто можно увидеть по расположению головы над остальным телом.
- Из-за сигналов из зрительного центра вашего мозга ваша голова обычно находится в полностью горизонтальном положении, поэтому, если вам кажется, что вы наклоняетесь в сторону или искривляетесь, проблема, скорее всего, существует в вашем теле (обычно в позвоночнике).
- Отойдите от зеркала и попросите друга или члена семьи сфотографировать вас в купальном костюме. Посмотрите на изображение, нет ли признаков наклона или асимметрии по отношению к вашей голове.
Шаг 3. Оцените симметрию бедер / таза
Сколиоз в нижних грудных или поясничных отделах позвоночника неизменно влияет на баланс и симметрию таза. Одна сторона будет приподнята и будет выглядеть необычно высокой, что сделает вашу талию неровной. Встаньте перед зеркалом в одних штанах или шортах. Расположите руки выше талии по бокам тазобедренных костей (гребни подвздошных костей) и посмотрите, не неровны ли они.
- Хотя искривленный верх спины с неровными плечами часто можно скрыть одеждой, неровный таз / бедра часто очевидны для посторонних, которые могут обратить на это ваше внимание.
- Неровная линия талии влияет на то, как брюки сидят на бедрах, что влияет на относительную длину брюк. Таким образом, люди со сколиозом часто замечают, что одна штанина короче другой. Некоторые люди даже замечают, что одна нога кажется длиннее другой.
Шаг 4. Рассмотрите историю изменений кожи
Хотя изменения кожи происходят не во всех случаях сколиоза, некоторые люди испытывают изменения кожи в раннем возрасте, а затем у них развивается сколиоз. Если на коже, покрывающей позвоночник, на внешнем виде или текстуре появляются ямочки, волосатые пятна, шероховатости и / или отклонения цвета, это может быть признаком дисрафизма или аномального развития спинного мозга и нервной системы. Однако эти изменения кожи обычно происходят в раннем возрасте и приводят к сколиозу в молодом возрасте.
- Попросите супруга или друга внимательно осмотреть кожу вашей спины при хорошем освещении. Попросите их сделать снимок с высоким разрешением и посмотреть или показать его дерматологу для профессионального заключения.
- Другие причины подобных изменений кожи на спине могут включать воспалительный артрит, инфекцию, рак кожи из-за чрезмерного солнечного света и гормональные изменения.
Шаг 5. Будьте внимательны к постоянной (хронической) боли в спине
Большинство людей, у которых развивается идиопатический сколиоз, то есть по неизвестной причине, не чувствуют сильной или какой-либо боли, связанной с этим заболеванием. Однако от 20 до 25% людей с идиопатическим сколиозом действительно ощущают боль, которую часто описывают как постоянную боль в течение дня, перемежающуюся приступами резкой боли при энергичных движениях.
- Боль в верхней или нижней части спины, которая не проходит или не проходит в течение недели, должна быть обследована медицинским работником. Если у вас также есть какие-либо из вышеперечисленных признаков, возможно, сколиоз.
- Мануальная терапия (мануальная терапия, физиотерапия, массаж) не оказывает значительного длительного воздействия на боли в спине, вызванные сколиозом.
- Сколиоз у взрослых, вызванный дегенеративным артритом, опухолями, травмами позвоночника и / или мышечными заболеваниями, имеет гораздо большую частоту боли по сравнению с идиопатическим сколиозом, который начинается в подростковом возрасте.
Часть 2 из 3: Обращение к специалисту по диагностике сколиоза
Шаг 1. Запишитесь на прием к семейному врачу
Если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных признаков или симптомов, обратитесь к врачу и постарайтесь поставить правильный медицинский диагноз. Ваш врач визуально осмотрит ваш позвоночник, а затем сделает рентгеновский снимок, чтобы подтвердить сколиоз или, возможно, другое заболевание. Тщательная оценка сколиоза включает рентгенограмму всего позвоночника в полный рост, чтобы визуализировать кривую и измерить ее в градусах.
- Стандартное обследование, используемое большинством врачей и медсестер для выявления сколиоза, называется тестом Адама на наклон вперед: человек наклоняется вперед на 90 градусов в талии и оценивает симметрию его позвоночника и плеч.
- Кривая измеряется на рентгеновском снимке по методу Кобба, и диагноз сколиоза ставится, если он превышает 10 градусов.
- МРТ или КТ также могут быть рекомендованы, если есть опасения по поводу возможной компрессии спинного мозга или других аномалий.
Шаг 2. Обратитесь к мануальному терапевту для обследования позвоночника
Другой тип врачей, которые хорошо обучены проблемам позвоночника и их лечению, - хиропрактики. Вашему семейному врачу может быть не так комфортно обследовать и диагностировать проблемы с позвоночником из-за отсутствия опыта или подготовки, поэтому мануальный терапевт может быть хорошей альтернативой. Хиропрактики также проводят обследование позвоночника, ортопедические тесты и делают полный рентген позвоночника перед постановкой диагноза.
- В общем, сколиотический изгиб позвоночника считается клинически значимым, только если он превышает 25-30 градусов.
- Регулировка позвоночника с помощью хиропрактики и другие сопутствующие методы лечения (например, электронная стимуляция мышц) могут обеспечить кратковременное облегчение людям со сколиозом, но не излечивают и не решают проблему.
Шаг 3. Получите направление к врачу-ортопеду
Врач-ортопед - специалист по костям и суставам, который также может диагностировать случаи сколиоза у взрослых. Ваш семейный врач может направить вас к специалисту, который будет уделять больше внимания заболеваниям позвоночника, если ваш сколиоз кажется умеренным или тяжелым. Более конкретно, сколиотические искривления, превышающие 45-50 градусов, классифицируются как тяжелые и часто требуют более агрессивного лечения, например хирургических методов.
- Иногда рекомендуется хирургическое вмешательство на позвоночнике взрослым, если их изгиб более 50 градусов и повреждение нервов поражает их ноги, кишечник и / или мочевой пузырь.
- Хирургия может включать декомпрессию, спондилодез и / или введение металлических стержней для выпрямления позвоночника. Ребра также можно удалить, чтобы облегчить дыхание.
- Ношение скобок для позвоночника эффективно только детям со сколиозом, которые еще не достигли зрелости скелета. У взрослых их позвоночник перестал расти, поэтому фиксация неэффективна.
Часть 3 из 3: Общие причины
Шаг 1. Осознайте, что большинство случаев не диагностируется с детства
Сколиоз у взрослых часто является результатом нелеченных или нераспознанных случаев сколиоза у детей. Если причина искривления позвоночника в детстве неизвестна, это называется идиопатическим сколиозом, и эта категория составляет около 80% всех случаев. Если вы родились с этим заболеванием, это называется врожденным сколиозом. Большинство врожденных случаев также являются идиопатическими.
- Относительно частыми врожденными причинами сколиоза являются расщелина позвоночника, мышечная дистрофия и церебральный паралич.
- Около 40% взрослых пациентов со сколиозом испытывают хотя бы небольшое прогрессирование искривлений позвоночника.
Шаг 2. Будьте начеку, если у вас спинальный артрит
Хотя большинство случаев сколиоза у взрослых являются как врожденными, так и идиопатическими, до 20% случаев вызваны известными дегенеративными состояниями позвоночника, такими как артрит. Наиболее распространенным типом артрита позвоночника является остеоартрит, который обычно поражает нижний поясничный отдел позвоночника, поскольку он несет наибольшую нагрузку на верхнюю часть тела. Остеоартроз позвоночника поражает подавляющее большинство людей (в той или иной степени) старше 55 лет.
- Диски и суставы, соединяющие поясничные позвонки, часто изнашиваются с возрастом, а иногда и неравномерно, что вызывает боковое смещение или сколиоз и неровности бедер / таза. Это легко увидеть на рентгеновских снимках.
- Риск развития остеоартрита позвоночника выше, если у вас избыточный вес, вы ведете малоподвижный образ жизни, много сидите и придерживаетесь плохой диеты с низким содержанием минералов, витаминов и белка.
- Тяжелый артрит позвоночника можно лечить с помощью хирургических методов, сращивающих и выпрямляющих позвоночник.
Шаг 3. Следите за остеопорозом позвоночника
Другой вторичной дегенеративной причиной сколиоза у взрослых является остеопороз (потеря костной массы) позвоночника. Остеопороз чаще всего поражает верхний грудной отдел позвоночника, и, поскольку он приводит к хрупкости костей, позвонки там в конечном итоге ломаются и разрушаются. Часто остеопороз грудного отдела позвоночника создает вид согнутой спины, а иногда из-за неравномерного коллапса позвоночник также отклоняется в сторону (в стороны), создавая сколиоз.
- Остеопороз гораздо чаще встречается у кавказских и азиатских женщин со слабым (худым) телосложением, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и мало тренируется.
- Недостаток пищевых минералов, особенно кальция и витамина D, увеличивает риск развития остеопороза.
- Остеопоротические переломы позвоночника также можно легко увидеть на рентгеновских снимках и диагностировать у семейного врача или мануального терапевта.
- Лечение включает хирургические методы, упражнения с весовой нагрузкой и пищевые добавки.
подсказки
- Сколиозом страдают от 2 до 3% американцев, что, по оценкам, составляет от шести до девяти миллионов человек.
- Возраст начала сколиоза обычно составляет от 10 до 15 лет, хотя он может развиться и в младенчестве, и во взрослом возрасте.
- Сколиоз поражает мужчин и женщин примерно в равной степени, хотя молодые женщины подвержены гораздо более высокому риску (в восемь раз больше) развития более агрессивных и уродливых изгибов позвоночника.
- Сколиотические изгибы более 100 градусов у взрослых встречаются редко, но они могут быть опасными для жизни, если позвоночник и ребра искривлены настолько, что сердце и легкие не функционируют должным образом.
