Эксперты сходятся во мнении, что сколиоз может привести к неровным плечам, неровной линии талии, а также к тому, что ваше плечо и бедро будут выше с одной стороны. Вы можете заметить эти изменения в осанке, потому что сколиоз - это искривление позвоночника вбок, которое обычно развивается во время скачка роста. Исследования показывают, что многие случаи протекают в легкой форме, но сколиоз может вызвать долгосрочные проблемы, если он станет серьезным. К счастью, существуют варианты лечения, которые помогут предотвратить дальнейшее искривление позвоночника или выпрямить его. Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка сколиоз, поговорите со своим врачом, чтобы поставить правильный диагноз и узнать о вариантах лечения.
Шаги
Часть 1 из 3: Диагностика
Шаг 1. Найдите видимую деформацию
Предполагаемая деформация обычно является определяющим признаком перед постановкой диагноза. Большинство людей обратятся к врачу после того, как деформация позвоночника станет четко видимой. Это проявляется в асимметричном виде талии, плеч, грудной клетки или позвоночника. Сколиоз обычно протекает без боли.
Если человек испытывает сильную боль, связанную со сколиозом, необходимо провести полное обследование, чтобы определить причину
Шаг 2. Следите за симптомами
Поскольку сколиоз обычно бывает довольно легким, его нелегко обнаружить. Родители не всегда замечают это у своих детей, так как он медленно развивается и вызывает практически незаметные изменения внешнего вида. В некоторых школьных системах обследование на сколиоз является обязательным, и учителя или школьные медсестры часто первыми замечают наличие этого заболевания. Вот эти признаки того, что может присутствовать сколиоз:
- Неровные плечи.
- Одна выступающая лопатка.
- Неровная талия или бедра.
Шаг 3. Посетите врача для оценки
Сколиоз может развиться в любое время в подростковом возрасте, и важно сразу же обратиться к врачу, если вы заметили искривление у себя или своих детей. Врач заставит пациента наклониться вперед к полу, что сделает кривизну более заметной. Он или она также сделает рентгеновский снимок спины человека, чтобы определить, действительно ли имеется искривление. Оттуда будет намечен курс лечения, если таковой имеется.
- Если кривая мягкая, врач может захотеть проконтролировать ее, чтобы убедиться, что она не ухудшается.
- Возраст, пол пациента, тип кривой и ее расположение будут приняты во внимание при принятии решения о том, какое лечение выбрать.
- Кроме того, ваш врач оценит любой семейный анамнез, а также любую связанную с ним боль.
Шаг 4. Узнайте, как определяется сколиоз
Поскольку позвоночник каждого человека немного отличается, нет единого способа определить, как будет выглядеть и прогрессировать сколиоз. Иногда изгиб небольшой, а иногда ярко выраженный; иногда позвоночник выгибается более чем в одном месте, а иногда только в одном. Основными факторами, которые врачи учитывают при определении сколиоза, являются:
- Форма кривой. Сколиоз бывает структурным, с изгибом из стороны в сторону и скручиванием позвонков, или неструктурным, с простым изгибом из стороны в сторону и без перекручивания.
- Расположение кривой. Позвонки, расположенные в самой высокой части горба, называемой апикальными позвонками, используются для определения сколиоза.
- Направление кривой. Врач определит, изгибается ли кривая влево или вправо, как часть описания конкретного прогресса пациента. Это важно учитывать при лечении и возможных проблемах, которые могут возникнуть, если позвоночник вмешивается в другие внутренние физиологические процессы.
- Величина кривой. Также измеряются угол и длина кривой. Это измерение поможет определить степень тяжести, а также необходимое корректирующее выравнивание, которое необходимо достичь, чтобы вернуть позвоночник в более естественное состояние.
Шаг 5. Оцените сколиоз
Классификация Ленке - это система классификации сколиоза, которая была впервые введена в 2001 году. Она используется специалистами для оценки степени тяжести сколиоза, особенно у подростков. Эта система обычно используется только врачом, специализирующимся на хирургии позвоночника у детей - большинство ортопедов не обязательно знакомы с этой системой. Компоненты этой системы включают:
- Тип кривой - оценка по шкале серьезности от 1 до 6.
- Модификатор поясничного отдела позвоночника - оценивается по шкале от A до C.
- Сагиттальный грудной модификатор - оценивается как (-) отрицательно, N или (+) положительно.
- Этот модификатор, который измеряет так называемый угол Кобба, присваивает значение -, N или +, в зависимости от угла кифоза или кривизны позвоночника.
Шаг 6. Определите причины
В восьмидесяти процентах случаев причина сколиоза неизвестна, хотя есть данные, свидетельствующие о том, что это может быть наследственное заболевание. Случаи с неизвестной причиной называются идиопатическим сколиозом. Начало этого состояния может произойти в любое время между младенчеством и подростковым возрастом. Остающийся процент случаев имеет конкретные причины, к которым относятся:
- Случаи, вызванные врожденными дефектами, называемыми врожденным сколиозом, которые протекают гораздо тяжелее и обычно требуют более обширного лечения.
- Нервно-мышечный сколиоз, когда возникают проблемы с развитием позвоночника. Это развивается у людей с другими заболеваниями, такими как церебральный паралич, травма спинного мозга или поврежденная нервная система.
- Функциональный сколиоз - форма, при которой позвоночник развивается нормально, но становится ненормальным из-за проблем в других частях тела, например, когда одна нога короче другой или мышечные спазмы спины.
Шаг 7. Знайте возможные осложнения
В большинстве случаев искривление незначительное и не требует лечения. Врач просто будет следить за ходом кривой, чтобы увидеть, как идут дела, и предлагать лечение только в том случае, если кривая со временем меняется. Однако тяжелый сколиоз может привести к деформации, проблемам с дыханием, проблемам с сердцем, длительной боли в спине и заметным отклонениям во внешнем виде.
- Важно контролировать любой тип сколиоза сразу после его обнаружения.
- Ваш режим лечения будет индивидуальным и зависеть от вашей ситуации в каждом конкретном случае. Ваш врач оценит и предложит вам наилучшую схему лечения.
Часть 2 из 3: получение лечения
Шаг 1. Следите за изгибом позвоночника
Ваш врач посоветует, как часто вам или вашему ребенку следует проходить новый рентгеновский снимок, чтобы увидеть, не стало ли искривление хуже. Обычно рекомендуется проходить осмотр каждые четыре-шесть месяцев. По мере того как дети растут, кривая часто перестает развиваться, не требуя вообще никакого вмешательства. Если сколиоз ухудшается, может потребоваться дальнейшее лечение.
Шаг 2. При необходимости наденьте бандаж
Брекеты - это первая линия лечения сколиоза, который считается умеренным по размеру, когда изгиб составляет от 25 до 40 градусов. Это также рекомендуется для случаев прогрессирующего характера, когда кривая становится более выраженной. Обычно они используются только тогда, когда кости человека еще не перестали расти, поскольку они не оказывают значительного влияния на полностью развитые кости. Использование скоб обычно прекращается, когда человек достигает половой зрелости. Укрепление может помочь предотвратить увеличение изгиба, но обычно не исправляет его полностью.
- Есть два типа подтяжек: мягкие и твердые пластиковые. Тип корсета, который прописывает врач, зависит от ряда факторов, таких как расположение и размер дуги, а также возраст и уровень активности пациента. Также важен пол пациента, так как у девочек риск прогрессирования выше, чем у мальчиков.
- Одни брекеты носят только на ночь, другие - до 23 часов в сутки. Важно носить ортез так часто, как рекомендовано, чтобы убедиться, что он работает должным образом.
Шаг 3. Спросите своего врача об операции по слиянию позвоночника
Это последний метод лечения тяжелых случаев сколиоза, которые могут вызвать деформацию, проблемы с дыханием или проблемы с сердцем. Операция по слиянию позвоночника обычно рекомендуется только после того, как человек достиг половой зрелости, когда фиксация более не является жизнеспособным вариантом, а повышенная кривизна позвоночника из-за скачков роста уменьшается.
- Операция по сращению позвоночника заключается в соединении позвонков вместе, чтобы позвоночник не искривлялся. Врач имплантирует металлический стержень или подобное устройство, чтобы предотвратить дальнейшее увеличение кривизны позвоночника после операции.
- Процедура различается в зависимости от типа сколиоза и возраста пациента. Ваш врач оценит тяжесть вашего состояния, а также реакцию на другие методы лечения, чтобы определить, может ли эта процедура быть вариантом. Большинству пациентов с нервно-мышечным сколиозом в конечном итоге потребуется такая операция, чтобы исправить искривление позвоночника.
Часть 3 из 3: Рассмотрение альтернативных методов лечения
Шаг 1. Попробуйте заняться спортом
Исследования неубедительны, но они указывают на то, что участие в физических нагрузках может помочь вам справиться с симптомами, связанными со сколиозом (например, легкой болью в спине). Если у вашего ребенка сколиоз легкой степени, поговорите с врачом о том, какие физические упражнения являются здоровыми и безопасными вариантами. Обычно рекомендуются командные виды спорта и другие формы упражнений.
- Физическая терапия может служить той же цели, что и занятия спортом или физической активностью.
- Активный образ жизни полезен и взрослым, страдающим сколиозом.
Шаг 2. Проведите мануальную терапию
Исследования показали положительные результаты у пациентов, принимавших участие в хиропрактике. Пациенты в конкретном исследовании сообщили о положительных физиологических преимуществах сразу после завершения схемы лечения с сохранением положительных результатов через 24 месяца. Хиропрактические манипуляции основаны на программе упражнений, которая использовалась для предотвращения естественного прогрессирования сколиоза у взрослых.
- Если вы решите пройти курс хиропрактики, обязательно обратитесь к лицензированному мануальному терапевту, который не дает обещаний, не подкрепленных научными данными. У Американской ассоциации хиропрактики есть функция поиска, которая поможет вам найти врача хиропрактики в вашем районе.
- Чтобы найти хорошего мануального терапевта, спросите своего врача, кого она порекомендует. Вы также можете спросить свою семью или друзей. Перед тем, как пойти на прием, поговорите с мануальным терапевтом по телефону или лично о его или ее практике, о том, как проводится практика, и о том, может ли он или она помочь с хиропрактическими манипуляциями.
- Также нет доказательств того, что лечение хиропрактикой имеет значение, когда дело доходит до искривления сколиоза, но оно может помочь при боли, связанной со сколиозом.
Шаг 3. Спросите о обезболивающих
Если вы испытываете боль как часть сколиоза, вы можете рассмотреть варианты лечения, которые облегчают боль, но не исправляют искривление. Сколиоз может вызывать боль в спине, которую можно вылечить с помощью альтернативных медицинских методов. Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП, или противовоспалительные инъекции, если боль не слишком сильная. Есть и другие методы лечения.
- Иглоукалывание - это метод, который может помочь уменьшить боль при сколиозе.
- Также попробуйте йогу или массаж от боли в спине. Не было доказано, что эти методы влияют на изгиб позвоночника, но они являются безопасными и эффективными способами борьбы с болью в спине, поскольку они расслабляют и укрепляют мышцы.
Шаг 4. Попробуйте биологическую обратную связь
Биологическая обратная связь - это альтернативное лечение, рекомендованное для возможного облегчения симптомов сколиоза. Биологическая обратная связь - это метод лечения, при котором вы понимаете реакции своего тела и учитесь контролировать их своими действиями. Одно исследование было проведено, в котором пациенты со сколиозом получали уведомление от устройства биологической обратной связи о том, что они время от времени имеют плохую осанку, и их просили исправить это.
Хотя никаких серьезных долгосрочных исследований не проводилось, почти у 70% пациентов наблюдалось некоторое улучшение симптомов в ходе этого исследования
Шаг 5. Спросите своего врача о электростимуляции (ЭС)
Существует альтернативный метод, который может помочь при симптомах сколиоза у детей. Чтобы иметь право на ЭС, ребенок должен иметь искривление позвоночника менее 35 градусов, иметь идиопатический сколиоз и в его жизни должен оставаться не менее двух лет роста скелета. Это нужно делать в сочетании с физиотерапией. Для выполнения ЭС на ребенке используется ЭС-устройство. Электроды помещают между ребрами на груди или туловище, непосредственно под рукой, на уровне спины, наиболее подверженной изгибу. Цикл ЭС обычно проводится дома в течение ночи, при этом до восьми часов стимуляции мышц, если ребенок спит.
- Эффективность лечения и уровни ЭС постоянно проверяет физиотерапевт.
- Хотя это до сих пор спорное лечение.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Лечение и терапия должны проводиться только под руководством и контролем лицензированного врача, имеющего опыт лечения сколиоза.
- Вы знаете свое тело. Следите за своей осанкой и своей спиной, если вам поставили диагноз сколиоз. Сознательно оцените себя, чтобы определить, приносит ли лечение пользу и продолжают ли они оказывать положительное влияние на ваш позвоночник с течением времени.
