Коричневые пятна на коже, также называемые пигментными пятнами, пятнами на печени или солнечными пятнами, очень часто встречаются у людей старше 50 лет. К счастью, они не вредны и развиваются потому, что солнце заставляет клетки кожи производить слишком много пигмента. Все еще нормально, если вы хотите от них избавиться. Самыми распространенными видами лечения являются кремы для осветления кожи, лазерные процедуры или химический пилинг, проводимые вашим дерматологом, но вам могут быть любопытны домашние средства для осветления этих пятен. Хотя многие домашние средства не работают, некоторые из них подтверждаются исследованиями. Вы можете попробовать эти советы, чтобы узнать, помогут ли они вам. Если нет, обратитесь к дерматологу для дальнейшего лечения.
Шаги
Метод 1 из 3: эффективные природные средства
В Интернете есть множество домашних средств для осветления кожи и лечения темных пятен, но будьте осторожны - многие из них не работают, а некоторые могут быть опасными. К счастью, есть натуральные средства, которые действительно помогают. Попробуйте сами, чтобы убедиться, что они работают. Если вы испытываете какие-либо негативные эффекты, такие как зуд или раздражение, немедленно прекратите использование этих кремов.
Шаг 1. Растушуйте пятна кремом с гликолевой или койевой кислотой
Это 2 популярных ингредиента кремов для осветления кожи. Вы должны иметь возможность получить кремы, содержащие любой из них, без рецепта, поэтому поищите подходящий крем в аптеке.
Шаг 2. Предотвратить дальнейшее потемнение с помощью алоэзина
Алоэзин происходит из растения алоэ вера и помогает предотвратить образование слишком большого количества пигмента в коже. Поищите это в аптеке или в Интернете. Крем наносить 4 раза в день в течение 15 дней, чтобы пятна не потемнели.
Алоэзин - это не то же самое, что чистое алоэ вера, поэтому не путайте их
Шаг 3. Попробуйте экстракт листьев шелковицы
В одном исследовании экстракт шелковицы успешно осветлял темные пятна по сравнению с плацебо, поэтому он может работать на вас. Нанесите 75% -ный экстракт масла на темные пятна, чтобы увидеть, светлеют ли пятна.
Это менее распространенный предмет, поэтому вам, вероятно, придется поискать его в Интернете
Шаг 4. Втирайте крем ликвиритин в темные пятна
Это соединение, содержащееся в солодке, может осветлить вашу кожу почти так же, как обычные осветляющие кремы. Попробуйте ежедневно втирать в кожу крем с 20% ликвирином, чтобы проверить, работает ли он.
Экстракт солодки также показал некоторый успех в осветлении темных пятен, но только при смешивании с другими ингредиентами
Шаг 5. Используйте крем с ниацинамидом для увлажнения темных пятен
Ниацинамид, разновидность витамина B3, является эффективным увлажняющим средством для кожи и может помочь осветлить темные пятна. Попробуйте нанести крем с 4-5% ниацинамидом на коричневые пятна на 9 недель, чтобы посмотреть, поможет ли это.
Шаг 6. Пропитайте кожу кремом с витамином С
Витамин С также помогает избавиться от коричневых пятен, поэтому возьмите крем с этим ингредиентом и посмотрите, подойдет ли он вам. Эти кремы должны быть доступны в аптеках.
Шаг 7. Не используйте лимонный сок, отбеливатель или абразивные средства для ухода за кожей
Некоторые домашние средства могут быть опасными. Нанесение на кожу кислых или раздражающих веществ, таких как лимонный сок, уксус и отбеливатель, может нанести ей вред. Кроме того, купленные в магазине абразивные средства могут принести больше вреда, чем пользы, так что пропустите и их.
- Микродермабразия может помочь осветлить коричневые пятна, но только если это сделает профессиональный дерматолог. Домашнее лечение может быть опасным.
- Если вы сомневаетесь в том, что наносить на кожу, обратитесь к дерматологу.
Метод 2 из 3: одобренные медицинские процедуры
На самом деле существует несколько местных методов лечения коричневых пятен, которые не только одобрены с медицинской точки зрения, но и их легко выполнять в домашних условиях. Вы можете купить некоторые из этих кремов без рецепта, но для более сильных типов может потребоваться рецепт. Поговорите со своим дерматологом, чтобы выбрать лучший для вас. Если они не работают, вы также можете попробовать офисные процедуры, такие как лазерная терапия или дермабразия, чтобы избавиться от пятен.
Шаг 1. Используйте 2% крем с гидрохиноном для обычного лечения
Гидрохинон (HQ) - это обычный крем для осветления кожи, и, вероятно, дерматолог порекомендует вам его для начала. Концентрация 2% должна быть доступна без рецепта, поэтому купите флакон в аптеке. Сначала вымойте кожу, а затем нанесите крем на коричневые пятна. Повторяйте это один раз в день.
- HQ требуется около 4 недель, чтобы показать результаты.
- Вы также можете получить более сильный тип HQ по рецепту дерматолога.
Шаг 2. Спросите у дерматолога рецепт на ретиноиды
Ретиноиды - это кремы со стероидами для местного применения, которые используются при многих проблемах, включая прыщи, морщины и коричневые пятна. Возможно, вам понадобится рецепт на это лекарство, поэтому спросите своего дерматолога, подходит ли оно вам.
Ретиноиды могут вызвать раздражение, если у вас чувствительная кожа, поэтому прекратите использование крема, если у вас возникнут какие-либо проблемы
Шаг 3. Нанесите крем с 20% азелаиновой кислотой
Это соединение может осветлить кожу и показывает некоторый успех в лечении коричневых пятен почти так же, как HQ, а в некоторых случаях даже лучше. Попробуйте наносить крем один раз в день в течение 2 месяцев, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши коричневые пятна.
Этот крем может быть более успешным, если вы сочетаете его с профессиональным химическим пилингом, поэтому обсудите это лечение со своим дерматологом
Метод 3 из 3: как предотвратить потемнение пятен
Основная причина того, что темные пятна образуются и усугубляются, - это пребывание на солнце. Лучший способ предотвратить потемнение текущих пятен и, в первую очередь, образование новых - это защита кожи от солнца. Это может даже помочь вашим темным пятнам со временем исчезнуть. Примите следующие меры, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.
Шаг 1. Наносите крем для загара с SPF 30 каждый раз, когда выходите на улицу
Даже в пасмурную погоду или дождь вы все равно будете находиться на солнце. Каждый раз, выходя из дома, наносите крем для загара с SPF не менее 30 на все открытые участки кожи, чтобы защитить ее от ультрафиолетовых лучей.
- Приобретите крем для загара, предназначенный для жирной кожи, с надписью «не закупоривает поры», если у вас часто бывают прыщи.
- Если вы долгое время на улице, наносите крем для загара каждые 2 часа. Если вы плаваете, нанесите средство повторно, когда выйдете из воды.
- Лучше всего нанести крем для загара за 15–30 минут до выхода на улицу, чтобы обеспечить максимальную защиту сразу после выхода из дома.
Шаг 2. Оставайтесь внутри, когда солнце наиболее яркое
Возможно, это не идеально, но это лучший способ обезопасить себя в самое солнечное время дня. Обычно это между 10:00 и 14:00. В эти часы солнечные лучи наиболее сильны и могут нанести наибольший вред вашей коже. Постарайтесь составить свой график так, чтобы вы могли оставаться дома в эти часы и избегать воздействия.
Если вам все же нужно выйти на улицу, постарайтесь как можно дольше оставаться в тени
Шаг 3. В солнечные дни накройте себя одеждой, солнцезащитными очками и шляпой
В солнечные дни, когда вам нужно выйти на улицу, солнцезащитного крема может быть недостаточно. Как можно больше прикрывайте кожу легкой одеждой, чтобы заблокировать как можно больше ультрафиолетовых лучей. Не забудьте также взять с собой шляпу.
Вы можете приобрести одежду, предназначенную для защиты от ультрафиолета. Попробуйте найти одежду с маркировкой UPF 40 или 50, чтобы блокировать больше ультрафиолета
Шаг 4. Установите УФ-защитное покрытие на водительскую сторону автомобиля
Возможно, вы этого не ожидаете, но вы можете много находиться на солнце во время вождения. Защитите себя на дороге, установив экран, блокирующий УФ-лучи, на боковом стекле водителя. Таким образом, вы можете уменьшить воздействие ультрафиолета при длительных поездках.
Медицинские выводы
Хотя многие домашние средства не помогают избавиться от коричневых пятен, некоторые из них действительно эффективны. Они не должны причинять вреда, так что вы можете попробовать их на себе. Независимо от того, используете ли вы домашние средства или профессиональные методы лечения, всегда принимайте меры для защиты кожи от солнца, чтобы предотвратить обострение коричневых пятен. При правильном лечении темные пятна должны исчезнуть через несколько недель.
подсказки
- Лучший способ избавиться от темных пятен - в первую очередь предотвратить их образование. Всегда защищайте кожу от солнечных лучей, чтобы они не образовывались.
- Есть еще много способов осветлить темные пятна, если домашние средства не работают! Поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать о других вариантах.
Предупреждения
- Коричневые пятна - признак того, что вы слишком много находитесь на солнце, поэтому примите меры, чтобы защитить себя от более частого пребывания на солнце.
- Пигментные пятна не вредны, но некоторые формы рака кожи могут выглядеть одинаково. Немедленно обратитесь к врачу, если какие-либо пятна на вашей коже черные, разноцветные, разрастаются, кровоточат или имеют неровную границу.
