Эксфолиация - это тип терапии кожи, который включает удаление внешнего слоя мертвых клеток абразивным материалом и / или химическим продуктом. Удаление омертвевших клеток кожи посредством отшелушивания омолаживает вашу кожу и помогает предотвратить появление прыщей и черных точек, которые появляются, когда поры и сальные железы закупориваются. кожа и помогает макияжу наноситься гладко. Понимание вашего типа кожи помогает определить, какие методы и продукты отшелушивания вам следует использовать.
Шаги
Часть 1 из 2: Отшелушивание механическими средствами
Шаг 1. Используйте чистящую салфетку или ткань, если вам не нравятся отшелушивающие средства
Механическое отшелушивание включает в себя очистку кожи абразивным диском или тканью, а также использование продукта с зернистыми частицами или шариками. Самый простой способ удалить омертвевшие клетки кожи - протереть ее влажной или влажной хлопчатобумажной салфеткой для лица. Хлопок мягкий и не особенно абразивный, поэтому омертвевшие участки кожи удаляются в основном трением. Перед отшелушиванием промойте кожу теплой водой с мягким очищающим средством, чтобы поры открылись лучше.
- Щетки и другое оборудование, например электрические скрубберы, можно использовать вместе с очищающим средством для ежедневного отшелушивания.
- Другие варианты включают губки, такие как люфы (грубая волокнистая губка, сделанная из сушеных фруктов тропических растений) и целлюлозные губки, а также специальные щетки для ухода за кожей, кусочки пемзы и салфетки из микрофибры.
- Если у вас чувствительная кожа, выберите не слишком абразивную салфетку или подушку из микрофибры. Нормальная и жирная кожа может справиться с люфой и более грубыми отшелушивающими средствами.
- Пемза больше подходит для толстой кожи на пятках и мозолей на руках.
- Всегда сначала смочите салфетку или салфетку, а затем протирайте кожу круговыми движениями. Не проводите слишком много времени в одном месте, иначе вы можете вызвать раздражение кожи.
Шаг 2. Используйте отшелушивающее средство, если хотите более глубокое отшелушивание
Возможно, вы захотите использовать песчаный состав для лучших результатов и более глубокой очистки. Существует множество продуктов на кремовой основе, которые содержат абразивные материалы, такие как кристаллы соли, гранулы сырого сахара, частицы пемзы, микрошарики и мелко измельченные скорлупы миндаля или ядра абрикоса.
- Обратитесь к дерматологу за рекомендацией, основанной на вашем типе кожи и бюджете. Эффективные отшелушивающие кремы не обязательно должны быть дорогими.
- По словам дерматолога Элизабет Танци, людям с чувствительной кожей следует избегать использования скрабов с абразивными составами, поскольку это может привести к чрезмерному раздражению. Придерживайтесь теплой мыльной воды и мягкой салфетки для лица или губки.
- Простое и недорогое домашнее средство - приготовить пасту из пищевой соды, добавив немного воды. Нанесите пасту на подушечку, ткань или губку и аккуратно отшелушивайте кожу круговыми движениями.
- Сосредоточьтесь на отшелушивании грубых, сухих участков на коже, где цвет лица тусклый, шелушащийся или неровный.
Шаг 3. Записаться на микродермабразию
По сути, микродермабразия включает в себя мягкое шлифование кожи (обычно лица), чтобы удалить верхний слой клеток кожи, поэтому она также считается одним из видов отшелушивания. Устройства для микродермабразии обычно покрыты мелкими кристаллами или измельченными алмазами на кончиках, чтобы удалить кожу и отполировать ее, чтобы улучшить цвет лица. Терапия также используется для удаления прыщей, бородавок, родинок и других доброкачественных новообразований.
- Запишитесь на прием к дерматологу для процедуры микродермабразии для лица или ног. Шлифовка безболезненна и обычно занимает от 30 до 40 минут, чтобы обработать все лицо.
- Микродермабразию также проводят многие косметологи и некоторые массажисты. Устройства и машины для микродермабразии широко доступны для домашнего использования.
- Как и все другие формы отшелушивания, после процедуры микродермабразии следует наносить увлажняющий крем.
Часть 2 из 2: Отшелушивание химическими средствами
Шаг 1. Используйте мягкие отшелушивающие кислоты
Помимо механического или физического отшелушивания подушечками, губками и твердыми продуктами, химическое отшелушивание также эффективно для удаления омертвевших клеток кожи. Обычно используемые химические отшелушивающие вещества включают альфа-гидроксикислоты (AHA), бета-гидроксикислоты (BHA), гликолевую кислоту, лимонную кислоту и салициловую кислоту. Эти кислоты по существу растворяют омертвевшие клетки кожи, а также очищают поры от мусора и масел.
- Продукты, отпускаемые по рецепту, содержат более высокие концентрации кислот и применяются дерматологами, тогда как продукты, отпускаемые без рецепта, имеют более низкие концентрации и могут использоваться дома.
- Ежедневное нанесение отшелушивающих кислот с помощью ватных дисков подходит для большинства типов кожи, если только ваша кожа не особенно чувствительна. Не оставляйте кислоты на лице дольше, чем на несколько минут, чтобы избежать раздражения.
- Если у вас есть шрамы от угревой сыпи или солнечные повреждения, химический эксфолиант - хороший выбор для минимизации обесцвечивания.
- Для жирной и склонной к акне кожи рекомендуется ежедневное использование очищающего средства на основе гликолевой кислоты с отшелушивающей подушечкой. Вы также можете приобрести подушечки, предварительно пропитанные AHA и BHA.
- Использование гликолевой кислоты может повысить чувствительность вашей кожи к солнцу, поэтому всегда наносите хороший солнцезащитный крем после процедур, если вы собираетесь на улицу.
Шаг 2. Используйте продукт, содержащий ферменты
Нанесение ферментов на кожу также может удалить омертвевшую кожу и поверхностный слой живой кожи, растворяя клейкое соединение, которое скрепляет клетки кожи. Эти ферментные продукты на фруктовой основе нежны и неабразивны для вашей кожи. Как и отшелушивающие кислоты, пищеварительные ферменты наносятся с помощью ватных салфеток или чего-то подобного мягкого.
- Продукты на основе ферментов следует оставлять включенными более чем на несколько минут, чтобы белок растворился. Постарайтесь подождать не менее 15 минут, а затем смойте водой. Очистка не требуется.
- Фруктовые ферменты часто содержатся в очищающих масках для лица, которые предназначены для очистки пор и удаления омертвевшей кожи.
- Фрукты, содержащие белковые ферменты, включают ананас, папайю, киви и инжир.
Шаг 3. Рассмотрите более сильный химический пилинг
Химический пилинг - это кислотный раствор, наносимый на кожу (обычно на лицо), который растворяет внешний слой клеток, которые отслаиваются в течение нескольких дней. В химическом пилинге используются сильные кислоты, которые удаляют как мертвые, так и живые клетки кожи, что делает их эффективными не только для отшелушивания, но и для лечения пигментных пятен, прыщей, солнечных лучей и легких рубцов.
- Химический пилинг кожи бывает местным, средним или глубоким. Для глубокого пилинга вам может потребоваться пропускать работу в течение недели или более, пока ваша кожа полнеет и восстанавливается.
- Косметологи могут выполнять пилинги от легкой до умеренной, в то время как дерматологи необходимы для выполнения или контроля более глубоких пилингов.
- Используемые кислоты обычно представляют собой концентрированные гликолевые кислоты, трихлоруксусную кислоту (например, отбеливатель), салициловую кислоту, молочную кислоту или комбинацию кислот, называемую пилингом Джесснера.
- Химический пилинг вызывает сильное покалывание или жжение, после чего кожа приобретает ярко-розовый цвет.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Не нужно использовать салфетку или салфетку с отшелушивающими кремами и чистящими средствами. Вы можете просто вмассировать продукт в кожу чистыми руками для отшелушивающего эффекта, а затем смыть водой.
- Если в вашем отшелушивающем средстве специально не указано, что он подходит для тела и лица, убедитесь, что вы используете 2 разных продукта. Некоторые отшелушивающие средства для тела могут быть слишком агрессивными для вашего лица.
- В общем, «отшелушивающие очищающие средства» обычно являются самыми мягкими отшелушивающими продуктами с наименьшим количеством абразивного материала. Напротив, «эксфолианты» содержат больше абразивного материала и менее чистые.
- Перед отшелушиванием рекомендуется умываться теплой водой, чтобы открыть поры, но после этого следует ополоснуть лицо холодной водой, чтобы закрыть поры и предотвратить засорение.
- Если вы новичок в эксфолиации или тестируете новый метод или продукт, отшелушивайте кожу только один или два раза в неделю. Постепенно переходите к более частым процедурам.
- Как правило, после отшелушивания всегда следует наносить увлажняющий крем для кожи.
- Отшелушивание кожи, особенно лица, можно проводить два раза в неделю, если ваша кожа не особенно чувствительна.
