Боль в горле считается хронической или стойкой, если она не проходит сама по себе в течение двух недель. Боль в горле может раздражать, но она редко бывает вызвана серьезными медицинскими проблемами. Принятие мер по лечению боли в горле в домашних условиях и при необходимости обращение к врачу могут помочь решить проблему.
Шаги
Часть 1 из 3: домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Полощите горло соленой водой
Простое полоскание горла соленой водой иногда может облегчить симптомы боли в горле. Соленая вода, смешанная с теплой водой, успокаивает заднюю часть горла.
- Смешайте чашку теплой воды со столовой ложкой соли. Смешайте соль, пока она не растворится и вода не станет молочной.
- Полощите горло соленой водой около 30 секунд, а затем сплюните в раковину. При необходимости повторите, пока симптомы не исчезнут.
Шаг 2. Купите увлажнитель воздуха
Сухой воздух может стать причиной хронической боли в горле. Если вы живете и спите в сухой среде, ваше горло может пересохнуть и заболеть. Попробуйте использовать увлажнитель и посмотрите, улучшатся ли симптомы.
- Вы можете приобрести увлажнитель прохладного воздуха в Интернете или в универмаге. Попробуйте использовать его у себя дома или в спальне, чтобы увлажнить теплый сухой воздух.
- Вы также можете увлажнять, просто сидя в душной ванной по несколько минут один раз в день. Посмотрите, приведет ли это к улучшению симптомов.
Шаг 3. Попробуйте леденцы
Пастилки от горла можно купить в большинстве аптек. В зависимости от вида они содержат ингредиенты, обезболивающие и обезболивающие. Если боль в горле беспокоит вас какое-то время, подумайте о том, чтобы попробовать леденцы.
- Не давайте леденцы маленьким детям, так как они могут подавиться. Кроме того, некоторые лекарства, содержащиеся в леденцах, могут быть вредны для здоровья маленьких детей.
- Пастилки, как правило, наиболее эффективны при умеренной боли. Если у вас сильная боль или у вас есть другие симптомы, похожие на простуду, попробуйте безрецептурные лекарства вместо леденцов.
Шаг 4. Пейте много жидкости
Не забывайте пить, если у вас болит горло. Это может помочь уменьшить симптомы боли в горле и предотвратить дальнейшие осложнения.
- Выбирайте высококачественные жидкости. Выбирайте суповой бульон, воду и цельные соки без добавления сахара. Чрезмерно сладкие или газированные напитки могут вызвать раздражение горла.
- Если боль в горле сопровождается повышением температуры, особенно необходимо пить воду. Потребность в жидкости увеличивается, когда организм болеет.
- Горячие чаи, особенно с имбирем и лимоном, особенно полезны для горла. Попробуйте добавить мед, так как в нем есть антибактериальные средства, которые могут уничтожить вирусы, вызывающие боль в горле и другие симптомы гриппа и простуды.
Шаг 5. Отдых
Если у вас болит горло, у вас может быть вирус, простуда или грипп. Постельный режим важен. Избегайте интенсивных физических нагрузок, таких как упражнения, и старайтесь больше спать. Если возможно, не ходите в школу или не ходите на работу домой, пока симптомы не пройдут.
Часть 2 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта
Боль в горле обычно не вызывает беспокойства. Большинство болей в горле вызваны легкими инфекциями, которые проходят сами по себе. При лечении боли в горле сначала выбирайте лекарства, отпускаемые без рецепта.
- Обезболивающие, такие как тайленол и ибупрофен, могут эффективно лечить боль, сопровождающую боль в горле.
- Хроническая боль в горле может быть вызвана заложенностью, особенно в сезон аллергии. Ищите противозастойное средство или назальный спрей. Используйте по назначению и посмотрите, помогает ли это уменьшить боль и дискомфорт.
- Если боль в горле вызвана рефлюксом из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, безрецептурные антациды могут помочь облегчить симптомы.
Шаг 2. Решите, когда обратиться к врачу
Боль в горле обычно проходит сама по себе. Если боль в горле длится дольше трех-четырех недель, вам следует записаться на прием к врачу, чтобы определить причину.
- Ваш врач спросит вас о вашей истории болезни и образе жизни. Определенные хронические заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, а также такие привычки, как курение, могут привести к боли в горле. Чтобы подготовиться к приему, запишите все симптомы, которые у вас есть, ваш общий образ жизни и любые существующие состояния здоровья.
- Ваш врач может назначить лекарство в день вашего визита, если он или она может легко определить, что вызывает у вас боль в горле. Однако, если причина неясна, потребуются дальнейшие анализы и возможный анализ крови. Ваш врач может сделать мазок из горла, при этом он проводит стерильным мазком по задней части горла и отправляет его в лабораторию для анализа. Он или она также может сделать общий анализ крови или тест на аллергию.
Шаг 3. Спросите об антибиотиках
При лечении ангины могут потребоваться антибиотики. Если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией, врач, вероятно, назначит курс антибиотиков.
- Пенициллин, принимаемый внутрь в течение 5-10 дней, является наиболее распространенным курсом лечения антибиотиками. Если у вас аллергия на пенициллин, вашему врачу, возможно, придется найти альтернативу.
- Принимайте полный курс лекарств, даже если симптомы улучшатся. Не употребляйте алкоголь во время приема антибиотиков, так как это снижает их действие. Если вы забыли принять дозу, позвоните своему врачу или фармацевту и спросите, как действовать дальше.
Шаг 4. Попробуйте противогрибковые препараты
Молочница - это грибковая инфекция слизистой оболочки языка и рта. Молочница может возникнуть у детей и молодых людей, как правило, если у вас ослаблена иммунная система из-за хронических заболеваний. Это может вызвать хроническую боль в горле. Если врач считает, что причиной боли в горле является молочница, он может прописать противогрибковые препараты.
- Противогрибковые препараты можно принимать в виде таблеток, спрея, жидкости для полоскания рта или леденцов. Ваш врач определит для вас лучшую форму.
- Обычно молочница сопровождается белыми язвами во рту и затруднением глотания. Врач обычно может диагностировать молочницу, осмотрев ваш рот. Однако для подтверждения может потребоваться осмотр соскобов изо рта под микроскопом.
Шаг 5. Определите, когда боль в горле является признаком более серьезной проблемы
Боль в горле обычно излечима и не является признаком серьезного заболевания. Однако хроническая боль в горле может указывать на несколько более серьезных осложнений для здоровья.
- Железистая лихорадка, более известная как моно, представляет собой вирусную инфекцию, симптомы которой могут длиться до шести месяцев. Усталость, жар и другие симптомы, похожие на простуду, сопровождающие хроническую боль в горле, могут означать, что у вас мононуклеоз.
- В редких случаях хроническая ангина может быть признаком различных видов рака ротовой полости. Вот почему важно, чтобы врач осмотрел боль в горле, продолжающуюся более трех недель.
- Если вы ВИЧ-инфицированы, вам необходимо как можно скорее пройти обследование на хроническую ангину. Это может быть признаком серьезного, возможно, опасного для жизни состояния.
- Если ваши миндалины достаточно большие, чтобы часто инфицироваться, ваш врач может порекомендовать удаление миндалин для устранения проблемы. Это означает, что миндалины будут удалены хирургическим путем.
Часть 3 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Ограничьте воздействие табачного дыма
Табачный дым - одна из главных причин хронической боли в горле. Сигаретный дым - это хорошо известный раздражитель глаз, носа, рта и горла. Если вы курите или живете с курильщиком, ограничение употребления табака может помочь облегчить симптомы хронической боли в горле.
- Если вы курите, попробуйте сократить или бросить курить. Дым может не только вызвать подобное раздражение, но и привести к серьезным осложнениям в будущем. Поговорите со своим врачом о составлении плана отказа от курения и подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки, будь то онлайн или лично.
- Если вы живете с курильщиком, постарайтесь отделить его курение от дома. Требуйте, чтобы курение производилось на открытом воздухе на разумном расстоянии от вашего дома.
Шаг 2. Уменьшите мышечное напряжение в горле
Могут быть растянуты мышцы горла, руки и ноги. Если вы работаете или занимаетесь хобби, во время которого вы кричите или говорите подолгу, это может вызвать хроническую боль в горле. Обязательно выделяйте несколько дней в неделю, чтобы дать голосовым связкам отдохнуть и свести к минимуму словесное общение. Кроме того, старайтесь избегать обезвоживания в течение дня, если вам часто приходится пользоваться голосом.
Шаг 3. Определите потенциальные аллергены
Аллергия может вызвать хроническую боль в горле, особенно во время сезонных изменений. Постарайтесь определить возможные аллергены и ограничить их воздействие.
- Если боль в горле обычно возникает в определенное время года, у вас может быть аллергия на что-то в воздухе. Может помочь частое пребывание дома. Вы также можете приобрести лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта.
- Если вы не уверены, что вызывает аллергическую реакцию, поговорите со своим врачом о прохождении теста на аллергию.
- Если боль в горле возникла внезапно, подумайте о любых новых продуктах, которые вы используете. Новые стоматологические продукты или необычные продукты питания могут быть потенциальными аллергенами, вызывающими раздражение горла. Прекратите использование и посмотрите, улучшатся ли симптомы.
