С, казалось бы, бесконечным количеством средств по уходу за кожей от прыщей, выяснить, что на самом деле работает и стоит денег, является сложной задачей. Вот почему мы сделали всю работу за вас и составили список продуктов, рекомендованных экспертами, которые, как доказано, помогают избавиться от высыпаний и предотвратить появление новых. Все перечисленные ниже продукты могут помочь остановить появление прыщей и сделать цвет лица более чистым, независимо от типа кожи.
Шаги
Метод 1 из 9: ретиноиды
Шаг 1. Ретиноиды предотвращают образование прыщей и уменьшают воспаление
Дерматологи считают ретиноиды одним из лучших средств от прыщей, потому что они очень эффективны. Ретиноиды получают из витамина А, и они работают, ускоряя удаление мертвых клеток кожи, прежде чем они успеют закупорить поры. Помимо лечения прыщей, ретиноиды также увеличивают выработку коллагена, уменьшают тонкие линии и морщины и уменьшают гиперпигментацию, поэтому они беспроигрышны для всех.
- Способ применения: наносите ретиноид на чистую сухую кожу один раз в день перед сном. Делайте это после мытья кожи, но перед нанесением увлажняющего крема.
- Большинство ретиноидов требует рецепта, но вам не нужно посещать врача или дерматолога, чтобы попробовать один-адапален (Дифферин) - ретиноид, который продается без рецепта. Если вам нужны более сильные ретиноиды, например третиноин, проконсультируйтесь с врачом.
- Ретиноиды делают вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому еще важнее пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, когда вы их используете.
- Ретиноиды обычно выпускаются в виде крема, геля или жидкости. Хотя сначала все формы могут вызывать раздражение, жидкая форма обычно вызывает наибольшее раздражение. Кремовая форма вызывает наименьшее раздражение.
Метод 2 из 9: перекись бензоила
Шаг 1. Перекись бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи
Он также удаляет омертвевшие клетки кожи, чтобы они не забивали поры, и уменьшает излишки кожного сала. Лучшая часть? Вы можете начать замечать результаты уже через несколько дней. Вы можете найти перекись бензоила в форме геля или очищающего средства.
- Способ применения: нанести тонкий слой геля перекиси бензоила после мытья кожи, покрывая участки с текущими высыпаниями, 1-2 раза в день. Если вы используете очищающее средство, промойте им кожу и оставьте на 1-2 минуты, прежде чем смыть.
- Начните с продукта, который содержит низкий процент перекиси бензоила (например, 2,5 процента), чтобы избежать раздражения, и постепенно увеличивайте силу по мере необходимости.
Метод 3 из 9: салициловая кислота
Шаг 1. Салициловая кислота убирает прыщи и предотвращает появление высыпаний в будущем
Как? Очищая поры, что помогает уменьшиться существующим прыщам и предотвращает образование новых. Он также уменьшает отек и покраснение, поэтому ваши прыщи выглядят менее раздраженными, пока они заживают. Вы можете купить салициловую кислоту в составе кремов, пятен и моющих средств.
- Способ применения: наносите продукт, содержащий салициловую кислоту, на участки, где у вас появляются высыпания, 1-3 раза в день после мытья кожи (или во время мытья кожи, если вы используете средство для умывания, содержащее салициловую кислоту). Некоторые продукты, такие как средства для ухода за пятнами и лосьоны, следует оставить, в то время как другие, такие как очищающие средства и средства для мытья тела, следует смыть с кожи. Следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту, который вы используете.
- Продукты с салициловой кислотой обычно имеют концентрацию от 0,5 до 5 процентов. Начните с самой низкой доступной силы и постепенно увеличивайте ее, если необходимо, чтобы избежать раздражения.
Метод 4 из 9: Альфа-гидроксикислоты (AHA)
Шаг 1. AHA очищают поры и делают кожу более гладкой
AHA на самом деле естественным образом содержатся в сладких фруктах. Эти фруктовые кислоты отшелушивают омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры, и уменьшают воспаление. Они также стимулируют новую, более гладкую кожу. AHA можно найти в различных продуктах для борьбы с прыщами, включая пилинги и несмываемые кремы. Гликолевая кислота и молочная кислота - два самых популярных типа AHA, которые вы можете увидеть на этикетках ингредиентов.
- Способ применения: нанесите пилинг AHA на сухую чистую кожу и оставьте на 3 минуты (или на время, указанное в инструкции), прежде чем смыть. Повторяйте 1-2 раза в неделю. Несмываемый продукт с AHA наносите один раз в день перед сном после мытья кожи.
- Использование альфа-гидроксикислот может повысить чувствительность кожи к солнцу. Всегда наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу, особенно если вы используете AHA.
Метод 5 из 9: азелаиновая кислота
Шаг 1. Азелаиновая кислота уменьшает прыщи, покраснение и отек
Азелаиновая кислота убивает бактерии, вызывающие прыщи, и снижает выработку кератина (естественного белка, который может вызвать прыщи). Помимо того, что азелаиновая кислота является эффективным средством лечения прыщей, она также широко используется при розацеа, поскольку она борется с воспалением и покраснением, поэтому это беспроигрышный вариант, если вы имеете дело с высыпанием и обострением розацеа одновременно. Азелаиновая кислота обычно выпускается в виде геля, пены или крема.
Способ применения: нанесите средство с азелаиновой кислотой тонким слоем после мытья кожи два раза в день, один раз утром и один раз перед сном
Метод 6 из 9. Очищающие средства, содержащие серу
Шаг 1. Сера удаляет излишки кожного сала и омертвевшие клетки кожи, закупоривающие поры
Сера использовалась в течение тысяч лет для лечения прыщей из-за ее антибактериальных и подсушивающих свойств - древние египтяне даже использовали ее для лечения прыщей! Поищите очищающие средства и кусковое мыло, содержащие серу, чтобы включить ее в свой повседневный уход за кожей.
Способ применения: промойте участки кожи с серным средством и теплой водой, затем смойте. Снова нанесите очищающее средство с серой, на этот раз втирая его в течение нескольких минут. Вытрите излишки пены полотенцем, но на этот раз не смывайте, чтобы средство прилипло к коже
Метод 7 из 9. Мягкие очищающие средства
Шаг 1. Очищающие средства помогают удалить грязь, жир и другие вещества, вызывающие прыщи
Иногда последнее, что вы хотите сделать в конце дня, - это умыться. Но очищение удаляет грязь, солнцезащитный крем и макияж дня, которые могут вызвать высыпания, поэтому важно не пропустить этот шаг. Эксперты рекомендуют умываться дважды в день, если вы предрасположены к акне - один раз утром и один раз перед сном, а также всякий раз, когда вы сильно потели.
- Способ применения: смочите лицо теплой водой и нанесите мягкое очищающее средство на кожу пальцами. Ополосните лицо теплой водой и вытрите насухо. Избегайте скрабов - может показаться, что вы тщательно очищаете кожу, но на самом деле это просто вызывает раздражение.
- Используйте очищающее средство с надписью «нежное». В мягких очищающих средствах нет агрессивных ингредиентов и вяжущих веществ, таких как спирт, которые могут раздражать кожу и усугублять акне. Также они обычно не содержат отдушек. Мягкое очищающее средство также будет неабразивным, то есть не содержит абразивных ингредиентов, которые сильно отшелушивают кожу.
Метод 8 из 9: увлажняющие кремы без масла
Шаг 1. Увлажняющие средства сохраняют вашу кожу увлажненной и предотвращают излишки кожного сала
Возможно, вы слышали, что людям с прыщами не следует увлажнять, но это определенно миф. На самом деле, когда ваша кожа высыхает, она выделяет больше масла, что может закупорить поры и привести к высыпаниям. Кроме того, многие обычные средства от прыщей сушат и раздражают кожу, а увлажняющий крем необходим для предотвращения этого. Использование увлажняющего крема, который не содержит масла и не вызывает комедонов (не закупоривает поры), сохранит вашу кожу увлажненной, не вызывая высыпаний.
Способ применения: наносите увлажняющий крем на кожу каждый день после умывания или душа, чтобы удерживать влагу
Метод 9 из 9. Некомедогенный макияж
Шаг 1. Некомедогенный макияж не забивает поры и не усугубляет высыпание
Если вы наносите макияж, вы знаете, как проходит цикл: вы покрываете несколько прыщиков консилером и тональным кремом, что в конечном итоге ухудшает ваш прорыв, а это значит, что вам нужно наносить еще больше макияжа. К счастью, используя некомедогенный макияж (макияж, который не забивает поры), вы можете навсегда завершить цикл и сохранить кожу чистой. Ищите продукты с пометкой «некомедогенные» или «не забивают поры».
Даже если вы используете некомедогенный макияж, всегда умывайтесь перед сном. Сон с любым макияжем может вызвать у вас разрыв
подсказки
- Для того чтобы продукт начал заметно улучшаться, может потребоваться до 6-8 недель регулярного использования, поэтому не сдавайтесь, если вы не видите немедленных результатов!
- Некоторые средства от прыщей, такие как ретиноиды, могут усугубить угревую сыпь до того, как она станет лучше. Это может расстраивать, но это признак того, что лечение помогает очистить вашу кожу.
- Попробуйте использовать одно средство утром, а другое - вечером перед сном. Избегайте одновременного нанесения нескольких продуктов, так как это может вызвать раздражение кожи.
