Независимо от того, являются ли ваши ногти ломкими, обесцвеченными или остриженными, со временем можно улучшить их здоровье, следуя определенным правилам. Начните с осмотра ногтей, чтобы определить, как они были повреждены. Если травмы тяжелые, запишитесь на прием к врачу. Укрепите ногти, часто нанося увлажняющий крем и пропитывая их натуральными маслами. Соблюдение здоровой диеты также может способствовать наращиванию ногтевого ложа.
Шаги
Метод 1 из 3: Действия при немедленных травмах
Шаг 1. Оцените степень травмы
Прежде чем решить, как ухаживать за ногтями, вам стоит присмотреться, чтобы определить, как они были повреждены. Изучите форму ногтей, чтобы убедиться, что они не деформированы. Обратите внимание на цвет ногтей: зеленый или желтый оттенок может указывать на инфекцию. Пощупайте поверхность ногтей, чтобы увидеть, можете ли вы обнаружить на ней неровности или выступы.
- После того, как вы подробно заметите внешний вид своих ногтей, вам будет легче отслеживать улучшения и заживление с течением времени.
- Если ваши ногти имеют зеленый или желтый цвет, возможно, у вас грибок ногтей. Поговорите со своим врачом о возможных методах лечения.
- Небольшие белые пятна на ногтях могут быть результатом скопления кератина или сигнализировать о недостаточности витаминов или минералов, таких как цинк или магний. Ваш врач может диагностировать, является ли это дефицитом, выполнив полный анализ крови.
Шаг 2. Обработайте любые раны
Если ваш ноготь раскололся или порезался, тщательно промойте это место под водой с мылом. Продезинфицируйте его спиртовой салфеткой. Нанесите на ногтевое ложе немного крема или геля с антибиотиком. Если порез большой, закройте его пластырем. Если травма незначительная, дайте ей выйти наружу и содержите ее в чистоте.
Шаг 3. Запишитесь на прием к врачу
Если ваши ногти повреждены из-за тупой травмы, вероятно, стоит поговорить со своим терапевтом. Они могут сделать рентген и оценить, распространяется ли повреждение до кости. Или, если ваши ногти просто перестали заживать после трех или более недель дополнительного ухода, обратитесь к врачу, чтобы исключить основное заболевание, такое как заболевание почек.
Есть много болезней, которые влияют на здоровье ваших ногтей. Например, при заболевании почек ногти перегружаются азотными отходами, что приводит к их повреждению
Шаг 4. Избегайте распространения грибковых инфекций
Если вам поставили диагноз грибковой инфекции, примите меры, чтобы она не распространилась. Грибковые инфекции могут передаваться с ногтей на ногти на ногах, в глаза и другим людям.
- Надевайте перчатки, чтобы не заразить других.
- Избегайте готовить или подавать еду другим людям в это время.
- Держите руки в чистоте и обработайте поврежденную кожу вокруг ногтя.
- Нанесите противогрибковый крем в соответствии с указаниями врача.
Шаг 5. Получите экстренную помощь
Если вы глубоко врезались в ногтевое ложе, и кровотечение не остановилось или большая часть ногтя отделилась от кожи, подумайте о том, чтобы обратиться за медицинской помощью раньше, чем позже. Врач может вылечить немедленную травму, уменьшив вероятность заражения вторичной инфекцией.
Иногда травма ногтя на самом деле является признаком перелома пальца. Если палец не имеет видимых повреждений, будет назначен рентген или МРТ
Метод 2 из 3: наращивание здоровых ногтей
Шаг 1. Откажитесь от полировки на несколько недель
Постоянное использование лака иногда может задушить ногти и привести к накоплению бактерий, грибка и отложений. Удалите лак и подождите 2–3 недели перед повторным нанесением. Понаблюдайте, улучшатся ли ваши ногти. Когда вы решите снова накрасить ногти, используйте лак, обогащенный витамином А и другими питательными веществами.
- Небольшие белые пятна на ногтях указывают на скопление кератина, которое можно устранить, нанеся лак на ногти.
- Даже когда ваши ногти здоровы, рекомендуется время от времени отказываться от лака для ногтей. Лак и жидкость для снятия лака могут сильно сушить ногти, особенно если вы используете их часто в течение длительного периода времени.
Шаг 2. Закрепите и подпилите ногти коротко
Это может показаться нелогичным, но если держать ногти подстриженными, это поможет им стать сильнее и длиннее. Используйте маленькие кусачки для ногтей, чтобы укоротить ногти. Убедитесь, что вы подрезаете ноготь по естественному изгибу, а не по прямой. Затем подпилите ногти легкими горизонтальными движениями по кончикам. Делайте это медленно и равномерно надавливайте, пока ногти не начнут укорачиваться.
- Повторяйте процедуру каждые несколько дней, чтобы ногти не касались кончиков пальцев.
- Полируйте поверхность ногтей мягкой стороной пилки. Это может улучшить кровоток, а также придать поверхности блеск. После этого нанесите крем для ногтей, чтобы добиться еще большей отдачи.
Шаг 3. Постоянно увлажняйте
Поищите крем, сыворотку или гель для ногтей. Применяйте его в течение дня, особенно после мытья рук. На ночь нанесите обильную порцию увлажняющего крема, а затем наденьте хлопчатобумажные перчатки или носки. Хлопок сохранит ногти увлажненными на ночь и предотвратит их высыхание на воздухе.
- Обязательно чаще увлажняйте кутикулу. Это сохранит ваш новый рост ногтей увлажненным, и ваши ногти будут более здоровыми по мере их роста.
- Мытье рук может высушить их. Чтобы защитить кожу и ногти, держите бутылку лосьона для рук рядом с каждой раковиной дома и на работе. Применяйте его каждый раз, когда моете руки. Если вам нужно много мыть руки, подумайте об использовании лосьона, содержащего диметикон, который поможет оттолкнуть воду, которая может высушить ваши руки.
Шаг 4. Сделайте замачивание ногтей
В миске среднего размера смешайте теплую воду и четыре чайные ложки морской соли. Опустите руки в раствор и оставьте на десять минут. Или положите руки в миску с теплым молоком или оливковым маслом. После этого нанесите увлажняющий крем прямо на ногти, чтобы ускорить заживление.
Шаг 5. Сделайте пластырь из чайного пакетика
Возьмите бумажный пакетик чая и вырежьте небольшой кусочек. Нанесите на поврежденный ноготь прозрачный базовый слой. Поместите крошечный пластырь из чайного пакетика поверх пореза или травмированного участка ногтя. Нажмите на нее, чтобы удалить пузырьки, а затем протрите еще одним слоем прозрачного лака. Это отличное быстрое решение для расщепления ногтя, но обязательно следите за любыми признаками инфекции.
Держите пластырь из чайного пакетика на ногте всего неделю или около того. При необходимости замените пластырь на новый
Шаг 6. Нанесите масло чайного дерева
Благодаря своим противогрибковым свойствам масло чайного дерева - отличный вариант, если ваши ногти обесцвечены, ломкие или источают какой-либо запах. Дважды в день наносите несколько капель масла чайного дерева на поврежденные ногти. Повторяйте, пока ногти не начнут улучшаться.
- Если вас раздражает масло чайного дерева, попробуйте нанести лимонный сок на ногти ватным тампоном. Кислота в соке может помочь убить любой грибок.
- Если ваш врач прописал противогрибковое средство, вам следует использовать это лекарство вместо домашних средств. Эти кремы - самый эффективный способ избавиться от грибковой инфекции.
Метод 3 из 3: Уход за ногтями
Шаг 1. Надевайте перчатки при работе с вредными веществами
Выполняя домашние дела или убираясь, надевайте латексные или толстые пластиковые перчатки. Коррозионные элементы в чистящих средствах могут разъедать ногтевые ложа, а использование перчаток предотвращает любые возможные повреждения.
Даже чрезмерное воздействие средства для мытья посуды может привести к ослаблению ногтей, поэтому надевайте перчатки, когда моете посуду
Шаг 2. Используйте более бережные чистящие средства
Химические вещества во многих антибактериальных спреях, полиролях для мебели и чистящих салфетках могут вызвать раздражение кожи и ногтей. При покупке чистящих средств выбирайте натуральные формулы или формулы, не вызывающие раздражения. Избегайте продуктов, содержащих аммиак, соляную кислоту, гипохлорит натрия или щелочь.
Шаг 3. Примите меры, чтобы прекратить ковырять, рвать или кусать
Если вы обнаружите, что кусаете или рвете ногти, то это вероятная причина по крайней мере некоторых повреждений. Примите решение прекратить такое поведение и покройте ногти неприятным вкусом, например лимонным соком. Есть также лаки для ногтей, которые призваны отговорить вас от укусов.
- Вы можете кусать ногти во сне. Чтобы этого не произошло, перед сном наденьте на руки носки или варежки.
- Если вы чувствуете, что кусание ногтя переходит черту в навязчивое принуждение, поговорите со специалистом по психическому здоровью.
Шаг 4. Примите добавку биотина
Поищите таблетки биотина или поливитамины в отделах здоровья или в медицинских магазинах большинства магазинов. Ежедневный прием этих таблеток укрепит ногтевое ложе. Это медленный процесс, но в результате ногти могут выдержать более грубое обращение, не сломаться и не порваться. Ожидайте, что вы будете принимать биотин не менее 4-6 месяцев.
Спросите своего врача о силиконовой добавке, которая также может сделать ваши ногти более здоровыми
Шаг 5. Правильно питайтесь и пейте много воды
Убедитесь, что в вашем рационе много продуктов с витаминами A, B, C и E. Эти витамины помогут укрепить ногти и кутикулу. Эти питательные вещества содержатся в таких продуктах, как оливковое масло и яйца, или в хороших поливитаминах. Кроме того, не забудьте выпивать не менее восьми стаканов воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание, ломкость ногтевого ложа и сухость кутикулы.
Шаг 6. Будьте осторожны при смене лака
Основной ингредиент большинства средств для снятия лака, ацетон, при неправильном использовании может легко разъесть ногтевое ложе. Наносите только минимальное количество, необходимое для удаления лака, и наносите средство для снятия на ватный тампон, а не прямо на ноготь.
Шаг 7. Обратитесь к мастеру маникюра
Если ваши ногти повреждены, то для полировки или новой обработки ногтей рекомендуется обратиться к профессионалу. Расскажите специалисту о проблемах, с которыми вы столкнулись, и попросите его рекомендации по лечению. Если вам предложат, сделайте массаж рук, так как он увеличит приток крови к этой области и будет стимулировать заживление.
Еще лучше будет массаж рук и ногтей с кокосовым маслом или любым другим маслом, так как он увлажняет ногтевое ложе
Шаг 8. Наберитесь терпения
Рост новых ногтей занимает от 3 до 6 месяцев. Так что ждите так долго, пока не увидите явных улучшений с ногтями. Сопротивляйтесь желанию ускорить процесс, пробуя агрессивные методы лечения, поскольку они могут принести больше вреда, чем пользы.
подсказки
- Мытье рук - отличный способ избежать заражения и улучшить заживление. Просто не забудьте после этого нанести масло для ногтей или увлажняющий крем.
- В дополнение к традиционной медицине вы можете проконсультироваться с акупунктуристом или альтернативным медицинским специалистом. Альтернативная медицина часто использует руки для диагностики других основных проблем вашего тела.
