Если вы заметили изменение в своих ногтях, например, затвердение, утолщение или изменение цвета (пожелтение ногтей), возможно, у вас грибок ногтей на ногах. Не волнуйтесь, обычно это не серьезная проблема. У вас есть множество способов избавиться от грибка. Начните с домашних средств, например, безрецептурных лекарств или натуральных средств. Если проблема не исчезнет, ваш врач сможет предложить вам другие варианты лечения. Как только вы избавитесь от грибка, примите меры, чтобы он не вернулся.
Шаги
Метод 1 из 3: Домашние методы лечения
Шаг 1. Обрежьте ногти, чтобы противогрибковое средство могло проникнуть в ноготь
Возможно, вам удастся избавиться от грибка, просто подстригив ногти. Даже если вы не можете удалить большую его часть кусачками, вы можете истончить ноготь, чтобы противогрибковое средство, которое вы выбрали, глубоко проникло в ноготь. Это поможет ему бороться с грибком.
Если вы обычно держите ногти на ногах более длинной стороной, подумайте о том, чтобы они были довольно короткими, пока вы пытаетесь избавиться от грибка
Шаг 2. Отшлифуйте белые отметины на ногтях, если они есть
Убирая белые отметины, вы устраняете дополнительный барьер для ногтя. Найдите время, чтобы подать заявку, чтобы ваше местное лечение могло поразить настоящий гриб. Используйте доску Emory, чтобы отпилить неровные края или цветные отметки на ногтях. Постарайтесь делать штрихи маленькими и точными, чтобы сбрить как можно больше инфицированного ногтя; подпиливание ногтя может сделать местное лечение более эффективным.
- Подправляйте ногти на ногах раз в неделю или чаще, если вы заметили рваные края.
- Побалуйте себя профессиональным педикюром. Ваши ногти будут выглядеть великолепно, и вы будете чувствовать себя расслабленно и приятно!
Шаг 3. Примените безрецептурное противогрибковое средство
Вы можете приобрести различные безрецептурные препараты в местной аптеке. Хорошо действуют как мази, так и кремы; просто выберите ту формулу, которая вам больше нравится. Следуйте инструкциям на упаковке по нанесению крема. Обязательно продолжайте наносить его до тех пор, пока указано в инструкции, даже если грибок, кажется, исчез.
- Если вы не уверены, какой продукт вам подходит, посоветуйтесь с фармацевтом или врачом.
- Если внебиржевой продукт слишком дорогой, вы можете использовать Vick's VapoRub в качестве недорогой альтернативы. Наносите небольшое количество на пораженный ноготь два раза в день. Наиболее эффективно, если вы сделаете это после душа, чтобы пальцы ног были чистыми и красивыми. Для получения результатов может потребоваться 3-4 месяца.
Шаг 4. Замочите ногти в уксусе один раз в день для натурального средства
Если вы предпочитаете не использовать лекарства, вы можете попытаться избавиться от грибка с помощью обычного уксуса. Наполните миску теплой водой и белым уксусом. Используйте соотношение воды и уксуса 2: 1.
- Подержите ноги в этом растворе 20 минут, затем смойте чистой водой. Вы можете делать это ежедневно для достижения наилучших результатов.
- Нет медицинских доказательств того, что это работает, но многие люди утверждают, что уксус помогает избавиться от грибка. Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать это.
Шаг 5. Приложите чеснок к грибку, если не хотите использовать лекарства
Многие люди клянутся целебными свойствами чеснока, даже если это не доказано медицинской наукой. Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать, поэтому возьмите на кухне немного чеснока, чтобы потереть пальцы ног. Просто нарежьте зубчик и нанесите его прямо на пораженный ноготь.
Держите чеснок на ногте 30 минут. Если вы чувствуете дискомфорт, немедленно удалите чеснок и вымойте ноги водой с мылом
Шаг 6. Используйте несколько капель масла чайного дерева как натуральное средство
Масло чайного дерева известно своими вяжущими свойствами, которые помогают избавиться от грибка. Наносите неразбавленное масло чайного дерева на инфицированный ноготь два раза в день в течение 6 месяцев. Смочите ватный диск маслом и протрите им ноготь. Перед использованием масла убедитесь, что ваши ноги чистые и сухие.
Вы можете купить масло чайного дерева в Интернете или в любом магазине, где продаются товары для здорового образа жизни
Метод 2 из 3: обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Запишитесь на прием к врачу и сообщите ему, что вас беспокоит
Если грибок не исчезнет в течение пары недель или вызывает дискомфорт, пора позвонить врачу. Для начала позвоните своему терапевту. Если они не думают, что могут вам помочь, они немедленно направят вас к ортопеду или другому специалисту.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас диабет и развивается грибок. Могут возникнуть осложнения
Шаг 2. Позвольте врачу осмотреть ногти на ногах
Ваш врач может просто посмотреть на ваши ногти и потрогать их, чтобы понять, что происходит. Они также могут взять кусочки обрезков или ваших ногтей или соскрести ткань из-под ногтя. Не волнуйтесь, это не повредит.
- Ваш врач может отправить вырезки или соскоб в лабораторию, чтобы подтвердить ваш диагноз и выяснить, с каким грибком вы имеете дело.
- Задайте вопросы о том, что может быть причиной этого состояния, как оно может повлиять на ваше общее состояние здоровья и есть ли какие-либо альтернативные методы лечения.
Шаг 3. Обсудите с врачом варианты лечения
Если безрецептурные препараты не помогли, ваш врач, скорее всего, порекомендует вам рецептурные лекарства. Есть несколько разновидностей, в том числе:
- Противогрибковые препараты для перорального применения, такие как тербинафин и итраконазол. Они наиболее распространены, потому что они наиболее эффективны. Как правило, вы будете принимать таблетки в течение 12 недель, чтобы избавиться от грибка ногтей на ногах. Например, вы можете принимать итраконазол непрерывно или принимать пульс-терапию в течение 12 недель. Спросите своего врача об общих побочных эффектах.
- Лечебный лак для ногтей, такой как циклопирокс (пенлак), менее эффективен, чем пероральные препараты, но он может работать при легкой или умеренной инфекции. Ваш врач может посоветовать это, если пероральные препараты вам не подходят. Обычно лак наносят на ноготь в течение 7 дней, наращивая слои. Затем вы отпилите слои через 7 дней после их нанесения и начнете заново. Это лечение длится 48 недель, но вы избежите системных побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме пероральных препаратов.
- Лечебный крем для ногтей. Это просто в использовании, и он наиболее эффективен, если вы сначала намочите ногти. Следуйте всем указаниям врача и принимайте их столько, сколько они рекомендуют.
Шаг 4. При необходимости удалите ноготь
Если у вас есть особенно стойкий или вызывающий беспокойство грибок, он может плохо подействовать на лекарства. Ваш врач может предложить удалить ноготь. Эта процедура будет проходить в кабинете врача.
Если вы боитесь потерять ноготь, поговорите со своим врачом об альтернативах
Метод 3 из 3: Профилактика грибка ногтей на ногах
Шаг 1. Вылечите любые основные заболевания
Множество грибковых организмов вызывают грибок ногтей на ногах, и чаще всего они встречаются у пожилых людей. Хотя любой может заразиться грибковой инфекцией, есть некоторые факторы, увеличивающие риск. Если у вас диабет или проблемы с кровообращением, поговорите со своим врачом о плане лечения. Избавиться от грибка сложнее, если у вас нет других медицинских проблем под контролем.
- Имейте в виду, что пожилой возраст, курение, плохое кровообращение и иммуносупрессия могут привести к развитию грибка ногтей на ногах.
- У детей младшего возраста грибок ногтей на ногах встречается редко, но член семьи с грибком ногтей на ногах представляет опасность для других членов семьи.
- Избавиться от грибка сложнее, если у вас нет под контролем других медицинских проблем. Строго следуйте инструкциям врача относительно диеты и приема лекарств, таких как инсулин, при необходимости.
Шаг 2. Купите обувь для душа, чтобы носить ее в общественных раздевалках
Раздевалка в вашем бассейне или тренажерном зале - рассадник микробов. Купите пластиковые или резиновые сандалии, чтобы обезопасить ноги в этой влажной атмосфере. Вы можете приобрести их в Интернете, в любом коробочном магазине или аптеке. Носите их в общественных местах, где вы принимаете душ или меняете одежду.
Мойте обувь для душа водой с мылом один раз в неделю, чтобы в ней не было грибка
Шаг 3. Ежедневно мойте и увлажняйте ноги
Поддержание чистоты и мягкости ног - отличный способ предотвратить грибок ногтей на ногах. Тщательно мойте ноги не реже одного раза в день с мылом и теплой водой. Тщательно вытрите ноги, а затем нанесите увлажняющий крем.
Чаще мойте ноги, если вы сильно потеете или если они влажные по другим причинам, например, при ходьбе под дождем
Шаг 4. Следите, чтобы обувь и носки были максимально сухими
Поскольку грибок хорошо себя чувствует во влажной среде, вам нужно оставаться сухим. Выбирайте носки из влагоотводящих материалов. Выбирайте обувь из дышащего материала, например нейлона.
- Возьмите с собой дополнительную пару носков, если есть вероятность, что вас поймают на прогулке под дождем.
- Посыпьте обувь пищевой содой, чтобы впитать лишнюю влагу.
подсказки
- Если вы идете в маникюрный салон, убедитесь, что они стерилизуют свои инструменты.
- Не стоит полировать ногти на ногах. Так будет легче увидеть грибок сразу после его появления.
- Если вы решили жить с грибком ногтей на ногах, как это делают многие люди, вы можете скрыть его, подпилив ноготь и покрыв его лаком для ногтей.
