Бадди-тейп - полезный и простой метод лечения растяжений, вывихов и переломов пальцев рук и ног. Бадди-тейп обычно практикуется медицинскими работниками, такими как спортивные врачи, физиотерапевты, мануальные терапевты и спортивные тренеры, но его легко могут выполнить и непрофессионалы дома. Если клейкая лента сделана правильно, она обеспечивает поддержку, защиту и помогает выровнять поврежденные суставы.
Шаги
Часть 1 из 2: приятель заклеивает травмированные пальцы
Шаг 1. Определите поврежденный палец
Пальцы очень восприимчивы к травмам и даже ломаются при тупой травме, например, при попадании в дверь или защемлении во время занятий контактными видами спорта. В большинстве случаев очевидно, какой палец поврежден (тот, который болит больше всего), но иногда вам нужно внимательно осмотреть свою руку и пальцы, чтобы лучше понять травму. Признаки травм опорно-двигательного аппарата от легкой до умеренной включают покраснение, отек, воспаление, локализованную боль, синяки, снижение подвижности и, возможно, некоторую степень искривления при вывихе или переломе пальца.
- Бадди-тейп можно использовать при большинстве травм пальцев, даже при некоторых стрессовых (волосяных) переломах, хотя более серьезные переломы со смещением обычно требуют наложения шин, гипсовой повязки или хирургического вмешательства.
- Небольшие стрессовые переломы, костные стружки, ушибы (синяки) и растяжения суставов не считаются серьезными проблемами, но сильно раздавленные пальцы (искалеченные и кровоточащие) или смещенные сложные переломы (кровотечение с выступающей из кожи костью) требуют немедленной медицинской помощи, особенно если задействован большой палец.
Шаг 2. Решите, какие пальцы соединить скотчем
После того, как вы установили, какой палец поврежден, вам нужно решить, к какому соседнему пальцу прикрепить его. Как правило, старайтесь скрепить скотчем наиболее близкие по длине пальцы. Указательный и второй пальцы обычно используются в паре для приклеивания тейпом, а третий и четвертый пальцы обычно лучше всего склеивать вместе. Ваш большой палец из-за его расположения и диапазона движений не может быть прикреплен к указательному пальцу, поэтому при сильном растяжении или переломе он часто бывает сломан или повязан. Кроме того, убедитесь, что палец "приятеля" не поврежден, потому что соединение двух поврежденных пальцев вместе может создать больше проблем.
Если ваш третий палец (безымянный палец) травмирован, у вас есть возможность приклеить его ко второму или безымянному пальцу. Выберите наиболее одинаковый по длине палец, но для большей устойчивости безымянный палец должен быть прикреплен к среднему пальцу
Шаг 3. Подготовьте пальцы к приклеиванию
После того, как вы решили, какие два пальца соединить вместе, подготовьте палец к записи. Начните с мытья рук водой с мылом, а затем специально очистите пальцы, которые нужно приклеить, спиртовыми салфетками. Спирт в салфетках (изопропиловый спирт) является не только хорошим антисептиком, но также избавляет от любых жирных или жирных остатков, которые могут помешать прилипанию ленты к вашей коже. Если у вас особенно чувствительная кожа, используйте под ленту гипоаллергенную или не вызывающую раздражения пленку.
Если спиртовые салфетки недоступны, следующая лучшая альтернатива - простое мыло и вода
Шаг 4. Скрестите пальцы вместе
После того, как вы очистите и подготовите пальцы, возьмите нерастягивающуюся медицинскую, хирургическую или спортивную ленту (шириной около дюйма) и прикрепите травмированный палец к неповрежденному - возможно, используя схему в виде восьмерки для большей устойчивости. Будьте осторожны, чтобы не связать пальцы слишком сильно, так как это может вызвать дополнительный отек и даже нарушить кровообращение, что приведет к отмиранию тканей (некрозу). Лента должна быть достаточно надежной, чтобы оба пальца двигались вместе. Убедитесь в отсутствии онемения, пульсации, изменения цвета или потери чувствительности на любом из пальцев после тейпирования.
- Будьте осторожны, приятель, связывая пальцы вместе, если у вас диабет, проблемы с кровообращением или заболевание периферических артерий, потому что любое значительное снижение кровообращения (из-за слишком тугой ленты) увеличивает риск некроза.
- Поместите между пальцами тонкую полоску поролона или хлопчатобумажной марли для комфорта, защиты и предотвращения ссадин на коже и / или волдырей.
- Имейте в виду, что риск бактериальной инфекции значительно увеличивается из-за появления волдырей и ссадин на поверхности кожи.
- Материалы, используемые для связывания пальцев, включают неэластичную медицинскую / хирургическую бумажную ленту, самоклеящуюся пленку, изоленту, небольшие липучки и резиновые бинты.
- Чтобы обеспечить дополнительную поддержку (полезно для вывихнутых пальцев), используйте вместе с лентой деревянную или металлическую ленту. Палочки для мороженого тоже работают неплохо, просто убедитесь, что нет острых краев, которые могут впиться в кожу.
Шаг 5. Обратитесь к врачу для оценки
Если травма достаточно серьезна, чтобы ее можно было записать на пленку, она достаточно серьезна, чтобы ее можно было оценить. Как только ваш палец стабилизируется, вам следует обратиться к врачу для более полного обследования. Скорее всего, вам понадобится рентген, чтобы убедиться, что у вас нет серьезного перелома или другого повреждения.
- В крайнем случае используйте метод приклеивания напарника, пока не сможете обратиться за медицинской помощью, но не используйте его вместо обращения за медицинской помощью.
- Если вы испытываете боль, вы можете принять безрецептурное обезболивающее. Попробуйте ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин).
Часть 2 из 2: Как избежать возможных осложнений
Шаг 1. Регулярно меняйте ленту
Если ваш врач или другой медицинский работник изначально заклеил ваши пальцы лентой, скорее всего, они использовали водостойкую ленту, чтобы можно было безопасно вымыть руки и принять душ хотя бы один раз. Однако в качестве общего правила будьте готовы ежедневно перематывать пальцы липкой лентой, особенно если вы часто принимаете душ или моете руки. Влажная или влажная лента и повязки способствуют росту бактерий и плесени, которые выделяют неприятный запах и увеличивают риск кожной инфекции.
- При снятии ленты следует соблюдать осторожность, чтобы избежать обострения травмы или повреждения кожи. Ножницами с тупым концом разрежьте ленту, а затем медленно удалите ее.
- Если ваш травмированный палец болит больше после повторной заклейки ленты, снимите ленту и начните заново, но убедитесь, что она немного ослабла. Это также признак того, что вам следует обратиться за медицинской помощью.
- Ваш травмированный палец, в зависимости от степени тяжести, может потребовать фиксации на срок до четырех недель, чтобы должным образом зажить, так что вы, вероятно, приобретете большой опыт в повторной съемке.
Шаг 2. Проверьте наличие признаков инфекции
Этот шаг очень важен. Перед регулярным повторным наложением ленты проверяйте свои пальцы и остальную руку на наличие каких-либо признаков раздражения кожи или инфекции. Ссадины, волдыри и мозоли увеличивают вероятность кожной инфекции, поэтому тщательно очистите и высушите пальцы, прежде чем повторно наклеивать их. Вымойте руки водой с мылом.
- Признаки локализованной кожной инфекции включают местный отек, покраснение, пульсирующую боль и выделения гноя, которые могут издавать неприятный запах.
- При подозрении на кожную инфекцию важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Шаг 3. Будьте внимательны к признакам некроза
Как упоминалось выше, некроз - это тип гибели тканей, вызванный нехваткой крови и кислорода. Травмированный палец, особенно вывих или перелом, может уже затрагивать поврежденные кровеносные сосуды, поэтому вы должны быть особенно осторожны при приклеивании тейпом, чтобы не нарушить кровообращение в пальцах. Если вы сделаете это непреднамеренно, ваши пальцы, скорее всего, начнут пульсировать от ноющей боли и станут темно-красными, а затем темно-синими. Большая часть тканей может выжить без кислорода в течение нескольких часов (самое большее), но важно внимательно наблюдать за своими пальцами в течение 30 минут или около того, чтобы убедиться, что они получают достаточно крови.
- У диабетиков часто меньше чувствительности в руках (и ногах), и у них, как правило, плохое кровообращение. Диабетикам следует избегать приклеивания тейпа и осматриваться врачом, так как риск заражения велик.
- Если некроз пальцев все-таки возник, то бактериальная инфекция может возникнуть быстро. При отсутствии лечения бактериальные инфекции могут перейти в гангрену и потребовать операции по ампутации, чтобы инфекция не распространялась.
- Если у вас был открытый сложный перелом пальца (кость выступает через кожу), ваш врач может порекомендовать двухнедельный курс пероральных антибиотиков для предотвращения бактериальной инфекции.
Шаг 4. Не склеивайте сильно сломанный палец
Хотя большинство травм пальцев хорошо поддаются тейпированию, некоторые из них выходят за рамки этого. Например, когда пальцы раздавлены и полностью раздроблены (это называется оскольчатым переломом) или сломаны так, что кости радикально смещены и выступают через кожу (так называемый открытый сложный перелом), тогда никакое количество тейпов не помогает и не должно даже считаться. Вместо этого при серьезных и нестабильных переломах вам необходимо быстро обратиться в отделение неотложной помощи для получения более подходящей медицинской помощи (вероятно, инвазивной хирургической процедуры). С другой стороны, небольшие переломы по линии роста волос (стрессовые) стабильны, и их целесообразно фиксировать до тех пор, пока вы не обратитесь к врачу.
- Общие симптомы сильно сломанного пальца включают: сильную острую боль, отек, скованность и, как правило, немедленное образование синяков из-за внутреннего кровотечения. Вероятно, ваш палец будет выглядеть несколько кривым, и вам будет очень сложно сжать кулак или схватить что-то тяжелое без сильной боли.
- Сломанные пальцы могут быть связаны с состояниями, ослабляющими кости, такими как рак (опухоли костей), местные инфекции, остеопороз (ломкие кости) или хронический диабет.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Физическая активность может усугубить травму пальца и вызвать еще большую боль, поэтому лучше не использовать задействованную руку слишком сильно, пока боль и воспаление не исчезнут.
- Растяжения пальцев и растяжения обычно проходят в течение недели или около того; небольшие переломы по линии роста волос (стрессовые) часто восстанавливаются через две-три недели; На лечение серьезных нестабильных переломов может уйти от четырех до шести недель.
- Большинство пальцев сломано в результате несчастных случаев с тренажерами, падений на вытянутую руку или спортивных травм (в частности, футбола и баскетбола).
