Увлажнение губ может стать непрекращающейся битвой, особенно зимой. Липидный (жировой / восковой) слой присутствует во всех клетках вашей кожи, даже на губах. Этот липидный слой не дает воде вытекать с вашей кожи, но иногда он может начать истончаться, если о нем не позаботиться. Это приводит к сухости кожи и потрескавшимся губам. Если вы живете в суровом климате, у вас могут появиться потрескавшиеся губы. Вы можете решить эту проблему, используя влагу и керамиды в своих интересах, защищая губы от непогоды и избегая определенных продуктов и продуктов. Вместе эти стратегии помогут вылечить ваши губы.
Шаги
Часть 1 из 3: Увлажнение
Шаг 1. Пейте много воды
Когда вы не пьете достаточно воды, вы обезвоживаетесь. Обезвоживание приводит к сушке кожи, в том числе губ. Пейте восемь стаканов воды в день, чтобы улучшить состояние губ.
Шаг 2. Попробуйте увлажнитель
Сухой воздух сушит кожу, а влажный воздух помогает коже оставаться увлажненной. Зимой особенно опасен сухой воздух, поэтому установите его в спальне, чтобы кожа и губы оставались увлажненными.
Шаг 3. Нанесите на губы огурец
Некоторым людям повезло использовать огурец, чтобы увлажнить губы. Просто нарежьте огурец. Используйте кусочки, чтобы увлажнить губы, удерживая их на 5–10 минут.
Шаг 4. Попробуйте алоэ вера
Когда ваши губы потрескались, у вас появляются небольшие трещинки, и алоэ вера может помочь в их лечении. Кроме того, это может помочь уменьшить боль от потрескавшихся губ. Вы можете наносить чистый гель алоэ вера пару раз в день на губы.
Шаг 5. Попробуйте лечебный бальзам для губ с керамидами
У ваших губ обычно есть естественная восковая защита, чтобы они оставались влажными, но иногда погода и еда разрушают эту защиту. Процедура с керамидами способствует восстановлению этого барьера, освежая потрескавшиеся губы.
Шаг 6. Попробуйте утром нанести увлажняющий крем
Когда вы впервые просыпаетесь утром, нанесите увлажняющий крем, чтобы ускорить процесс увлажнения в течение дня. Счет
0 / 0
Часть 1 Викторина
Почему не следует злоупотреблять гидрокортизоном?
Это может сделать ваши губы более потрескавшимися.
Не обязательно. Конечно, некоторые процедуры, например гигиенические помады, могут со временем повредить ваши губы. Тем не менее, есть еще одна причина не использовать слишком много гидрокортизона. Попробуйте снова…
Это может вызвать жар.
Неа! Гидрокортизон актуален только для местного применения, поэтому вы вряд ли увидите столь драматические эффекты. Тем не менее, если вы заболеете от его использования, немедленно прекратите. Даже если вы этого не сделаете, подумайте об ограничении использования. Угадай еще раз!
Это может вызвать сыпь.
Верно! Чрезмерное употребление гидрокортизона может вызвать появление сыпи возле рта и губ. Вам следует использовать его только в крайних случаях и с осторожностью, когда вы это делаете. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 2 из 3: знать, чего следует избегать
Шаг 1. Избегайте смачивания губ слюной
Вероятно, вы автоматически проводите языком по губам, когда они кажутся сухими. Однако это только усугубляет ситуацию, потому что слюна сушит ваши губы.
Шаг 2. Избегайте искусственных продуктов
Выбирая бальзамы для губ, избегайте тех, которые содержат искусственные красители и ароматизаторы. Натуральные масла, такие как масло ши и кокосовое масло, лучше всего подходят для увлажнения губ.
-
Избегайте бальзамов для губ, в списке ингредиентов которых есть:
- Аромат: обычно содержит химические вещества, и это просто слово, чтобы скрыть их.
- Окраска: То же, что и выше, это может указывать на химические вещества.
- Ментол и / или масло перечной мяты: они вызывают приятное ощущение покалывания / охлаждения, но на самом деле они ухудшают состояние ваших губ.
Шаг 3. Избегайте цитрусовых с порезанными или потрескавшимися губами
Кислота в фруктах может вызвать раздражение на потрескавшихся губах, поэтому старайтесь избегать этого, когда ваши губы особенно плохи, но не стесняйтесь есть их, когда ваши губы поправятся.
Также перестаньте есть острую пищу. Как и цитрусовые, острая пища также может раздражать губы. Сделайте перерыв в употреблении этих продуктов, если у вас проблемы с губами
Шаг 4. Не используйте эксфолианты с салициловой кислотой
Эти отшелушивающие средства на самом деле сильнее сушат губы, очищая липидный барьер, удерживающий воду в вашей коже. Это усугубит проблему.
Шаг 5. Проверьте свои лекарства
Если у вас хроническая сухость губ, возможно, виновато одно из ваших лекарств. Например, лекарства от высокого кровяного давления могут вызвать сухость губ. Хотя вам не следует прекращать прием лекарства только из-за потрескавшихся губ, ваш врач может переключить вас на другое лекарство, которое не вызывает у вас проблем.
Шаг 6. Смените зубную пасту
Некоторые зубные пасты, особенно с искусственными ингредиентами, могут вызывать раздражение губ. Это раздражение может со временем привести к потрескавшимся губам. Счет
0 / 0
Часть 2 Викторина
Какую пищу следует избегать, если у вас потрескались губы?
Яблочные пончики с корицей.
Неа! Вы можете съесть столько, сколько захотите, но не заставляйте себя болеть! Однако, если вы беспокоитесь о том, что пончики могут повредить ваши губы, вам не о чем беспокоиться. Ни яблоко, ни корица не окажут существенного влияния на потрескавшиеся губы. Попробуйте снова…
Кофе
Попробуйте снова! Если вас тошнит, лучше воздержитесь от кофе. Тем не менее, кофе не влияет на такие актуальные заболевания, как потрескавшиеся губы. Выберите другой ответ!
Яичница-болтунья.
Не совсем! Яичница-болтунья не содержит ингредиентов, которые могут вызвать раздражение потрескавшихся губ. Будьте осторожны с тем, что вы едите, но с яичницей-болтунью все в порядке! Угадай еще раз!
Лимонные квадраты.
Верный! Цитрусовые, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты, очень кислые и вызывают боль и повреждение потрескавшихся губ, даже в виде запеченного десерта. Если вас беспокоят губы, попробуйте вместо этого вкусную закуску без цитрусовых! Также избегайте острой пищи, которая вызывает такую же боль. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 3 из 3: Берегите губы от вреда
Шаг 1. Используйте шарф
Шарфы не только защищают вашу шею и грудь, они также могут защитить ваши губы, если вы прикрываете рот. Ветер убивает потрескавшиеся губы, поэтому остановка ветра помогает предотвратить проблему.
Шаг 2. Ежедневно используйте бальзам для губ
Часто используйте бальзам для губ, особенно зимой. Бальзамы для губ не только увлажняют, но и защищают губы от непогоды. Бальзамы для губ также могут иметь в себе SPF, если вы долгое время находитесь на солнце.
При необходимости нанесите бальзам для губ. Это не вызовет состояния, называемого периоральным дерматитом, поскольку бальзам для губ не является стероидным кремом (тогда как гидрокортизон является стероидным кремом)
Шаг 3. Нанесите бальзам для губ после умывания
Для умывания используйте очищающее средство, предназначенное для отшелушивания или удаления масел, но избегайте чистки губ. Используйте мягкое мыло и воду для губ, а затем нанесите бальзам для губ.
Шаг 4. Нанесите солнцезащитный крем
Нанесите солнцезащитный крем на губы или выберите бальзам для губ с солнцезащитным кремом не ниже SPF 15. Он защищает губы от солнечных ожогов, которые могут привести к потрескавшимся губам. Счет
0 / 0
Часть 3 Викторина
Верно ли, что вы должны использовать бальзам для губ с SPF 30 на губах, чтобы защитить их от солнечных лучей.
Правда
Неа! Очень важно защитить губы от вредного воздействия солнечных лучей. Тем не менее, вам, вероятно, будет нелегко найти бальзамы для губ с таким высоким SPF, поэтому старайтесь не упускать из виду. Выберите другой ответ!
Ложь
Верно! Хотя очень важно защитить губы от потенциальных солнечных ожогов или повышенной чувствительности, простой бальзам для губ с SPF 15 сделает свое дело! Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Если вы приложите влажный пакетик зеленого чая к губам на 10–15 минут, чтобы увлажнить их, а затем нанесите вазелин или кокосовое масло. Избегайте использования матовых продуктов для губ или любого другого, если возможно, для ваших губ.
- Вы можете использовать вазелин на ночь перед сном, чтобы губы оставались увлажненными в течение долгих часов после пробуждения.
- Всегда держите бальзам для губ в сумочке или кармане и используйте его время от времени. Baby Lips может быть хорошим выбором, так как он надолго увлажняет губы.
- Чтобы избавиться от потрескавшихся губ всего за несколько минут, начните с отшелушивания губ с помощью зубной щетки. Затем вымойте губы увлажняющим мылом и промокните губы полотенцем. Наконец, нанесите немного вазелина и подождите 45 минут, но меньшее время тоже работает, в зависимости от того, насколько плохо.
- Для ухода за губами можно использовать кокосовое масло.
- Смешайте кокосовое масло и сахар, чтобы получить красивый сахарный скраб, который остается в основном твердым при комнатной температуре и помогает как удалить омертвевшие клетки, так и удерживать влагу.
- Наносите на время сна вазелин или Аквафор, чтобы губы были менее сухими.
- Нанесите на губы кокосовое масло.
- Если сухость губ очень слабая, вы можете попробовать нанести натуральное топленое масло на губы и вокруг них.
- Смешайте оливковое масло, коричневый сахар и мед. Это сделает ваш рот по-настоящему гладким!
- Знайте, что потрескавшиеся губы обычно носят временный характер и со временем проходят. Чтобы ускорить этот процесс, не облизывайте губы, не ковыряйте и не кусайте их.
- Проконсультируйтесь с врачом, если потрескавшиеся губы являются для вас постоянной проблемой. Это может означать, что у вас грибковая инфекция вокруг рта или у вас аллергическая реакция на продукт.
