Парестетическая ноталгия, обычно называемая НП, является распространенным, но хроническим заболеванием нервов, которое вызывает необъяснимый зуд и жжение между лопатками. Это безвредно и не причиняет вреда вашему телу, но может сильно раздражать и разрушать. К сожалению, врачи немного озадачены НП и не разработали универсальную схему лечения. Наиболее эффективными методами лечения являются физиотерапия или манипуляции для снятия нервного давления в спине. Местные методы лечения могут временно уменьшить зуд и жжение, но не лечат основное заболевание. Если у вас НП, то некоторые из следующих средств могут помочь улучшить ваши симптомы.
Шаги
Метод 1 из 3: Применение местного лечения
Шаг 1. Втирайте крем с капсаицином в пораженный участок
Этот крем используется при многих хронических болевых расстройствах, таких как артрит, и может быть полезен при лечении НП. Попробуйте втирать крем в пораженный участок 3 раза в день в течение 3-6 недель и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы. Если вы не видите улучшения, прекратите использование крема.
- Осмотрите область на предмет покраснения или усиления боли и прекратите использование крема, если заметите эти симптомы.
- Капсаицин также выпускается в виде пластырей. Это может помешать крему испачкать вашу одежду.
- Этот крем, как и другие средства местного применения, обычно только временно снимает боль или зуд.
Шаг 2. Используйте крем с лидокаином или пластыри, чтобы обезболить пораженную область
Лидокаин - анальгетик местного действия, временно вызывающий онемение кожи. Его часто используют при раздражениях или ожогах, но он также может помочь при NP. Попробуйте втирать крем или накладывать пластырь до 3 раз в день, чтобы проверить, помогает ли это.
- Многие препараты лидокаина продаются без рецепта, но вы можете получить более сильный препарат по рецепту врача.
- Не используйте лидокаин на открытых порезах или ранах. Это может вызвать серьезное раздражение.
Шаг 3. Получите рецепт местного стероидного крема для более сильного лечения
Это еще один вариант лечения, который некоторые врачи пытаются облегчить. Вам понадобится рецепт на это лекарство, поэтому сначала обратитесь к врачу. Затем следуйте инструкциям врача и втирайте крем в пораженный участок столько, сколько вам нужно.
Некоторые более слабые стероидные препараты для местного применения доступны без рецепта, однако они могут не работать
Шаг 4. Поговорите со своим врачом о долгосрочном использовании этих методов лечения
К сожалению, хотя эти методы лечения могут временно облегчить ваши симптомы, они не излечивают ваш НП. Возможно, вам придется продолжать применять местное лечение по вашему выбору в течение длительного периода времени, иначе симптомы могут вернуться. Спросите своего врача, как долго вы можете безопасно применять лекарство.
Существует некоторая опасность развития побочных эффектов, если вы регулярно используете местные стероиды в течение длительного периода времени. Если вы начинаете испытывать такие симптомы, как кожная сыпь или высыпания, чрезмерный рост волос или изменения пигментации кожи, поговорите со своим врачом об альтернативных вариантах лечения
Метод 2 из 3: прием внутренних лекарств
Шаг 1. Примите габапентин для облегчения невропатической боли
Габапентин - это лекарство от нервной системы, которое обычно используется для лечения эпилепсии, но оно также может помочь облегчить нервную боль. Поговорите со своим врачом и узнайте, подходит ли габапентин для облегчения симптомов НП. Это лекарство, отпускаемое по рецепту, поэтому следуйте всем инструкциям врача по дозировке, чтобы принимать его должным образом.
- Обычно вам нужно постепенно увеличивать дозу габапентина. Ваш врач может начать с 300 мг в течение нескольких дней, прежде чем посоветовать вам принять еще.
- Габапентин имеет множество лекарственных взаимодействий, поэтому, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, ваш врач может не захотеть, чтобы вы его принимали.
Шаг 2. Если ничего не помогает, попробуйте антидепрессанты, чтобы уменьшить боль в спине
Есть некоторые свидетельства того, что антидепрессанты могут помочь при нервных расстройствах, таких как НП, за счет увеличения количества серотонина в организме. Если никакие другие методы лечения не помогли, ваш врач может попробовать назначить антидепрессанты, чтобы облегчить ваше состояние.
Антидепрессанты могут вызывать проблемы с настроением или поведением, такие как беспокойство, усталость или возбуждение. Поддерживайте контакт со своим врачом и сразу же сообщите ему, если вы чувствуете, что лекарства оказывают на вас плохое воздействие
Шаг 3. Сделайте инъекции ботулина, если другие методы лечения не помогают
Ботулинический токсин известен в основном для инъекций ботокса для лица для борьбы с морщинами, но он также используется для других оздоровительных процедур. Токсин может вызвать онемение нервов вокруг позвоночника и улучшить симптомы. Поговорите со своим врачом о введении инъекций вокруг пораженного участка для лечения вашего НП. К сожалению, испытания этого лечения не показали, что оно особенно полезно для лечения НП, поэтому лучше сначала попробовать другие варианты лечения.
- Чтобы лечение оставалось эффективным, вам может потребоваться более одной инъекции ботулина.
- Никогда не пытайтесь вводить ботулинический токсин самостоятельно. Это очень опасно и должно выполняться только профессионалом.
Метод 3 из 3: снятие нервного давления
Шаг 1. Посетите врача-остеопата для целенаправленной манипуляции со спиной
По сути, это вид массажа, который оказывает давление на позвоночник и расслабляет напряженные мышцы и нервы. Поскольку защемление нервов может вызвать НП, ослабление давления на нервы вдоль позвоночника может быть полезным для лечения этого состояния. Запишитесь на прием к врачу-остеопату на сеанс манипуляции на спине. Может потребоваться несколько встреч, прежде чем вы заметите какие-либо изменения.
Этот вид лечения отличается от обычного массажа. Хотя массажисты умеют снимать напряжение в спине, они не имеют такого же уровня подготовки, как врачи-остеопаты, окончившие медицинскую школу и ординатуры. Если вы хотите облегчить НП, обратитесь к врачу-остеопату, а не к массажисту
Шаг 2. Завершите курс физиотерапии, чтобы укрепить спину
Есть некоторые свидетельства того, что увеличение силы и гибкости спины может помочь при НП. Попробуйте посетить физиотерапевта и описать проблему. Затем они могут разработать режим упражнений, растяжки и наращивания силы, чтобы укрепить мышцы спины. Выполните все рекомендованные им упражнения и не отставайте от назначенных встреч. Возможно, вы заметите улучшение своего состояния.
- Вам может потребоваться рецепт от лечащего врача для физиотерапии. Даже если терапевтический кабинет принимает пациентов без рецепта, ваша медицинская страховка может не покрыть лечение, если вы предварительно не получите рецепт.
- Физическая терапия требует много работы помимо обычных приемов. Обычно вам приходится растягиваться или заниматься спортом дома, чтобы дополнить процедуры физиотерапевта. Следите за тем, что назначает терапевт, чтобы лечение было максимально эффективным.
- Для растяжки, которая может помочь уменьшить НП, сядьте прямо и вытяните руки в стороны. Затем сожмите лопатки и удерживайте 5-10 секунд. Повторите это 5-10 раз, чтобы растянуть позвоночник.
Шаг 3. Пройдите чрескожную электрическую стимуляцию нервов (TENS)
TENS - это процедура, при которой на нервные рецепторы воздействуют электричеством низкого напряжения, чтобы заглушить ощущения, которые вы испытываете. Врач прикрепит электроды к пораженному участку и проведет серию мягких безболезненных ударов. Это обычное лечение хронической боли, такой как фибромиалгия, а также может быть полезно при НП. Поговорите со своим врачом, чтобы получить направление в лечебный центр TENS.
- Это лечение может показаться немного пугающим, но оно рутинное и безболезненное. Вы можете почувствовать небольшое давление, но электрический ток недостаточно силен, чтобы причинить вам вред.
- Ваш врач может не одобрить лечение TENS, если у вас высокое кровяное давление, рак, проблемы с сердцем или нарушение свертываемости крови. Электричество может нарушить сердечный ритм, если у вас есть основное заболевание, а электроды могут вызвать синяки, если у вас нарушение свертываемости крови.
Шаг 4. При необходимости исправьте грыжу межпозвоночного диска хирургическим путем
Возможно, грыжа межпозвоночного диска также может вызвать НП. Посетите врача для рентгена или компьютерной томографии, чтобы проверить наличие повреждений вдоль спины. Если у вас диагностирована грыжа межпозвоночного диска, небольшая операция может решить проблему. Хирург удалит грыжу позвонков, чтобы уменьшить давление на позвоночник. Большинство людей сообщают о значительном уменьшении боли и дискомфорта после этой операции, поэтому она может быть подходящей для вас.
- При грыже межпозвоночного диска не всегда требуется хирургическое вмешательство. Иногда физиотерапия и отдых - это все, что вам нужно. Следуйте указаниям врача для получения наилучшего лечения.
- Как правило, врачи не одобряют операцию на спине, если только боль не мешает вам в повседневной жизни. Это потому, что любая операция сопряжена с риском, и они не будут думать, что риск того стоит, если это не повлияет на качество вашей жизни.
подсказки
- Местные методы лечения обычно только временно устраняют ваши симптомы. Если вы хотите долгосрочного облегчения, вам потребуются лекарства или физиотерапия.
- NP не оставляет следов на коже. Однако у некоторых людей появляется красное пятно над пораженным участком из-за зуда или растирания боли.
- НП - это безвредное состояние, хотя оно может сильно раздражать. Имейте это в виду, потому что не стоит рисковать побочными эффектами от различных методов лечения и лекарств для безвредного состояния.
- Если у вас возник зуд между лопатками, внимательно следите за этим участком, чтобы увидеть, не появилась ли сыпь. Симптомы НП могут быть очень похожи на первые симптомы опоясывающего лишая (опоясывающий лишай). Однако при опоясывающем лишае сыпь обычно появляется через несколько дней после зуда, покалывания или боли.
