Некоторые научные исследования показывают противовоспалительные, антимикробные, противогрибковые и противопаразитарные свойства масла орегано. Хотя надежные испытания на людях, проверяющие эффективность масла орегано в фактическом лечении состояний здоровья (таких как лечение грибка, уничтожение паразитов и бактерий, облегчение инфекций носовых пазух или простуды), все еще отсутствуют, масло орегано имеет значительные анекдотические подтверждения его целебных свойств.
Шаги
Метод 1 из 3: пероральный прием масла орегано
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником
Добавки с маслом орегано рекомендуются не всем. Перед тем, как начать прием масла орегано для лечения внутренних симптомов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний (таких как беременность или анемия) для использования масла.
Медицинский работник также должен быть в состоянии предложить рекомендуемую дозу для попыток использовать масло орегано в качестве естественного средства для лечения любого состояния, которое вы пытаетесь решить
Шаг 2. Выберите эмульгированное масло
В течение всего курса лечения 600 мг эмульгированного масла в форме капсул в день должны быть максимальной дозой, необходимой (для краткосрочного лечения) для облегчения кишечных симптомов и уменьшения воспаления.
Меньших доз от 100 до 150 мг в день в форме капсул должно быть достаточно для менее серьезных симптомов или проблем, таких как дисбаланс дрожжей, общее воспаление, проблемы с носовыми пазухами и расстройство желудка
Шаг 3. Принимайте масло ежедневно, пока симптомы не исчезнут
Масло орегано необходимо принимать постоянно, чтобы усилить эффект и уменьшить симптомы. Чтобы получить максимальную пользу от целебных свойств масла орегано, не пропускайте прием. Дозы можно распределять в течение дня.
Шаг 4. Выпейте масло, смешанное с соком, водой или молоком
Поскольку масло орегано может быть очень интенсивным и даже опасным в неразбавленном виде, примите капсульные добавки или смешайте неразбавленные капли с небольшим стаканом сока, воды или молока перед употреблением.
- Сообщается, что масло орегано (3-6 капель), смешанное с соком, может помочь при боли в горле, простуде или состоянии носовых пазух.
- При покупке добавки обратите внимание на концентрацию карвакрола 70% или выше.
Шаг 5. Попробуйте полоскать горло разбавленным маслом орегано, чтобы облегчить боль в горле или инфекцию носовых пазух
Смешайте две или три капли масла с апельсиновым соком или теплой водой и полощите горло несколько раз утром и вечером, чтобы снять воспаление и бороться с инфекцией.
Метод 2 из 3: нанесение масла орегано в качестве местной мази
Шаг 1. Обработайте кожные заболевания маслом орегано
Имеются некоторые анекдотические свидетельства того, что масло орегано лечит прыщи, микоз, жирную кожу, перхоть, купероз, бородавки и укусы насекомых.
Шаг 2. Следуйте инструкциям на бутилированном масле орегано
В зависимости от концентрации масла орегано, которое вы приобрели, вам может потребоваться смешать масло с различным количеством других масел перед нанесением на кожу.
Шаг 3. Смешайте масло орегано с оливковым или кокосовым маслом
Если у вас есть полноценное масло орегано, смешайте 1 каплю масла орегано с одной чайной ложкой мягкого пищевого масла, такого как оливковое или кокосовое масло.
Если вам нужно достаточно масла, чтобы покрыть большую площадь кожи, поддерживайте соотношение 1 капля орегано и 1 чайная ложка другого масла для всей смеси
Шаг 4. Начните с режима ухода за кожей из одного применения в день
Если ваша инфекция или проблема не исчезнут и показывает лишь незначительное улучшение, увеличьте применение (разбавленного масла орегано) до 2 или 3 раз в день.
Если через 2 недели улучшения не наступило или симптомы ухудшились, прекратите использование масла и проконсультируйтесь с врачом. Возможно, проблема с кожей не поддается эффективному лечению с помощью масла орегано
Метод 3 из 3: относиться к маслу орегано как к лекарству
Шаг 1. Помните о возможных аллергиях
Поскольку орегано принадлежит к тому же семейству растений, что и мята, тимьян, базилик и шалфей, люди с аллергией на любую из этих трав могут испытывать аналогичную реакцию на орегано.
Если у вас есть чувствительность к любому члену этого семейства растений, действуйте осторожно с маслом орегано, начиная с разовой дозы очень низкой концентрации, пока не узнаете, как ваше тело отреагирует
Шаг 2. Не используйте масло орегано для длительного лечения
Поскольку масло орегано может мешать усвоению железа и может повлиять на свертываемость крови, масло орегано следует использовать только для краткосрочного лечения целевых состояний.
Масло орегано не рекомендуется в качестве ежедневной добавки даже для людей, страдающих хроническим воспалением кишечника или длительными желудочно-кишечными проблемами, если только это не было предписано медицинским работником
Шаг 3. Немедленно прекратите использование и обратитесь за медицинской помощью при определенных реакциях
Если использование масла орегано вызывает рвоту, кожную сыпь, отек, раздражение или затрудненное дыхание, обратитесь к врачу. Даже натуральные масла обладают значительными лечебными свойствами и могут вызвать серьезные осложнения для здоровья при неправильном применении или у людей с непереносимостью соединений этого растения.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
Несколько капель масла также можно нанести на чайную ложку сахара и принимать перорально 2 или 3 раза в день для лечения общих симптомов воспаления или инфекции
Предупреждения
- Добавки, такие как масло орегано, не регулируются агентствами по обеспечению чистоты пищевых продуктов и лекарств. Тщательно выберите добавку от уважаемой компании и продавца и храните ее в соответствии с инструкциями на бутылке.
- Не превышайте суточные дозы, рекомендованные на упаковке масла орегано; это может иметь серьезные последствия для здоровья.
