Чрезмерное слюноотделение или гиперсаливация могут быть неприятными. В серьезных случаях это может серьезно повлиять на качество жизни. В незначительных случаях старайтесь избегать продуктов и запахов, которые стимулируют слюноотделение. Виноградный сок, чай, шалфей и имбирь могут сделать ваш рот более сухим и уменьшить выработку слюны. В случае гиперсаливации, связанной с основным заболеванием, таким как инфекция полости рта или заболевание двигательных нейронов, обсудите варианты лечения со своим врачом.
Шаги
Метод 1 из 3: домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Избегайте продуктов и запахов, вызывающих слюноотделение
Ограничьте потребление цитрусовых, сладких продуктов и кислых продуктов, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на слюнные железы. Постарайтесь избегать любых других продуктов и запахов, таких как запахи готовки или личные ароматы, которые вызывают у вас слюноотделение.
- Любая еда может стимулировать слюноотделение, но мягкая сухая пища, такая как крекеры или тосты, может помочь поглотить избыток слюны и вызвать немедленное облегчение.
- Если кто-то поблизости готовит или ест, и вы не можете их избежать, постарайтесь отвлечься. Займите себя чем-нибудь, спойте песню в уме, напишите рассказ или поговорите по телефону.
Шаг 2. Пейте больше воды, особенно если у вас густая слюна
Это может показаться нелогичным, но сохранение гидратации может помочь контролировать гиперактивность слюнных желез. Старайтесь выпивать около 3,8 л воды в день.
Если ваша слюна густая и содержит много слизи, употребление большего количества воды может разжижить ее и облегчить глотание. Отказ от молочных продуктов также может помочь, если у вас густая слюна
Шаг 3. Жуйте жевательную резинку или рассосите леденцы
Это может помочь остановить слюнотечение от легкого до умеренного, особенно если вы не можете его контролировать. Если вы чем-то заняты, у вас будет меньше шансов пускать слюни. Всегда держите под рукой жвачку или конфеты на случай, если они вам понадобятся.
Если вас беспокоит потребление сахара, выберите жевательную резинку или конфеты без сахара
Шаг 4. Выпить стакан темного виноградного сока
Если у вас сильное слюноотделение, налейте себе стакан виноградного сока. Дубильная кислота в соке темного винограда может вызвать ощущение сухости во рту и уменьшить выработку слюны.
- Другие напитки, содержащие дубильную кислоту, включают зеленый и черный чай, кофе и красное вино.
- Имейте в виду, что эти напитки могут привести к кариесу и окрашиванию зубов. Обязательно пользуйтесь зубной нитью один раз в день и чистите зубы не реже двух раз в день. В качестве бонуса чистка зубов может временно уменьшить чрезмерное слюноотделение.
Шаг 5. Попробуйте использовать шалфей или имбирь, чтобы высушить рот
Чашка шалфея или имбирного чая может помочь высушить гиперактивные слюнные железы. Жевательные листья шалфея или кусочек корня имбиря тоже могут помочь. Вы также можете пить настой шалфея один раз в день; добавьте 15-20 капель экстракта шалфея в стакан воды.
- Вы можете найти пакетики чая с шалфеем в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или в Интернете. Или же погрузите 1 столовую ложку (14,8 мл) свежих листьев шалфея или 1 чайную ложку сушеного шалфея в 1 стакан (240 мл) горячей воды на 3-5 минут.
- Некоторые медицинские работники рекомендуют использовать шалфей и имбирь для уменьшения слюноотделения у пациентов с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и БАС. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарственные травы или добавки, особенно если у вас есть заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства.
- Не используйте экстракты или настойки шалфея, если вы беременны или кормите грудью.
- Употребление более 15 г листьев шалфея или 0,5 г экстракта масла шалфея на кг веса может привести к гиперсаливации, помимо других нежелательных эффектов.
Метод 2 из 3: Устранение основных причин
Шаг 1. Избегайте ситуаций, вызывающих тошноту и рвоту
Обильное слюноотделение часто сопровождает тошноту и рвоту. Если из-за тошноты у вас выделяется слюна, сядьте и постарайтесь расслабиться, пока это чувство не пройдет. Обратите внимание на ситуации, вызывающие тошноту, и постарайтесь их избегать.
- Сильные запахи, вождение автомобиля, аттракционы, яркие или мигающие огни и высокие температуры - частые причины тошноты.
- Мягкие продукты, такие как тосты, крекеры или бульон, могут помочь успокоить желудок.
Шаг 2. Если у вас кислотный рефлюкс, примите антацидные препараты
Избыточное слюноотделение также может быть связано с кислотным рефлюксом или когда кислота из желудка попадает в горло. Если вы испытываете рефлюкс, избегайте острой и кислой пищи и принимайте безрецептурные антацидные препараты.
Антациды могут влиять на то, как ваш организм усваивает другие лекарства, поэтому проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту
Шаг 3. Спросите своего врача, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, увеличить слюноотделение
Противосудорожные препараты, транквилизаторы, нейролептики, а также прямые и непрямые холинергические агонисты могут вызывать гиперсаливацию. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, проверьте в Интернете или проконсультируйтесь с врачом о возможных побочных эффектах.
- Некоторые примеры лекарств, которые могут вызвать гиперсаливацию, включают клозапин, хлорат калия, рисперидон и пилокарпин.
- Ваш лечащий врач может порекомендовать альтернативу с меньшим количеством побочных эффектов. Если таковых нет, они могут прописать другое лекарство от чрезмерного слюноотделения.
Шаг 4. Делайте упражнения, улучшающие способность глотать слюну
У маленьких детей или взрослых пациентов, которым трудно глотать, тренировка мышц, участвующих в глотании, может помочь предотвратить скопление слюны. Приемы включают всасывание жидкости через соломинку и всасывание воздуха через соломинку для сбора гороха или изюма.
- Если у вашего ребенка происходит чрезмерное выделение слюны и слюны, выполнение упражнений может помочь научить его контролировать мышцы, участвующие в глотании. При необходимости логопед также может помочь им научиться управлять мышцами рта и горла.
- Посещение логопеда может быть необходимо пациентам с заболеванием двигательных нейронов, мышечным состоянием, острым повреждением нервов, болезнью Паркинсона или другими расстройствами, вызывающими затруднения при глотании.
Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. При необходимости проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения инфекции полости рта
От зубной боли до инфекций миндалин, множество проблем со здоровьем полости рта может привести к избытку слюны. Обратитесь к врачу или стоматологу, если вы не можете справиться с гиперсаливацией самостоятельно или если у вас есть признаки инфекции, такие как боль, отек или выделения.
Проблемы со здоровьем полости рта, помимо инфекций, такие как структурные дефекты, также могут привести к накоплению слюны. Поддерживающие воротники, скобы и другие приспособления доступны, если какие-либо дефекты рта, шеи или челюсти затрудняют глотание
Шаг 2. Спросите своего врача о лекарствах, которые могут контролировать слюноотделение
Лекарства, называемые холинолитиками, блокируют нервные сигналы, которые говорят слюнным железам производить слюну. Они доступны в виде таблеток по 0,5 г или в виде пластыря за ухом. Типичные дозировки составляют от 1 до 3 таблеток в день или 1 пластырь, применяемый ежедневно.
- Побочные эффекты могут включать запор, чрезмерную сухость во рту, снижение мочеиспускания, раздражительность, головокружение, сонливость, спутанность сознания, рвоту, запор, приливы крови, головную боль и помутнение зрения. В случае кожного пластыря на месте нанесения может возникнуть раздражение или зуд. Обязательно обсудите с врачом все риски и преимущества, прежде чем начинать прием любых лекарств.
- Пластыри со скополамином также могут помочь уменьшить отток слюны, но побочные эффекты аналогичны антихолинергическим препаратам.
Шаг 3. Спросите своего врача о глазных каплях с атропином 1%
Это лекарство можно принимать сублингвально (под языком), чтобы вызвать местное высушивание во рту. Атропин является антихолинергическим препаратом, но, поскольку он вводится в небольшой дозе во рту, побочные эффекты, которые обычно вызывают эти препараты, гораздо менее вероятны.
Подобные лекарства включают пероральный гиосциамин, пероральный амитриптилин и ипратропия бромид для приема внутрь
Шаг 4. Обсудите с врачом инъекции ботокса в случае серьезной гиперсаливации
Если другие варианты лечения оказались безуспешными, ваш врач может порекомендовать инъекции ботулина (ботокса). Используя ультразвук в качестве ориентира, медицинский работник вводит в слюнные железы токсин, который временно блокирует их функцию.
- Инъекции ботокса необходимо делать каждые 5-6 месяцев, чтобы контролировать чрезмерное слюноотделение.
- Обязательно проконсультируйтесь с опытным врачом по лечению ушей, носа и горла.
Шаг 5. Рассматривайте операцию как последнее средство
Хирургическое удаление слюнных желез проводится редко и рекомендуется только в том случае, если гиперсаливация существенно влияет на качество жизни. Например, подавление избытка слюны потенциально опасно для жизни человека с прогрессирующим заболеванием двигательных нейронов, поэтому хирургическое вмешательство может быть лучшим решением.
- Доступны различные хирургические варианты. Ваш врач или медицинская бригада лица, за которым вы ухаживаете, помогут определить, что подходит.
- Как правило, операция на слюнных железах выполняется быстро и просто. Для некоторых операций требуется только местная анестезия, что означает, что эта область будет немеющей, и вы не сможете заснуть во время процедуры.
