Большинство аутичных детей не агрессивны, но многие будут терять терпение и устраивать ужасные «истерики», когда оказываются в трудных ситуациях или не получают желаемого. Дети с аутизмом не реагируют таким образом, чтобы быть трудным, но потому, что они не знают, как еще реагировать. Используя несколько простых стратегий, вы можете помочь уменьшить срывы и истерики у своего ребенка и даже улучшить самоконтроль у аутичного ребенка.
Шаги
Метод 1 из 5: Как справиться с кризисом
Шаг 1. Определите причину истощения вашего ребенка
Кризис - это когда аутичный человек больше не может справляться со сдерживаемым стрессом, и он высвобождается во вспышке, которая выглядит как истерика. Истощение вашего ребенка, скорее всего, было вызвано чем-то, что его расстраивает. Дети с аутизмом тают не потому, что хотят быть трудными, а из-за чего-то стрессового. Они могут пытаться сказать, что не могут справиться с ситуацией, стимулом или рутинным изменением. Они могут растаять из-за разочарования или в крайнем случае, если другие попытки общения потерпят неудачу.
Кризисы могут принимать разные формы. Они могут включать крик, плач, закрытие ушей, самоповреждение, а иногда и агрессию
Шаг 2. Найдите способы сделать домашнюю жизнь более комфортной для вашего ребенка
Поскольку истерики возникают из-за сдерживаемого стресса, создание более дружелюбной среды может минимизировать стрессоры в жизни ребенка.
- Следуйте распорядку дня, чтобы дать ребенку чувство стабильности. Создание расписания с картинками может помочь им визуализировать распорядок дня.
- Если должны произойти изменения, лучше всего подготовить вашего ребенка к этим изменениям, показав им изменения, которые необходимо внести, с помощью картинок или социальных историй. Объясните, почему произойдет изменение. Это поможет вашему ребенку понять, чего ожидать, и быть спокойным, когда это произойдет.
- Позвольте ребенку по мере необходимости выходить из стрессовых ситуаций.
Шаг 3. Обучите ребенка методам управления стрессом
Некоторые аутичные дети не понимают, как справляться со своими эмоциями, и им может потребоваться дополнительное руководство. Поздравьте ребенка, когда он успешно продемонстрирует методы управления стрессом.
- Составьте план действий в отношении конкретных факторов стресса (громкий шум, переполненные комнаты и т. Д.).
- Обучайте приемам самоуспокоения: глубокому дыханию, счету, перерывам и т. Д.
- Составьте план, как ребенок может сказать вам, что его что-то беспокоит.
Шаг 4. Обратите внимание, когда ребенок находится в состоянии стресса, и подтвердите его чувства
Отношение к их потребностям как к естественным и важным поможет им понять, что их можно выражать.
- «Я вижу, у тебя все сморщенное лицо. Тебя беспокоит громкий стук? Я могу попросить твоих сестер пойти поиграть на улице».
- «Ты выглядишь сегодня рассерженным. Не хочешь сказать мне, почему ты расстроен?»
Шаг 5. Смоделируйте для своего ребенка позитивное поведение
Ваш ребенок наблюдает за вами, когда вы испытываете стресс, и учится имитировать ваше копирующее поведение. Сохраняйте хладнокровие, четко выражайте свои чувства и проводите время в тишине, когда вам это нужно, - это поможет вашему ребенку научиться делать то же самое.
- Расскажите о своем выборе. «Я сейчас расстроен, поэтому сделаю небольшой перерыв и сделаю несколько глубоких вдохов. Тогда я вернусь».
- После того, как вы несколько раз воспользуетесь поведением, ребенок, скорее всего, попробует его на себе.
Шаг 6. Создайте для ребенка тихое место
Важно понимать, что у вашего ребенка могут быть трудности с обработкой и регулированием нескольких изображений, звуков, запахов и текстур. Слишком сильная стимуляция приведет к тому, что ваш ребенок станет нервным, подавленным и склонным к истерике. В этом случае тихая комната может помочь ребенку успокоиться.
- Научите ребенка сигнализировать, что ему нужна комната. Они могут указать на комнату, показать карточку с изображением комнаты, использовать язык жестов, печатать или спрашивать устно.
- Прочтите, как сделать успокаивающий уголок, чтобы получить дополнительные советы.
Шаг 7. Ведите журнал расплавления
Ведение записей о каждом случае истерики у вашего ребенка также может помочь вам понять причины такого поведения. Попробуйте ответить в письменной форме на следующие вопросы, когда в следующий раз у вашего ребенка случится истерика:
- Что расстроило ребенка? (Учтите, что ребенок мог сдерживать стресс в течение нескольких часов.)
- Какие признаки стресса проявлял ребенок?
- Если вы заметили нарастание стресса, что вы сделали? Было ли это эффективным?
- Как вы могли бы предотвратить подобный кризис в будущем?
Шаг 8. Поговорите с ребенком о ударах и плохом поведении
Помните, что аутизм - не оправдание для того, чтобы бить или быть злым. Если ребенок плохо относится к другим, поговорите с ним, когда они успокоятся. Объясните, что конкретное действие было неприемлемым, и скажите им, что они могут сделать вместо этого.
«Это было нехорошо, если вы ударили своего брата. Я понимаю, что вы были расстроены, но от ударов вредит людям, и нехорошо причинять людям боль, когда вы злитесь. Если вы злитесь, вы можете сделать несколько глубоких вдохов, сделайте перерыв или расскажите мне о проблеме »
Шаг 9. Обратитесь к кому-нибудь из других опекунов ребенка за помощью во время истерики
Люди с аутизмом были травмированы или убиты в руках полиции. Если вы не можете справиться с истерикой, попросите кого-нибудь из опекунов ребенка помочь вам.
Звоните в полицию только в экстремальных, физически опасных ситуациях. Полиция может жестоко отреагировать на вашего ребенка, что может вызвать симптомы посттравматического стрессового расстройства и привести к еще большему срыву
Метод 2 из 5: борьба с истериками
Шаг 1. Подумайте, как ваши действия могут повлиять на истерику вашего ребенка
Дети устраивают истерики, когда чего-то хотят и не получают. Разыгрывая, ребенок может надеяться в конце концов получить то, что хочет. Если вы дадите ребенку то, что он хочет (например, мороженое или отложенное время принятия ванны / отхода ко сну), то ребенок узнает, что истерики - это хороший способ получить что-то.
Шаг 2. Заблаговременно устраните приступы истерики
Когда аутичный человек - ребенок, гораздо проще бороться с истериками. Например, с 6-летним мальчиком, который бросается на пол, гораздо легче справиться, чем с 16-летним. Кроме того, у ребенка будет меньше шансов причинить вред себе или другим людям.
Шаг 3. Игнорируйте истерику
Плановое игнорирование лучше всего подходит для криков, ругательств и дуться. Это научит ребенка тому, что такое поведение не является эффективным способом привлечь внимание. Это помогает четко передать эту идею, например: «Я не могу понять, что не так, если вы там дуетесь. Но если вы хотите немного успокоиться и объяснить, что не так, я буду рад вас выслушать.."
Шаг 4. Вмешайтесь, если ребенок ведет себя грубо или делает опасные поступки
Всегда вмешивайтесь, если ребенок начинает бросать вещи, брать вещи, принадлежащие другим, или бить. Попросите ребенка остановиться, а затем объясните, почему его поведение нехорошо.
Шаг 5. Предложите ребенку вести себя лучше
Скажите ребенку, что он может действовать так, чтобы получить желаемый ответ. Объяснение этого вашему ребенку поможет вашему ребенку понять, как лучше всего получить то, что он хочет (или, по крайней мере, слушать слух или компромисс).
Например, вы можете сказать своему ребенку: «Если вы хотите, чтобы я вам помог, вы можете сделать несколько глубоких вдохов и сказать мне, что случилось. Я здесь для вас, если я вам понадоблюсь»
Метод 3 из 5: Азбука истерик
Шаг 1. Будьте «впереди» проблемы
Записывайте (желательно в дневнике), когда регулярно происходит срыв, например перед прогулкой, перед ванной, перед сном и т. д. Запишите A – B – C (предшественники, поведение, последствия) проблемы. Это позволит вам понять поведение вашего ребенка и то, что вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить и решить проблемы по мере их возникновения.
- Предшественники: Какие факторы привели к аварии (время, дата, место и происшествие)? Как эти факторы повлияли на проблему? Делали ли вы что-нибудь, что причиняло ребенку боль или огорчало?
- Поведение: Какие особенности поведения проявлял ребенок?
- Последствия: Каковы были последствия действий ребенка для упомянутого поведения? Что ты сделал в результате? Что случилось с ребенком?
Шаг 2. Используйте дневник A-B-C, чтобы определить «триггеры» для вашего ребенка
Затем используйте эти знания, чтобы научить ребенка «если - то». Например, если ребенок расстроен из-за того, что другой человек сломал его игрушку, то сейчас самое время попросить о помощи.
Шаг 3. Обсудите свой дневник азбуки с терапевтом
После того, как вы собрали информацию о своей азбуке, рекомендуется поделиться этой информацией с терапевтом, чтобы получить хорошее представление о поведении вашего ребенка в конкретных сценариях.
Метод 4 из 5. Как помочь ребенку в общении
Шаг 1. Помогите ребенку выразить основные потребности
Если они смогут рассказать о том, что их беспокоит, они с меньшей вероятностью будут накапливать стресс или прибегать к плохому поведению. Вашему ребенку необходимо знать, как сказать или передать следующее:
- "Я голоден."
- "Я устал."
- «Мне нужен перерыв, пожалуйста».
- "Это больно".
Шаг 2. Научите ребенка определять собственные эмоции
Многим аутичным детям трудно понять свои чувства, и им может быть полезно указать на картинки или узнать о физических симптомах, сопровождающих чувства. Объясните: рассказывая людям о своих чувствах (например, «В продуктовом магазине меня пугает»), люди могут помочь решить проблемы (например, «Вы можете подождать снаружи со своей старшей сестрой, пока я закончу делать покупки»).
Дайте понять, что если они будут общаться, вы их будете слушать. Это избавляет от истерики
Шаг 3. Сохраняйте спокойствие и стойкость
Склонному к срыву ребенку потребуется спокойная, стабильная родительская фигура, а также последовательность со стороны всех, кто заботится о нем. Вы не сможете справиться с самоконтролем своего ребенка, пока сначала не овладеете собой.
Шаг 4. Предположите, что ваш ребенок хочет хорошо себя вести
Это называется «предполагаемой компетенцией» и значительно улучшает социальные навыки аутичных людей. Аутичные люди с большей вероятностью откроются, если почувствуют, что их будут уважать.
Шаг 5. Изучите альтернативное общение
Если аутичный ребенок не готов к речи, есть другие способы заставить его общаться с вами. Попробуйте язык жестов, набор текста, системы обмена картинками или что-то еще, что рекомендует терапевт.
Метод 5 из 5: пробуем другие стратегии
Шаг 1. Знайте, что ваши действия могут повлиять на срыв вашего ребенка
Например, если вы продолжаете делать что-то, что расстраивает вашего ребенка (например, подвергать его болезненным сенсорным раздражителям или толкать то, чего он не хочет), он может наброситься. Дети тают чаще, если считают, что это единственный способ заставить родителей признать их чувства и желания.
Шаг 2. Относитесь к своему ребенку с уважением
Принуждение к нему, игнорирование того факта, что им что-то неудобно, или физическое сдерживание его вредно. Уважайте автономию вашего ребенка.
- Очевидно, нельзя всегда уважать «нет». Если вы не собираетесь делать то, что они хотят, скажите им, почему: «Важно, чтобы вы сидели в автокресле, потому что это обеспечивает вашу безопасность. Если мы попадем в аварию, автокресло защитит вас».
- Если его что-то беспокоит, выясните, почему, и попытайтесь решить проблему. «Автокресло неудобно? Помогло бы, если бы вы сели на маленькую подушку?»
Шаг 3. Рассмотрите возможность приема лекарств
Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), антипсихотические препараты и стабилизаторы настроения, могут быть частично эффективны в помощи детям, которые легко расстраиваются. Однако, как и с любым лекарством, есть побочные эффекты, поэтому вы должны найти время, чтобы действительно решить, является ли лекарство лучшим вариантом.
Имеется достаточно данных исследований, чтобы показать, что лекарство под названием рисперидон достаточно эффективно для краткосрочного лечения агрессивного и самоповреждающего поведения у аутичных детей. Поговорите с врачом или терапевтом о плюсах и минусах этого лекарства
Шаг 4. Обратитесь за помощью к терапевту
Психотерапевт также может помочь вашему ребенку улучшить свое общение. Обязательно найдите тот, который подходит для детей-аутистов. Ваш врач или многие из хороших групп поддержки расстройств аутистического спектра смогут помочь найти рекомендованного терапевта.
Шаг 5. Облегчите ребенку шаги
Например, если ваш ребенок не любит одеваться, разбейте сложный процесс на базовые «пошаговые» шаги. Это поможет вам понять, в чем заключаются некоторые трудности с выполнением вашим ребенком определенного вида деятельности. Таким образом, ваш ребенок даже не разговаривает с вами о том, что у него есть.
Шаг 6. Используйте социальные истории, книжки с картинками и время для игр, чтобы научить хорошему поведению
В библиотеке полно детских книг, которые обучают навыкам, и вы также можете обучать навыкам во время игры.
Например, если одна из ваших кукол злится, вы можете сделать так, чтобы кукла отошла в сторону, чтобы сделать глубокий вдох. Ребенок узнает, что это то, что люди делают, когда злятся
Шаг 7. Рассмотрим систему вознаграждения
Поработайте со специалистом, чтобы внедрить систему поощрений, чтобы ваш ребенок мог быть вознагражден за сохранение спокойствия. Награды могут включать в себя похвалу («Вы так хорошо справились с работой в переполненном продуктовом магазине! Это было очень приятное глубокое дыхание»), золотые звезды в календаре или физические награды. Помогите ребенку гордиться своими достижениями.
Шаг 8. Дайте ребенку много любви и внимания
Когда у вашего ребенка крепкая связь с вами, он научится приходить к вам, когда ему нужна помощь, и слушать вас.
подсказки
- Оставайся терпеливым. Хотя иногда ваше терпение может истощаться, важно сохранять спокойствие и собранность, чтобы ваш ребенок также оставался спокойным.
- Помните, что аутичным людям не нравятся срывы. После нервного срыва ваш ребенок, вероятно, чувствует себя смущенным, пристыженным и извиняющимся за то, что потерял контроль.
- Вовлеките ребенка в разработку стратегий преодоления трудностей. Это поможет ребенку почувствовать ответственность и контроль над своим лечением.
- Иногда срывы вызваны сенсорной перегрузкой, когда аутичный человек испытывает огромное количество сенсорных входов. Лучше всего лечить с помощью сенсорной интеграционной терапии, которая снижает сенсорную чувствительность и позволяет аутичным людям лучше обрабатывать вводимые данные.
