Было доказано, что многие фрукты отбеливают кожу при употреблении в пищу или при нанесении непосредственно на кожу. Химические вещества, содержащиеся в фруктах, действуют, восстанавливая повреждения кожи, стимулируя рост новых клеток кожи и подавляя выработку меланина, пигмента, который затемняет кожу. Вместо того, чтобы тратить деньги на дорогие лосьоны и кремы, попробуйте использовать следующие фрукты, чтобы отбелить кожу.
Шаги
Метод 1 из 3: отбеливание кожи антиоксидантами из цитрусовых или папайи
Шаг 1. Выпейте сок цитрусовых
Употребление цитрусового сока, например апельсинового сока, может помочь подавить пигментацию, вызванную ультрафиолетом.
Шаг 2. Из цитрусовых сделайте маску
Цитрусовые содержат витамин С, который способствует выработке коллагена (необходимого для создания новых клеток кожи), является мощным антиоксидантом и, как было показано, препятствует потемнению кожи из-за воздействия ультрафиолета.
Лимоны, как правило, работают лучше всего, но подойдут любые цитрусовые, включая апельсины, лаймы и грейпфрут. Вы можете получить аналогичные результаты с папайей
Шаг 3. Отжать из фруктов сок и разбавить водой
Вы можете нанести разбавленный сок прямо на лицо или смешать с медом, чтобы сделать маску. Мед одновременно сгущает сок, делая маску возможной, и имеет свои собственные преимущества для здоровья: он обладает противомикробным действием, увлажняет кожу и предотвращает появление морщин.
Шаг 4. Попробуйте использовать весь фрукт
Кожура и мясистые части цитрусовых содержат соединения, которые помогают отбеливать кожу. Для еще лучших результатов рассмотрите возможность добавления их одним из двух способов:
- Высушите кожуру, измельчите и добавьте в маску. Попробуйте смешать с йогуртом, чтобы получить успокаивающую маску.
- Порубите весь фрукт на кусочки и обработайте его вместе с кожурой в фруктовом комбайне. Используйте полученную пасту как основу для вашей маски.
Шаг 5. Используйте семена и кожуру, если используете папайю
Хотя мякоть плодов полезна, кожура и семена являются наиболее сильнодействующими частями папайи.
- Рассмотрите возможность обработки плодов папайи вместе с кожурой, чтобы сделать маску. Для еще лучших результатов смешайте с лимонным соком.
- Вы можете купить экстракт семян папайи и использовать его с медом для изготовления маски или объединить его с обработанными фруктами.
- Сделайте собственный экстракт семян папайи, измельчив семена папайи и поместив их в воду на две недели. Ежедневно взбалтывать. Отфильтруйте и используйте воду в маске.
Шаг 6. Не выходите на улицу в маске
Сок цитрусовых может реагировать с ультрафиолетовым светом, вызывая фотодерматит - болезненное состояние, приводящее к сыпи, волдырям или шелушению кожи.
Шаг 7. Оставьте маску на 15-20 минут
Смойте теплой водой.
Метод 2 из 3: отбеливание кожи фруктами, подавляющими выработку меланина
Шаг 1. Используйте в маске азиатские груши
Смешайте кожуру и фрукты вместе с медом в качестве связующего вещества, чтобы получить маску. Груши содержат арбутин - природную форму гидрохинона, которая, как было доказано, является эффективным ингибитором тирозиназы. Тирозиназа - это фермент, который помогает производить меланин, пигмент, который затемняет кожу, поэтому его ингибирование приведет к отбеливающему эффекту.
- Не забудьте включить кожуру, в которой концентрация арбутина намного выше, чем в фруктах.
- Азиатские груши (pyrus pyrifoli) содержат гораздо больше арбутина, чем американские или европейские сорта.
- Лучше всего использовать сорта Яцюань, Хунпи, Цинпи или Гуйфэй.
- Имейте в виду, что арбутин вызывает раздражение кожи у некоторых людей. При появлении раздражения кожи прекратите использование масок на основе груш.
Шаг 2. Сделайте маску из плодов граната
Смешайте половину граната, 2 чайные ложки миндального масла и ½ столовой ложки меда, чтобы приготовить гранатовую маску. Плоды граната содержат пуникалагины - соединения, которые, как было доказано, напрямую подавляют выработку меланина.
Шаг 3. Из ананаса сделайте маску
Смешайте четыре ломтика ананаса в кухонном комбайне с половиной столовой ложки меда. Плоды ананаса содержат соединения, которые действуют как ингибиторы тирозиназы, отбеливая кожу.
Шаг 4. Сделайте маску для лица из инжира
Было показано, что соединения в плодах инжира снижают уровень меланина и увлажняют кожу. Размять фрукты и нанести на них маску.
Метод 3 из 3: отбеливание кожи с помощью фруктовых экстрактов
Шаг 1. Сделайте индийское масло крыжовника и нанесите его вместе с увлажняющим кремом или как маску
Экстракт плодов крыжовника содержит мощные антиоксиданты, которые помогают восстанавливать поврежденную кожу, а также фенолы, которые подавляют активность тирозиназы для осветления кожи. Вы можете купить масло крыжовника или приготовить его самостоятельно.
- Чтобы приготовить собственный, натрите крыжовник на терке и выжмите сок из решетки. Добавьте к соку кокосовое масло в соотношении 1 часть сока к 2 частям кокосового масла. Варить на медленном огне 10-15 минут. Снимите и храните полученное масло.
- Добавьте масло к меду и йогурту, чтобы создать маску, или добавьте его к другой фруктовой маске.
- Кроме того, вы можете разбавить масло увлажняющим кремом и наносить его один раз в день.
- Будьте очень осторожны, используя домашние экстракты, так как вы не будете уверены в точной дозировке, а слишком большое количество может вызвать аллергическую реакцию.
Шаг 2. Используйте плоды толокнянки или экстракт
Кусты толокнянки - это обычный почвенный покров, который можно выращивать самостоятельно на открытой кислой почве. Плоды, и тем более листья, содержат арбутин, который отбеливает кожу. Вы можете размять фрукты и нанести их в виде маски с медом, купить экстракт толокнянки или приготовить его самостоятельно.
- Чтобы приготовить собственный экстракт, нарежьте несколько листьев и фруктов толокнянки. Поместите их в большую банку и залейте водкой или разбавленным этанолом (крепостью около 40%). Закройте банку и поместите в темное место при комнатной температуре.
- Встряхивайте флакон раз в день в течение двух недель. По истечении этого времени накройте бутылку марлей и перелейте экстракт в другую емкость.
- Разбавьте экстракт увлажняющим кремом и наносите на лицо два раза в день.
- Будьте очень осторожны, используя домашние экстракты, так как вы не будете уверены в точной дозировке, а слишком большое количество может вызвать аллергическую реакцию.
Шаг 3. Употребляйте экстракт виноградных косточек
Виноградные косточки содержат проантоцианидин, мощный антиоксидант, который, как было доказано, подавляет выработку тирозиназы и отбеливает кожу. Проантоцианидин также имеет ряд других преимуществ для здоровья, включая снижение риска диабета и сердечных заболеваний.
- Вы можете купить экстракт виноградных косточек в форме таблеток или приготовить его самостоятельно из красного винограда.
- Вы также можете получить проантоцианидин, выпив красное вино или съев красный виноград с косточками.
подсказки
- При смывании маски используйте только воду, так как мыло может оказывать резкое воздействие на кожу.
- Ополосните лицо перед сном, чтобы оно оставалось чистым.
