Попробовав короткие стрижки, парики и плетения, вы можете быть готовы отрастить свои натуральные волосы. На отрастание волос потребуется время, но вы можете принять меры, чтобы они выглядели здоровыми и блестящими по мере того, как они становятся длиннее. Убедитесь, что вы вымыли и обработали его должным образом, чтобы он выглядел чистым и увлажненным. Вы также можете уложить волосы, чтобы стимулировать их рост, и регулярно подстригать их, чтобы они оставались здоровыми.
Шаги
Метод 1 из 3: мытье шампунем и кондиционер для растущих волос
Шаг 1. Вымойте волосы шампунем не чаще 3-х раз в неделю.
Это предотвратит высыхание кончиков волос, так как шампунь может лишить волосы натуральных масел. Используйте шампунь, не содержащий сульфатов, химикатов, красителей или спирта. Ищите шампунь, сделанный из успокаивающих натуральных ингредиентов, таких как масло чайного дерева, масло ши, кокосовое масло или мята. Выберите шампунь, подходящий для вашего типа волос.
- Если у вас густые или вьющиеся волосы, возможно, вам придется мыть голову чаще. Старайтесь не мыть его чаще 2 раз в неделю. Натуральные волосы не нужно часто мыть шампунем.
- Если вам нужно вымыть волосы после тренировки или долгого дня, промойте их простой водой.
Шаг 2. Потрите кожу головы, массируя шампунь пальцами
Не наносите шампунь на кончики волос, так как это может высушить их. Потрите кожу головы не менее 30–60 секунд легким, равномерным давлением.
Очистка кожи головы также может улучшить кровообращение и стимулировать рост волос
Шаг 3. Используйте увлажняющий кондиционер
Поищите кондиционер, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как кокосовое масло, масло арганы и масло ши. Убедитесь, что кондиционер не содержит красителей, добавок, консервантов или химикатов, так как они могут повредить ваши волосы. Обильно нанесите кондиционер на кончики, чтобы они оставались увлажненными.
Увлажнение кончиков может помочь вашим волосам стать здоровыми и сияющими
Шаг 4. Попробуйте несмываемый кондиционер для повышения влажности
Вы можете купить несмываемые кондиционеры в местном магазине косметики или использовать кокосовое масло в качестве естественного несмываемого кондиционера. Нанесите несмываемый кондиционер на влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам. Затем дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы кондиционер впитался в волосы.
- Вы можете собрать волосы в пучок или пучок, пока они высохнут.
- Если ваши волосы жирные от природы, вы можете не использовать несмываемые кондиционеры и использовать вместо них увлажняющий кондиционер в душе или ванне.
Шаг 5. Между регулярными мытьями используйте сухой шампунь
Сухой шампунь можно наносить на сухие волосы, чтобы они оставались чистыми между мытьями. Это хороший способ избавиться от грязи и перхоти с волос, не мыть их полностью. Нанесите небольшое количество сухого шампуня на сухие волосы, направляя их на корни. Вотрите его в кожу головы и кончики волос.
Поищите сухой шампунь для вашего типа волос в местном магазине косметики или в Интернете
Шаг 6. Еженедельно выполняйте глубокую подготовку, чтобы стимулировать рост
Разогрейте кондиционер глубокого действия до 95 ° F (35 ° C) в горячей воде и нанесите его на все волосы, начиная с кончиков. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте кондиционер на 20-30 минут. Смойте теплой водой.
- Если вы можете, для дополнительной поддержки рекомендуется сесть под фен, пока кондиционер находится в неподвижном состоянии.
- Попробуйте кондиционер глубокого действия, содержащий увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, мед, сахар, масло и сливочные масла. Купите кондиционер глубокого действия, соответствующий вашему типу волос, который соответствует вашему бюджету.
- Еженедельное глубокое кондиционирование идеально подходит для сухих или ломких волос. Это также может стимулировать рост ваших волос и помочь им оставаться здоровыми по мере того, как они становятся длиннее.
Шаг 7. Попробуйте совместное мытье 2-3 раза в неделю, если у вас сухая кожа головы или ломкие волосы
Совместное мытье - это когда вы «шампунете» волосы кондиционером и маской для глубокого кондиционирования. Смочите волосы и нанесите небольшое количество кондиционера на кожу головы и волосы. Помассируйте 3-5 минут. Затем нанесите на волосы маску-кондиционер глубокого действия. Оставьте на 15-25 минут под сушилкой с капюшоном или на 1 час под шапочкой для душа.
- Распутайте волосы расческой с широкими зубьями. После распутывания сполосните волосы и уложите их.
- Приобретите кондиционер для совместной стирки и маску-кондиционер глубокого действия в местном магазине косметики или в Интернете. Убедитесь, что они не содержат минерального масла, нефти или силикона.
- Совместное мытье идеально подходит, если у вас короткая стрижка афро или кудрявая, так как она помогает вашим волосам оставаться увлажненными и способствует их росту.
Метод 2 из 3: укладка волос для стимулирования роста
Шаг 1. Дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы они не ломались
По возможности не используйте фен для сушки волос. Тепло может высушить кончики волос, препятствуя их росту..
Если у вас мало времени, вы можете сушить волосы феном на низкой скорости. Если у вас естественные локоны, вы можете использовать насадку-диффузор для фена, чтобы облегчить их укладку
Шаг 2. Избегайте использования выпрямителей для волос и щипцов для завивки
Укладка волос с помощью тепла может повредить их, особенно на концах. Это может замедлить рост волос или вызвать секущиеся кончики и ломкость. Вместо этого выберите другие прически, не требующие тепла.
- Выбирайте варианты без нагрева, если вы любите завивать волосы.
- Если вы все же хотите использовать выпрямитель или щипцы для завивки, сначала нанесите на волосы термозащитный гель или спрей.
Шаг 3. Нанесите питательный гель и оставьте волосы распущенными
Нанесите на кончики волос гель для укладки с увлажняющими и противозачаточными ингредиентами, желательно влажными. Затем дайте волосам высохнуть на воздухе и держите их распущенными. Это поможет вашим волосам оставаться здоровыми по мере их роста.
Шаг 4. Оберните волосы шарфом или используйте мягкие резинки для волос, чтобы не повредить их
Избегайте использования резинок или резинок для волос на волосах, так как они могут повредить их и вызвать ломкость. Если вы хотите уложить волосы, заверните их в красивый шарф или свободную повязку на голову. Оттяните его с помощью мягкой резинки для волос, например резинки для волос или тканевой ленты. Чем меньше вы укладываете и касаетесь своих волос, тем большую длину вы сохраните.
Шаг 5. Носите забавные прически, если у вас окрашенные или мелированные волосы
Если у вас отрастают мелированные или окрашенные волосы, соберите их в свободный хвост, чтобы скрыть корни. Вы также можете попробовать завязать пучок сверху или сделать зигзагообразный пробор на волосах и убрать их назад, чтобы корни были менее заметны.
Имейте в виду, что по мере роста волос корни станут более заметными. Возможно, вы не против, чтобы корни стали проступать по мере роста волос, или вы можете покрасить их снова, чтобы скрыть корни
Шаг 6. Используйте защитные прически, чтобы не укладывать волосы каждый день
Защитные прически уберегут ваши волосы и не позволят вам часто прикасаться к ним, что может препятствовать их росту. Соберите волосы в высокий пучок и оставьте в таком стиле на несколько дней. Сделайте французскую косу или французскую перекрутку и оставьте на несколько дней или недель. Закрутите волосы заколками и оставьте прическу как можно дольше.
- Вы также можете носить парик в качестве защитной прически, чтобы вам не приходилось трогать или укладывать настоящие волосы в течение нескольких дней или недель.
- Сделайте наращивание волос или плетение, чтобы оставить свои настоящие волосы в покое и стимулировать их отрастание. И тесьма, и вшивка - отличные варианты защитных стилей.
Метод 3 из 3: уход за волосами по мере их роста
Шаг 1. Расчесывайте волосы не реже одного раза в день
Расчесывание волос может стимулировать рост волос и распределять натуральные масла от кожи головы до кончиков волос. Используйте щетку с натуральной щетиной кабана, чтобы волосы оставались здоровыми и не ломались.
Всегда расчесывайте сухие волосы, например, утром перед укладкой
Шаг 2. Подстригайте волосы каждые 10-12 недель, чтобы избавиться от сухих кончиков
Стрижка волос может показаться нелогичной, чтобы помочь им расти, но это поможет избавиться от сухих кончиков и будет способствовать более здоровому и полному росту. Получить хотя бы 1⁄8 дюйм (0,32 см), обрезанный вашим парикмахером или стилистом.
Некоторые парикмахеры могут делать микропылевую стрижку, при которой они срезают очень небольшое количество кончиков, чтобы стимулировать рост каждые 8 недель. Поговорите со своим парикмахером о том, как это сделать
Шаг 3. Раз в неделю используйте увлажняющую маску для волос
Маски для волос отлично подходят для сохранения здоровья и увлажнения волос по мере их роста. Используйте натуральные ингредиенты, такие как авокадо, оливковое масло и мед. Кокосовое масло и эфирные масла, такие как миндальное, макадамии и жожоба, также хороши для масок для волос.
Нанесите маску и заверните волосы полиэтиленовой пленкой или наденьте шапочку для душа. Оставьте маску на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Дайте волосам высохнуть на воздухе
Шаг 4. Массажируйте кожу головы 1-2 раза в неделю, чтобы стимулировать рост
Потрите кожу головы пальцами примерно 20-30 минут. Вы можете помассировать сухие чистые волосы или нанести кокосовое масло на кожу головы и вотрите масло в кожу головы. Регулярный массаж кожи головы может улучшить циркуляцию крови по коже головы и улучшить рост волос.
- Если у вас от природы жирные волосы, откажитесь от кокосового масла и просто помассируйте кожу головы руками.
- Вы также можете купить массажер для кожи головы в местном магазине косметики или в Интернете.
Шаг 5. Спите на атласной или шелковой наволочке, которая поможет вашим волосам отрасти
Поищите атласные или шелковые наволочки в местном магазине товаров для дома или в Интернете. Сон на атласе или шелке может предотвратить выпадение волос ночью и свести к минимуму ломкость. Это также полезно для предотвращения спутывания и высыхания волос.
Шаг 6. Принимайте добавки с витамином B12, B7 и E, чтобы стимулировать рост
Эти витамины полезны для поддержания здоровья волос и помогают вашим волосам оставаться красивыми по мере их роста. Поищите витаминные добавки в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете. Убедитесь, что производитель витаминов имеет хорошую репутацию, а добавка содержит не менее 70% витамина.
- Принимайте по 1 добавке витамина B12, B7 и витамина E в день после еды.
- Вы также можете разделить добавку пополам и нанести масло на кончики волос, чтобы они оставались увлажненными и здоровыми.
Шаг 7. Пейте много воды и придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты
Поддерживайте водный баланс, выпивая не менее 2,7–3,7 литров воды в день, чтобы ваше тело и волосы оставались здоровыми. Носите с собой бутылку с водой, чтобы при необходимости можно было пить из нее. Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты, богатой хорошими источниками белка, такими как курица, рыба и бобы. Ешьте свежие фрукты и овощи с каждым приемом пищи, а также такие злаки, как киноа, коричневый рис и ячмень.
