Хотя короткие волосы - это прекрасно, желать длинных и сочных прядей тоже здорово! Однако волосы никогда не растут так быстро, как хотелось бы. К счастью, есть несколько вещей, которые помогут вашим естественным волосам расти быстрее. Вы можете использовать натуральные продукты, такие как яичный желток, для увлажнения и стимулирования роста. Помимо увлажнения, защита волос от повреждений и ломкости гарантирует, что ваши волосы станут здоровыми, блестящими и длинными.
Шаги
Метод 1 из 4: Использование натуральных продуктов
Шаг 1. Попробуйте маску из яичного желтка
Маска из яичного желтка отлично подходит для людей, у которых часто ломается волосы. Лецитин и белок, содержащиеся в яйцах, укрепляют, питают и заживляют поврежденные волосы. Чтобы приготовить маску из яичного желтка, смешайте 2 яйца и 2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла. Вы можете добавить 0,5 стакана (120 мл) воды, если смесь на ваш вкус слишком липкая. Нанесите маску на сухие волосы и оставьте на 30 минут. Вымойте волосы шампунем и кондиционируйте их прохладной водой, чтобы полностью удалить маску. Повторяйте эту маску раз в неделю.
- Если у вас волосы до подбородка или короче, вы можете разрезать ингредиенты пополам, чтобы уменьшить потери продукта.
- Обязательно промойте прохладной водой. Теплая или горячая вода может привести к тому, что яйцо начнет готовиться, и его будет сложнее удалить.
Шаг 2. Используйте горячее касторовое масло
Касторовое масло на удивление отлично подходит для роста волос. Он содержит жирные кислоты и белки, которые запечатывают волосы и лучше удерживают влагу. Кроме того, он обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, чтобы остановить инфекции кожи головы, препятствующие росту. Чтобы побаловать себя, вотрите несколько капель касторового масла в кожу головы. Накройте волосы шапочкой для душа и высушите их феном в течение 15 минут. Затем смойте касторовое масло и используйте обычный шампунь и кондиционер, чтобы завершить лечение. Повторяйте эту процедуру до двух раз в неделю.
- По возможности сядьте под сушилку с капюшоном, которая равномерно распределяет тепло.
- Касторовое масло можно найти на Amazon, в большинстве продуктовых магазинов и в некоторых магазинах косметики, например, в Sally’s Beauty Supply. Для достижения наилучших результатов покупайте органическое масло.
Шаг 3. Сделайте себе массаж кожи головы с маслом розмарина
Смешайте несколько капель масла розмарина с несколькими каплями другого похожего на масло оливкового или кокосового масла. Затем вотрите масло в кожу головы в течение 2–5 минут. Массаж увеличит приток крови к коже головы, укрепит корни и быстрее доставит питательные вещества к фолликулам. Масло розмарина расширяет кровеносные сосуды, помогая фолликулам стимулировать рост. Каждый вечер можно массировать кожу головы.
- Если вы хотите сделать себе массаж кожи головы в душе, можно также смешать несколько капель масла розмарина с вашим обычным шампунем.
- Если у вас жирные волосы, вам следует делать массаж кожи головы с маслом розмарина только один раз в неделю.
Метод 2 из 4: мытье и увлажнение для стимуляции роста
Шаг 1. Попробуйте совместную стирку с кондиционером
Шампунь может лишить волосы натуральных масел, поэтому, если у вас сухие волосы, не используйте шампунь. Просто кондиционируйте волосы в ванне или душе, вместо того, чтобы использовать шампунь для волос. Если вам нужно мыть волосы шампунем, постарайтесь сократить его использование до одного раза в неделю.
- Совместное мытье может быть не лучшим вариантом для людей с жирными от природы волосами.
- Такой способ мытья идеально подходит для вьющихся волос.
Шаг 2. Не реже одного раза в неделю используйте кондиционер глубокого действия
Кондиционирование ежедневно или каждые несколько дней - это здорово, но глубокое кондиционирование помогает сделать волосы еще более влажными. Кондиционер глубокого действия можно купить в любом магазине косметики и в некоторых супермаркетах, где есть косметический отдел. Оставьте кондиционер глубокого действия на 5–30 минут. Затем смойте водой.
- Смойте кондиционер прохладной водой, чтобы удержать влагу и закрепить кутикулу волос.
- Если возможно, посидите под сушилкой с капюшоном, пока вы сделаете глубокое кондиционирование в течение 30–45 минут. Фен поможет еще больше кондиционировать волосы.
Шаг 3. Нанесите кондиционер на небольшие пряди волос
Это особенно важно, если у вас очень густые волосы. Нанося кондиционер, кондиционер глубокого действия или даже шампунь, наносите его на небольшие участки волос. Рекомендуется разделить волосы как минимум на 6 секций. Это обеспечит покрытие и увлажнение каждого волоса.
Шаг 4. Попросите стилиста порекомендовать средство для вашего типа волос
Если у вас тонкие и прямые волосы, кондиционер для густых вьющихся волос вам не подойдет. Если вы не знаете, какой кондиционер или другой увлажняющий продукт лучше всего подойдет для вашего типа волос, лучше проконсультироваться со стилистом или сотрудником магазина косметики.
Метод 3 из 4: предотвращение поломок и повреждений
Шаг 1. Выберите стиль, не требующий манипуляций
Сложная прическа, требующая много выдергивания, расчесывания или использования инструментов для горячей укладки, может привести к повреждению волос. Вместо этого выберите стиль, не требующий особых манипуляций. Косы и двухрядные скрутки - это защитные стили, которые позволяют вашим волосам дышать и не требуют расчесывания или движения рук по волосам.
Шаг 2. Используйте шелковую наволочку
Хлопковая наволочка может привести к ломкости волос, особенно если вы много ворочаетесь по ночам. Во избежание поломки используйте шелковую или атласную наволочку. Также можно использовать шелковое покрытие для волос на ночь.
Шаг 3. Не расчесывайте влажные волосы
Слишком частое расчесывание и расчесывание волос может привести к их ломкости. Эта ломкость может увеличиться еще больше, когда ваши волосы влажные. Подождите, пока волосы полностью высохнут, и расчешите их. Если вы не можете дождаться высыхания волос, нанесите средство для распутывания волос и проведите расческой с широкими зубьями через небольшие участки, начиная с кончиков волос и двигаясь по направлению к коже головы.
Шаг 4. Сведите к минимуму использование средств для тепловой укладки
Даже если вы не пытаетесь отрастить волосы, использование тепловой укладки может сильно повредить волосы. Ограничьте или полностью избегайте использования средств для тепловой укладки. Если вам нужно их использовать, заранее нанесите на волосы термозащитное средство.
Метод 4 из 4: оставаться здоровым
Шаг 1. Соблюдайте сбалансированную диету. Ваши волосы будут выглядеть такими же здоровыми, как и ваше тело, поэтому важно соблюдать сбалансированную диету. Белки, такие как стейк, рыба, тофу и бобы, можно употреблять вместе с фруктами и овощами. Также важно есть кальций, содержащийся в таких продуктах, как йогурт и молоко. Проконсультируйтесь с диетологом, если вам нужна помощь в планировании сбалансированной диеты, которая подходит именно вам.
Шаг 2. Пейте больше воды, чтобы увлажнить волосы
Питьевая вода важна не только для вашего внутреннего здоровья. Выпивая не менее 8 стаканов воды в день, ваши волосы и кожа станут более здоровыми. Носите с собой бутылку с водой в течение всего дня, чтобы вам было проще не забывать пить воду.
Вы можете добавить несколько капель лимонного сока, клубничного сока или любых других фруктов, чтобы придать воде аромат
Шаг 3. Принимайте поливитамины
Хорошо сбалансированное питание необходимо, но прием поливитаминов также может способствовать росту волос. Поговорите со своим врачом, чтобы подобрать для вас подходящие поливитамины. Сочетание основных поливитаминов с хорошо сбалансированной диетой может помочь вам получить длинные красивые волосы.
Многие люди принимают биотин для роста волос. Вы можете легко принимать его в форме таблеток. Однако уровень эффективности варьируется от человека к человеку
подсказки
- Регулярно подрезайте секущиеся концы, которые могут нанести еще больший ущерб. Идеально подстригать каждые 6-8 недель.
- Массируйте кожу головы от 20 до 30 минут в день, чтобы стимулировать рост.
- Имейте в виду, что генетика играет роль в росте волос. У некоторых волосы растут быстрее, чем у других.
Предупреждения
- Немедленно прекратите использование любого продукта, вызывающего ломкость или выпадение волос.
- Прием слишком большого количества витаминов может привести к гипервитаминозу (витаминному отравлению). Будьте осторожны при приеме витаминных добавок, способствующих росту волос. Обычно достаточно простого поливитамина.
