Если вы услышите, что вам нужны зубные протезы, это, вероятно, большая перемена для вас, но не о чем смущаться. Миллионы людей используют зубные протезы, чтобы вернуть себе улыбку, и большинство людей даже не заметят разницы между вашими зубными протезами и естественными зубами. Однако это совершенно нормально, если вы не знаете, чего ожидать при ношении зубных протезов. Не волнуйся! О том, как правильно устанавливать зубные протезы и как правильно их носить, нужно знать не так уж много. С помощью нескольких простых советов вы будете носить свой как профессионал.
Шаги
Метод 1 из 3: установка и удаление зубных протезов
Шаг 1. Прополощите рот перед тем, как надеть зубные протезы
Наполните рот водой и прополощите рот перед тем, как надеть зубные протезы. Это избавит вас от остатков пищи и увлажнит десны, чтобы протезы прилипли.
Шаг 2. Прижмите верхние протезы к нёбу
Ваши верхние протезы просто опираются на нёбо, и естественное всасывание во рту удерживает их на месте. Держите протезы во рту и совместите их с верхней линией десен. Затем надавите на протезы, прижав их к нёбу на несколько секунд.
- И частичные, и полные протезы опираются на нёбо, поэтому эта процедура работает одинаково, независимо от того, какой тип протеза вы используете.
- Если у вас частичные протезы, вам придется выровнять протезы с промежутками между оставшимися зубами, как головоломку. Посмотрите в зеркало, чтобы сделать это намного проще.
Шаг 3. Установите нижние протезы на нижние десны
Нижний протез «плавает» на нижней линии десен, поэтому его довольно легко вставить. Выровняйте протез по нижней части десны, прижмите его и удерживайте на месте в течение нескольких секунд.
- Если у вас частичные протезы, вставьте их в промежуток между оставшимися зубами, как кусок пазла.
- Нижний протез имеет тенденцию ощущаться слабее, чем верхний, потому что он не удерживается на месте естественным всасыванием. Это нормально, если вам понадобится клей или изменение размера у стоматолога.
Шаг 4. Прикусите несколько раз, чтобы протез встал на место
Сожмите зубы как обычно и удерживайте их вместе несколько секунд. Это подталкивает протезы к естественному прикусу.
- Делайте это независимо от того, носите ли вы полные или частичные протезы, и даже если у вас протезы только сверху или снизу.
- Не кусай сильнее, чем обычно. Вы же не хотите повредить зубные протезы.
Шаг 5. Нанесите клей для зубных протезов, если зубные протезы кажутся расшатанными
Зубные протезы подходят по размеру рта и не требуют дополнительного клея. Тем не менее, клей для зубных протезов - хороший вариант, если протезы болтаются или вам нужна дополнительная безопасность. Выдавите 3-4 капли клея размером с горошину на ту часть верхнего протеза, которая касается неба. Нанесите такое же количество на нижний протез по линии десен. Затем прижмите каждую из них и удерживайте несколько секунд, чтобы клей подействовал.
- Два клея для зубных протезов, отмеченные знаком одобрения Американской стоматологической ассоциации, - это Fixodent и Adhesadent. Вы не ошибетесь с этими продуктами. Если вам нужен дополнительный совет по выбору подходящего, обратитесь к стоматологу.
- Клей также является хорошим вариантом, если у вас обычно сухо во рту, поскольку слюна удерживает их на месте.
- Если зубные протезы по-прежнему кажутся слишком слабыми, возможно, их нужно подтянуть. Поговорите со своим стоматологом о корректировке.
Шаг 6. Вытяните протезы, когда будете готовы их снять
Зубные протезы выскакивают довольно легко. Если вы хотите вынуть их, просто возьмите их и тяните, пока они не выйдут.
- Мойте руки перед тем, как снимать зубные протезы, чтобы в рот не попали микробы.
- Если вы использовали клей, и протез не выходит, сначала смойте рот теплой водой. Затем осторожно покачивающими движениями вытяните протезы.
- Будьте осторожны, когда вынимаете зубные протезы. Если их уронить, они могут сломаться.
Метод 2 из 3: привыкание к протезам
Шаг 1. Прижмите язык к нижнему протезу, чтобы он оставался на месте
Нижний протез обычно более рыхлый, чем верхний. К счастью, его легко сохранить. Попробуйте прижать язык к внутреннему краю нижнего протеза. Это должно удерживать его на месте, пока вы его носите.
Вы также можете подтянуть щеки или наклонить язык, чтобы зубные протезы оставались на месте. Это то, к чему вы привыкнете, когда будете их носить
Шаг 2. Для начала ешьте мягкую пищу
Когда вы впервые начинаете носить зубные протезы, вам может быть сложно есть. Лучше всего начинать с мягкой пищи, нарезанной небольшими кусочками. Их гораздо легче есть, пока вы привыкаете к зубным протезам.
- Если вы обычно не используете клей для зубных протезов, его можно использовать, если вы едите твердую или липкую пищу.
- Жуйте с обеих сторон рта, чтобы протез не сдвинулся с одной стороны.
Шаг 3. Читайте вслух, чтобы научиться правильно произносить слова
Возможно, вам будет немного неловко разговаривать, когда вы впервые сделаете зубные протезы. Чтобы научиться правильно произносить слова, попробуйте читать вслух. Таким образом, вы сможете привыкнуть разговаривать со своими зубными протезами, не выходя из дома.
Некоторые слова или фразы могут доставить вам особые хлопоты. Просто повторяйте их снова и снова, чтобы научить свой рот произносить их правильно
Шаг 4. Часто глотайте, если у вас слишком много слюны
Это нормально, когда вы вставляете зубные протезы, когда у вас слишком много слюны. Глотайте столько, сколько нужно, если слюна накапливается.
Вы можете пососать мяту или леденцы, чтобы побудить себя чаще глотать
Шаг 5. Избегайте жевательной резинки
Десна может не только вытащить зубные протезы, но и треснуть или повредить их. В целом, лучше вообще отказаться от жевательной резинки.
Вы все еще можете сосать леденцы, если хотите избавиться от привычки к жевательной резинке
Метод 3 из 3: Уход за зубными протезами
Шаг 1. Ежедневно чистите зубные протезы, чтобы они оставались чистыми
Вы же не хотите, чтобы ваши зубные протезы испачкались! Ваши зубные протезы должны оставаться чистыми, как и ваши обычные зубы. По крайней мере, один раз в день вынимайте их и чистите зубной щеткой с мягкой щетиной и очищающим средством для зубных протезов. После этого хорошо промойте их, чтобы избавиться от пены и остатков пищи.
- Если вы не можете чистить зубы, снимите зубные протезы и промойте их после еды.
- Средство для чистки протезов - это не то же самое, что зубная паста, поэтому не используйте его во рту.
- По-прежнему важно поддерживать здоровье полости рта с помощью зубных протезов. Чистите десны и язык дважды в день, пока протезы сняты. Если у вас есть другие зубы, также тщательно их чистите.
Шаг 2. Оставьте протезы на ночь
В общем, не снимайте зубные протезы как минимум на 6 часов в день, чтобы десны отдыхали. Проще всего это сделать на ночь, поэтому, если стоматолог не попросит вас оставить их, вынимайте зубные протезы, пока вы спите.
Ваш стоматолог может посоветовать вам оставить зубные протезы на ночь, когда вы их впервые получите, чтобы вы привыкли их носить. Следуйте их инструкциям
Шаг 3. Держите протезы в воде, когда вы их не носите
Ваши зубные протезы могут деформироваться, если они высохнут. Когда вы вынимаете их, всегда кладите их в стакан или таз с водой, чтобы защитить их.
- Никогда не опускайте протезы в горячую воду, иначе их форма может деформироваться.
- Стоматолог может порекомендовать добавить в воду чистящую таблетку, чтобы дезинфицировать протезы, пока они замачиваются.
Шаг 4. Посетите стоматолога, если зубные протезы расшатываются или неудобны
Всегда возможно, что ваши протезы не подходят или имеют неправильную форму. Это может заставить их чувствовать себя напряженными, расслабленными или неудобными. Если у вас возникнут проблемы, посетите стоматолога. Они могут изменить размер зубных протезов, чтобы они были более удобными для вас.
- Это может произойти независимо от того, новые протезы или нет. Зубные протезы со временем ломаются и деформируются.
- Обычно протезы служат около 5 лет, поэтому вам может потребоваться новая пара, если после этого они начнут чувствовать себя некомфортно.
