Домашние роды были нормой на протяжении веков. Лишь недавно женщины начали рожать в роддоме. Сегодня домашние роды снова приобрели популярность по нескольким причинам. Многие люди выбирают домашние роды, потому что они предлагают матери личные и комфортные условия. Организация домашних родов в вашем доме может быть полезным опытом. Однако это требует заблаговременного планирования. При планировании домашних родов учитывайте свое здоровье, потребности в родах и мнение партнера или члена семьи.
Шаги
Метод 1 из 3: решение рожать дома
Шаг 1. Примите обоснованное решение
В некоторых частях мира домашние роды вызывают споры. Вы должны быть хорошо осведомлены о том, чего ожидать и действительно ли вы хотите этого делать. Несмотря на разногласия, женщины с низким уровнем риска обычно могут рассчитывать на безопасные домашние роды с минимальным риском для себя или ребенка.
- Домашние роды - безопасный вариант, если у вас протекает здоровая беременность с низким риском. Семьи, которые выбирают домашние роды, часто хотят избегать госпитальных вмешательств, таких как эпидуральная анестезия, постоянное наблюдение за ребенком или лекарственные препараты для стимуляции родов. Сертифицированные акушерки - медицинские работники, которые помогают при домашних родах, - имеют все необходимые инструменты для наблюдения за здоровым ребенком и его родов.
- Женщинам, которые выбирают домашние роды, часто нравится идея быть в комфорте собственного дома, возможность пригласить друзей или семью и комфортное перемещение, чтобы приспособиться к схваткам. Роды в домашних условиях также могут быть более экономичными, чем роды в больнице.
Шаг 2. Определите свой риск
Женщинам, беременным с высокой степенью риска, обычно рекомендуется избегать домашних родов из-за вероятности осложнений для них самих и для ребенка. Поговорите со своим врачом или сертифицированной акушеркой о том, подходят ли вам домашние роды. Убедитесь, что вы получили разъяснения от своего лечащего врача о том, действительно ли вы беременны с низким уровнем риска.
- Избегайте домашних родов, если вы страдаете диабетом, имеете высокое кровяное давление или если у вас возникли какие-либо осложнения, связанные с беременностью. Они могут варьироваться от прошлого кесарева сечения до ранних или поздних родов.
- Исследования показывают, что женщины, впервые ставшие матерями, представляют несколько более высокий риск осложнений во время домашних родов, чем женщины, у которых были предыдущие беременности. Если вы в чем-то не уверены, подумайте о родильном доме под руководством акушерок. Хотя родильный дом и находится не дома, он должен быть менее устрашающим, чем больница.
Шаг 3. Проконсультируйтесь с женщинами, родившими дома
Помимо женщин, которых вы, возможно, знаете лично, существуют онлайн-сообщества, которые предоставляют информацию о домашних родах.
- Подготовьте список вопросов, если вы встречаетесь с женщиной лично. Спросите совета относительно больниц, медицинских работников и оборудования для родовспоможения. Все роды разные, но рассказ из первых рук может помочь вам принять более уверенное решение.
- Поищите в Интернете истории о домашних родах и видео. Увидев настоящие роды, вы сможете подготовиться к важному дню.
Метод 2 из 3: создание родильной бригады
Шаг 1. Составьте план родов
План родов включает логистические детали рождения вашего ребенка. Вам нужно будет решить, где в доме вы хотите родить ребенка и в какую больницу отправитесь в случае крайней необходимости. Также необходимо учитывать, какие домашние роды вы предпочитаете. Вы можете выбрать роды в воде или просто использовать свою кровать. Также рассмотрите возможность обезболивания. Будете ли вы принимать лекарства или использовать естественные методы ведения родов?
- Обсудите план родов со своим партнером или любимым человеком, которому вы доверяете. Ваш врач также может посоветовать вам, что необходимо во время родов.
- Хотя многие акушерки поддерживают роды в воде, этот метод может представлять опасность и не рекомендуется всеми акушерами.
Шаг 2. Наймите акушерку в вашем районе
Вам нужно будет нанять сертифицированную акушерку с хорошей репутацией или сертифицированную медсестру-акушерку для участия в родах. Ожидайте, что акушерка оценит вас и ваше здоровье, прежде чем принять вас в качестве клиента. Вам также необходимо будет оценить, подходит ли он или она для вас и вашей семьи.
- Задайте важные вопросы акушерке во время собеседования. Поинтересуйтесь их опытом родов в домашних условиях. Убедитесь, что вы проверили их рекомендации, прежде чем принимать окончательное решение.
- Обсудите обстоятельства, при которых они предложили бы перевод в больницу. Спросите, как акушерка организует перевод в больницу. Будет ли у них акушер / гинеколог, готовый принять вас в больницу?
- Обсудите свой план родов с акушеркой. Убедитесь, что акушерке это удобно, и что они могут удовлетворить ваши потребности. Не забудьте узнать о послеродовом уходе за вами и вашим ребенком.
- Акушерки оснащены всем необходимым для родовспоможения. Тем не менее, спросите свою акушерку о количестве дополнительных полотенец, простыней или водонепроницаемого покрывала, которое вам понадобится во время родов.
Шаг 3. Рассмотрите возможность найма доулы
Доулы являются экспертами в лечении боли и оказывают физическую и / или эмоциональную поддержку роженице. Дулы часто посещают дородовые и послеродовые визиты в дополнение к самим родам. Вы также можете нанять доу, которая будет присутствовать только на родах или ассистировать после родов.
- Как и акушерки, доулы проходят процесс сертификации и проходят обучение по оказанию помощи беременным женщинам.
- Обратитесь к другим женщинам, которые работали с доулами, или проконсультируйтесь с организациями, специализирующимися на материнстве.
- Узнайте стоимость. Сборы Doula варьируются от 500 до 3 500 долларов в зависимости от запрашиваемой вами услуги и района, в котором вы живете.
Шаг 4. Решите, кого вы пригласите на роды
Составьте список близких, которые принесут вам утешение во время домашних родов. Не перегружайте себя гостями. Вы можете попросить кого-нибудь сфотографировать или снять видео, чтобы потом похвастаться.
- Избегайте отвлекающих факторов во время родов. Назначьте кого-нибудь контактным лицом, которое будет звонить всем в вашем списке.
- Попросите кого-нибудь позаботиться о других ваших детях или домашних животных, если они у вас есть.
Метод 3 из 3: Организация родовспоможения
Шаг 1. Организуйте родовое пространство
Планируете ли вы рожать на кровати или в ванне, вам нужно подготовиться заранее. Убедитесь, что все необходимое находится в комнате и хранится в легкодоступном месте.
- Найдите идеальную ванну для родов в воде. Вы можете использовать собственную ванну, купить надувной бассейн или ванну для родов. Лучше всего расслабиться во время родов лучше всего в теплой воде. Обязательно имейте под рукой несколько дополнительных полотенец, так как вы, скорее всего, будете находиться в воде и выходить из нее.
- Подготовьте защитное покрытие для вашей кровати или коврового покрытия. Вы можете приобрести пластиковое покрытие или использовать старые листы.
Шаг 2. Создайте непринужденную атмосферу
Купите свечи, расслабляющую музыку или другое сенсорное оборудование, которое поможет вам расслабиться. Установите их в родильном отделении до установленного срока.
Использование освещения и мягкой музыки помогает многим женщинам расслабиться во время родов. Спросите свою доулу о любых других методах обезболивания
Шаг 3. Подготовьте здоровые закуски для вас и вашей команды
Никогда не знаешь, сколько времени продлится процесс, так что это поможет иметь в наличии пищу. Покупайте подходящую еду и закуски до, во время и после родов.
Здоровые закуски, такие как крекеры, батончики мюсли, фрукты и орехи, - хорошие варианты для вас и всех, кто придет на роды
Шаг 4. Соберите чемодан на случай, если вам нужно в больницу
В случае возникновения чрезвычайной ситуации вам необходимо срочно обратиться в ближайшую больницу. Подготовьте удостоверение личности и карточки медицинского страхования. Вам также необходимо упаковать личные туалетные принадлежности, детскую одежду и дополнительную сменную одежду для себя.
подсказки
- Не расстраивайтесь, если ваша беременность не позволяет вам родить дома. Идея состоит в том, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.
- Убедитесь, что у вас есть необходимая помощь после родов. Узнайте, включает ли акушерка это в свои услуги.
