Для многих операция может быть травматичной. Если у вас есть друг, который только что прошел процедуру, вы можете быть обеспокоены тем, что сказать или сделать. Есть много отличных способов поддержать вас после операции, и если вы останетесь чуткими и терпеливыми, вы можете стать большим подспорьем для выздоравливающего друга.
Шаги
Метод 1 из 3: навестить друга в больнице
Шаг 1. Спланируйте визит заранее
Хотя вашему другу обычно нравится моментальный визит, восстановление после операции - это совсем другое дело. Мало того, что в больницах часто есть определенные часы посещения, вашему другу, возможно, нужно подготовиться физически и эмоционально к посетителям.
- Знайте часы и правила посещения больниц. В зависимости от того, где в больнице находится ваш друг, существуют разные протоколы посещения. Например, если ваш друг все еще находится в палате для выздоровления, одновременно разрешается посещать только одного посетителя с разрешения медсестры и под присмотром медсестры, а также существуют более строгие правила личной гигиены. Позвоните в больницу заранее, чтобы узнать о часах посещения и любых ограничениях.
- Постарайтесь связаться с членом семьи или супругом, чтобы узнать, когда будет подходящее время для посещения. Таким образом, вы будете лучше понимать, что чувствует ваш друг, какие тесты были проведены и готовы ли они к посетителям. Как только вы узнаете, спланируйте свой визит соответствующим образом. Позвоните или напишите сообщение еще раз, прежде чем отправиться в путь, чтобы убедиться, что ваше присутствие по-прежнему приветствуется.
- Планируйте остаться примерно на 20 или 30 минут, но руководствуйтесь своим суждением. Если ваш друг кажется усталым или потерянным, вам следует уйти раньше. Если они кажутся счастливыми видеть вас и рады поговорить с вами, не стесняйтесь оставаться подольше.
Шаг 2. Знайте послеоперационный этикет и гигиену
Многие вещи могут беспокоить пациентов, только что переживших операцию, поэтому убедитесь, что вы не делаете ничего, что могло бы вызвать дискомфорт у друга во время визита.
- Не используйте духи, лосьоны после бритья или лосьоны с сильным запахом, поскольку люди часто чувствительны к запахам, когда они болеют или восстанавливаются после операции. Кроме того, во многих медицинских учреждениях не используются ароматизаторы.
- Когда вы входите и выходите из комнаты друга, мойте руки с мылом, водой, спиртовыми средствами или дезинфицирующим средством для рук. Перед входом в палату проконсультируйтесь с постом медсестер, так как от вас могут потребовать халат, перчатки и / или маску. Люди более восприимчивы к микробам после операции.
- Если у вас есть какое-либо заболевание, например, простуда или грипп, заранее спросите персонал больницы, безопасно ли вам навещать друга, как обычно.
- Если вы курильщик, курите только в специально отведенных местах и не допускайте попадания сигаретного дыма рядом с другом.
- Из-за риска распространения бактерий и микробов вас могут исключить из больницы, если вы принесете в больницу не служебную собаку.
- Не ругайтесь, так как это обычно противоречит правилам больницы и может привести к тому, что вас выбросят и / или забанят, если поймают.
- Избегайте постели пациента, так как это может распространить микробы. Не садитесь и не ставьте ноги на кровать.
- Не трогайте раны пациента или какое-либо медицинское оборудование, к которому они прикреплены.
- Не пользуйтесь туалетом или ванной пациента, это также может распространить микробы и бактерии, и медсестры также могут сообщить о вас и выписать вас из больницы.
- Не делитесь с пациентом никаким имуществом, например туалетными принадлежностями или салфетками.
Шаг 3. Принесите подарок
Люди любят получать подарки, особенно если они плохо себя чувствуют. Дело не в потраченных деньгах, а в том, чтобы просто знать, что человеку не все равно. Подумайте о том, чтобы подарить своему другу небольшой подарок, чтобы он получил удовольствие после операции.
- Многие думают принести цветы, но цветы не идеальны для пребывания в больнице. Они занимают много места, а место на полках в больничной палате ограничено. Они также быстро разлагаются, и их трудно транспортировать домой.
- Скука - огромная проблема для пациентов больниц, поэтому подумайте об интерактивном подарке. Попробуйте романы, журналы, кроссворды, книги по судоку или дневник. Если у вашего друга есть какие-то электронные носители, например iPad или планшет, попробуйте подарочные сертификаты iTunes или Amazon, чтобы они могли выбрать и приобрести развлекательные носители для себя.
- Если можно есть, принесите пациенту его любимую закуску, так как больничная еда может утомить его. Однако имейте в виду, что даже если вы имеете в виду хорошее, они могут не захотеть есть, поскольку операция и лекарства могут повлиять на их аппетит. Многие пациенты сидят на специальной диете после операции, а некоторым пациентам может быть отказано в приеме пищи до восстановления нормальной функции кишечника, например, после операции по резекции кишечника.
Шаг 4. Сделайте больницу как дома
Больница может быть тусклым безличным пространством. Если ваш друг находится там в течение длительного периода восстановления, постарайтесь сделать его больничную палату менее чужой, создав домашнюю обстановку для вашего друга.
- Украшаем комнату. Больничные палаты бежевого или белого цвета, и со временем это может вызывать уныние. Принесите веселые плакаты, небольшую декоративную подвеску или красочные одеяла и декоративные подушки. Просто сначала проконсультируйтесь с персоналом больницы, чтобы убедиться, что вы не нарушаете какие-либо правила больницы.
- Принесите им что-нибудь знакомое. Во время травмирующего события, такого как операция, знакомство может быть утешением. Сделайте небольшой альбом для вырезок с друзьями, членами семьи, любимыми домашними животными и другими близкими. Возьмите iPod напрокат у друга и создайте собственный плейлист из его любимых песен для облегчения самочувствия или запишите их на компакт-диск с миксом. Покупайте DVD с любимыми фильмами и телешоу, так как во многих больничных палатах есть телевизоры, которыми могут пользоваться пациенты.
- При посещении ведите себя естественно. Ваш друг, вероятно, хочет вернуться к нормальному состоянию, поэтому поделитесь новостями об общих друзьях и обсудите, что происходит в новостях или по телевизору. Пусть ваш друг почувствует себя частью мира, даже если он застрял в больничной палате.
Шаг 5. Организуйте групповые посещения
Если возможно, и после того, как вы убедитесь, что ваш друг готов к этому, соберите группу друзей, чтобы навестить вашего друга.
- Групповые посещения могут казаться более естественным занятием, чем общение один на один, поскольку люди часто собираются в группы. Ваш друг также будет рад увидеть, сколько людей заботятся о нем и нашли время, чтобы его посетить.
- Ознакомьтесь с политикой больницы, чтобы убедиться, что нет ограничения на количество людей, которым разрешено находиться в палате одновременно.
Шаг 6. Планируйте будущее
Планы на будущее и обещания могут дать вашему другу то, чего он будет ждать после его пребывания в больнице, и уверенность в том, что его потребности не будут забыты после выписки.
- Назначьте дату, чтобы сходить в кино, пойти поужинать, выпить кофе, пойти по магазинам и т. Д., Когда-нибудь после выписки из больницы. Ваш друг будет рад получить что-нибудь маленькое, чего можно будет ожидать после его пребывания.
- Предложите любую помощь в возвращении домой, например, отвезите друга из больницы и сделайте для него поручения во время выздоровления.
Метод 2 из 3: помощь в возвращении домой
Шаг 1. Помогите с едой
Еда - одна из самых серьезных проблем после операции, поскольку все мы должны есть, а готовить еду и даже делать покупки часто бывает сложно сразу после операции. Будьте готовы помочь другу с едой во время его выздоровления.
- Предложите купить продукты. Если вы можете пойти за продуктами для своего друга, сделайте это. Свяжитесь с ними, если вы планируете отправиться за покупками, и посмотрите, есть ли что-нибудь, что им нужно.
- Принесите посуду. Если вашему другу неудобно, когда кто-то другой делает покупки, готовьте для него. Отличный вариант для еды - это посуда, которую можно повторно разогреть и которая хранится в течение длительного времени. Старайтесь есть запеканки, супы, лазанья и салаты.
- Помните о любых диетических ограничениях, которые могут быть у вашего друга. Часто после операции нельзя употреблять определенные продукты. Прежде чем готовить блюдо, спросите друга о том, какую пищу посоветовал не употреблять врач. Кроме того, если у вашего друга были какие-либо ограничения в диете до операции - например, он был вегетарианцем или не употреблял глютен, - убедитесь, что вы об этом знаете.
Шаг 2. Предложите свою помощь по хозяйству
Не говорите им, чтобы они звонили вам, если им что-нибудь понадобится. Они, вероятно, не захотят вас беспокоить. Предложите конкретную помощь, например: «У меня есть свободное время сегодня днем, вам нужна помощь?» После операции работа по дому становится обузой, и ваш друг будет признателен за руку помощи.
- Сделайте стирку, посуду, вытирание пыли и любую другую уборку. Ваш друг, вероятно, в приколе, так что не позволяйте ему отставать. Если у вас есть лишний час, пожертвуйте его нуждающемуся другу.
- Если у них есть домашние животные, помогите с этим. Очистите кошачий туалет, выгуливайте собаку, убедитесь, что у животных есть еда или вода. Все это будет оценено по достоинству.
- При необходимости предоставьте бесплатный присмотр за детьми. Независимо от того, является ли ваш друг родителем-одиночкой или у него есть супруг (а), который занят на работе, скорее всего, им понадобится помощь с детьми после операции. Бесплатные услуги по уходу за детьми очень ценятся.
Шаг 3. Обеспечьте развлечение
Хотя приготовление пищи и уборка - это осязаемые средства помощи нуждающемуся другу, иногда выздоровление становится скучным, и все, чего хочет человек, - это хорошее общение и небольшое развлечение. Проведите ночь на выходных с другом и поддерживайте его в разговоре и делах.
- Делитесь тем, что происходит в вашей жизни, но сохраняйте позитивный настрой. Нет необходимости упоминать, что вас только что уволили или вы сильно поссорились с супругом. Вы должны быть источником положительной энергии.
- Посмотрите фильм или телешоу, которое нравится вашему другу. Заранее спросите их, есть ли что-нибудь особенное, что они хотели бы посмотреть, и возьмите DVD по дороге или возьмите напрокат в онлайн-магазине.
- Настольные игры и карты - отличный способ нарушить однообразие. Если вы можете собрать группу людей, зайдите в дом своих друзей и поиграйте в покер или поиграйте в Clue.
- Хотя алкоголь отлично подходит для многих социальных ситуаций, маловероятно, что ваш друг может пить вместе со своими послеоперационными лекарствами. Будьте вежливы. Не употребляйте алкоголь в обществе, если ваш друг не может.
Шаг 4. Предложите пройти любые дополнительные экзамены со своим другом
После операции в следующие недели нужно будет записаться на несколько приемов к врачу. Такие встречи могут вызывать стресс, а наличие системы поддержки - прекрасное преимущество для человека, восстанавливающегося после операции.
- Сообщите другу, что вы можете отвезти его к врачу. Часто лекарства мешают управлять автомобилем, а общественный транспорт может стать проблемой после операции. Предлагаемый вид транспорта неоценим.
- Развлекайте друга в зале ожидания. Возьмите с собой игральные карты, книги с кроссвордами, журналы и книги или просто завяжите непринужденную забавную беседу в ожидании доктора.
- Запланируйте что-нибудь веселое после посещения, даже такое простое, как остановка, чтобы выпить молочный коктейль или пообедать. Что-то, чего можно ожидать, может сделать поездки к врачу более сносными.
Метод 3 из 3: умение общаться
Шаг 1. Подумайте, насколько вы близки к этому другу
Уровень эмоциональной близости имеет огромное значение, когда речь идет о том, что вы должны и не должны говорить кому-либо после операции. Если вы близки, вам будет проще задавать вопросы без колебаний и быть более открытым, выражая свои чувства. Если это более формальная дружба или просто новая дружба, будьте естественны и теплы, но не позволяйте серьезности операции подтолкнуть вас к тому, чтобы сказать что-то, что может вызвать у вас обоих дискомфорт. Придерживайтесь светской беседы, например: «Как вы себя чувствуете?». и "Тебе сегодня чем-нибудь нужна помощь?"
Шаг 2. Позвольте другу почувствовать то, что он чувствует
Велика вероятность, что ваш друг плохо себя чувствует после операции. Часто мы чувствуем, что людям нужно подбадривать людей или подбадривать их. Хотя это сделано из лучших побуждений, это может расстроить друга, который просто хочет выразить свои мысли. Позвольте другу говорить и примите его чувства с терпением и сочувствием.
- Избегайте таких фраз, как «Я понимаю» или «Я знаю, что вы чувствуете». Трудно по-настоящему понять ситуацию, в которой вы находитесь, только из вторых рук. Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Я понимаю, как вы себя чувствуете. Расскажите мне больше».
- Не говорите таких вещей, как «Вы не должны так себя чувствовать» или «Поднимите настроение». Такие фразы кажутся осуждающими, если кто-то разочарован. Вместо этого скажите: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь, можешь мне сказать, почему?» и другие слова, которые сообщают вашему другу, что вы слушаете.
Шаг 3. Попробуйте активно слушать
Активное слушание - это когда вы прилагаете сознательные усилия, чтобы услышать, что говорит другой человек, и понять отправляемое сообщение. Если вы помогаете другу после операции, они в приоритете, и вы должны это четко заявить. Вашему другу может потребоваться дать выход, поэтому постарайтесь быть терпеливым и активным слушателем после операции.
- Обращать внимание. Уделите другу все свое внимание, глядя прямо на него, отбрасывая отвлекающие мысли, взаимодействуя с его языком тела и не отвлекаясь на окружающую среду.
- Покажи, что ты слушаешь. Время от времени кивайте, улыбайтесь и используйте другие выражения лица, убедитесь, что ваша поза открытая и привлекательная, и поощряйте говорящего продолжать словесные комментарии, такие как «да» и «Понятно».
- Обеспечить обратную связь. Ваша роль - понимать, что говорится, поэтому вам, возможно, придется поразмыслить над тем, что говорит ваш друг, и задать вопросы, чтобы полностью понять. Попробуйте такие вещи, как «Итак, вы говорите…» и «Я слышу…» Задавайте вопросы для уточнения, например «Что вы имеете в виду, когда говорите…» и «Это то, что вы имеете в виду?»
- Откладывать решение. Не перебивай друга. Прежде чем задавать вопросы, дождитесь, пока он закончит говорить, и не спорьте и не подвергайте сомнению их ответы.
- Отвечайте соответствующим образом. Будьте откровенны, открыты и честны в своих ответах и уважительно отстаивайте свое мнение, не отклоняя опасения или проблемы друзей.
Шаг 4. Задавайте правильные вопросы
Хотя вашему другу может быть интересно услышать о вас и вашей жизни, говорите о себе только тогда, когда его попросят. После операции поговорите с другом о них и о том, как они себя чувствуют, поэтому убедитесь, что вы знаете, какие вопросы уместно задать.
- Не спрашивайте об их здоровье или результатах анализов, если они не поднимут этот вопрос. Часто люди, выздоравливающие после операции, устают от медицинских разговоров и могут не захотеть вдаваться в подробности своих посещений врача.
- Спросите, как они себя чувствуют. Уместен более расплывчатый вопрос. Это дает вашему другу контроль. Теперь у него или нее есть возможность рассказать о своих медицинских проблемах или оставить все в покое.
- Спросите их, нужно ли им что-нибудь. Люди часто опасаются просить об одолжении, поэтому обязательно сделайте это, так как вашему другу может понадобиться помощь в повседневных делах.
- Спросите их о членах семьи и других близких. Покажите другу, что вам не безразлично, продемонстрировав искренние инвестиции в то, что ему небезразлично.
Шаг 5. Разберитесь в природе беспокойства о хирургическом вмешательстве
Ключом к тому, чтобы быть поддерживающим и любящим другом, является сочувствие. Стремление понять любые страхи, связанные с операцией, может помочь вам сочувствовать и быть более эффективным слушателем.
- Контроль или, скорее, потеря контроля - один из самых больших опасений, когда дело доходит до операции и ее последствий. Люди боятся передать свое благополучие кому-то другому, и потеря контроля над своим телом и движениями, которая наступает после операции, расстраивает. Поймите, что вашему другу не хватает контроля, и напомните ему, что это нормальное чувство.
- Когда дело доходит до операции, на кону стоит лучшая жизнь. Люди подвергаются хирургическим операциям для лечения затяжных заболеваний или травм, и если улучшение будет постепенным или период выздоровления будет продолжительным, разочарование может наступить быстро. Помните об этом, когда общаетесь с другом, и напоминайте ему, что прогресс требует времени.
- Посещение больниц и наркоза вызывают страх перед собственной смертностью. Это, пожалуй, самый большой страх, связанный с операцией, поэтому знайте, что ваш друг может захотеть обсудить темные темы, когда вы навещаете его. Будьте эмоционально готовы к этому.
Шаг 6. Знайте, как справиться с операцией и переживаниями в больнице
Большинство людей, даже самые спокойные из нас, испытывают страх и тревогу в условиях больницы. Знайте способы справиться с этим беспокойством, которыми вы можете поделиться со своим другом.
- Уверенность в себе важна. Беспокойство коренится в недоверии. Чаще всего это недоверие проецируется на других, но часто является отражением недоверия к себе. Напомните другу, чтобы он доверял своему телу и верил, что он способен делать все, что требуется для выздоровления.
- Принятие мер может помочь обуздать беспокойство. Попросите друга заняться делами, которые помогают справиться с тревогой, а также способствуют хорошему физическому самочувствию. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, медитируйте, проводите время на улице, проводите время с друзьями и семьей, занимайтесь хобби и т. Д.
- Планирование также является ключом к сохранению спокойствия. Если ваш друг выздоравливает, посоветуйте ему сосредоточить свою энергию на исцелении, а не на тревоге. Помогите им составить послеоперационный план, чтобы пережить дни, когда они будут лежать на приколе. Составьте списки всех необходимых материалов, таких как продукты, материалы для чтения и туалетные принадлежности. Есть ли какая-то работа, которую ваш друг мог бы наверстать после операции? Если да, помогите ему понять, что это такое, и составьте план, как это сделать.
подсказки
- Когда они захотят, предложите им прокатиться по городу. Просто выйдите из дома на время, чтобы уменьшить чувство изоляции.
- Хотя использование электронной почты или социальных сетей для выражения своих чувств - это здорово, учтите, что ваш друг может быть недостаточно здоров, чтобы проверить свой компьютер или ноутбук. Найдите время, чтобы позвонить или нанести ему визит, вместо того, чтобы выражать соболезнования в Интернете.
- Не переусердствуйте с позитивной энергией. Будьте благосклонны и заботливы, но помните, что операция - это травмирующий опыт, и каждый должен справляться с этим по-своему. Позвольте другу выразить то, что он чувствует, слушайте и пытайтесь посочувствовать.
- Предложите отвести друга на контрольные визиты к врачу. Это помогает получить эмоциональную поддержку и любую физическую помощь, необходимую во время их выздоровления.
- Скажите им, что вы будете рядом с ними. Это даст им уверенность, которая им понадобится во время выздоровления.
- Слушать. Если им нужно поговорить или они хотят избавиться от чего-либо, они могут поговорить с вами. Слушание и понимание помогут им лучше понять ситуацию.
- Старайтесь не сравнивать свой опыт с друзьями. Это не соревнование, и ваш друг, наверное, захочет поговорить о чем-нибудь другом.
