Ночная астма - это астма, которая в основном возникает ночью, обычно во время сна. Некоторые люди, страдающие ночной астмой, также испытывают симптомы астмы в течение дня, при этом симптомы ухудшаются или становятся более серьезными в ночное время. У других людей симптомы астмы могут проявляться только во время сна. Если вы считаете, что у вас может быть ночная астма, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы подтвердить свой диагноз и составить план лечения вашего заболевания.
Шаги
Часть 1 из 3: Распознавание симптомов
Шаг 1. Оцените свой кашель
Для многих людей с ночной астмой кашель может быть единственным обнаруживаемым симптомом. Если вы считаете, что у вас может быть ночная астма, важно оценить, как, когда и насколько сильно вы кашляете.
- Кашель обычно возникает рано утром, особенно между 2:00 и 4:00.
- Обычно при кашле нет слизи или мокроты. Чаще всего это сухой постоянный кашель.
- Некоторые люди испытывают сильное свистящее дыхание при кашле, хотя у вас все еще может быть ночная астма, даже если вы не испытываете свистящее дыхание.
- Если с вами живет партнер, сосед по комнате или член семьи, попросите их выслушать вас ночью и сообщать о любом сухом кашле и / или хрипе, которые вы испытываете во сне.
Шаг 2. Оцените свою способность дышать
Затрудненное дыхание - очень частый симптом астмы, включая ночную астму. Как можно скорее поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:
- сбивчивое дыхание
- плотная грудь
- трудности с расширением легких при вдохе
- боль в груди
- хрипы
Шаг 3. Оцените качество своего сна
Многие люди, страдающие ночной астмой, испытывают нарушение сна из-за своего состояния. Ночная астма может вызвать усталость и снижение работоспособности на следующий день после приступа астмы. Если вы постоянно чувствуете усталость и беспокойство после нормального ночного сна, или если вам трудно концентрироваться или работать на работе или в школе, возможно, вы страдаете ночной астмой.
Шаг 4. Определите тяжесть приступа астмы
У людей, страдающих астмой, включая ночную астму, могут возникать приступы астмы разной степени тяжести. Предполагаемая тяжесть приступа астмы обычно зависит от вашей способности говорить и лечь во время приступа.
- Во время приступа астмы легкой степени вы можете испытывать одышку, что никак не отразится на вашей способности говорить или ложиться после пробуждения.
- Во время приступа астмы средней тяжести вы можете почувствовать одышку во время разговора после того, как проснетесь.
- Во время тяжелого приступа астмы вы можете чувствовать беспокойство и одышку во время отдыха после бодрствования. Вы также можете быть неспособны лечь или говорить полными предложениями.
Часть 2 из 3: Получение диагноза
Шаг 1. Обратитесь к врачу
Если вы подозреваете, что у вас астма, важно как можно скорее обратиться к врачу. Только врач может поставить вам точный диагноз и назначить лекарства, которые могут вам понадобиться для лечения вашего состояния.
- Ваш врач проведет тесты, чтобы подтвердить ваше состояние и оценить его тяжесть.
- Ваш врач также захочет исключить любые другие заболевания.
- Паническое расстройство часто принимают за астму. За астму также могут быть ошибочно приняты многочисленные легочные заболевания, включая хроническое обструктивное заболевание легких, пневмонию, бронхит, тромбоэмболию легочной артерии и тяжелые аллергические реакции.
Шаг 2. Заполните анкету
Поскольку симптомы ночной астмы обычно наиболее распространены в ночное время, ваш врач может не иметь возможности непосредственно наблюдать за вашими симптомами астмы. Поэтому многие врачи полагаются на анкету, которую нужно заполнить самостоятельно, чтобы оценить симптомы астмы и их частоту.
- Спросите своего врача, если вам неясны какие-либо термины или формулировка каких-либо вопросов, поскольку при ответе на анкету важна точность.
- Если вы не чувствуете, что можете точно диагностировать свои собственные симптомы в течение ночи, подумайте о том, чтобы попросить друга или члена семьи спать в одной комнате с вами и сообщить вам о любых симптомах.
Шаг 3. Получите сканирование изображений
Визуальное сканирование может выполняться на легких и полостях носовых пазух для оценки любых инфекций, заболеваний (включая опухоли) или структурных аномалий, которые могут вызвать проблемы с дыханием. Исключение этих потенциально смертельных состояний - важный шаг в диагностике астмы.
Шаг 4. Выполните тест на функцию легких
Ваш врач может попросить вас выполнить ряд различных анализов, чтобы диагностировать астму. Основными категориями тестов являются спирометрия, которая измеряет как количество выдыхаемого воздуха, так и время, необходимое для выдоха, и пиковый поток, который измеряет способность ваших легких вдыхать и выдыхать.
- Тест жизненной емкости легких измеряет максимальное количество воздуха, которое ваши легкие могут вдохнуть или выдохнуть в любой момент времени.
- Тест на пиковую скорость выдоха (PEFR), также называемый тестом на пиковую скорость потока, измеряет максимальную скорость потока в легких при максимально сильном выдохе.
- Тест на объем форсированного выдоха (FEV1) измеряет максимальное количество воздуха, которое ваши легкие могут выдохнуть за одну секунду.
Шаг 5. Измерьте уровень оксида азота
Этот тест может быть недоступен в некоторых регионах. Однако в тех местах, где он доступен, он может помочь понять, есть ли у человека астма. Этот тест измеряет количество оксида азота в вашем дыхании, так как высокий уровень этого газа обычно связан с воспалением (и, следовательно, астмой) дыхательных путей.
Шаг 6. Проверьте мокроту
Мокрота - это смесь слюны и слизи, которая выделяется из легких во время кашля. Когда вы испытываете приступ астмы, уровень определенного лейкоцита, называемого эозинофилом, в вашем организме повышается, и эти клетки становятся видимыми в мокроте при просмотре под микроскопом.
- Ваш врач возьмет у вас образец мокроты и окрасит его красителем, называемым эозином. Затем образец можно рассматривать под микроскопом.
- Присутствие эозинофилов в мокроте обычно является подтверждением астмы.
Шаг 7. Получите диагноз
После того, как ваш врач проведет необходимые тесты, он сможет определить, есть ли у вас астма. Если у вас астма, ваш врач также классифицирует степень тяжести астмы на основе частоты ваших симптомов.
- Легкая перемежающаяся астма характеризуется симптомами до двух дней в неделю и до двух ночей в месяц.
- Легкая персистирующая астма характеризуется симптомами более двух раз в неделю, при этом симптомы никогда не проявляются чаще одного раза в день.
- Умеренная персистирующая астма характеризуется наличием симптомов один раз в день и более одной ночи в течение данной недели.
- Тяжелая стойкая астма проявляется симптомами в течение дня в течение большей части недели с частыми эпизодами в ночное время.
Часть 3 из 3: Лечение ночной астмы
Шаг 1. Управляйте симптомами с помощью лекарств быстрого действия
Есть лекарства, которые ваш врач может назначить для длительного использования, которые помогут с вашим заболеванием. Однако вам могут потребоваться препараты быстрого действия для кратковременного купирования приступов астмы.
- Бета-агонисты короткого действия, такие как альбутерол (ProAir HFA) или левальбутерол (Xopenex), могут помочь улучшить вашу способность очень быстро дышать.
- Бронходилататоры быстрого действия, такие как Ипратропиум (Атровент), могут помочь расслабить дыхательные пути почти сразу.
- Кортикостероиды, такие как преднизон и метилпреднизолон, могут использоваться для быстрого снятия воспаления дыхательных путей. Однако кортикостероиды могут иметь несколько серьезных побочных эффектов, и их длительное применение не рекомендуется.
Шаг 2. Контролируйте свою астму с помощью долгосрочных лекарств
Кратковременное облегчение имеет решающее значение, когда дело доходит до приступов астмы, но вам также понадобится что-то, чтобы справиться со своими симптомами с течением времени. Многие краткосрочные лекарства нельзя принимать в течение длительного периода времени, поэтому ваш врач, скорее всего, пропишет какой-либо тип долгосрочных лекарств в дополнение к этим краткосрочным лекарствам.
- Бета-агонисты длительного действия, такие как салметерол (Serevent) и формотерол (Foradil), вводятся через ингалятор. Они помогают расширять дыхательные пути, но также могут вызвать серьезные приступы астмы, если не используются вместе с ингалятором кортикостероидов.
- Ингаляционные бета-агонисты длительного действия в сочетании с кортикостероидами, такими как Advair (флутиказон / сальметерол) и симбикорт (будесонид / формотерол), могут помочь уменьшить воспаление в дыхательных путях. Однако они не принесут немедленного облегчения, и обычно проходит несколько недель, прежде чем ваше состояние улучшится.
- Модификаторы лейкотриенов, такие как монтелукаст (Singulair) и зафирлукаст (Accolate), принимаются внутрь для уменьшения симптомов приступа астмы. Эти лекарства могут принести облегчение, но могут иметь побочные психологические эффекты, поэтому при их приеме важно соблюдать осторожность.
Шаг 3. Спросите своего врача о лекарствах от аллергии
Лекарства от аллергии не помогут всем при астме, поскольку они не действуют напрямую на воспаленные дыхательные пути. Однако, если у вас аллергия и астма, лекарства от аллергии могут помочь контролировать вашу аллергию и снизить риск тяжелого приступа астмы, вызванного аллергией.
- Некоторые лекарства специально разработаны для людей, страдающих как астмой, так и аллергией. Например, омализумаб (Xolair) можно вводить каждые две-четыре недели для контроля аллергии и уменьшения симптомов астмы.
- Спросите об иммунотерапии. Это включает постепенное воздействие известного аллергена в течение нескольких месяцев, пока ваше тело не привыкнет к нему и не снизится реакция иммунной системы.
Шаг 4. Предотвратить и уменьшить воздействие потенциальных раздражителей
Астма часто может усугубляться воздействием раздражителей во время упражнений, вирусных инфекций и вдыхания аллергенов в вашем доме, таких как табачный дым и пыль. Чтобы контролировать вашу ночную астму, убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы избежать и устранить эти раздражители. Вот некоторые вещи, которые могут помочь:
- Избегайте занятий спортом на открытом воздухе при высоком содержании пыльцы или при наличии сообщений о плохом качестве воздуха.
- Используйте в доме очиститель воздуха для фильтрации пыли и других аллергенов, переносимых по воздуху.
- Не позволяйте людям курить в вашем доме или вокруг вас.
- Обращаюсь за лечением от аллергии.
- Делать прививку от гриппа каждый год.
