Сухие зудящие веки могут быть вызваны аллергией, бактериями или другими кожными заболеваниями. Вы можете уменьшить сухость, проводя ежедневный ритуал очистки. Также очень важно понимать, что вызывает сухость век. Обратитесь к офтальмологу или дерматологу, чтобы узнать, как лучше всего действовать. Иногда проблему можно решить, избегая раздражителей, таких как контактный раствор, макияж или аллергены. Однако более серьезные состояния могут потребовать приема лекарств.
Шаги
Метод 1 из 3: очистка век
Шаг 1. Ежедневно прикладывайте к векам теплый компресс
Теплый компресс ослабит жир и грязь на веках и облегчит их очистку, не натирая нежную кожу слишком сильно. Смочите чистую тряпку в горячей воде. Накройте закрытые глаза тряпкой на 5-10 минут. Используйте тряпку для мытья посуды, чтобы аккуратно протереть веки, прежде чем снимать их.
- Убедитесь, что ваши руки чистые.
- Если вы страдаете блефаритом, ваш врач может порекомендовать чистить веки несколько раз в день, пока состояние не будет под контролем.
Шаг 2. Промойте веки теплой водой и ватным тампоном
Смочите конец ватной палочки в теплой воде. Аккуратно протрите края глаза. Чтобы очистить область, ближайшую к ресницам, можно осторожно отвести веко от глаза и другой рукой протереть веко. Это поможет предотвратить повреждение глаза.
- Для получения более сильного очищающего средства добавьте несколько капель детского шампуня в теплую воду. Сначала очистите веки этим раствором, а затем повторите процесс, используя свежий ватный тампон и теплую воду для полоскания.
- Врач также может прописать безрецептурное очищающее средство для век.
Шаг 3. Добавьте увлажняющие капли для глаз, чтобы предотвратить сухость глаз
Если у вас сухие веки, глаза также могут высохнуть в течение дня. Вымойте руки и встряхните флакон с глазными каплями перед тем, как нанести их. Наклоните голову назад и потяните пальцем нижнюю крышку вниз. Держите флакон над глазом и слегка сожмите его, чтобы выпала 1 капля. Медленно закройте глаз и держите его закрытым в течение 1-2 минут, чтобы капли подействовали. Повторите процесс для другого глаза.
Вы можете купить глазные капли в местной аптеке
Шаг 4. Используйте масло чайного дерева, чтобы избавиться от клещей, которые могут вызывать сухость
Масло чайного дерева - эффективное и натуральное средство от клещей. Аккуратно протрите веки ватным тампоном, смоченным в 50% масле чайного дерева.
Вы можете найти 50% масло чайного дерева в аптеке без рецепта
Шаг 5. Нанесите на глаза зеленый чайный пакетик для расслабляющего антибактериального лечения
Зеленый чай - это натуральное антибактериальное средство, которое может уменьшить сухость век, вызванную множеством разных причин. Замочите зеленый чайный пакетик в горячей воде. Затем положите пакетик на закрытый глаз на 5-10 минут. Повторите процесс с другой стороны.
Кроме того, в аптеке можно найти экстракт зеленого чая для местного применения. Используйте пипетку, чтобы нанести по одной-две капли на каждое веко и слегка втереть их ватным тампоном или чистым пальцем
Шаг 6. Используйте увлажняющий крем специально для кожи вокруг глаз
Поскольку кожа на веках тоньше и чувствительнее, чем на других участках тела, использование обычного лосьона или увлажняющего крема может быть опасным. Используйте гель или крем, специально предназначенный для кожи вокруг глаз, чтобы уменьшить сухость кожи.
Поскольку кожа вашего века очень чувствительна, она может реагировать на увлажняющие средства, с которыми у вас обычно нет проблем. Попросите дерматолога порекомендовать, если вам сложно найти крем, который вам подходит
Метод 2 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Избегайте ношения контактных линз
Контактный раствор и контактные линзы - частые причины воспаления, которое может привести к сухости век. Вместо этого носите очки в течение нескольких дней и посмотрите, исчезнут ли ваши симптомы. Если это так, спросите своего глазного врача об альтернативных линзах или контактном растворе, которые вы можете использовать.
- Если у вас есть инфекция на веке, надевание контактных линз может привести к распространению бактерий внутрь глаза. Не носите контактные линзы, пока инфекция полностью не исчезнет.
- Другой вариант - сделать операцию на глазах LASIK, чтобы вам больше не приходилось носить контактные линзы.
Шаг 2. Прекратите пользоваться косметикой на несколько дней
В частности, тушь и макияж глаз могут вызывать раздражение век. Избегайте использования продуктов с истекшим сроком годности или устаревших, поскольку они могут вызвать большее раздражение. Макияж может содержать бактерии или вызывать аллергическую реакцию, которая может вызвать сухость и зуд век.
- Ношение макияжа также может затруднить очистку глаз. Если ваш врач порекомендовал режим очистки для лечения блефарита или других состояний, лучше носить открытое лицо, пока ваши веки не вернутся в норму.
- Если ваши сухие веки вызваны бактериями, возможно, вам придется полностью отказаться от макияжа или подводки для глаз.
Шаг 3. Соблюдайте диету, богатую омега-3 жирными кислотами
Некоторые кожные заболевания, такие как розацеа, можно облегчить, употребляя продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Если такие кожные заболевания влияют на ваши веки, попробуйте добавить в свой рацион рыбу (особенно лосось, тунец или скумбрию), орехи и семена (например, чиа, льняное семя и грецкие орехи) или растительные масла (например, соевое или рапсовое масло).
- Вы также можете купить добавки с омега-3 в большинстве аптек.
- По состоянию на июль 2019 года не было доказанных преимуществ жирных кислот омега-3, помогающих при раздражении или воспалении век.
Шаг 4. Держитесь подальше от веществ, которые могут вызвать аллергическую реакцию
Наиболее частыми причинами аллергических реакций на веках являются макияж, лак для ногтей, никель (часто используется для изготовления бигуди для ресниц и других косметических продуктов) и краска для волос. Если сухость или раздражение век - недавняя проблема, подумайте о любых новых веществах, с которыми вы могли контактировать. Избегайте их и посмотрите, исчезнет ли раздражение.
Надевайте перчатки и часто мойте руки при работе с веществами, которые могут вызвать аллергическую реакцию
Шаг 5. Вымойте волосы шампунем от перхоти, чтобы облегчить блефарит
Блефарит - это заболевание, которое часто сопровождается перхотью. Облегчение симптомов перхоти путем частого мытья головы шампунем от перхоти также может облегчить блефарит.
Если у ваших сухих век есть раздражение, зуд кожи и чешуйки, похожие на перхоть, попробуйте вымыть волосы шампунем от перхоти
Метод 3 из 3: прием лекарств для век
Шаг 1. Если симптомы не исчезнут, запишитесь на прием к окулисту
Если вы пытались содержать веки в чистоте и лечить сухость домашними средствами, но ваши веки все еще сухие и зудящие, обратитесь к офтальмологу или дерматологу. Ваш врач сможет порекомендовать лечение или назначить лекарства.
- Расскажите своему врачу обо всех симптомах, которые вы испытываете.
- Ваш врач может осмотреть ваши веки визуально или использовать увеличительный инструмент, или ваш врач может взять мазок с вашей кожи, чтобы проанализировать масло на наличие бактерий или аллергии.
Шаг 2. Примите лекарство, которое устраняет причину ваших симптомов
Ваш врач может назначить лекарство, если сухость век вызвана бактериями, аллергией или другим заболеванием. Принимайте лекарство в соответствии с предписаниями и следуйте рекомендациям врача.
- Чаще всего врач прописывает лекарства для борьбы с инфекцией. Обычно они выпускаются в виде глазных капель, хотя вы также можете использовать кремы и мази.
- Лекарства, которые борются с воспалением, включают стероиды. Обычно их назначают в низких дозах, специально разработанных для чувствительной кожи век. Однако высокие дозы стероидов для местного применения могут потенциально вызвать необратимые изменения кожи, если их использовать слишком часто. Перед применением любых капель на основе стероидов проконсультируйтесь с врачом.
Шаг 3. Спросите об основных состояниях, которые могут вызывать сухость век
Такие заболевания, как розацеа или себорейный дерматит, могут вызывать сухость век. Лечение этих состояний также облегчит симптомы на ваших веках.
