Экзема - это универсальное выражение для нескольких проблем с кожей. К ним относятся «контактный дерматит», кожная реакция на аллерген или агрессивное вещество, но экзема вокруг глаз обычно является «атопическим» дерматитом, то есть кожа реагирует без прямого контакта. Это кожное заболевание чаще всего проявляется у младенцев и детей. Однако независимо от того, сколько вам лет, у вас может возникнуть обострение атопического дерматита вокруг глаз, и вам нужен способ лечения.
Шаги
Часть 1 из 3: Информация об атопическом дерматите
Шаг 1. Изучите основы
Атопический дерматит - это кожное заболевание, которое чаще всего проявляется в детстве. Это связано с аллергией на окружающую среду, сенной лихорадкой и астмой, а это означает, что если у вас разовьется одно из этих состояний, у вас с большей вероятностью разовьется другое.
Атопический дерматит - это иммунный ответ. Обычно с вашим телом контактирует раздражитель (называемый «провоцирующим фактором» или непосредственной причиной). Организм сбивается с толку и слишком остро реагирует, вызывая воспаление кожи даже в тех областях, которые не подвергались воздействию
Шаг 2. Узнайте симптомы
При развитии острой (краткосрочной) экземы на коже могут появиться маленькие красные зудящие бугорки. Также может быть припухлость и шелушение. Если экзема не исчезнет, симптомы могут перейти в хроническую стадию, перерасти в зудящие, более толстые участки кожи, которые становятся коричневатыми или красноватыми.
Кроме того, шишки могут плакать, то есть выделять жидкость. У вас также может быть чешуйчатая и сухая кожа
Шаг 3. Узнайте, как действует экзема
Атопический дерматит может появляться и исчезать со временем. Когда симптомы ухудшаются, это называется обострением. Тем не менее, вы можете находиться здесь в течение длительного времени, когда у вас может не проявляться никаких симптомов.
Шаг 4. Разберитесь, как передается атопический дерматит
Это заболевание не заразно, то есть вы не можете заразиться им, вступив в контакт с кем-то, у кого оно есть. Однако он может передаваться генетически от родителей к ребенку.
Шаг 5. Знайте, как атопический дерматит может повлиять на ваше зрение
Это состояние может вызвать проблемы со зрением. Если вы считаете, что на ваше зрение повлияла недавняя вспышка, всегда говорите со своим врачом.
Одним из факторов, влияющих на зрение, является то, что кожа вокруг глаз может быть красной и опухшей, что затрудняет просмотр. Однако это заболевание также было связано с более частым возникновением катаракты и спонтанной отслойки сетчатки даже при лечении
Часть 2 из 3: Лечение экземы вокруг глаз
Шаг 1. Используйте пакет со льдом или холодный компресс вокруг глаз
Применение холода вызывает временное онемение нервных окончаний, что приводит к снижению чувствительности, успокаиванию кожи и уменьшению позывов к зуду. Это также помогает отшелушивать омертвевшую кожу, делая ее более гладкой и быстрее заживая.
- Налейте в таз холодную воду с маслом для ванн. Если вы хотите, чтобы оно было холоднее, вы можете добавить в воду немного льда.
- Смочите в воде бумажное полотенце или чистую мочалку. Держите его на лице над пораженным участком около 5 минут.
Шаг 2. Нанесите на лицо увлажняющий крем
Лучше всего использовать крем или мазь, так как в них больше масла, чем в лосьонах, которые тяжелее на воде. Масло помогает лучше защитить и увлажнить кожу.
- Выберите крем без отдушек и не допускайте попадания его в глаза при нанесении.
- Наносите увлажняющие средства по мере высыхания кожи. Особенно эффективно наносить его после душа или умывания. Эти увлажняющие средства смягчают кожу, помогают заживить и предотвратить обострения.
Шаг 3. Оставайтесь здоровыми и комфортными
Стресс может усугубить вашу экзему, равно как и воздействие химических раздражителей. Из-за этого часто помогает использовать подход холистической медицины. Ароматерапия, массаж и подобные методы могут помочь снизить стресс и потенциально укрепить вашу иммунную систему. Многие препараты для кожи альтернативной медицины успокаивают и не вызывают раздражения, например, легкий слой нерафинированного кокосового масла.
- Если вы в настоящее время принимаете лекарства от экземы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки или средства по уходу за кожей, в том числе лечебные травы.
- Эфирные масла имеют высокую концентрацию и не должны использоваться неразбавленными, особенно вокруг чувствительных участков, таких как глаза. Даже в разбавленном виде следите за тем, чтобы он не попал вам в глаза.
Шаг 4. Спросите о пероральных антибиотиках
Иногда при инфекциях, связанных с дерматитом, используются пероральные антибиотики. Поскольку область вокруг глаз более чувствительна, ваш врач может назначить вам антибиотик, если у вас развивается дерматит вокруг одного или обоих глаз.
Часть 3 из 3: Контроль вспышек
Шаг 1. Избегайте известных аллергенов
Экзема часто вызывается воздействием аллергена. Избегание ваших личных триггеров - это стратегия номер один для контроля обострений. Если вы знаете, что чувствительны к определенным веществам, постарайтесь избегать их.
Помните, что аллергену не обязательно попадать на пораженную кожу. Ваше тело может обнаружить аллерген в одном месте и отреагировать вспышкой в другом месте
Шаг 2. Сведите уровень стресса к минимуму
Стресс может усилить обострения, поэтому постарайтесь снизить уровень стресса. Изучите методы, которые помогут вам или вашему ребенку даже в течение дня.
- Определите факторы стресса. Когда уровень стресса повышается, подумайте о том, что на него влияет. Напишите о том, что вас волнует или волнует, и подумайте, что вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс, вызванный этим событием. Например, если ваша работа вызывает у вас стресс, возможно, вы сможете снизить уровень стресса, спросив начальника, можете ли вы работать удаленно один раз в неделю.
- Попробуйте осознанное дыхание, чтобы успокоиться. Найдите минутку, чтобы закрыть глаза. Пусть ваше дыхание наполнит ваш разум. Сосредоточьтесь на медленных, глубоких вдохах и думайте только о своем дыхании. Продолжайте сосредотачиваться, пока не почувствуете, что успокаиваетесь.
- Попробуйте вместе с детьми медитировать на звуки животных. Попросите их глубоко вдохнуть, поднимая руки. Когда они опускают их, заставьте их издавать продолжительные звуки, такие как шипение или жужжание. Это упражнение помогает им замедлить дыхание и отвлечься от того, что их беспокоит.
Шаг 3. Не царапайте
Расчесывание только усугубит сыпь. Фактически, когда экзема появляется возле глаз, расчесывание может вызвать отек, а также сделать кожу красной и опухшей.
- Почесывание также может привести к потере части бровей и ресниц.
- Если вы или ваш ребенок чешетесь ночью, попробуйте надеть перчатки или подстричь ногти, чтобы уменьшить проблему.
Шаг 4. Примите антигистаминное средство
Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как лоратадин и фексофенадин, могут помочь контролировать симптомы атопического дерматита. Поскольку это заболевание связано с другими типами аллергических реакций, такими как сенная лихорадка, антигистаминные препараты могут помочь, особенно при зуде.
- Следуйте инструкциям по применению выбранного вами антигистаминного препарата. Большинство антигистаминных препаратов, не вызывающих сонливости, следует принимать один раз в день. Начните курс лечения при обострении болезни.
- Однако, если у вас проблемы со сном из-за экземы, можно принимать на ночь антигистаминные препараты, вызывающие сонливость.
Шаг 5. Определите аллергены и раздражители
Аллергены и раздражители могут способствовать обострениям. Иногда смена продукта, например стирального порошка или мыла, может помочь в лечении экземы. Попытайтесь определить причину проблем, медленно меняя продукты, чтобы определить, что вас беспокоит. Пока у вас обострение, лучше вообще отказаться от макияжа.
- Может быть полезно вести дневник, в котором записывать пищу, духи, запахи и другие вещества, с которыми вы контактируете, а также обострения экземы, которые у вас возникают. Поищите закономерности в веществах, с которыми вы контактируете за несколько дней до вспышки.
- Вы можете посетить специалиста по аллергии, который поможет определить вашу аллергию.
- Область лица и глаз может быть особенно проблемной, потому что на эту область наносится очень много продуктов, особенно на женщин. Солнцезащитный крем, макияж, мыло и ароматизаторы могут вызвать обострения.
Шаг 6. Избегайте определенных продуктов
Хотя пищевая аллергия имеет определенное определение (она вызывает немедленную реакцию), пищевые продукты могут способствовать обострению. Наиболее распространенные аллергены содержатся в арахисе, яйцах, молоке, рыбе, рисе, сое и пшенице.
Если вы кормите грудью ребенка с экземой, вам следует избегать древесных орехов, так как вы можете передать их своему ребенку
Шаг 7. Выберите мыло, которое дополнительно увлажняет
Умывая лицо, выбирайте мыло с высоким содержанием жира, а не то, которое сушит лицо. Также выберите тот, который не имеет запаха.
Избегайте использования антибактериального мыла, так как оно может высушить кожу. Кроме того, избегайте мыла, содержащего альфа-гидроксикислоту, так как оно также может удалять влагу с вашей кожи. Ищите очищающие средства с надписью «нежные» и «без отдушек»
Шаг 8. Избегайте частых ванн и душа
Слишком большое количество горячей воды и мыла может усугубить экзему, особенно на нежной коже вокруг глаз. Понизьте температуру воды и умывайтесь реже или принимайте ванны, не пропитывая пораженные участки кожи.
Шаг 9. Используйте увлажнитель
Горячий сухой воздух может раздражать кожу и усиливать зуд и шелушение. При необходимости включите увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух.
Шаг 10. Берегите кожу от воздействия солнечных лучей и сильной жары
Это может быть что угодно: от горячего душа до прямых солнечных лучей и жаркого климата.
- Когда вы принимаете душ или умываетесь, используйте теплую воду. Избегайте горячей воды, которая может вызвать раздражение чувствительной кожи.
- Не проводите слишком много времени в жаркую погоду; тепло может легко вызвать раздражение кожи и вызвать еще большее воспаление.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
