Хотя отечность, круги и изменение цвета вокруг глаз могут создать впечатление, что вам нужен хороший ночной сон, недостаток отдыха редко является основным фактором, когда дело доходит до опухших глаз. Хорошая новость в том, что опухшие глаза - это не повод для беспокойства, и обычно вы можете решить эту проблему дома. К сожалению, опухшие глаза часто являются результатом генетики и естественного процесса старения. В этих случаях вы можете минимизировать видимую отечность, но, вероятно, не сможете полностью ее удалить. Если вы хотите выяснить, что вызывает опухшие глаза, и узнать больше о том, как их лечить, читайте дальше, чтобы узнать, сможете ли вы разобраться в этом!
Шаги
Вопрос 1 из 7: Что вызывает отечность под глазами?
Шаг 1. Если опухшая кожа немного темнее, она почти наверняка генетическая
Если у вас есть мешки под глазами и цвет кожи немного отличается от цвета остальной части лица, у вас, вероятно, обычное заболевание, известное как периорбитальная гиперпигментация. Звучит устрашающе, но совершенно безвредно. Это также исключительно распространено по всему миру. К сожалению, это наследственное заболевание, и вы не сможете полностью избавиться от него. Тем не менее, есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить отечность!
Если у обоих родителей явно опухшие глаза, у вас, скорее всего, будет одна и та же особенность, независимо от того, что вы делаете со своей кожей
Шаг 2. Опухшие глаза могут быть естественной частью старения
Еще одна частая причина опухших глаз - ваш возраст. Кожа под глазами от природы намного тоньше, чем остальная кожа лица. По мере того, как вы становитесь старше, жир под этой более тонкой кожей легко перемещается, и в результате под глазами появляются крошечные щели. В этих промежутках может скапливаться жидкость, из-за чего кажется, что ваши глаза опухли.
Если вы заметили, что отечность со временем становится все более заметной, возможно, это всего лишь нежелательный побочный эффект старения
Шаг 3. Если это происходит случайно, скорее всего, виноваты аллергия и соленая пища
Если вы обнаружите, что опухшие глаза усиливаются, когда заложен нос или наступает сезон пыльцы, вероятно, опухшие глаза являются результатом аллергии. Диеты с высоким содержанием соли также могут вызывать опухшие глаза, поскольку избыток натрия может заставить ваше тело удерживать больше жидкости, а жидкости легко накапливаются под глазами. В этом случае справиться с опухшими глазами можно так же просто, как избавиться от аллергии или отказаться от соленой пищи.
В некоторых случаях мешки вокруг глаз могут быть вызваны основным заболеванием. Это может быть вызвано, например, несколькими проблемами со щитовидной железой. Если у вас появляются какие-либо другие симптомы, появляющиеся рядом с вашими опухшими глазами, на всякий случай обратитесь к врачу. Вряд ли ты заболел, но лучше убедиться
Вопрос 2 из 7: исчезнет ли отечность, если я буду больше спать?
Шаг 1. Это распространенное заблуждение, но, вероятно, это не так
Это правда, что недостаток сна может вызвать мешки под глазами. Однако эти мешки, связанные со сном, часто исчезают после того, как вы достаточно отдохнули. Если мешки остаются постоянными и вы много высыпаетесь, шансы, что больше выспитесь, решат вашу проблему, невелики.
Шаг 2. Как ни странно, лишний сон может усугубить проблему
Сила тяжести тянет дряблую кожу под глазами вниз в течение дня, поэтому, когда вы ложитесь спать, эта часть лица становится дряблой. К сожалению, это дает жидкости на вашем лице удобное место для скопления. Чем дольше вы лежите, тем больше времени у жидкости под глазами.
- Вот почему вы можете заметить, что ваши опухшие глаза наиболее заметны ранним утром.
- Жидкости накапливаются в этом пространстве отчасти из-за формы вашего черепа. Если вы представляете себе голову, когда лежите, ваши глазницы образуют в ней небольшие впадины. В результате вся эта жидкость медленно стекает в область под глазами.
Шаг 3. Вы должны спать 7-9 часов в сутки независимо от ваших глаз
Отечность может быть результатом недосыпания или слишком большого количества сна, так что же делать? Учитывая все обстоятельства, вы можете просто хорошо отдохнуть! Регулярный сон важен для поддержания здоровья иммунной системы и обмена веществ. Это также играет важную роль, когда дело касается вашей памяти и вашей способности сохранять информацию. Старайтесь спать 7-9 часов каждую ночь.
Вопрос 3 из 7: Как быстро избавиться от опухших глаз?
Шаг 1. Положите на глаза холодный компресс на несколько минут
Возьмите холодный компресс и оберните его тканью. Лягте и положите компресс на глаза. Держите глаза закрытыми и просто расслабьтесь в течение 10-15 минут или около того. Холодный компресс снимет воспаление и уменьшит кровоток под глазами; это должно минимизировать общий вид пакетов.
Вы можете использовать холодные ломтики огурца, чайные пакетики или охлажденные ложки, если хотите. Эти вещи могут помочь вашей коже увлажниться или расслабиться, но, вероятно, особой разницы не будет. Главное, чтобы все, что вы наносили на глаза, было холодным
Вопрос 4 из 7: Как избавиться от опухших глаз естественным путем?
Шаг 1. Поднимите голову во время сна
Вместо того, чтобы лежать идеально ровно, положив голову на небольшую подушку, сложите несколько подушек друг на друга, чтобы вы спали, положив верхнюю часть тела под приподнятым углом. Это может облегчить стекание жидкости, которая скапливается под глазами, ночью, поскольку сила тяжести поможет отвести ее от вашего лица.
Шаг 2. Пейте больше воды и употребляйте меньше алкоголя
Обезвоживание может вызвать скопление крови под глазами, поэтому употребление большого количества воды в течение дня может уменьшить отечность. Кроме того, поскольку алкоголь вызывает у вас более частое мочеиспускание, он может привести к обезвоживанию после долгой ночи питья. В результате, если пить больше воды в течение дня и сократить употребление алкоголя перед сном, со временем ваши глаза могут стать менее отечными.
Также может помочь сокращение количества жидкости, которую вы потребляете за час или два перед сном. Не избегайте питьевой воды, если вы хотите пить или что-то в этом роде, просто помните, сколько жидкости вы потребляете
Шаг 3. Бросьте курить, чтобы свести к минимуму износ кожи
Помимо того, что курение вредно для вашего здоровья, курение также вредно для вашей кожи. Если вы заядлый курильщик, то, возможно, бросите курить, чтобы избавиться от мешков под глазами.
Вопрос 5 из 7: Как навсегда удалить мешки под глазами в домашних условиях?
Шаг 1. Убрать их дома навсегда нельзя, а вот врач может
Есть несколько медицинских процедур, которые навсегда решат эту проблему, хотя вы не сможете выполнить ни одну из них дома. Посетите дерматолога и попросите его осмотреть кожу вокруг глаз. Они порекомендуют лучшую процедуру с учетом вашего возраста и состояния кожи. Возможные варианты лечения включают:
- Лазерная шлифовка. Эти лазерные процедуры могут подтянуть кожу вокруг глаз и уменьшить воспаление.
- Ботокс. Эти инъекции могут расслабить мышцы вокруг глаз, чтобы окружающие мышцы не давили на области вокруг глаз.
- Наполнители. Пластическая хирургия может заполнить промежуток между кожей и жиром под глазами.
- Пластика век. Эту процедуру, также известную как блефаропластика, проведет хирург, чтобы удалить лишний жир и изменить форму век и кожи.
Вопрос 6 из 7: Помогут ли огурцы и чайные пакетики?
Шаг 1. Пока дольки огурца остынут, они помогут
Ломтики холодного огурца снимут воспаление вокруг глаз. Однако неясно, дадут ли огурцы «дополнительную» поддержку вашей коже; По всей видимости, огурцы взаимозаменяемы с холодным компрессом, когда дело касается воздействия на опухшие глаза.
Эти домашние процедуры и натуральные средства, вероятно, не окажут большого влияния, если ваши опухшие глаза являются наследственными. Однако они ничего не повредят, так что если вы хотите пройти сеанс спа-процедур с огурцами на глазах, дерзайте
Шаг 2. Чай в пакетиках тоже может помочь, но опять же, вероятно, потому, что они холодные
Многие люди используют чайные пакетики для лечения проблем с глазами, потому что чай содержит кофеин, который может сужать кровеносные сосуды. Теоретически кофеин уменьшит отечность под глазами. Однако нет никаких научных доказательств того, что кофеин оказывает большое влияние, и вполне вероятно, что холодные чайные пакетики работают просто потому, что они холодные. Тем не менее, они подойдут, если вы захотите использовать чайные пакетики вместо огурцов или холодного компресса!
Это еще одна из тех вещей, которые не причинят никакого вреда, так что вы можете попробовать, если хотите
Вопрос 7 из 7: Какой крем для глаз лучше всего подходит для опухших глаз?
Шаг 1. Все, что содержит ретинол и витамин С, может помочь, но только временно
Увлажняющие кремы для глаз, содержащие ретинол, витамин С, кофеин или антиоксиданты, могут помочь обуздать обесцвечивание или воспаление вокруг глаз. К сожалению, результаты, скорее всего, будут временными. Следуйте инструкциям на этикетке крема для глаз, чтобы нанести его. Возможно, это не решит проблему навсегда, но поможет немного уменьшить отечность.
Ретинол и витамин С имеют кислую реакцию. Сначала проверьте эти ингредиенты на менее чувствительной коже и не наносите их на глаза, если они раздражают вашу кожу
Шаг 2. Не наносите кремы от геморроя под глаза
Кремы от геморроя, такие как Preparation H, регулярно рекомендуются как средство от кругов под глазами. Эти кремы содержат ингредиенты, которые уменьшают отечность за счет сужения кровеносных сосудов, но они также будут раздражать вашу чувствительную кожу лица. Кроме того, они могут сделать кожу красной, что сделает ваши круги более заметными.
Это может быть временным преимуществом, но эти кремы просто не предназначены для использования на вашем лице, и нет никаких научных исследований, демонстрирующих безопасность использования этих продуктов на таком близком расстоянии от глаз
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Хотя они могут показаться вам неприглядными, будьте уверены, что опухшие глаза редко вызывают беспокойство.
- У многих людей эти опухшие глаза появляются с возрастом, но это может быть заметно только из-за вашей этнической принадлежности. У индийцев, например, обычно более глубоко посаженные глаза, поэтому любая отечность и изменение цвета обычно более заметны.
