Жировая болезнь печени - это распространенное заболевание, которое имеет множество причин, включая злоупотребление алкоголем, избыток инсулина в крови и повреждение митохондрий в ваших клетках. Это состояние может развиться, если ваше тело накапливает слишком много жира в клетках печени. Беспокоиться о том, что у вас может быть жировая болезнь печени, может быть страшно, но если вам поставили диагноз жировой болезни печени, вы можете внести изменения в лечение этого состояния. Если вы заметили симптомы жировой болезни печени, обратитесь к врачу, чтобы пройти несколько простых диагностических тестов. После постановки диагноза ваш врач составит план лечения, который поможет вам выздороветь.
Шаги
Метод 1 из 3: Распознавание симптомов
Шаг 1. Обратите внимание, часто ли вы испытываете боль или ощущение распирания в правом верхнем углу живота
У большинства людей с ожирением печени нет каких-либо заметных симптомов. Однако, в зависимости от причины и степени тяжести ожирения печени, вы можете испытывать некоторую боль. Боль может быть тупой или пульсирующей, от дискомфорта до сильных спазмов. В некоторых случаях может казаться, что ваш живот все время полон, даже если вы ничего не ели.
Боль в правой части живота также является признаком других заболеваний, включая избыточное газообразование, поэтому это не значит, что вам нужно беспокоиться. Однако рекомендуется посетить врача, если вы испытываете это часто или у вас есть другие симптомы
Шаг 2. Обратите внимание, часто ли вы испытываете сильную усталость даже после отдыха
Жировая болезнь печени может вызывать у вас постоянное чувство истощения, даже если вы много спите и отдыхаете. Вы можете чувствовать, что ваше тело слабое и у вас нет энергии. Кроме того, могут возникнуть головные боли, болезненность мышц и раздражительность. Хотя одна только усталость не означает, что у вас ожирение печени, это может быть поводом для беспокойства, если у вас есть и другие симптомы.
Если вы постоянно испытываете усталость, лучше всего обратиться к врачу, чтобы выяснить первопричину вашего состояния
Шаг 3. Следите за потерей аппетита и непреднамеренной потерей веса
Вы можете заметить, что голодны не так, как обычно, или быстро чувствуете сытость. Это может привести к тому, что вы будете есть меньше еды, что, в свою очередь, может привести к потере веса. Однако это также означает, что вы потребляете меньше питательных веществ. Если у вас возникли проблемы с приемом пищи или вы очень быстро худеете, обратитесь к врачу, чтобы обсудить симптомы.
Необъяснимая потеря веса также является признаком других заболеваний, и ваш врач может помочь вам определить причину и получить надлежащее лечение
Шаг 4. Обратите внимание, если вы часто испытываете тошноту, рвоту или диарею
Жировая болезнь печени может вызвать расстройство желудка, особенно по мере прогрессирования вашего состояния. Вы можете заметить, что эти симптомы часто возвращаются, даже если в остальном вы не чувствуете себя плохо. Хотя тошнота, рвота и диарея могут иметь другие причины, лучше всего проконсультироваться с врачом, если эти симптомы возникают у вас часто.
Шаг 5. Обратите внимание на признаки желтухи, такие как пожелтение кожи и глаз
Вы можете заметить, что белки ваших глаз кажутся желтыми, а ваша кожа имеет слегка желтоватый оттенок. Это признаки желтухи, которая возникает, когда в вашей крови содержится слишком много билирубина, вещества, которое переносит кислород в ваши красные кровяные тельца.
У вас больше шансов столкнуться с желтухой, когда жировая болезнь печени находится на более поздней стадии, но ваш врач все равно может составить вам план лечения
Вы знали?
Обычно ваша печень отфильтровывает старый билирубин, который замещает ваше тело. Однако ожирение печени затрудняет ее правильное функционирование, что приводит к накоплению билирубина в кровотоке, вызывая желтуху.
Шаг 6. Поищите необъяснимую опухоль на животе или ногах
Отек может варьироваться от легкого до серьезного. Это называется отеком, который возникает, когда под кожей скапливается жидкость. Если у вас не было травмы, которая могла бы вызвать отек, это может быть вызвано жировой болезнью печени.
Отек может вызывать сильный дискомфорт, но ваш врач назначит лечение, которое поможет вам найти облегчение
Шаг 7. Обратите внимание, если вы испытываете замешательство
Чувство замешательства может быть пугающим, но врач может помочь. Если вы запутались, сядьте, отдохните и попросите кого-нибудь о помощи. Затем обратитесь к врачу, чтобы узнать, что вызывает у вас симптомы.
Другие состояния также могут вызвать замешательство, но ваш врач поможет вам выяснить, связаны ли ваши симптомы с жировой болезнью печени
Шаг 8. Посетите врача, чтобы проверить, увеличена ли ваша печень
Увеличенная печень - верный признак жировой болезни печени, но ее трудно обнаружить самостоятельно. Ваш врач может провести простые безболезненные визуализационные тесты, чтобы определить, не увеличена ли ваша печень. Кроме того, вы можете заметить болезненность или болезненность в правом боку, что может быть признаком увеличения печени.
Имейте в виду, что увеличение печени может не иметь никаких симптомов
Шаг 9. Определите, есть ли у вас фактор риска ожирения печени
Жировая болезнь печени может развиться у любого человека, но некоторые заболевания могут повысить ваш риск. Если у вас есть одно из этих условий, не волнуйтесь. В некоторых случаях вы можете обратиться к врачу, чтобы вылечить или изменить свое состояние, чтобы снизить риск. Состояния, которые могут быть фактором риска ожирения печени, включают:
- Ожирение.
- Резистентность к инсулину.
- Высокий уровень сахара в крови (также известный как гипергликемия).
- Высокий уровень жира в крови.
- Преэклампсия при беременности.
- Вам за 40 или за 50.
Метод 2 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Посетите врача, чтобы обсудить свои симптомы
На приеме предоставьте подробную историю болезни, а также информацию о вашей диете, физических упражнениях, употреблении наркотиков или алкоголя. Затем расскажите своему врачу обо всех симптомах, которые вы испытываете, а также о том, как долго они у вас наблюдаются и как часто они возникают. Основываясь на этом описании, ваш врач определит, какие диагностические тесты им необходимо сделать, если таковые имеются.
- При записи на прием сообщите секретарю, что вас беспокоит возможный диагноз жировой болезни печени. Это помогает медицинскому персоналу обеспечить наличие всего оборудования для тестирования в день вашего визита.
- Полезно вести дневник своих симптомов, чтобы легче было вспомнить, как часто вы их испытываете.
Шаг 2. Согласие на медицинский осмотр
Если ваш врач подозревает ожирение печени или другое заболевание печени, он может осмотреть ваш живот. Скорее всего, они проведут визуальный осмотр, а также почувствуют боль, болезненность и припухлость в области вокруг вашей печени.
Шаг 3. Позвольте своему врачу сделать анализ крови
Ваш врач сделает простой безболезненный анализ крови, чтобы проверить функцию вашей печени и исключить другие заболевания. Обычно они проводят этот тест в своем офисе. Это поможет им выяснить, есть ли у вас ожирение печени или другое заболевание. Ваш анализ крови, вероятно, будет включать:
- Общий анализ крови (ОАК).
- Функциональные тесты печени (включая альбумин, билирубин, щелочную фосфатазу и тесты протромбинового времени).
- Анализы на вирусные гепатиты (А, С и другие).
- Тест на целиакию.
- Уровень сахара в крови натощак.
- Гемоглобин A1C, который обеспечивает обзор стабильности сахара в крови.
- Липидный профиль, включая холестерин и триглицериды.
Кончик:
Ваш врач, скорее всего, попросит вас поститься, прежде чем вы придете на анализ крови. Например, они могут посоветовать вам не есть и не пить ничего, кроме воды, после определенного момента в ночь перед тестом, например, до полуночи. Однако перед анализом крови выпейте много воды, чтобы избежать обезвоживания и улучшения кровообращения.
Шаг 4. Выполните визуализацию, чтобы врач мог осмотреть вашу печень
Эти простые безболезненные процедуры позволяют врачу осмотреть вашу печень на предмет признаков ожирения печени. Это помогает им поставить точный диагноз. Ваш врач может провести следующие визуализационные тесты:
- An ультразвук использует звуковые волны для создания изображения ваших внутренних органов, что позволяет врачу увидеть, как выглядит ваша печень. Этот тест часто позволяет обнаружить ожирение печени с точностью до 80-90%.
- А компьютерная томография (КТ) Сканирование объединяет рентгеновские лучи с разных углов вашего тела, чтобы создать изображение того, как выглядит ваша печень. Как и УЗИ, КТ может с большой точностью обнаружить ожирение печени. Он также может обнаруживать другие образования на печени и вокруг нее, например опухоли.
- А магнитно-резонансная томография (МРТ) При сканировании используется магнитное поле и радиоволны, чтобы получить подробное изображение вашего живота, позволяя врачу лучше всего рассмотреть вашу печень.
- Переходная эластография - это усовершенствованная версия ультразвука, которая использует звуковые волны, чтобы выяснить, насколько жесткая ваша печень. Однако этот тест обычно используется только при жировой болезни печени, связанной с алкоголем.
Шаг 5. Пройдите биопсию, чтобы при необходимости врач мог проверить ткань печени
В редких случаях врач может назначить биопсию печени, если другие анализы не дали результатов. Перед взятием биопсии врач обезболит пораженный участок, чтобы вы не почувствовали боли. Затем они вставят длинную тонкую иглу в вашу печень, чтобы собрать несколько клеток. Они проверит эти клетки, чтобы определить, есть ли у вас жировая болезнь печени.
Возможно, вам не понадобится биопсия. Однако ваш врач позаботится о том, чтобы этот процесс был максимально безболезненным и легким, если вы это сделаете
Метод 3 из 3: лечение жирной печени
Шаг 1. Поддерживайте здоровый вес соблюдая сбалансированную диету а также упражнения.
Избыточный вес на теле увеличивает риск ожирения печени и может затруднить облегчение симптомов. Вы можете достичь или поддерживать здоровый вес, построив свой рацион на нежирном белке и некрахмалистых овощах, хотя можно есть и разовые порции ваших любимых крахмалов. Перекусывайте фруктами, овощами, орехами и нежирными молочными продуктами, такими как йогурт и сыр. Кроме того, откажитесь от добавления сахара и полуфабрикатов.
- Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какой должен быть ваш целевой вес. Кроме того, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в диету или начинать новую программу упражнений.
- Если вам сложно придерживаться здорового питания, обратитесь за советом к диетологу. Они расскажут вам о ваших привычках в еде и о том, что вам нравится есть. Затем они составят здоровую диету, соответствующую вашим предпочтениям.
- Есть некоторые свидетельства того, что бариатрическая хирургия может быть полезна, если у вас неалкогольная жировая болезнь печени наряду с ожирением. Спросите своего врача, может ли это подойти вам.
Шаг 2. Поговорите со своим врачом о снижении уровня липидов в крови
Высокий уровень липидов (или жиров) в крови может подвергнуть вас риску развития жировой болезни печени. Спросите своего врача, как снизить уровень липидов в крови, если они слишком высоки. Они могут порекомендовать:
- Уменьшите количество жиров в вашем рационе. Например, они могут порекомендовать вам избегать жареной пищи, жирного мяса и вести дневник с высоким содержанием жиров.
- Увеличьте потребление клетчатки.
- Занятия спортом по 30 минут в день, 4-5 дней в неделю.
- Отказ от сигарет, если вы их употребляете.
- Принимать лекарства для снижения уровня холестерина.
Шаг 3. Откажитесь от алкоголя вообще, особенно если он вызвал у вас ожирение печени
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать ожирение печени, поэтому после постановки диагноза лучше прекратить пить. В противном случае ваше состояние может ухудшиться, и вы не сможете получить все доступные методы лечения своего состояния.
- Если вы алкоголик, бросить курить может быть сложно. К счастью, ваш врач может помочь, связав вас с группой поддержки или выписав рецепт, который поможет вам бросить пить.
- Если вам поставили диагноз ожирения печени, врач, вероятно, посоветует вам полностью и навсегда отказаться от употребления алкоголя.
Шаг 4. Управляйте любыми другими заболеваниями, которые могут у вас быть
Если у вас есть заболевание, которое может быть связано с ожирением печени, например диабет, тесно сотрудничайте со своим врачом, чтобы убедиться, что вы лечите его должным образом. Забота о вашем общем здоровье также может помочь держать вашу жирную печень под контролем.
- Посещайте своего врача для регулярных осмотров и принимайте все прописанные вам лекарства в соответствии с указаниями врача.
- Если у вас диабет, внимательно следите за уровнем сахара в крови, чтобы убедиться, что он хорошо контролируется.
Шаг 5. Спросите врача о лекарствах для снятия воспаления и скованности
Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства для лечения ожирения печени. Некоторые лекарства, такие как витамин Е, тиазолидиндионы и обетихолевая кислота, могут снимать воспаление, вызванное вашим заболеванием. Кроме того, такие препараты, как пентоксифиллин (Трентал) и обетихолевая кислота (Ocaliva), также могут уменьшить жесткость печени. Однако эти препараты подходят не всем, поэтому врач может не рекомендовать их вам.
Всегда принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача
Шаг 6. Обсудите возможность вакцинации против гепатита А и В
Поскольку гепатит может вызвать ожирение печени, ваш врач может порекомендовать сделать прививку от этих заболеваний. К счастью, эти прививки обычно не вызывают побочных эффектов. Хотя они не излечивают вашу жировую болезнь печени, они могут защитить вас от дальнейших повреждений.
Ваш врач может сказать вам, подходят ли вам эти прививки
Шаг 7. Обсудите возможность трансплантации печени, если у вас развивается цирроз печени
В некоторых случаях жировая болезнь печени может перерасти в цирроз печени. Хотя это и страшно, у вас все еще есть варианты лечения, включая пересадку печени. К счастью, трансплантация печени часто бывает успешной, хотя и сопряжена с риском. Ваш врач может помочь вам взвесить риски и преимущества трансплантации.
