Боль в желчном пузыре, возникающая в правой верхней части живота, может быть легкой или сильной. Хотя камни в желчном пузыре являются частой причиной, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие проблемы. При легкой боли безрецептурные обезболивающие могут оказать самое немедленное облегчение. В долгосрочной перспективе изменения в диете могут снизить риск обострения желчных камней. При сильной боли или боли, сопровождающейся лихорадкой или желтухой, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шаги
Часть 1 из 3: Быстрое обезболивание
Шаг 1. Примите безрецептурное болеутоляющее, как указано
Безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол, обычно являются лучшим и самым быстрым способом контроля боли. Ацетаминофен может вызвать повреждение печени, поэтому перед приемом убедитесь, что ваша боль не связана с печенью.
- Вам следует принимать НПВП, такие как аспирин или ибупрофен, только после консультации с врачом. Эти лекарства могут вызвать расстройство желудка, что в конечном итоге может усугубить боль в желчном пузыре.
- Если лекарства, отпускаемые без рецепта, неэффективны, ваш врач может назначить спазмолитическое средство, расслабляющее желчный пузырь.
- Принимайте любые лекарства по указанию врача или в соответствии с инструкциями на этикетке.
Шаг 2. Приложите теплый компресс к пораженному месту
Для немедленного облегчения оберните тканью бутылку с горячей водой, грелку или теплый компресс из магазина. Нанесите его на верхнюю правую часть живота и держите на месте от 20 до 30 минут.
После применения теплого компресса встаньте и попробуйте походить. Применяйте каждые 2–3 часа во время обострения
Шаг 3. Попробуйте приложить теплый компресс с касторовым маслом
Чтобы сделать компресс из касторового масла, смочите чистую ткань чистым касторовым маслом, приложите ее к пораженному участку, а затем накройте полиэтиленовой пленкой. Держите теплый компресс на пластике 30 минут, чтобы снять боль и воспаление.
Используйте теплое касторовое масло один раз в день в течение 3 дней
Шаг 4. Сделайте чай из куркумы
Вы можете нарезать кусочек корня куркумы 5,1 см и сварить его в кастрюле с водой, чтобы приготовить чай. В качестве альтернативы вы можете принимать таблетку куркумы от 1000 до 2500 мг в день. Среди других заболеваний куркума используется для облегчения проблем с желчным пузырем.
- Хотя в целом это безопасно, вам все же следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать чай с куркумой или добавку с куркумой в форме таблеток.
- Куркума и другие травы могут быстро опорожнить желчный пузырь. Хотя это усиление оттока желчи может помочь облегчить боль, оно может привести к закупорке желчных протоков или другим осложнениям. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы оставаться в безопасности.
Шаг 5. Спросите своего врача, прежде чем пробовать травы, добавки и очищающие средства
Существует ряд домашних средств от боли в желчном пузыре, но большинство из них не подтверждено научными данными. Кроме того, некоторые травы и добавки могут усугубить заболевание желчного пузыря, ухудшить другие заболевания и взаимодействовать с лекарствами.
- Расторопша, мята перечная, цикорий и другие травы якобы снимают боль, связанную с камнями в желчном пузыре. Однако они также могут вызывать закупорку желчных протоков и другие осложнения.
- Возможно, вы слышали, что яблочный уксус и оливковое масло очищают желчный пузырь, но эти утверждения не подтверждаются. Кроме того, замена твердой пищи жидкими очищающими средствами может привести к ухудшению образования камней в желчном пузыре.
- Некоторые люди пьют соленую воду, чтобы очистить пищеварительную систему, но это небезопасно, и этого следует избегать.
Шаг 6. Избавьтесь от проблем с пищеварением с помощью бетаина гидрохлорида
Хотя дополнительный гидрохлорид не влияет напрямую на желчный пузырь, он может помочь улучшить пищеварение и облегчить такие симптомы, как вздутие живота, отрыжка и тошнота. Стандартная доза составляет не менее 600 мг бетаина гидрохлорида при каждом приеме пищи.
- Вы можете найти безрецептурный бетаин гидрохлорид в Интернете или в местной аптеке.
- Спросите своего врача, подходит ли вам дополнительный гидрохлорид. Не принимайте его, если у вас в анамнезе была изжога, кислотный рефлюкс, гастрит или язва желудка. Прекратите использовать его, если почувствуете жжение в животе.
Часть 2 из 3: Внесение диетических изменений
Шаг 1. Выпивайте не менее 8 чашек (1,9 л) воды в день
Вода полезна для вашего здоровья в целом и помогает организму расщеплять вещества, образующие желчные камни. Если вы испытываете диарею, связанную с проблемами желчного пузыря, особенно важно не допускать обезвоживания.
Обычно рекомендуется пить 8 чашек (1,9 л), но в жаркую погоду или во время тренировок вам нужно пить больше. Если вы сильно потеете или работаете на улице в жару, старайтесь пить от 470 до 950 мл (от 470 до 950 мл) в час
Шаг 2. Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты
Клетчатка помогает снизить содержание холестерина в желчи, что может предотвратить образование желчных камней. Хорошие источники клетчатки включают сырые фрукты и овощи (особенно листовую зелень), чечевицу, коричневый рис и цельнозерновые макаронные изделия, хлеб и крупы.
Если вы недавно перенесли операцию на желчном пузыре или соблюдаете специальную диету, посоветуйтесь с врачом, сколько клетчатки безопасно употреблять
Шаг 3. Увеличьте потребление цитрусовых и других источников витамина С
Витамин С может облегчить растворение холестерина в организме, что может предотвратить обострение желчных камней. Употребляйте не менее 75–90 мг витамина С в день. Это приблизительное количество, которое содержится в стакане апельсинового сока или апельсина среднего размера, поэтому удовлетворить ежедневную потребность легко.
- Источники витамина С включают другие цитрусовые, такие как грейпфрут, а также киви, клубнику, красный и зеленый болгарский перец.
- Вы также можете спросить своего врача о ежедневном приеме добавок витамина С. Помните, что ваше тело усваивает питательные вещества из продуктов лучше, чем из пищевых добавок.
Шаг 4. Ограничьте потребление рафинированных углеводов и добавленных сахаров
Рафинированные углеводы включают не цельнозерновые продукты, такие как белый хлеб, белый рис и белая мука. Хотя натуральный сахар, содержащийся во фруктах и овощах, - это нормально, вам следует избегать продуктов с добавленным сахаром, таких как конфеты, выпечка и безалкогольные напитки.
Рафинированные углеводы и добавленный сахар связаны с повышенным риском образования желчных камней
Шаг 5. Умеренно употребляйте полезные жиры и масла
Омега-3 жирные кислоты и ненасыщенные жиры более полезны, чем гидрогенизированные масла и трансжиры. Источники полезных жиров и масел включают лосось, форель, авокадо и растительные масла, такие как оливковое и рапсовое масло. Жиры и масла должны составлять около 20% ваших ежедневных калорий, или около 44 г на диету в 2000 калорий.
- Здоровые жиры важны, так как исключение жиров из рациона может фактически увеличить риск образования камней в желчном пузыре.
- Хотя полезные жиры важны, также важно избегать плохих жиров, таких как насыщенные и трансжиры, поскольку они могут стимулировать желчный пузырь и усилить любую боль, которую вы уже чувствуете. Следует избегать жареной пищи, продуктов, приготовленных с использованием маргарина, жирных кусков говядины и свинины, куриной кожи, сала и других вредных жиров.
- Кроме того, проверьте свои этикетки на предмет содержания холестерина в рационе. Большинству взрослых следует потреблять не более 300 мг пищевого холестерина в день. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать дневную дозу 100 мг или меньше.
Шаг 6. Старайтесь не пропускать приемы пищи и не садиться на диеты
Регулярное питание имеет решающее значение. Когда ваше тело остается без еды в течение длительного периода, ваша печень выделяет дополнительный холестерин в желчь, что может вызвать образование желчных камней.
Если у вас избыточный вес или ожирение, постепенная потеря веса может принести пользу вашему желчному пузырю. Стремитесь сбросить не более 5-10% от вашего начального веса за 6 месяцев
Часть 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Обратитесь к врачу за стойкими или тяжелыми симптомами
Если небольшая боль в правом верхнем углу живота длится более нескольких дней, запишитесь на прием к врачу. При серьезных симптомах обратитесь за неотложной медицинской помощью.
- К серьезным симптомам относятся настолько сильная боль, что невозможно сесть или пошевелить животом, жар, озноб и пожелтение кожи или глаз.
- Если вы подозреваете, что у вас проблемы с желчным пузырем, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться лечить его самостоятельно.
Шаг 2. Вместе с врачом составьте правильный план лечения
Расскажите своему врачу о своих симптомах, любых медицинских проблемах в анамнезе и о любых лекарствах, которые вы принимаете. Позвольте им сдать анализы, такие как анализ крови и сканирование изображений. Эти тесты помогут врачу поставить точный диагноз и выбрать лучший курс лечения.
- Хотя камни в желчном пузыре являются частой причиной боли в правом верхнем углу живота, ваши симптомы могут быть связаны с инфекцией, закупоркой желчных протоков или другими проблемами.
- Варианты лечения желчных камней и закупорки желчи включают хирургическое удаление желчного пузыря, эндоскопическое (нехирургическое) удаление камней, прием лекарств, растворяющих камни, и терапию звуковой волной, которая разрушает камни.
- Если у вас инфекция желчного пузыря, врач пропишет вам антибиотики. В случае серьезной инфекции может потребоваться удаление желчного пузыря.
Шаг 3. Следуйте инструкциям врача
Если вам потребовалась операция, вам нужно будет ухаживать за операционным полем в соответствии с инструкциями врача. Хотя вы можете провести в больнице до недели, многих людей выписывают в течение дня после операции.
- После операции врач может назначить вам жидкую диету, чтобы помочь желчному пузырю отдохнуть. Как при хирургическом, так и при нехирургическом лечении вам, вероятно, придется на неопределенный срок придерживаться диеты с низким содержанием холестерина, благоприятной для желчного пузыря.
- После операции на желчном пузыре у вас могут наблюдаться более частые испражнения и диарея. Изменения дефекации обычно временные.
Продукты, травы и добавки, которых следует избегать
Продукты, которые нужно есть, чтобы облегчить боль в желчном пузыре
Поддержка wikiHow и разблокировать все образцы.
Продукты, которых следует избегать, чтобы облегчить боль в желчном пузыре
Поддержка wikiHow и разблокировать все образцы.
Травы и добавки, помогающие при боли в желчном пузыре
Поддержка wikiHow и разблокировать все образцы.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Помимо других преимуществ для здоровья, отказ от курения и ограничение употребления алкоголя могут снизить риск образования камней в желчном пузыре и заболеваний желчного пузыря.
- Если у вас в анамнезе есть боли в желчном пузыре, избегайте любых диет и упражнений, которые способствуют быстрой потере веса, поскольку это увеличивает риск образования камней в желчном пузыре.
Предупреждения
- Если ваша боль длится более 6 часов за раз, вызывает лихорадку или рвоту или настолько сильна, что препятствует нормальному функционированию, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
- Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться самостоятельно облегчить боль в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре, инфекция или закупорка желчных протоков могут потребовать неотложной медицинской помощи.
