Камни в желчном пузыре - это концентрированные связки холестерина или других компонентов, содержащихся в желчи. Если у вас есть болезненные и повторяющиеся камни в желчном пузыре, важно получить медицинский диагноз, чтобы вы могли получить специализированное лечение. Пока вы ждете лечения, вы можете попробовать натуральные средства для снятия боли в домашних условиях. Ваш врач может порекомендовать операцию, лекарства или ударно-волновую терапию, чтобы избавиться от камней в желчном пузыре.
Шаги
Метод 1 из 3: облегчение симптомов
Шаг 1. Выпивайте 3 столовые ложки (44 мл) оливкового масла, смешанного с лимонным соком, 2 раза в день
Используйте сок 1 лимона. Эта смесь поможет продвинуть камни в желчном пузыре, если вы будете принимать ее два раза в день. Лучше всего пить эту смесь после пробуждения и перед сном.
Шаг 2. Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка поддерживает работу пищеварительной системы и снижает риск образования камней в желчном пузыре. Ешьте много фруктов и овощей, включая артишоки, свеклу и зелень одуванчика.
Если вы взрослая женщина, вы должны съедать не менее 25 граммов (0,88 унции) клетчатки в день, в то время как взрослому мужчине необходимо 35 граммов (1,2 унции) клетчатки в день
Шаг 3. Держитесь подальше от обработанной, жареной и острой пищи
Исключите или ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов, особенно простых углеводов и сахаров. Кроме того, избегайте жирного мяса, жареной и острой пищи, которые могут усугубить или вызвать образование камней в желчном пузыре. Вместо газированной воды выбирайте успокаивающую воду или чай, так как они вредны для желчных камней.
Кофе - хитрый напиток. Хотя это может вызвать раздражение при наличии камней в желчном пузыре, оно также может помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре
Шаг 4. Худейте медленно, если вам нужно снизить вес
Экстренная диета увеличивает риск развития камней в желчном пузыре. Вместо этого, худейте безопасно, придерживаясь цели терять 0,5–2 фунта (0,23–0,91 кг) в неделю. Это может занять больше времени, но ваше тело станет здоровее!
Шаг 5. Ешьте только полезные жиры
Диета с высоким содержанием жиров может вызвать образование камней в желчном пузыре, но обычно виноваты нездоровые жиры. Придерживайтесь мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров. Кроме того, сокращайте потребление жиров.
Например, используйте в своих рецептах оливковое масло
Шаг 6. Пейте от 2 до 4 чашек травяного чая в день
Приготовьте чай из трав, которые сохраняют здоровье печени и желчного пузыря. Положите 1 чайную ложку (4 г) сушеной травы в небольшой чайник. Налейте в кастрюлю 1 стакан (240 мл) кипятка и закройте крышкой. Если вы используете травяные листья или цветы, заваривайте чай в течение 5-10 минут. Если вы используете корни, настаивайте их от 10 до 20 минут.
- Расторопша может облегчить боль и уменьшить желчные камни.
- Листья одуванчика стимулируют работу печени и желчного пузыря, что помогает им проталкивать желчные камни.
- Куркума делает желчь более растворимой, что облегчает отхождение желчных камней.
- Артишок земного шара сохранит здоровье желчного пузыря и печени, но может увеличить выработку желчи. Не заваривайте чай из луковичных артишоков, если у вас есть желчные камни, которые блокируют протоки.
Шаг 7. Используйте компресс с касторовым маслом и грелку, чтобы уменьшить отек
Нанесите касторовое масло на мягкую ткань и положите на живот. Затем накройте ткань полиэтиленовой пленкой и положите сверху грелку или грелку. Держите их на месте от 30 до 60 минут в день. Касторовое масло - это противовоспалительное и антиоксидантное масло, которое улучшает кровообращение в желчном пузыре.
Вы можете использовать это средство до 3 дней подряд
Шаг 8. Принимайте фосфатидилхолин 1-2 раза в день для растворения желчных камней
Фосфатидилхолин - это липид (жир), который помогает разрушать и растворять камни в желчном пузыре. Поскольку дозировки различаются, следуйте инструкциям на упаковке. Стандартная доза составляет 840 мг до 2 раз в сутки.
- Вы можете купить фосфатидилхолин в большинстве аптек или аптек.
- Ищите фосфатидилхолин, который был протестирован третьей стороной и содержит мало наполнителей.
Шаг 9. Попробуйте иглоукалывание, чтобы облегчить боль и улучшить функцию желчного пузыря
Запишитесь на прием к сертифицированному иглотерапевту. Регулярные сеансы иглоукалывания могут облегчить боль в животе и улучшить отток желчи.
Вам может потребоваться несколько недель лечения иглоукалыванием, прежде чем вы почувствуете преимущества
Метод 2 из 3: получение медицинской помощи
Шаг 1. Пройдите медицинский осмотр, если у вас болит живот или желтуха
Многие камни в желчном пузыре проходят, не вызывая боли или осложнений. Однако, если вы чувствуете острую или продолжающуюся боль в верхней части живота или у вас развивается желтуха (пожелтение кожи), обратитесь к врачу.
Врач проведет медосмотр и изучит вашу историю болезни. Для подтверждения диагноза может потребоваться сдать анализ крови или ультразвуковое исследование
Шаг 2. Лечите легкие симптомы желчного пузыря обезболивающими и измените диету
Если камни в желчном пузыре не вызывают сильной боли и обострения болезни случаются нечасто, врач может порекомендовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол. Переход на диету с низким содержанием жиров также может предотвратить болезненные обострения.
Подождать, пока камни в желчном пузыре не пройдут сами по себе, часто бывает эффективным для большинства людей, но сообщите своему врачу, если вы испытываете боль или учащение обострений
Шаг 3. Примите таблетки с желчной кислотой, чтобы растворить камни в желчном пузыре
Ваш врач может назначить урсодиол, желчную кислоту, которая растворяет холестериновые камни в желчном пузыре. Следуйте инструкциям врача по дозировке и принимайте таблетки в течение нескольких месяцев, чтобы камни в желчном пузыре растворились.
Обратите внимание, что урсодиол и другие желчные кислоты действуют только против камней на основе холестерина и не растворяют камни, сделанные из желчных пигментов
Шаг 4. Получите контактное растворение для растворения камней в желчном пузыре
Если у вас 1 желчный камень на основе холестерина, ваш врач может попробовать это экспериментальное лечение. Хирург вводит катетер через брюшную полость и вводит специальный препарат прямо в желчный пузырь.
Как только это лекарство попадет в ваш желчный пузырь, он немедленно начнет растворять желчный камень внутри. Камень в желчном пузыре должен исчезнуть в течение нескольких часов после лечения
Шаг 5. Спросите об ударно-волновой терапии
Это может быть эффективным, если вы не являетесь кандидатом на операцию. Если у вас меньше 3 камней, врач может порекомендовать ударно-волновую терапию. Специальное устройство направляет высокочастотные звуковые волны на камни в желчном пузыре, и эти звуковые волны могут разбивать камни на фрагменты.
- Поскольку ударно-волновая терапия только разрушает желчный камень и не растворяет его, вам может потребоваться принять урсодиол или аналогичную желчную соль, чтобы избавиться от осколков.
- Поскольку ударно-волновая терапия может вызвать повреждение печени или поджелудочной железы, а камни в желчном пузыре могут снова развиться, некоторые врачи могут не рекомендовать ее.
Шаг 6. Если желчные камни рецидивируют, удалите желчный пузырь хирургическим путем
Если вы неоднократно боролись с камнями в желчном пузыре или если у вас сильная боль, ваш врач, скорее всего, порекомендует вам холецистэктомию или хирургическое удаление желчного пузыря.
- Поскольку желчь будет поступать непосредственно из печени в тонкий кишечник, удаление желчного пузыря является распространенным способом лечения желчных камней. Диарея - это побочный эффект.
- В зависимости от того, какой тип холецистэктомии выполняет хирург, вам может потребоваться провести от 1 до 3 дней в больнице, прежде чем выздоровеете дома в течение нескольких недель.
Метод 3 из 3: предотвращение образования камней в желчном пузыре
Шаг 1. Ежедневно принимайте витаминные добавки, чтобы предотвратить образование желчных камней
Ищите ежедневные витаминные добавки, которые содержат витамины-антиоксиданты. Исследования показывают, что дефицит витамина С может способствовать образованию камней в желчном пузыре. Выберите витаминную добавку, которая содержит:
- Витамины-антиоксиданты: A, C, E
- Витамины группы B
- Микроэлементы: магний, кальций, цинк, селен.
Шаг 2. Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы предотвратить образование желчных камней
Включите 5 порций фруктов и овощей в день. Вы также должны есть нежирное мясо, например курицу без кожи, нежирную говядину, а также бобы и орехи. Старайтесь есть цельнозерновые продукты и нежирные молочные продукты.
- Хороший выбор цельнозерновых продуктов включает коричневый рис, цельнозерновой хлеб и цельнозерновые макароны.
- К нежирным молочным продуктам относятся нежирный йогурт, нежирный творог и нежирное молоко.
Шаг 3. Поддерживайте здоровую массу тела
Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы достичь здорового веса. Помимо улучшения диеты, вам нужно будет заниматься спортом в течение недели. Исследования показывают, что ожирение приводит к образованию камней в желчном пузыре, поэтому снижение веса снизит ваш риск.
- Внесите изменения в здоровый образ жизни, которых вы, вероятно, будете придерживаться. Например, вместо интенсивных диет и экстремальных тренировок начните щадящий режим фитнеса и выберите более здоровую пищу.
- Не худейте слишком быстро, так как быстрая потеря веса может вызвать образование камней в желчном пузыре.
Шаг 4. Перейдите на диету с низким содержанием жиров, чтобы облегчить симптомы и предотвратить образование камней в желчном пузыре
Поскольку диета с высоким содержанием жиров может способствовать образованию камней в желчном пузыре, сокращение количества обработанных пищевых продуктов и жиров уменьшит симптомы и предотвратит образование большего количества камней в желчном пузыре. Помимо употребления цельнозерновых продуктов, фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов ограничьте или избегайте:
- Сливочное масло, масло, топленое масло
- Цельное молоко, сливки, жирный йогурт, твердый сыр
- Выпечка, такая как пироги, торты, пончики.
- Орехи, крекеры, картофельные чипсы
- Пудинги и соусы, такие как заварной крем, заправки, мороженое
- Красное и обработанное мясо, такое как колбаса, бекон, говяжий фарш.
