Как лечить подагру (с иллюстрациями)

Оглавление:

Как лечить подагру (с иллюстрациями)
Как лечить подагру (с иллюстрациями)

Видео: Как лечить подагру (с иллюстрациями)

Видео: Как лечить подагру (с иллюстрациями)
Видео: ПОДАГРА | Болезнь королей? | Причины, Симптомы, Лечение! 2024, Марш
Anonim

Эксперты сходятся во мнении, что приступы подагры могут возникать внезапно и обычно вызывают боль, отек, болезненность и покраснение в суставах. Часто первым пораженным суставом оказывается большой палец ноги. Подагра - распространенная форма воспалительного артрита, вызванная избытком мочевой кислоты в тканях суставов. Исследования показывают, что вы можете контролировать обострения подагры с помощью лекарств и изменения образа жизни, но это неизлечимо. Если вы заметили симптомы подагры, постарайтесь не беспокоиться, потому что вам могут помочь варианты лечения.

Шаги

Часть 1 из 4: Диагностика подагры и определение отягчающих факторов

Лечить подагру Шаг 1
Лечить подагру Шаг 1

Шаг 1. Узнайте о симптомах подагры

Вызванные избыточным накоплением мочевой кислоты, симптомы подагры могут значительно варьироваться от пациента к пациенту, включая развитие хронической подагры вместо отдельных эпизодов. Однако в целом симптомы подагры включают:

  • Тепло, боль, покраснение и припухлость в суставе конечности, обычно в большом пальце стопы, хотя часто развивается в лодыжке или колене.
  • Боль, которая начинается ночью и сохраняет почти невыносимую интенсивность.
  • Шелушение или зуд кожи вокруг пораженного сустава (суставов).
Лечить подагру, шаг 2
Лечить подагру, шаг 2

Шаг 2. Знайте цели лечения подагры

Подагра имеет несколько различных побочных эффектов и симптомов. Лечение подагры часто включает понимание того, как лечить различные возможные аспекты заболевания:

  • Прекратите боль от обострения.
  • Предотвратить будущие атаки.
  • Остановить образование тофусов (скопление кристаллов уратов в мягких тканях).
  • Прекратить рост камней в почках.
Лечить подагру Шаг 3
Лечить подагру Шаг 3

Шаг 3. Узнайте, что вызывает и усугубляет подагру

Унция профилактики стоит фунта лечения. Подагра может быть спровоцирована и / или усугублена рядом различных факторов:

  • Подагра может быть вызвана:

    • Обезвоживание
    • Обильное питание
    • Чрезмерное употребление алкоголя
    • Травма или недавняя травма
  • Подагра может усугубляться:

    • Ожирение и увеличение веса
    • Потребление алкоголя
    • Высокое кровяное давление (гипертония)
    • Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
    • Некоторые лекарства

Часть 2 из 4: Лечение приступов подагры

Лечить подагру Шаг 4
Лечить подагру Шаг 4

Шаг 1. Заморозьте кожу в течение 15 минут за раз

Вы можете повторно наносить пакет со льдом несколько раз в день, если ваша кожа отдыхает между приложениями. Оберните лед полотенцем или положите слой ткани между кожей и льдом. Лед снимает боль и снимает отек.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать повреждение

Лечить подагру Шаг 5
Лечить подагру Шаг 5

Шаг 2. Обездвиживайте суставы конечностей, где вас беспокоит подагра

Если можете, приподнимите сустав. Это должно уменьшить боль и воспаление суставов.

  • Дайте себе время отдохнуть и восстановиться.
  • Избегайте нагрузки на сустав.
Лечить подагру Шаг 6
Лечить подагру Шаг 6

Шаг 3. Принимайте НПВП после разговора с врачом

НПВП - это нестероидные противовоспалительные препараты, и они относятся к обычным бытовым и рецептурным препаратам, таким как ибупрофен, напроксен или индометацин. НПВП уменьшают боль и воспаление.

  • Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.
  • Следуйте всем инструкциям на этикетке.
Лечить подагру Шаг 7
Лечить подагру Шаг 7

Шаг 4. Спросите своего врача, подходит ли вам колхицин

Колхицин - это лекарство в форме таблеток, которое блокирует воспаление, вызванное кристаллами мочевой кислоты. Колхицин также может быть полезен для уменьшения боли, связанной с подагрой, у тех пациентов, которые не могут принимать НПВП, хотя его можно принимать в сочетании с НПВП. Есть некоторые свидетельства того, что прием колхицина может снизить вероятность будущих приступов подагры.

  • Колхицин лучше всего подходит для приступов с началом менее 36 часов.
  • Вам не следует принимать колхицин, если вы уже принимали его в течение последних 14 дней из-за другого острого приступа.
Лечить подагру Шаг 8
Лечить подагру Шаг 8

Шаг 5. Принимайте кортикостероиды при подагре

Кортикостероиды при подагре уменьшают многие симптомы, связанные с подагрой, включая боль, покраснение и отек. Кортикостероиды следует применять при:

  • Вы справляетесь с подагрой в одном суставе
  • Вы имеете дело с приступом подагры, который не реагирует на НПВП.
  • Ваша история болезни не позволяет вам принимать колхицин или НПВП, такие как наксопрен.
Лечить подагру Шаг 9
Лечить подагру Шаг 9

Шаг 6. Спросите своего врача о схеме лечения приступов подагры

Если вы подозреваете, что имеете дело с покраснением, отеком и болью при приступе подагры, поговорите со своим врачом о соблюдении режима, когда приступ подагры выводит вас из строя. У вашего врача будет список действий, которым вы можете следовать, и лекарства, которые вы можете принимать.

Часть 3 из 4: Управление долгосрочными осложнениями

Лечить подагру Шаг 10
Лечить подагру Шаг 10

Шаг 1. Начните принимать лекарство, снижающее уровень мочевой кислоты в крови

Обратитесь к врачу по поводу снижения уровня мочевой кислоты с помощью определенных лекарств. Эти лекарства могут включать:

  • Средства, понижающие ураты. Средства, снижающие ураты, могут включать фебуксостат, аллопуринол или пробенецид. Эти лекарства обычно назначают для лечения подагры.
  • Урикозурические средства. Урикозурические средства в основном перегружают почки, которые, в свою очередь, помогают удалить избыток мочевой кислоты. Урикозурические средства дают адекватные результаты примерно у 75% пациентов. Урикозурические средства дают адекватные результаты примерно у 75% пациентов.
  • Ингибиторы ксантиноксидазы. Эти типы лекарств в основном препятствуют образованию химического вещества, называемого ксантиноксидазой. Ксантиноксидаза способствует накоплению мочевой кислоты.
Лечить подагру Шаг 11
Лечить подагру Шаг 11

Шаг 2. Следите за своим весом и делайте больше упражнений

Упражнения помогут вам сбросить вес, а также помогут справиться с болью, связанной с артритом. 30 минут в день - это все, что нужно, чтобы увидеть улучшение. Легкая ходьба, аэробные упражнения или силовые тренировки могут помочь вам справиться с длительным лечением подагры.

Лечить подагру Шаг 12
Лечить подагру Шаг 12

Шаг 3. Следите за тем, что пьете

Алкоголь, особенно пиво, блокирует выделение мочевой кислоты в мочу, в результате чего она становится узким местом в организме. В частности, пиво содержит много пуринов, которые в конечном итоге расщепляются на мочевую кислоту.

Лечить подагру Шаг 13
Лечить подагру Шаг 13

Шаг 4. Выпивайте не менее 3 литров жидкости каждый день

Лучше всего придерживаться воды. Добавьте в воду ломтики апельсинов, лимонов или огурцов, чтобы немного придать ей аромат. Также можно пить чай или кофе. Как вариант, ешьте водянистую пищу, например супы, фрукты и овощи.

Кофе действительно помогает снизить уровень мочевой кислоты, поэтому он может быть отличным вариантом при подагре

Лечить подагру Шаг 14
Лечить подагру Шаг 14

Шаг 5. Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время

Некоторые лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, могут влиять на лекарства, которые вы используете для лечения подагры, а также влиять на количество вырабатываемой вашим организмом мочевой кислоты. Поговорите со своим врачом о любых неблагоприятных фармакологических взаимодействиях, с которыми вы можете столкнуться.

Лечить подагру Шаг 15
Лечить подагру Шаг 15

Шаг 6. Защищайте суставы

Избегайте травм суставов и повторяющихся движений, которые могут ухудшить состояние суставов. Ходите или бегайте по более мягким поверхностям (например, по искусственной дорожке или песку) вместо бетона.

Часть 4 из 4: Использование диеты для лечения подагры

Лечить подагру Шаг 16
Лечить подагру Шаг 16

Шаг 1. Держитесь подальше от проблемных продуктов высокого риска, связанных с подагрой

Продукты с высоким риском обострения подагры содержат пурины. Пурины повышают уровень мочевой кислоты в организме, вызывая болезненное воспаление суставов. Продукты, которые особенно богаты пуринами, включают:

  • Органы животных, такие как печень, почки, сладкий хлеб и мозг.
  • Мясо, особенно красное, такое как бекон, говядина, баранина и другие дичи.
  • Анчоусы, сардины, гребешок, скумбрия и сельдь
  • Соус
  • Пиво
Лечить подагру Шаг 17
Лечить подагру Шаг 17

Шаг 2. Ограничьте прием пищи умеренным количеством пуринов

С осторожностью и умеренностью следует употреблять следующие продукты:

  • Морепродукты и рыба (кроме морепродуктов с высоким содержанием пуринов)
  • Овсянка
Лечить подагру Шаг 18
Лечить подагру Шаг 18

Шаг 3. Наслаждайтесь продуктами с особенно низким содержанием пуринов

Следующие продукты можно есть, не беспокоясь об их влиянии на накопление мочевой кислоты:

  • Зеленые листовые овощи
  • Фрукты и фруктовые соки
  • Обработанный (не цельнозерновой) хлеб и крупы
  • Шоколад и какао
  • Сливочное масло, пахта, яйца и сыр
  • Напитки, такие как кофе, чай и газированные напитки.
  • Орехи и ассорти из ореховых масел
Лечить подагру Шаг 19
Лечить подагру Шаг 19

Шаг 4. Подумайте о том, чтобы есть продукты, которые, как сообщается, помогают при подагре

Продукты с низким содержанием пуринов не обязательно помогают при подагре. (Они также не причиняют вреда.) Следующие продукты могут действительно помочь вам в вашем стремлении избавиться от симптомов:

  • Обезжиренное или нежирное молоко
  • Нежирный йогурт

Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube

подсказки

  • Употребление продуктов с высоким содержанием калия может уменьшить симптомы подагры во время приступа.
  • Не принимайте аспирин, если у вас приступ подагры. Вместо этого принимайте низкие дозы безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен или напроксен натрия.
  • За полезной информацией обращайтесь в Фонд артрита:

Предупреждения

  • Подагра связана с повышенным риском образования камней в почках.
  • Рецидивирующие приступы острой подагры могут привести к дегенеративной форме артрита, называемой подагрическим артритом.

Рекомендуемые: