Грипп - это распространенный сезонный вирус, который очень заразен и может быть опасен для людей с другими заболеваниями. Дети особенно уязвимы, если они ходят в школу или детский сад, где многие дети находятся в тесном контакте. Тем не менее, существуют хорошие средства защиты от гриппа, и имейте в виду, что если ваш ребенок действительно заболел гриппом, незамедлительно обратитесь к врачу за противовирусными препаратами, чтобы помочь контролировать болезнь. Хотя вакцина против гриппа не гарантирует сезон без гриппа, она может предотвратить заражение вашего ребенка гриппом или, по крайней мере, уменьшить симптомы. Также важно ограничить вероятность заражения вашего ребенка гриппом, а также соблюдать правила гигиены.
Шаги
Метод 1 из 3: вакцинация от гриппа
Шаг 1. Сделайте первую прививку от гриппа вашему ребенку в возрасте 6 месяцев
В этом возрасте дети могут ежегодно делать прививки от гриппа. Однако вашему ребенку необходимо сделать прививку, так как вакцина в виде назального спрея не рекомендуется, пока ребенку не исполнится 2 года.
- Вам также следует избегать использования назального спрея для вашего ребенка, если в доме есть беременные женщины. Спрей для носа содержит ослабленную форму живого вируса, который может представлять опасность для любого, кто подвергнется его воздействию во время беременности.
- Для первой вакцины против гриппа ваш ребенок получит 2 прививки с интервалом в 4 недели.
Шаг 2. Назначьте ежегодную прививку от гриппа вместе с педиатром вашего ребенка
Прививку от гриппа необходимо делать каждый год, предпочтительно в конце лета - начале осени, всякий раз, когда появляется вакцина текущего года. Каждый год создатели вакцинации должны угадывать, какие штаммы будут преобладать, поэтому до сих пор вакцина недоступна.
- Ваш ребенок может получать назальный спрей, начиная с 2 лет, вместо укола. Тем не менее, были некоторые споры о том, так ли эффективно он предотвращает грипп, как укол. Если возможно, сделайте прививку от гриппа вместо назального спрея.
- CDC не утверждает, что назальный спрей более или менее эффективен, чем другие формы вакцины против гриппа. В прошлом Американская академия педиатрии не рекомендовала использовать назальный спрей, но теперь они заявляют, что это эффективный вариант.
Шаг 3. Сообщите своему педиатру, есть ли у вашего ребенка определенные заболевания
Некоторые медицинские условия могут повлиять на то, какие формы прививки от гриппа ваш ребенок может безопасно получить. Например, живая вакцина против гриппа (обычно доставляемая в виде назального спрея) может быть небезопасной для детей с ослабленной иммунной системой. Дети в возрасте от 2 до 4 лет, страдающие астмой, также не должны получать эту форму вакцины. Сообщите своему педиатру, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, и спросите его, какой тип вакцины от гриппа безопасен для вашего ребенка.
Большинство форм вакцины против гриппа считаются безопасными для детей с аллергией на яйца. Если у вашего ребенка тяжелая аллергия на яйца, его педиатр может захотеть понаблюдать за ним в офисе в течение некоторого времени после вакцинации, чтобы отслеживать любую реакцию
Шаг 4. Убедитесь, что все взрослые вокруг ребенка также прошли вакцинацию
Это особенно важно для младенцев в возрасте до 6 месяцев и других детей, которые не могут пройти вакцинацию. Если все близлежащие взрослые будут вакцинированы, это снижает вероятность заражения вашего ребенка гриппом. Поэтому всегда призывайте всех, кто находится рядом с вашим ребенком, проходить вакцинацию каждый год.
Вы также можете ограничить контакт вашего ребенка с непривитыми взрослыми, особенно если ваш ребенок не может быть вакцинирован
Метод 2 из 3: ограничение воздействия
Шаг 1. Держите ребенка подальше от людей, которых вы знаете, что они больны
Например, если вы знаете, что бабушка или дедушка больны, лучше избегать контактов, пока им не станет лучше. Даже если кто-то не думает, что у него грипп, все равно лучше перестраховаться, особенно если вашему ребенку нельзя сделать прививку.
Кроме того, если человек был вакцинирован, но по-прежнему болеет гриппом, его симптомы гриппа могут быть более легкими, что заставляет его думать, что это менее серьезное заболевание
Шаг 2. Старайтесь держать здоровье вашего ребенка под контролем
Хронические заболевания могут сделать вашего ребенка более восприимчивым к гриппу, поэтому старайтесь держать под контролем любые заболевания, которые могут возникнуть у вашего ребенка. Если что-то не в порядке, обратитесь к педиатру, чтобы вы могли восстановить здоровье своего ребенка.
- Любое хроническое заболевание, такое как астма или даже аллергия, может подвергнуть вашего ребенка более высокому риску заболевания гриппом.
- Точно так же поощряйте здоровый образ жизни с вашим ребенком, например, побуждайте его есть фрукты и овощи и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Шаг 3. Не прикасайтесь к своему лицу и научите ребенка делать то же самое
При таком контакте легко распространяются микробы, и вы с большей вероятностью заразите свой организм гриппом, если принесете микробы в глаза, нос или рот. Постарайтесь как можно больше убирать руки с лица и поощряйте ребенка делать то же самое.
Шаг 4. Обратитесь за лечением, как только заметите симптомы болезни
Грипп можно лечить противовирусными препаратами, но лучше всего это делать в течение первых 48 часов. Лечение поможет ограничить продолжительность вашего заболевания, а также сократить время, в течение которого вы заразны.
Шаг 5. При появлении симптомов по возможности организуйте для своего ребенка другой уход
Хотя, конечно, это вариант не для всех, но он может помочь предотвратить заражение вашего ребенка гриппом. Попробуйте попросить члена семьи понаблюдать за вашим ребенком в течение нескольких дней, пока вы принимаете лекарства, чтобы облегчить симптомы.
- Если вы не можете организовать альтернативный уход, убедитесь, что вы соблюдаете правила гигиены и стараетесь не касаться поверхностей в доме, не продезинфицировав их после этого.
- Общие симптомы включают кашель, боль в горле, головные боли, ломоту в теле, насморк и сильную усталость. У некоторых людей может подняться температура и появиться сопутствующие проблемы с желудком, такие как диарея и рвота.
Метод 3 из 3: соблюдение правил гигиены
Шаг 1. Часто мойте себе и ребенку руки
Всегда мойтесь после посещения туалета, чихания или кашля. Также рекомендуется вымыть руки перед приготовлением. Обязательно стирайте не менее 20 секунд теплой водой с мылом. Хорошо потрите все части рук, в том числе под ногтями.
Если вы не можете мыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук
Шаг 2. Научите ребенка по возможности чихать в салфетку
Как можно чаще вы и ваш ребенок должны чихать в салфетку, которая помогает сдерживать микробы. Затем вымойте руки после того, как выбросите салфетку.
Конечно, вы не всегда будете иметь при себе салфетку. Это когда вы используете локоть или рукав
Шаг 3. Кашляйте или чихайте в локоть и поощряйте ребенка делать то же самое
Кашель или чихание в руки - отличный способ передать микробы от человека к человеку через контакт с руками. Чихая и кашляя вдали от рук, вы с меньшей вероятностью распространите микробы.
Шаг 4. Регулярно дезинфицируйте поверхности в доме
Вы или ваш ребенок можете принести домой микробы в любое время, и вы не хотите передавать их туда и обратно. Если ваш ребенок или любой другой член семьи находится в группе повышенного риска, ежедневно дезинфицируйте домашние поверхности во время сезона гриппа, используя бытовое чистящее средство и протирая их.
- Обратите особое внимание на места с интенсивным движением, такие как дверные ручки, стойки в ванных комнатах и кухонные поверхности.
- Хотя хорошая гигиена важна, старайтесь не подвергать дом чрезмерной дезинфекции, поскольку это может помочь создать устойчивые штаммы вирусов и бактерий. Обычно достаточно регулярного мытья рук и других поверхностей с мылом.
Шаг 5. Не поощряйте совместное использование пустышек, еды и посуды, зубных щеток и полотенец
Это правило особенно важно, когда кто-то болен. Однако, поскольку симптомы гриппа не всегда проявляются сразу, рекомендуется вообще не поощрять обмен информацией, особенно во время сезона гриппа.
