Если у вас был тромб, инсульт, нарушение сердечного ритма или сердечный приступ, вам, вероятно, придется принимать антикоагулянтные и / или антитромбоцитарные препараты (называемые разжижителями крови), которые прописывает ваш врач. Постоянное разжижение крови помогает предотвратить повторение этих состояний. С помощью лекарств и изменения образа жизни в соответствии с указаниями врача вы можете разжижить кровь и поддерживать свое здоровье.
Шаги
Метод 1 из 3: прием лекарств, отпускаемых по рецепту
Шаг 1. Сообщите своему врачу обо всех витаминах, добавках и лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время, когда принимаете какой-либо разбавитель крови
На первый взгляд безвредные лекарства, добавки и витамины могут повлиять на разжижители крови, такие как варфарин / кумадин, а также другие препараты.
Шаг 2. Примите препараты на основе кумарина
Если вы страдали каким-либо состоянием или недомоганием, требующим применения антикоагулянта, ваш врач, скорее всего, пропишет вам антикоагулянт - лекарства, воздействующие на факторы свертывания крови. Ваш врач может прописать вам лекарства на основе кумарина, такие как кумадин или варфарин. Они работают, чтобы уменьшить образование в крови факторов свертывания, зависящих от витамина К. Обычно его принимают внутрь один раз в день, в одно и то же время каждый день, с едой или без нее.
Общие побочные эффекты включают газы, боль в животе и некоторую потерю волос
Шаг 3. Распознайте побочные эффекты варфарина
Если вы принимаете варфарин, вам необходимо очень внимательно наблюдать, поскольку известно, что варфарин вызывает внутреннее кровотечение. Вам будут нужны еженедельные анализы крови, и ваша дозировка будет корректироваться в зависимости от ваших результатов.
- При приеме варфарина придерживайтесь последовательной диеты, потому что повышенный уровень витамина К может повлиять на терапию варфарином, сделать препарат менее эффективным и неспособным предотвратить образование тромбов. Варфарин также имеет много лекарственных взаимодействий, поэтому сообщайте врачу о каждом виде лекарств или добавок. брать.
- Когда вы принимаете варфарин, избегайте употребления большого или переменного количества зеленых овощей, продуктов, богатых витамином К, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, капуста, капуста, шпинат, зеленая фасоль, зеленый чай, печень и некоторые сыры. Поговорите со своим лечащим врачом о том, чтобы ваша диета оставалась неизменной по количеству и постоянству с помощью варфарина.
Шаг 4. Рассмотрите альтернативы варфарину, которые требуют предотвращения кровотечений или кровоизлияний
Ваш врач может назначить вам такие пероральные антикоагулянты, которые набирают популярность. Их преимущество в том, что вам не нужен еженедельный мониторинг, а потребление витамина К не влияет на их эффективность. Но также витамин К или другие продукты не могут остановить кровотечение с помощью новых разжижителей крови. Если кровотечение все же происходит, в отличие от варфарина, нет простого способа остановить кровотечение или кровотечение. Прижигание для герметизации травм и обледенение в течение нескольких дней, которое сокращает кровеносные сосуды травмы.
- Ваш врач может назначить Прадаксу, который обычно принимают внутрь, с едой или без нее, два раза в день. Основные побочные эффекты Pradaxa включают желудочно-кишечные симптомы, такие как расстройство желудка и тошнота. Другие серьезные побочные эффекты могут включать кровотечение или аллергическую реакцию.
- Или вам могут назначить Ксарелто. В зависимости от ваших конкретных обстоятельств вам может быть рекомендовано принимать его один или два раза в день внутрь во время еды. Побочные эффекты Ксарелто включают аллергическую реакцию на лекарство, кровотечение или рвоту с кровью, головокружение, жжение, онемение, покалывание, мышечную слабость, спутанность сознания и головную боль.
- Вместо этого ваш врач может назначить Eliquis, который обычно принимают дважды в день внутрь, с пищей или без нее. Следует соблюдать осторожность, если вы заметили аллергическую реакцию, признаки кровотечения, головокружение, спутанность сознания, головную боль, боль в суставах или отек, боль в груди или хрипы.
- Другой вид лекарства - это Плавикс (клопидогрель), отпускаемый по рецепту против тромбоцитов. Он делает кровь менее липкой и снижает количество «липких» коагулянтов тромбоцитов (которые опасно слипаются, вызывая свертывание крови, а также могут вызывать закупорку кровеносных сосудов). У Плавикса есть некоторые общие побочные эффекты: головная боль, боль в мышцах и суставах. Вы можете испытывать некоторые менее частые побочные эффекты Плавикса, включая опасность кровотечения, кровотечения, кровотечения из носа и т. Д.
Метод 2 из 3: Использование других методов
Шаг 1. Осторожно примите детский аспирин
Если у вас был сердечный приступ или инсульт, или у вас есть определенные факторы риска, ваш врач может порекомендовать ежедневный прием 81 мг аспирина в таблетке. Аспирин разжижает кровь, предотвращая слипание кровяных телец, что снижает риск образования тромбов. Однако имейте в виду, что аспирин создает дополнительные риски кровотечения, такие как геморрагический инсульт и желудочно-кишечное кровотечение.
- Если у вас была язва желудка, желудочно-кишечное кровотечение или аллергия на аспирин, сообщите об этом своему врачу. Если вы регулярно принимаете НПВП, такие как ибупрофен, у вас также может повыситься вероятность кровотечения. Сообщите своему врачу, прежде чем начинать прием аспирина.
- Аспирин может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как гепарин, ибупрофен, плавикс, кортикостероидами и антидепрессантами, а также с травяными добавками, такими как гинкго, кава и кошачий коготь.
Шаг 2. Сделайте больше упражнений
Упражнения очень важны для снижения риска сердечного приступа и инсульта. Хотя вы не можете отменить нанесенный ущерб, вы можете предотвратить дальнейшие осложнения, если включите упражнения вместе с лекарствами. Рекомендуется заниматься 150 минут в неделю, которые обычно разбиваются на 30 минут в день умеренной аэробной активности, такой как быстрая ходьба.
Старайтесь избегать упражнений, которые могут вызвать серьезные травмы, осложнения или внутреннее кровотечение. Спросите своего врача, какие занятия лучше всего подходят с учетом вашего личного анамнеза и лекарств, которые вы принимаете
Шаг 3. Измените свой рацион
Изменение диеты может помочь предотвратить дальнейшие проблемы с сердцем. Изменение диеты также может усилить действие лекарств, чтобы кровь оставалась более жидкой и здоровой.
- Контролируйте размер порций, используя тарелки меньшего размера и отслеживая, сколько еды вы едите за каждый прием пищи.
- Ешьте больше фруктов и овощей, которые богаты витаминами, питательными веществами и антиоксидантами.
- Попробуйте есть цельнозерновые вместо белой муки.
- Включите в рацион полезные жиры, например орехи, и жирную рыбу, например тунец или лосось.
- Включите в свой рацион нежирный белок, такой как яичные белки, нежирные молочные продукты и белое мясо курицы без кожи.
- Ешьте продукты с низким содержанием насыщенных жиров. Пища, которую вы едите, должна содержать менее 7% калорий из насыщенных жиров. Вам также следует избегать трансжиров, которые должны составлять менее 1% от общего количества калорий в продуктах.
- Избегайте жирной, соленой или жирной пищи, фаст-фуда и замороженных расфасованных продуктов. Даже замороженные блюда, которые считаются полезными для здоровья, содержат много соли. Также избегайте пирогов, замороженных вафель и кексов.
Шаг 4. Пейте больше воды
Вода - отличный естественный разбавитель крови. Обезвоживание делает кровь более густой, что приводит к образованию сгустков, которые превращаются в сгустки. Пейте больше воды каждый день, чтобы разжижать кровь и поддерживать здоровье в целом.
- Некоторые врачи рекомендуют выпивать около 64 унций воды каждый день. Другие врачи используют формулу, согласно которой на каждый фунт вашего веса нужно выпивать пол унции воды. Например, если вы весите 140 фунтов, вы должны выпивать 70 унций воды в день.
- Не допускайте чрезмерного увлажнения. Убедитесь, что у вас много воды, но если вы чувствуете себя слишком сытым, не заставляйте себя пить больше воды.
Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Поговорите со своим врачом
Такие состояния, как сгустки крови, тромбоэмболия легочной артерии, сердечные приступы, фибрилляция предсердий и инсульты, опасны для жизни и являются серьезными. Если их не лечить должным образом, вы рискуете рецидивировать. Эти условия требуют регулярных осмотров и лечения у врача. Под наблюдением врача вам могут быть прописаны лекарства для разжижения крови, а также специальная диета.
Хотя определенные продукты могут способствовать сгущению или разжижению крови, не пытайтесь использовать продукты или диету для разжижения крови
Шаг 2. Не пытайтесь заниматься самолечением
Если вы подвержены высокому риску, у вас были проблемы с сердцем или инсульт, не пытайтесь самостоятельно разжижать кровь. Сами по себе диета и другие домашние средства не предотвратят образование тромбов или сердечные приступы. Диета и упражнения помогут предотвратить сердечные заболевания на ранней стадии. Если у вас есть заболевание сердца или у вас был эпизод, когда ваша кровь должна быть разжижена, диеты и физических упражнений будет недостаточно для предотвращения инсульта или сердечного приступа.
Всегда следуйте советам врача относительно диеты и приема лекарств
Шаг 3. Ищите признаки кровотечения
Если вы в настоящее время принимаете антикоагулянт, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо признаки или симптомы значительного кровотечения. Это также могут быть симптомы внутреннего кровотечения, кровотечения или другого скрытого кровотечения.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнет необычное кровотечение. К таким случаям относятся повторяющиеся носовые кровотечения, необычное кровотечение из десен, а также более сильное, чем обычно, менструальное или вагинальное кровотечение.
- Если вы получили травму или у вас возникло сильное и неконтролируемое кровотечение, немедленно обратитесь за неотложной помощью.
- Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы обнаружите признаки внутреннего кровотечения, такие как красная, розовая или коричневая моча; ярко-красный, с красными прожилками или черный, смолистый стул; кашель с кровью или сгустками крови; рвота кровью или ваша рвота выглядит зернистой, как «кофейная гуща»; головные боли; или чувство головокружения, обморока или слабости.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
Предупреждения
- Всегда следуйте указаниям врача в отношении любых форм рецептурных лекарств, диетических ограничений или лечебных вмешательств.
- Не принимайте травяные добавки без разрешения врача. В настоящее время нет травяных добавок, которые могут эффективно разжижать кровь. Если вы принимаете какие-либо добавки от других заболеваний, всегда сообщите об этом своему врачу. Добавки могут повлиять на прием лекарств, разжижающих кровь, и вызвать серьезные проблемы.
