Возможно, вы в последнее время смотрите в зеркало и думаете: «Откуда взялись эти строки?» Не волнуйтесь - в какой-то момент жизни у всех будет одна и та же мысль. Желание избавиться от надоедливых складок между бровями совершенно нормально. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить эти морщинки и выглядеть так же молодо, как вы себя чувствуете. Чтобы уменьшить морщинки нахмуренного взгляда, увлажните, массируйте кожу, подумайте о профессиональном лечении и примите меры для предотвращения их углубления в будущем.
Шаги
Метод 1 из 4: увлажнение кожи
Шаг 1. Нанесите дневной крем
Увлажнение легко сделать, довольно дешево и важно независимо от того, в каком состоянии находится ваша кожа. Сухая кожа склонна к обвисанию, что приводит к появлению морщин. Поэтому не забудьте нанести легкий увлажняющий крем утром, прежде чем начать свой день. Просто вотрите увлажняющий крем в кожу небольшими круговыми движениями. Увлажняющий крем с SPF в нем идеально подходит для предотвращения образования новых морщинок, не покупая другой продукт.
Вы можете найти легкий увлажняющий крем, который идеально подходит для вашей кожи. Поищите увлажняющие средства, которые лучше всего подходят для таких типов кожи, как жирная, морщинистая, в зависимости от того, какая у вас кожа
Шаг 2. На ночь используйте более густой крем
Более густой и насыщенный крем лучше всего подходит, когда вы завершаете свой день и готовитесь ко сну. Крем, содержащий ретинол, идеально подходит для использования. Витамин А в ретиноле помогает сделать кожу гладкой, уменьшая тонкие линии и морщины. Вы можете купить крем, содержащий ретинол, или прописать врачу более сильный ретинол.
Нанесите дополнительный увлажняющий крем на морщинки между бровями
Шаг 3. Используйте натуральные масла
Натуральные масла не только прекрасно пахнут, но и могут быть действительно полезны для вашей кожи! Купите бутылку чистого миндального масла, масла виноградных косточек или масла жожоба в местном магазине по продаже диетических продуктов. Наряду с их антибактериальными и антиоксидантными свойствами, натуральные масла великолепны, потому что они обеспечивают многие из тех же преимуществ, что и дорогие увлажняющие средства, при гораздо более низкой стоимости. Нанесите небольшое количество средства на лицо и втирайте его небольшими круговыми движениями.
Натуральные масла также хороши, потому что они создают барьер для вашей кожи в суровую и холодную погоду
Шаг 4. Если у вас жирная кожа, попробуйте увлажнитель
Увлажнение может быть неприятным, если у вас жирная кожа. Никто с таким типом кожи не хочет добавлять еще больше масла. Продукт, содержащий увлажнитель, - хорошее решение этой проблемы. Некоторые увлажнители - глицерин, пропиленгликоль, мочевина и сорбит. Наносите продукт на кожу ежедневно, на ночь или всякий раз, когда чувствуете потребность в увлажнении.
Шаг 5. Пейте много воды
Увлажнение - важная часть увлажнения кожи. Возможно, вы уже этим занимаетесь, и если да, то молодец! Не волнуйтесь, если вы сейчас не пьете много воды. Это то, что вы легко можете сделать. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Если вам сложно пить простую воду, добавьте в нее лимон или другие фрукты, например клубнику.
Шаг 6. Используйте маску листа
Тканевые маски сейчас в моде, и на то есть причина! Маски - это быстрый способ увлажнить кожу, и они очень расслабляют. Вы можете использовать листовую маску или кремовую маску. Используйте маску примерно один раз в неделю или два раза в неделю, если ваша кожа очень сухая. Нанесите маску, расслабьтесь и расслабьтесь под любимую музыку в течение 10-20 минут.
Вы можете купить маски в Интернете, в местном косметическом магазине или во многих супермаркетах, где есть косметический отдел
Метод 2 из 4: массаж кожи
Шаг 1. Делайте массаж перед сном
Вы можете делать массаж в любое время, когда захотите, но идеальное время - перед сном. Это потому, что ваше лицо расслабляется во время сна, поэтому массаж может ускорить процесс уменьшения морщин. Делайте массаж каждый вечер перед сном. Тем не менее, если у вас чувствительная кожа, вы можете делать массаж только два или три раза в неделю.
Шаг 2. Нанесите на лицо сыворотку
Можно массировать лицо без каких-либо продуктов, но лучше всего использовать при этом натуральное масло. Вы можете использовать обычный увлажняющий крем или натуральное масло. Натуральные масла дешевы, имеют приятный запах и обычно довольно расслабляют. Во-первых, убедитесь, что ваше лицо и руки чистые. Затем нанесите на лицо масло, например кокосовое.
Вы также можете использовать сыворотку, содержащую ретинол
Шаг 3. Во время массажа используйте сильное давление
Выполняйте эту простую технику массажа, сильно надавливая на мышцы. Обеими руками начните с центра висков и двигайтесь в направлении наружу. Повторите это упражнение восемь раз. Сделайте несколько глубоких вдохов, пока вы делаете это, чтобы получить удовольствие от массажа и избавиться от морщин.
Шаг 4. Быстро потрите пальцы вверх и вниз
Еще один простой метод - использовать трение, чтобы уменьшить морщинки нахмуренных взглядах. Начните с центра лба и быстро потрите пальцами вверх и вниз. Вам также следует работать по направлению к вискам. Вы можете чувствовать себя немного глупо, делая это, но помните, что вы помогаете своим морщинкам исчезнуть. Ваша кожа станет розовой, если вы сделаете это правильно.
Не применяйте слишком много силы или массаж так долго, чтобы вы начали натирать кожу или кровоточить
Шаг 5. Попробуйте прицельный массаж
Прицельный массаж означает, что вы сосредотачиваетесь на одной части лица, в данном случае на области между бровями. Положите кончики пальцев на эти раздражающие морщинки и надавите. Сильно потрите смесь в течение одной минуты.
Шаг 6. Сделайте похлопывающий массаж утром
Это одна из техник массажа, которая отлично подходит для утра, потому что она пробуждает вашу кожу. Встаньте с постели, поставьте ноги на ширину плеч и немного наклонитесь вперед. Затем начните слегка гладить лицо. Делайте это примерно 20 секунд, чтобы кожа подтянулась и приобрела свежее сияние.
Метод 3 из 4: профессиональное лечение
Шаг 1. Спросите о лазерной шлифовке
Иногда домашние процедуры не работают так хорошо, как вы надеялись, и это нормально. Следующий шаг - обратиться за советом к профессионалу. Лазерная шлифовка - вариант. По сути, лазер стимулирует выработку коллагена в вашей коже. Есть несколько различных видов лазерного лечения. Спросите своего врача, какой тип лучше всего подходит для вашей кожи.
После лазерной шлифовки вам нужно будет немного отдохнуть, чтобы ваша кожа могла зажить
Шаг 2. Пройдите ультразвуковую терапию для неинвазивной техники
Ультразвуковая терапия - это метод, который следует учитывать, если инвазивные методы заставляют вас немного нервничать. Эта терапия поднимет и подтянет те участки кожи, которые вы считаете «проблемными», например, морщинки нахмуренного взгляда.
Шаг 3. Сделайте пилинг
Химический пилинг - это именно то, на что похоже: с вашей кожи удаляются слои поврежденной кожи. Это может показаться пугающим, но это довольно распространенная практика. Мертвые слои отшелушиваются, обнажая более свежую и гладкую кожу. Вы можете выбрать пилинг с гликолевой кислотой, если ищете более легкий пилинг, который поможет разглаживать мелкие морщинки. Или выберите глубокий пилинг с использованием химических веществ, таких как салициловая кислота, для уменьшения грубых морщин.
Глубокий пилинг требует длительного периода восстановления и не идеален для людей с проблемами сердца и темной кожей из-за возможного обесцвечивания кожи
Шаг 4. Рассмотрим дермабразию
Если делать это опытным профессионалом, эта техника может дать отличные результаты. Дермабразия выполняется путем «шлифования» кожи или использования контролируемого хирургического соскоба для уменьшения морщин, хотя она также используется для удаления таких проблем, как рубцы после несчастного случая. Время восстановления обычно составляет от нескольких дней до недели.
- Это не лучший вариант для людей с более темной кожей, потому что это может вызвать обесцвечивание.
- Вы можете совместить эту технику с химическим пилингом.
Шаг 5. Спросите насчет инъекций ботокса
Инъекции, как и ботокс, - это вариант, который определенно дает результаты, но длится всего несколько месяцев. Ботокс вводится в кожу, расслабляя мышцы, и появляются морщинки. Это хороший вариант, если вы ищете быстрых результатов. Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать об этом методе.
Шаг 6. Сделайте пластическую операцию
Пластическая хирургия может означать подтяжку лица или бровей, чтобы улучшить морщинки нахмуренных взглядов. Это еще один метод, который дает быстрые результаты, но этот метод прослужит долго. В выборе этой техники нет абсолютно ничего плохого, но вам следует подумать над ней, так как вам придется перенести операцию. Посоветуйтесь со своим врачом.
Метод 4 из 4: предотвращение морщин на брови
Шаг 1. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами
Мы все хотели бы есть вкусные продукты, такие как пирожные и пицца, чтобы улучшить нашу кожу, но обычно здоровая пища - путь к достижению этой цели. Употребление правильных продуктов может способствовать увеличению объема кожи, что определенно является стимулом к более здоровому образу жизни. Хорошим выбором продуктов, богатых антиоксидантами, являются ягоды, брокколи, морковь, мед и йогурт. Эти продукты поддерживают высокий уровень коллагена и эластина и менее подвержены повреждениям.
Шаг 2. Нанесите солнцезащитный крем
Солнечные ванны могут временно улучшить внешний вид и улучшить самочувствие, но в долгосрочной перспективе это приведет к более быстрому старению кожи. Воздействие солнца - серьезная причина того, что кожа начинает истончаться и морщиться. Сохраните сияние молодости надолго, включив солнцезащитный крем с SPF не менее 30 в свой утренний уход за кожей. Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу, даже в пасмурные дни.
Ищите безмасляный солнцезащитный крем, специально созданный для лица, если высыпания вызывают беспокойство
Шаг 3. Принимайте витамины
Витамины полезны для вашего внутреннего здоровья и внешнего вида. Витамин А способствует выработке коллагена, который делает кожу гладкой. Витамины С и Е - хороший выбор для увлажнения и сияния кожи. Принимайте витамины каждое утро, и вы сразу почувствуете, что сделали что-то продуктивное в течение дня.
- Вы можете получить витамины, если правильно питаетесь, но прием добавок - это простой способ получить достаточно витаминов, если вам не хватает их.
- Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать слишком много витаминных добавок.
Шаг 4. Поддерживайте свой вес
Это не обязательно означает, что вам нужно худеть; это просто означает оставаться с таким весом, который заставляет вас чувствовать себя здоровым и уверенным. Поддержание здорового веса полезно для вашего общего состояния здоровья, но также полезно для вашей кожи. Слишком сильное колебание веса может вызвать потерю эластичности кожи.
Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом не менее трех раз в неделю, чтобы поддерживать здоровый вес
Шаг 5. Высыпайтесь
Кто может поспорить с тем, чтобы высыпаться, чтобы ваша кожа выглядела молодой и сияющей? Сон важен для хорошего самочувствия и хорошего внешнего вида. Достаточный сон способствует выработке коллагена и эластичности. Восемь часов в сутки - это хороший сон, к которому нужно стремиться, хотя вам может потребоваться немного меньше или больше, в зависимости от вашего возраста.
подсказки
- Избегайте курения. Курение вредит вашей коже наряду с другими вредными последствиями. По возможности избегайте этого.
- Можно сочетать несколько методов, например увлажнение, правильное питание и периодический химический пилинг, чтобы уменьшить морщинки нахмуренных взглядах.
