Ваш пищеварительный тракт имеет тонкий баланс «хороших» полезных бактерий и «плохих» вредных бактерий. Когда вы принимаете антибиотики, чтобы избавить свое тело от вредных бактерий, вызывающих инфекцию, вы также можете потерять часть полезных бактерий, находящихся в кишечнике. Уменьшение количества здоровых бактерий может привести к чрезмерному росту «плохих» бактерий, которые могут вырабатывать токсины и вызывать воспаление и диарею. Некоторые врачи рекомендуют принимать пробиотики, такие как ацидофилин, чтобы уменьшить этот дисбаланс. Если вам прописали ацидофилус во время приема антибиотика, важно правильно использовать добавку.
Шаги
Метод 1 из 2: уменьшение побочных эффектов от использования антибиотиков
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом о том, какой тип ацидофилина и в каком количестве принимать
Ваш врач сможет лучше всего указать суточную дозировку и форму ацидофильного вещества, которое следует принимать. Дозировки могут варьироваться, однако при диарее, связанной с антибиотиками, было показано, что 10-20 миллиардов КОЕ в день помогают.
- Ваш врач может посоветовать вам принимать меньшие или большие дозы в зависимости от принимаемого антибиотика, продолжительности приема антибиотика и вашей вероятности заразиться колитом. Некоторые антибиотики, такие как цефалоспорины, фторхинолоны и клиндамицин, с большей вероятностью вызывают диарею, связанную с антибиотиками.
- Кроме того, существует множество различных лекарственных форм, таких как капсулы, таблетки и порошки. Используйте только ту форму ацидофилуса, которую рекомендует ваш врач. Не смешивайте разные типы ацидофилов, такие как таблетки или порошки, потому что каждая формула содержит разные штаммы бактерий.
- Используйте столько, сколько рекомендует ваш врач. Обычно пробиотики используются как минимум на одну-три недели дольше, чем продолжительность лечения антибиотиками.
Шаг 2. Принимайте ацидофилин и антибиотики отдельно
Если вы примете оба одновременно, они не будут работать так же эффективно. Это потому, что пробиотик способствует развитию полезных бактерий, в то время как антибиотик истощает вашу систему полезных бактерий.
Принимайте ацидофилус как минимум за один-два часа до или через один-два часа после приема антибиотика. Некоторые рекомендуют интервал от двух до четырех часов
Шаг 3. Принимайте ацидофилус соответствующим образом, чтобы повысить эффективность
Убедитесь, что срок годности добавки не истек и она хранилась правильно. Добавки с истекшим сроком годности или добавки, которые следовало хранить в холодильнике, но не хранить, могут потерять эффективность. Убедитесь, что вы принимаете его регулярно. Иногда производители или назначающие препараты могут предложить принимать его во время еды или прямо перед завтраком, поскольку более высокий уровень pH в желудке может быть благоприятным.
Шаг 4. Подумайте о том, чтобы есть продукты с высоким содержанием ацидофилина
Самый распространенный из этих продуктов - йогурт. Многие коммерческие марки йогурта содержат пробиотики, такие как ацидофилин. Есть даже бренды, рекламирующие содержащиеся в них пробиотики.
Ежедневное употребление йогурта добавит ацидофилин в ваш рацион, но в меньшем количестве, чем если бы вы принимали добавки
Метод 2 из 2: изучение Acidophilus и его использование с антибиотиками
Шаг 1. Узнайте об ацидофиле
Что такое ацидофилус? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus или L. acidophilus) - это тип «полезных бактерий» в вашем организме. Полезные бактерии помогают расщеплять пищу в толстой кишке и защищают от «плохих бактерий», производя молочную кислоту. Acidophilus естественным образом содержится в вашем организме и может приниматься в качестве пробиотической добавки, которая помогает при различных проблемах с желудочно-кишечным трактом и других состояниях.
Помимо ацидофильных грибов, существует множество других пробиотиков, некоторые из которых относятся к видам Lactobacillus. Однако Lactobacillus acidophilus является наиболее часто используемым пробиотиком
Шаг 2. Узнайте, для чего используется ацидофилин и как он работает с антибиотиками
Клинические исследования показали, что ацидофильный гриб подавляет рост болезнетворных микроорганизмов (то, что может вызвать заболевание, например, вредные бактерии) в пищеварительном тракте. Его можно использовать для лечения желудочно-кишечных заболеваний (таких как синдром раздраженного кишечника), улучшения пищеварения, уменьшения вагинальных дрожжевых инфекций, помощи при других состояниях, таких как инфекции легких или кожные заболевания, и уменьшения диареи, вызванной антибиотиками.
В случае диареи, вызванной антибиотиками, когда вы принимаете антибиотики, чтобы избавить свое тело от вредных бактерий, вызывающих инфекцию, вы можете потерять некоторые из полезных бактерий, находящихся в кишечнике. Уменьшение количества здоровых бактерий может привести к чрезмерному росту «плохих» бактерий, которые могут вырабатывать токсины, а также вызвать воспаление и диарею
Шаг 3. Понять, почему важно предотвращать диарею, вызванную антибиотиками
В большинстве случаев диарея, связанная с антибиотиками, протекает в легкой форме и проходит после прекращения приема антибиотиков. Однако иногда это может привести к серьезным проблемам, таким как колит (воспаление толстой кишки) или серьезный тип колита, называемый псевдомембранозным колитом. Примерно в одной трети случаев длительное (обычно в больнице) использование антибиотиков может привести к инфекции Clostridium difficile, которая является серьезной инфекцией, которую трудно вылечить и которая вызывает частую диарею.
- Недавние важные исследования показали, что пробиотики, такие как ацидофилин, могут предотвращать или уменьшать диарею, связанную с антибиотиками, а также могут быть полезны для предотвращения инфекции C. difficile.
- C. diff чаще всего возникает после приема фторхинолонов, цефалоспоринов, клиндамицина и пенициллинов.
