Актуальные мази или бальзамы временно снимают боль в мышцах, проблемы с кровообращением или боли в суставах. В отличие от других медицинских процедур, их можно недорого сделать дома с помощью эфирных масел или трав. Кроме того, вы можете настроить рецепты по своему вкусу.
Ингредиенты
Базовая травяная мазь
- Медицинский спирт, водка или экстракт гамамелиса
- Свежие или сушеные травы, кора или бутоны.
Травяная мазь при мышечных болях и царапинах на коже
- 2 стакана медицинского спирта
- 30 г порошка мирры (по весу)
- 1 унция арники
- 1/2 унции порошка желтокорня
- 1/4 унции кайенского перца
Кайенский мазь
- 1 стакан воды
- 1 стакан яблочного уксуса
- 1-2 столовые ложки кайенского перца
Шаги
Метод 1 из 3: базовая травяная мазь
Шаг 1. Выберите травы
Это базовый линимент, который можно использовать для любых трав. Вы можете выбрать такие травы, как мята перечная, орегано, кайенский перец, имбирь, лаванда, эвкалипт, мирра или ромашка, в зависимости от того, какие свойства вы хотите. Вы можете выбрать свежие или сушеные растения.
- Например, если вы хотите улучшить кровообращение в определенной области, вы можете использовать черный перец, кайенский перец, розмарин или имбирь. Увеличение кровообращения может помочь при заживлении и боли.
- Многим людям повезло с тополем или осиной как средством уменьшения боли и снятия отеков. Чтобы максимально использовать эти деревья, вам нужно собирать почки с листьев весной, пока почки все еще остаются смолистыми (липкими) на ощупь. Однако, если вы хотите собрать урожай в другое время года, вы можете использовать кору. Только учтите, что у некоторых людей на тополь бывает аллергия. Убедитесь, что у вас нет аллергии на тополь, если вы планируете его использовать.
Шаг 2. При необходимости промойте растения или травы
Если вы выберете свежие травы или растения, возможно, вам придется сначала смыть их, в зависимости от того, что они собой представляют. Например, вы можете смыть корень имбиря, но не смывать смолу с ватных палочек.
Шаг 3. Свежие растения измельчить
Если вы используете свежие растения, сначала их нужно измельчить. Их необязательно очень мелко нарезать. Просто порубите их грубо, чтобы их сущность легче извлекалась. Постарайтесь, чтобы кусочки были как минимум меньше 1 дюйма.
Шаг 4. Перелить в чистую банку
Выбирайте банку, которая плотно закрывается. Поместите растения в банку.
Шаг 5. Залейте зелень спиртом
После того, как вы добавили растения, налейте достаточно спирта, водки или экстракта гамамелиса, чтобы покрыть растения. Вы не хотите, чтобы часть растения торчала.
Шаг 6. Оставьте настояться на месяц или больше
После того, как вы соединили ингредиенты, дайте им настояться. Вы можете подождать всего месяц, но, вероятно, лучше 6 недель.
Шаг 7. Взболтать
Несмотря на то, что смесь должна настояться, вам нужно помочь процессу, взболтав смесь. Достаточно одного раза в день, но при желании можно делать это и чаще.
Шаг 8. Процедить смесь
Когда время истечет, нужно процедить травы. Выберите чистую темную банку с плотно закрывающейся крышкой. Положите на банку чистый кусок марли или муслина. Вылейте смесь через нее, оставив травы в ткани.
- На этом этапе вы можете добавить небольшое количество кристаллов ментола. Сколько вы добавите, зависит от вас, но начните с очень небольшого количества, только с небольшой щепотки. Вы всегда можете добавить больше.
- Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла на этом этапе, если хотите.
Шаг 9. Наклейте этикетку на бутылку
Добавьте этикетку, на которой будет указано все, что вы добавили в линимент. Также не забудьте добавить «только для внешнего использования». Благодаря спирту линимент будет храниться долго.
Шаг 10. Нанести на кожу
При необходимости аккуратно вотрите небольшое количество средства в кожу. Дайте ему высохнуть на коже.
Метод 2 из 3: приготовление мази на травах от мышечных болей и царапин на коже
Шаг 1. Смешайте ингредиенты
Приготовьте медицинский спирт, мирру, арнику, желтокорень и кайенский перец. Выложите все травы в герметичную банку. Затем влейте медицинский спирт, чтобы он покрыл травы. Накройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы перемешать.
По мнению некоторых производителей линимента, мирра обладает вяжущим действием, а желтокорень обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Кайенский перец улучшает кровообращение и действует как вяжущее средство. Поскольку желтокорень стоит дорого, при необходимости вы можете использовать немного меньше
Шаг 2. Дать настояться
Этому линименту нужно настояться около недели. Обязательно продолжайте перемешивать, встряхивая бутылку хотя бы раз в день. Вы можете настаивать его дольше, если хотите, чтобы он был крепче.
Шаг 3. Процедите линимент
Положите на банку марлю или муслин. Вылейте жидкость через ткань в банку. На этом этапе линимент не станет грубым. Плотно закройте банку.
Шаг 4. Наклейте этикетку на банку
Обязательно пометьте его только для внешнего использования. Кроме того, добавьте дату, когда вы сделали это, и что в нем.
Шаг 5. Нанесите по мере необходимости
Втирайте его в больные мышцы или места с синяками или отеками. Его также можно использовать на порезах или царапинах. Дайте высохнуть на коже.
Метод 3 из 3: создание кайенской мази
Шаг 1. Вскипятите воду
Налейте стакан воды в небольшую кастрюлю. Довести до кипения.
Шаг 2. Снимите поддон
Снимите кастрюлю с огня. Выключите плиту.
Шаг 3. Влейте остальные ингредиенты
Налейте в чашку яблочный уксус. Отмерьте 1-2 столовые ложки кайенского перца. Чем больше у вас перца, тем сильнее согревает линимент.
Шаг 4. Дайте смеси настояться
Смешайте ингредиенты. Как только они хорошо перемешаны, дайте смеси постоять около получаса.
Шаг 5. Поместите в бутылку
Используйте чистую бутылку с плотной крышкой. Лучше всего темная стеклянная бутылка. Залейте жидкость. Не забудьте добавить этикетку, чтобы вы знали, что это такое.
Шаг 6. Используйте по мере необходимости
Лучше всего наносить эту мазь после душа. Просто вотрите его в больные мышцы, чтобы облегчить боль. После нанесения мази можно нанести на мышцы слегка теплое оливковое масло.
подсказки
- Перед нанесением линимента на большой участок кожи проверьте мазок на небольшом участке кожи.
- Всегда спрашивайте врача, прежде чем начинать прием новых лекарств, в том числе мазей.
- Вы можете найти некоторые из этих трав в продуктовом магазине. Остальные вам нужно будет найти в специализированном магазине товаров для здоровья или в Интернете. Некоторые из них вы можете найти в лесных районах, однако будьте осторожны, потому что в дикой природе растения можно легко ошибочно идентифицировать.
