Герпес - это волдыри, твердые язвы, которые обычно образуются вокруг губ. Это обычная вирусная инфекция, и миллионы людей испытывают эти язвы каждый год. Хотя язвы обычно проходят сами по себе примерно через 2 недели, они заразны и неприглядны, поэтому вы, возможно, не захотите ждать так долго. Герпес не вылечить, так как он вызван вирусом герпеса, но вы можете предпринять некоторые шаги в домашних условиях, чтобы вылечить герпес естественным путем. При правильном уходе вы можете увидеть улучшение в течение 2 недель.
Шаги
Метод 1 из 3: Рекомендуемые домашние процедуры
Врачи часто рекомендуют следующие шаги для лечения герпеса во время вспышки. Они могут облегчить боль, предотвратить инфекции и помочь зажить рану. В большинстве случаев это все, что вам нужно, чтобы очистить рану в течение 2 недель. Если это длится дольше, позвоните своему врачу, чтобы обсудить дальнейшие варианты лечения.
Шаг 1. Снимите боль холодным или теплым компрессом
Любой из этих вариантов может помочь уменьшить боль и дискомфорт от герпеса. Смочите тряпку теплой или холодной водой и прижмите ее к ране в течение 15-20 минут за раз. Вы можете повторять это столько раз, сколько потребуется в течение дня.
- Холодный компресс может ускорить заживление немного лучше, чем теплый. Однако теплый компресс может более эффективно уменьшить боль. Сбалансируйте эти 2 варианта.
- Вы также можете использовать тепло или холод в разное время.
- Не используйте полотенце снова, не вымыв его.
Шаг 2. Промывайте рану водой с мягким мылом один раз в день
Смочите рану теплой водой и аккуратно протрите обычным антибактериальным мылом. Затем смойте. Это помогает предотвратить заражение или распространение язвы на другие участки.
- Не трите рану сильно, иначе вы вызовете боль и воспаление. Используйте легкое нежное прикосновение.
- Всегда мойте руки до и после очистки раны. Вы можете распространить вирус, если прикоснетесь к язве, не вымыв после этого руки.
Шаг 3. Защитите губы бальзамом для губ SPF
Герпес чувствителен к солнцу, а также легче распространяется на сухие губы. Держите губы покрытыми бальзамом для губ с SPF не менее 30, чтобы увлажнить губы и защитить их от солнца.
- Поддержание влажности губ также может предотвратить появление герпеса в будущем, поэтому старайтесь использовать бальзам для губ каждый день, если вы склонны к вспышкам.
- Ни с кем не делитесь этим бальзамом для губ и избавьтесь от него, когда боль пройдет.
- Если герпес не находится непосредственно на вашей губе, то вместо бальзама для губ нанесите на него обычный крем для загара с SPF 30.
Шаг 4. Ешьте холодную пищу и напитки, чтобы предотвратить усиление боли
Герпес на губе может вызвать жжение, если вы едите горячую пищу. Пока вы ждете заживления, лучше есть прохладную или холодную пищу и напитки. Это может сделать вас более комфортным.
Также избегайте острой, соленой, кислой или сильно приправленной пищи. Все это могло вызвать раздражение
Шаг 5. Избегайте приема добавок аргинина
L-аргинин - это аминокислота, которая нужна вашему организму, но она также помогает распространению вируса герпеса. Если в вашем теле слишком много аргинина, это может вызвать герпес или усугубить его. Если у вас в прошлом был герпес, не принимайте добавки с аргинином, чтобы не спровоцировать вспышку.
Некоторые продукты также богаты L-аргинином, особенно птица и соя. Однако вам, вероятно, не нужно избегать определенных продуктов, потому что их уровень недостаточно высок, чтобы вызвать вспышку
Шаг 6. Уменьшите стресс, чтобы предотвратить будущие вспышки
Герпес может появиться во время стрессовых периодов, поэтому контроль уровня стресса может предотвратить их образование. Старайтесь принимать меры в повседневной жизни, чтобы уменьшить стресс. Вы можете не только избежать герпеса, но и улучшить общее состояние здоровья.
- Расслабляющие упражнения, такие как глубокое дыхание или медитация, отлично снимают стресс. Старайтесь уделять этим занятиям 15-20 минут каждый день, чтобы очистить свой разум.
- Хобби или другие занятия, которые вам нравятся, также являются отличным способом снизить уровень стресса.
Метод 2 из 3: природные средства правовой защиты, которые могут сработать
Если вы не хотите ждать 2 недели, пока язва заживет, эти методы лечения могут помочь ускорить процесс. Герпес тяжело поддается лечению, но следующие средства показывают некоторый успех и могут помочь вам. Попробуйте их, чтобы узнать, помогут ли они.
Шаг 1. Блокируйте аргинин с помощью лизиновых добавок
Лизин - еще одна аминокислота, которая действует против аргинина и может помочь заживлению герпеса. Попробуйте принимать 3000 мг добавок лизина в день и посмотрите, снимет ли это герпес.
- Проверьте дозировку используемого продукта и следуйте этим инструкциям, если они отличаются.
- Вы также можете регулярно принимать лизин, если у вас часто бывает герпес. Рекомендуемая доза для профилактики составляет 1500 мг в день, но поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это подходит вам.
Шаг 2. Нанесите крем из ревеня и шалфея, чтобы убить вирус
Эта комбинация обладает противовирусными свойствами и может помочь при лечении герпеса. Попробуйте приготовить смесь, состоящую из половины экстракта ревеня и половины экстракта шалфея, и наносите ее на герпес два раза в день в течение недели, чтобы проверить, работает ли это.
Есть также кремы, которые содержат эти 2 ингредиента. Они тоже могут сработать
Шаг 3. Попробуйте крем с прополисом, чтобы успокоить рану
Прополис - древесный продукт, похожий на пчелиный воск. Он показывает некоторый успех в успокоении герпеса и ускорении их заживления. Возьмите крем с 0,5–3% прополисом и наносите его на рану 5 раз в день.
Не используйте прополис, если у вас аллергия на пчелиные укусы или продукты пчеловодства. Это может вызвать аллергическую реакцию
Шаг 4. Посмотрите, не уменьшит ли боль масло чайного дерева или эвкалипта
Оба этих эфирных масла обладают противовирусными свойствами и могут помочь заживить рану. Получите 3% концентрацию любого типа масла и ежедневно наносите его на рану.
- Если масла, которые вы получаете, не разбавлены, разбавьте их до 3% концентрации, прежде чем использовать. Приобретите масло-носитель, например оливковое или масло жожоба. Добавьте 3 капли эфирного масла на каждую чайную ложку (5 мл) масла-носителя для 3% концентрации.
- Не глотайте эфирное масло. Он не предназначен для перорального применения.
Метод 3 из 3: предотвращение распространения вируса
Герпес заразен, и вы можете передать его другим людям или частям своего тела. Независимо от того, используете ли вы обычные или естественные методы лечения, вы должны быть осторожны, чтобы сдержать распространение вируса. Сделав правильные шаги, вы можете быть уверены, что никто из окружающих вас не поймает.
Шаг 1. Мойте руки каждый раз, когда прикасаетесь к язве
Каждый раз, когда вы касаетесь язвы, на руке может оказаться вирус герпеса. Часто мойте руки, особенно сразу после прикосновения к язве, чтобы не передать вирус другим людям или частям вашего тела.
Лучше вообще не прикасаться к язве, если вы ее не промываете. Это позволяет избежать боли и раздражения
Шаг 2. Используйте свои собственные бритвы, посуду и личные вещи
Вирус герпеса может жить на поверхности в течение нескольких часов, и другие люди могут заразиться им, если будут использовать зараженные предметы. Пока у вас герпес, обязательно используйте свою посуду, бритвы, полотенца, бальзам для губ и любые другие личные вещи, чтобы никто другой не заразился вирусом.
Всегда полезно пользоваться своими личными вещами, даже если у вас нет герпеса. Это предотвращает распространение инфекций на других людей
Шаг 3. Избегайте целовать кого-либо, пока герпес не заживет
Это очень распространенный способ распространения герпеса. Прежде чем целовать кого-либо, дождитесь полного заживления раны.
Вы все равно можете передать вирус, если поцелуете кого-то до того, как на самом деле появится холодная руда. Если вы чувствуете покалывание в губе, это может означать, что начинается герпес, поэтому избегайте целовать кого-либо, если вы заметили это
Медицинские выводы
Герпес раздражает и болезнен, но, к счастью, обычно проходит в течение 2 недель. В течение этого времени вы можете ухаживать за больным в домашних условиях и попробовать некоторые натуральные средства, чтобы ускорить выздоровление. У большинства людей боль проходит без дальнейшего лечения. Если прошло 2 недели, а боль не прошла, обратитесь к врачу за дополнительным лечением.
