Масло конопли имеет много потенциальных преимуществ для здоровья: оно может снизить кровяное давление, улучшить здоровье сердца и улучшить симптомы экземы. Вы можете принимать конопляное масло во многих формах, включая жидкость и таблетки, чтобы контролировать боль или дискомфорт. Вы также можете готовить с конопляным маслом, чтобы использовать его полезные свойства для здоровья в целом. Только убедитесь, что вы не нагреваете масло - оно теряет многие свои преимущества и очень легко сгорает.
Шаги
Метод 1 из 2: использование конопляного масла для снятия боли
Шаг 1. Примите настойку из конопляного масла
Вы можете найти настойку из конопляного масла в магазинах товаров для здоровья и в интернет-магазинах. Конопляное масло обычно продается во флаконах с завинчивающейся крышкой-капельницей. Закапайте 1-2 капли под язык. Подождите от 60 до 90 секунд, а затем проглотите. Нанесите языком остатки настойки по щекам.
- Если у вашей бутылки с конопляным маслом нет крышки для капельницы, нанесите небольшое количество настойки на палец, а затем поместите палец под язык.
- Некоторые настойки приправлены другими эфирными маслами или травами. Выберите аромат, который вам нравится.
- Конопляное масло может немного походить на траву или грязь, поэтому вы можете выпить с ним немного сока, чтобы замаскировать аромат.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education
Did You Know?
Hemp oil is not the same as CBD oil. CBD oil is made from the top of the plant, and it's commonly used to improve sleep and reduce pain, inflammation, anxiety, and seizures. Hemp oil is produced from the seeds of the plant, and it contains omega-3, -6, and -9 fatty acids, and it's primarily used to reduce inflammation.
Method 2 of 2: Cooking with Hemp Oil
Шаг 1. Сделайте заправку для салата из конопли
Поскольку конопляное масло - это масло, вы можете использовать его так же, как оливковое масло. Чтобы приготовить простую заправку для салата из конопли с чесноком, взбейте вместе ¼ конопляного масла, ¼ стакана белого винного уксуса, 4 нарезанных перчаток чеснока и 1/8 чайной ложки перца. Пусть все вместе в течение часа полностью погрузится в состав, а затем смело используйте это!
Все, что вы не используете, можно использовать в будущем в качестве холодильника
Шаг 2. Добавьте конопляное масло в любимый хумус
Конопляное масло имеет немного ореховый, землистый вкус. Добавление его в ваш любимый хумус создает новый великолепный вкус, позволяя вам наслаждаться пользой конопли для здоровья. Просто добавьте несколько капель конопляного масла в 1 стакан вашего любимого хумуса и хорошо перемешайте.
Шаг 3. Сделайте песто из конопли
Поскольку песто уже имеет землистый вкус, он хорошо сочетается с коноплей. В кухонный комбайн добавьте 2 стакана сыра пармезан, 2 стакана свежего базилика, 4 столовые ложки (59,1 мл) конопляного масла, 4 перчаток чеснока и 1/3 столовой ложки морской соли. Взбивайте, пока песто не станет почти однородным.
Шаг 4. Приправить попкорн конопляным маслом
Конопляное масло может придать вашему попкорну немного дополнительного вкуса, так же как ароматизированное оливковое масло. Готовьте попкорн в воздушном поппере, затем добавьте в кукурузное масло конопляное масло и несколько щепоток морской соли. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь.
