Эфирные масла - это натуральные масла, которые извлекаются из растений, трав или других органических материалов и перегоняются в сильнодействующие жидкости. Поскольку эфирные масла очень сильны сами по себе, их всегда нужно разбавлять маслом-носителем. Чтобы смешать эфирное масло с маслом-носителем, начните с определения того, какое масло-носитель вы хотите использовать, основываясь на профиле аромата эфирного масла и его назначении. Затем смешайте масло-носитель и эфирные масла, отмерив их ложками и флаконами-капельницами. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием раствора эфирного масла и никогда не используйте растворы, содержащие более 5% эфирного масла, если только вы не делаете духи.
Шаги
Метод 1 из 4: выбор подходящего масла-носителя
Шаг 1. Прочтите бутылку с эфирным маслом, чтобы проверить инструкции по смешиванию
Некоторые флаконы с эфирным маслом предварительно смешаны, смешаны или предназначены для смешивания определенным образом. Внимательно прочтите упаковку эфирного масла, чтобы узнать, есть ли какие-либо конкретные инструкции относительно соотношения эфирного масла и масла-носителя.
- Перед использованием эфирного масла проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть аллергия.
- Никогда не глотайте эфирное масло. Никогда не наносите на кожу неразбавленное эфирное масло.
- Убедитесь, что вы не используете ароматические масла, которые имеют аналогичную упаковку. В отличие от эфирных масел, ароматические масла являются синтетическими и не имеют никакой пользы для здоровья.
Шаг 2. Используйте оливковое масло или масло сладкого миндаля в качестве основы без запаха
Оливковое масло и масло сладкого миндаля - простые масла-носители, которые мало влияют на запах эфирного масла. Если у вас нет никаких предпочтений и вы хотите сочетать эфирное масло с одномерным маслом-носителем, выберите сладкое миндальное или оливковое масло.
- Некоторым энтузиастам эфирного масла не нравится толщина и текстура некоторых оливковых масел. Если вы склонны не любить продукты, в которых используется оливковое масло, попробуйте вместо него использовать масло сладкого миндаля.
- Срок хранения оливкового масла составляет 2 года, тогда как масло сладкого миндаля обычно не годится более 10 месяцев.
- Абрикосовое масло - хорошая альтернатива миндальному маслу, если вам нравятся более фруктовые ароматы. Однако это может быть немного дороже. Срок годности абрикосового масла - 1 год.
- Если вы хранили масло-носитель в холодильнике, чтобы продлить срок его хранения, оставьте его на прилавке на несколько часов, чтобы дать ему остыть до комнатной температуры.
Шаг 3. Выберите масло авокадо, жожоба или примулы для ухода за кожей
Масло авокадо богато аминокислотами, успокаивающими и полезными для кожи. Это делает масло авокадо хорошим носителем для людей с чувствительной кожей. Масло жожоба невероятно близко к натуральным маслам на коже человека, что делает его хорошим выбором, если вам нужен безобидный вариант. Масло примулы богато питательными веществами, которые сохраняют кожу здоровой, но оно может быть довольно дорогим.
- Масло марулы, шиповника и арганы богато антиоксидантами, что делает их отличным средством для ухода за лицом. Эти масла имеют срок годности 2 года, хотя рекомендуется использовать масло марулы в течение 6 месяцев с даты розлива в бутылки.
- Срок годности масла авокадо составляет 1 год, масла жожоба - 5 лет, а масла примулы - только 6-9 месяцев.
- Фракционированное кокосовое масло, которого хватит на 2 года, является хорошим вариантом для ухода за кожей, если вы предпочитаете более тонкую текстуру.
- Если вы хранили масла в холодильнике, оставьте их на столе на несколько часов, чтобы нагреть их до комнатной температуры, прежде чем использовать.
Шаг 4. Понюхайте масло-носитель и потрите его между пальцами, чтобы почувствовать его
Если вы пытаетесь найти в своей смеси определенную текстуру, запах или консистенцию, протестируйте масло-носитель самостоятельно. Помня об аромате эфирного масла, возьмите масло-носитель и вдохните его, держа бутылочку под носом. Нанесите каплю на палец и потрите между пальцами, чтобы проверить текстуру. Если вы думаете, что это будет хорошее сочетание с эфирным маслом, попробуйте!
- Общие масла-носители включают оливковое масло, абрикосовое масло, миндальное масло, кокосовое масло и масло жожоба.
- Любое масло, которое можно употреблять в пищу или готовить, можно использовать в качестве масла-носителя.
- Хотя к эфирным маслам небезопасно прикасаться, с маслами-носителями можно справиться самостоятельно.
Шаг 5. Используйте лосьон или крем на масляной основе, если хотите изменить продукт
В качестве носителя можно использовать любой крем или лосьон, содержащий триглицерид - тип жира, который содержится в органических маслах. Если вы хотите изменить один из своих лосьонов, увлажняющих кремов или продуктов для волос, прочтите список ингредиентов продукта, чтобы узнать, содержит ли он триглицерид.
Кончик:
Если ваш продукт ароматный, а эфирное масло имеет сильный аромат, у вас может получиться странный ароматический профиль. Это не обязательно плохо, просто нужно иметь в виду. Например, лосьон с ароматом мяты и розы может стать отличным сочетанием.
Метод 2 из 4: выбор разведения
Шаг 1. Выберите базовое 1% разведение, если нет инструкций
Смесь, состоящая из 1% эфирного масла и 99% масла-носителя, является безопасным стандартом, если на бутылке с эфирным маслом нет инструкций. Самый большой процент эфирного масла, которое вы можете добавить в раствор, составляет 2%, если вы дотрагиваетесь до него, поэтому, если вы находитесь между 1-1,5%, все будет в порядке, если вы не особенно чувствительны к запаху или маслу..
Детям младше 6 лет нельзя подвергать воздействию раствора, содержащего более 0,25% эфирного масла
Шаг 2. Если вы взрослый человек, используйте раствор 2,5–10% для массажных масел
Взрослые могут выдержать более сильную дозу эфирных масел для массажа. В зависимости от вашей реакции на эфирное масло смешайте раствор 2,5-10%. Мягкие масла, такие как розовое, ромашковое, нероли и сандаловое дерево, хорошо сочетаются с маслом-носителем, чтобы получить отличное массажное масло.
- Кокосовое масло является отличным маслом-носителем для массажа.
- Смеси эфирных масел подходят для массажа, если вы испытываете стресс, проблемы со сном или головные боли. Найдите масло, которое вам нравится, и смешайте его с кокосовым маслом, чтобы получить отличный массаж!
Шаг 3. Смешайте 10-20% раствор, если вы делаете духи
В парфюмерных маслах может быть более высокая концентрация эфирного масла, чем для массажных масел, поскольку они не втираются в кожу и не покрывают большую часть вашего тела. Чем выше процентное содержание эфирного масла, тем сильнее будет запах. Эфирные масла, такие как сандаловое дерево и лаванда, очень популярны в парфюмерии.
Другие распространенные эфирные масла, используемые в парфюмерии, включают ваниль и жасмин
Шаг 4. Разбавьте более сильные эфирные масла так, чтобы они составляли менее 1% раствора
Эфирные масла с особенно сильным ароматом и текстурой необходимо разбавить еще больше, если они собираются наносить их на кожу. Кору корицы, орегано и гвоздику нужно разбавлять больше, чем более мягкие масла, такие как розовое или лавандовое.
- Более сильные масла, такие как гвоздика, орегано и лимонная трава, как правило, хорошо очищают дыхательную систему.
- Изучите отдельные эфирные масла в Интернете, если вы не уверены в их эффективности.
Метод 3 из 4: смешивание 1% раствора
Шаг 1. Добавьте 30 миллилитров (6,1 чайной ложки) масла-носителя в небольшую бутылку
С помощью мерной ложки вылейте 30 миллилитров (6,1 чайной ложки) масла-носителя. Как только вы отмерили необходимое количество, осторожно перелейте его в чистую бутылку. Если вы наливаете масло в бутылку с маленьким горлышком, используйте воронку, чтобы убедиться, что все масло-носитель попало в емкость.
- Сделайте это над раковиной или сухим полотенцем на случай, если в конечном итоге вы пролите. Очистка масел может быть сложной и неприятной.
- Используйте пустую бутылку-капельницу для хранения смеси, если вы планируете смешать раствор с чем-то другим. Пипетка под крышкой упростит добавление смеси эфирных масел в ароматерапевтический аппарат или лосьон.
- Убедитесь, что ваша пустая бутылка-капельница была тщательно вытерта, если вы заранее использовали ее для чего-то другого.
Кончик:
Возьмите флакон с пипеткой, на которой есть отметки для измерения. Это упростит расчет количества добавляемого эфирного масла и масла-носителя.
Шаг 2. Добавьте 9 капель эфирного масла к маслу-носителю с помощью пипетки или пипетки
Наполните пипетку или пипетку эфирным маслом, нажав на верхнюю часть, чтобы создать в пипетке вакуум. Отпустите верхнюю часть, чтобы втянуть масло. Держите пипетку под углом 90 градусов к верхней части бутылки с маслом-носителем. Отсчитайте 9 капель по мере их выхода из пипетки, увеличивая угол наклона, чтобы ускорить поток по мере необходимости.
- Возможно, вам придется слегка надавить, чтобы масло начало капать, но будьте готовы обратить внимание на то, сколько вы добавляете. Может выйти быстро.
- Средняя капля составляет примерно 0,025–0,1 миллилитра (0,0051–0,0203 чайной ложки).
- Может быть очень сложно измерить эфирные масла обычными методами, если вы не делаете много определенной смеси, что обычно является плохой идеей, если у вашего масла-носителя есть срок годности. Использование капель из пипетки - лучший способ оценить, сколько масла вы добавляете.
Шаг 3. Закройте крышку своей смеси и несколько раз покрутите ее
Закройте крышку своей смеси. Поверните его круговыми движениями, чтобы взболтать раствор внутри и перемешать ингредиенты. Не трясите бутылку, если крышка не герметична. Если вы смешиваете раствор в миске или бутылке большего размера, не стесняйтесь перемешивать его ложкой.
Добавьте дополнительное масло-носитель, если вы случайно добавили слишком много эфирного масла. Всегда лучше перестраховаться, разбавив эфирное масло большим количеством масла-носителя, если вы случайно добавили слишком много эфирного масла
Шаг 4. Храните разбавленные эфирные масла в прохладном темном месте
Обязательно храните смесь в герметичном контейнере и вдали от прямых солнечных лучей. Свет и тепло ускоряют порчу, поэтому всегда храните разбавленные смеси в прохладном и темном месте, например, в шкафу или туалете. При правильном хранении эфирные масла сами по себе могут храниться годами. Однако помните об этом, так как носитель, который вы использовали, может сократить срок хранения.
Метод 4 из 4: безопасное использование эфирных масел
Шаг 1. Не наносите на кожу неразбавленные эфирные масла
Если вы планируете наносить на кожу эфирное масло, всегда разбавляйте его маслом-носителем. Эфирные масла обладают сильным действием сами по себе, особенно если они обладают особенно сильным запахом или реактивными элементами. Если вы не разбавите эфирное масло, вы рискуете повредить кожу или причинить себе боль.
- Если вы соприкоснетесь с неразбавленным эфирным маслом, вы можете заразиться контактным дерматитом - зудящей сыпью, связанной с экземой.
- Эфирные масла не регулируются, что означает, что они не считаются безопасными для приема внутрь.
Предупреждение:
Если у вас есть реакция на эфирное масло, промойте кожу мылом без запаха и холодной водой в течение как минимум 10 минут. Если у вас по-прежнему наблюдается реакция, обратитесь в токсикологический центр или обратитесь за помощью к медицинскому работнику.
Шаг 2. Перед нанесением нанесите смесь на внутреннюю поверхность предплечья
Осторожно капните небольшую каплю смеси на внутреннюю сторону предплечья. Если вы чувствуете боль или раздражение, немедленно вытрите его и вымойте руку водой с мылом. Если через 2 дня вы не почувствуете никаких негативных эффектов, возможно, смесь безопасна для кожи.
Шаг 3. Избегайте использования эфирных масел для лечения заболеваний
Хотя смесь эфирных масел может иметь терапевтические элементы, они не являются лекарством. Вы не можете использовать эфирные масла для лечения физических состояний, и вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать эфирное масло для чего-либо, кроме ароматерапии.
Избегайте использования эфирных масел, если вы беременны, даже если вы просто планируете использовать их для ароматерапии
подсказки
- Не стесняйтесь экспериментировать с комбинациями масел-носителей и эфирных масел. Когда дело доходит до сочетания ароматов, нет фиксированных правил, так что найдите то, что вам нравится!
- Эфирные масла могут помочь при мигрени, бессоннице, стрессе, тревоге и других легких медицинских проблемах.
Предупреждения
- Никогда не используйте эфирное масло на основе орехов, если у вас аллергия на орехи.
- Избегайте использования эфирных масел, если вы беременны. Воздействие эфирных масел на нерожденных детей еще полностью не изучено.
- Перед использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Детям младше 6 лет нельзя подвергать воздействию эфирных масел, если их процент разведения превышает 0,25%.
