Каждый в какой-то момент своей жизни переживает простуду. Зимой от простуды страдают многие люди. Хотя многие люди полагаются на домашние средства для лечения симптомов, вызванных простудой, существуют дополнительные планы лечения, которые могут быть полезны. Домашние средства, такие как достаточный отдых и питье большого количества жидкости, пока еще не исчерпаны, но традиционная китайская медицина может обеспечить немедленные и устойчивые результаты.
Шаги
Метод 1 из 4: лечение простуды, вызванной ветром
Шаг 1. Определите, вызвана ли ваша простуда ветром
Согласно традиционной китайской медицине, простуда может иметь несколько обозначений, но наиболее распространенным типом является холодный ветер. Целью лечения холодного ветра является сокращение продолжительности заболевания и немедленное облегчение симптомов.
Некоторые признаки простуды, вызванной холодным ветром: непереносимость холода, умеренная температура, отсутствие потоотделения, стеснение в груди или заложенность, а также насморк с прозрачной слизью
Шаг 2. Выпейте имбирный чай
Считается, что имбирный чай помогает избавиться от «зла» или болезнетворных микроорганизмов, вызывающих простуду. Также считается, что имбирь способствует здоровому аппетиту, необходимому для быстрого выздоровления.
- Приготовьте имбирный чай, измельчив около 15 граммов свежего имбиря.
- Поместите имбирь в кастрюлю с 200 миллилитрами кипятка, а затем добавьте коричневый сахар по вкусу.
- Этот чай следует подавать теплым два раза в день.
- После того, как вы выпили имбирный чай, вам следует лечь спать и накрыть тело теплыми одеялами, чтобы избежать потоотделения.
Шаг 3. Примите экстракт экспеллина (Chuan Xiong Cha Tiao Wan)
Считается, что экстракт Expellin избавляет тело от холода. Он также служит для облегчения головных болей, вызванных вторжением внешнего ветра, типа головной боли, которая возникает во время ринита и синусита. Это средство обычно используется для лечения простуды на ранних стадиях, вызванной холодным ветром.
- Этот экстракт содержит японскую жимолость, лопух, форзицию, изатис и лофантер.
- Считается, что эти ингредиенты выводят тепло и выводят токсины.
Шаг 4. Обратите внимание на экстракт женьшеня и ментола (Ren shen bai du wan)
Экстракт женьшеня и ментола используется для изгнания или уничтожения болезнетворных микроорганизмов, исходящих от ветра. Это также может помочь уменьшить стресс от холода и сырости из-за дисбаланса ци.
Шаг 5. Попробуйте экстракт синего дракона (Xiao Qing Long Tang Wan)
Экстракт синего дракона используется для отражения вредной жидкости от внешнего холода. Он используется для лечения лихорадки и озноба через потоотделение, что может помочь изгнать диффузную мокроту. Использование этой смеси может изгнать или искоренить патогены экзогенных микроорганизмов, позволяя организму выделять холод через потоотделение.
Шаг 6. Используйте дополнительные травы для облегчения симптомов
Лечение этого типа сосредоточено на высвобождении возбудителя через потоотделение, поэтому другие травы, вызывающие потоотделение, могут быть полезными. Эксперты китайской медицины рекомендуют отвар корицы, рецепт книдиума и чая, а также отвар малого синего дракона для лечения простуды, вызванной холодным ветром.
Это также может помочь в потреблении продуктов, богатых луком, чесноком, имбирем и кориандром, которые могут лучше изгнать патоген, вызывающий вашу простуду
Метод 2 из 4: лечение простуды, вызванной ветром
Шаг 1. Определите, вызвана ли ваша простуда ветром
Хотя большинство простуд вызвано холодным ветром, иногда виноватым оказывается ветровая жара. В этом случае процедура направлена на то, чтобы помочь телу вернуться в его уравновешенное состояние, а это означает, что тепло внутри тела должно отводиться. Варианты лечения включают использование формулы от простуды и гриппа, очистку от тепла ветром и очистку от тепла легких.
Некоторыми признаками простуды, вызванной ветром, являются: учащенный пульс (более 60 ударов в минуту), головная боль, сухой непродуктивный кашель с отхаркиванием желтой слизи, раздражительность, болезненность и отек горла и лихорадка
Шаг 2. Выпейте чай из хризантемы и мяты
Приготовьте чай из хризантемы и мяты, чтобы облегчить головную боль, жар, заложенность носа и боль в горле. Этот чай охлаждает тело и выводит тепло ветра.
- 6 граммов хризантемы отварить в кастрюле с 400 мл кипятка.
- После закипания добавить 3 грамма мяты перечной и белого сахара.
- Продолжайте варить около 2–3 минут.
- Принимайте этот чай два раза в день.
Шаг 3. Возьмите Ганьмао Линь
Ганьмао Лин может рассеять или уменьшить симптомы холода, вызванного ветром. Использование этого отвара также может снизить риск воспаления. Кроме того, он может избавить от лихорадки, вызванной ветром, и обеспечить отвод тепла, устраняя присутствие патогенных микроорганизмов, вызванных токсином огня.
- Gunman Ling состоит из трех трав: корня и листа исатиса, а также андрографиса.
- Эти травы наделены антибиотическими свойствами, которые могут очищать или выводить тепло, а также выводить токсин огня.
- Можно продолжать принимать его во время простуды.
Шаг 4. Попробуйте Yin Chiao Chieh Tu Pien (Инь Цяо Цзе Ду)
Этот отвар может развеять или устранить симптомы простуды, вызванной ветром, возникающим весной или летом. Его также можно использовать для лечения лихорадки на ранних стадиях.
-
Он содержит японскую жимолость, платикодон, лопух, исатис, форзицию и лофантерум, которые могут выводить тепло и даже уничтожать токсин огня.
- Platycodon может успокоить зуд в горле, покрывая горло. Он также обладает свойствами, которые могут диффундировать в легкие, что приводит к лучшему отхождению мокроты.
- Lophantherum, с другой стороны, облегчает жажду и способствует слюноотделению.
- Инь Цяо Сан также может помочь, но вам следует прекратить принимать его, как только исчезнут первые симптомы простуды.
Шаг 5. Попробуйте гранулы корня isatis (Ban lan gen)
Гранулы корня Isatis способны отводить токсичное тепло, уменьшая его присутствие в крови. Он обладает антибиотическими свойствами, снимает боль в горле и уменьшает отек.
Метод 3 из 4: облегчение простуды с помощью иглоукалывания и других средств
Шаг 1. Сделайте иглоукалывание
Иглоукалывание - еще одно средство лечения простуды с помощью традиционной китайской медицины. В этом методе лечения определенные точки стимулируются иглами, чтобы стимулировать приток крови к области головы, шеи, груди и плеч. Иглоукалывание работает, высвобождая эндорфины и натуральные стероиды, такие как кортизол, для облегчения боли и дискомфорта, вызванных простудой.
Шаг 2. Помассируйте себя
Если вы не можете пройти курс лечения иглоукалыванием у специалиста, есть несколько приемов массажа, которые вы можете применить к себе дома. Эти методы вызывают некоторые из тех же точек давления, что и иглоукалывание, хотя и менее эффективно. В домашних условиях можно делать следующее:
- Потрите лоб от середины к бокам (10 раз).
- Разомните область сбоку от глаз (10 раз).
- Разотрите виски (10 раз).
- Размять затылок или затылок (10 раз).
- Обхватите шею сзади (10 раз).
- Разотрите плечи (10 раз).
- Область между большим и указательным пальцами следует ущипнуть и размять (10 раз).
Шаг 3. Попробуйте привлечь мастера цигун
Этот человек способен передавать энергию по телу больного с помощью меридианов, похлопывая пациента или его собственные голые ладони. Они могут передавать энергию ци неживым объектам и растворам, которых может коснуться или принять пациент, чтобы они могли поглощать энергию ци и восстанавливать равновесие в системе организма.
Шаг 4. Изучите другие лекарства с помощью специалиста по традиционной китайской медицине
Специалисты по китайской медицине могут использовать множество других методов, чтобы облегчить вашу простуду. Другие методы, используемые для лечения простуды, включают прижигание или сжигание полыни, а также нанесение остатков на кожу для ускорения заживления.
Кроме того, массаж, нанесение банок или втягивание крови к внешней стороне кожи с использованием вакуумных присосок может облегчить простуду
Метод 4 из 4: изменение образа жизни для облегчения простуды
Шаг 1. Используйте диету для лечения простуды
Диетическое лечение простуды следует прежде всего начинать с определения того, вызвана ли холод ветром или холодом. Чтобы определить источник простуды, съешьте имбирь.
-
Если после еды вы испытываете сильную жажду, сухость во рту, боль в горле и потливость, значит, ваша простуда вызвана ветром.
Чтобы облегчить этот тип простуды, ешьте продукты, обладающие охлаждающими свойствами, например огурцы и арбузы
- Если вы страдаете непереносимостью холода, единственный способ противостоять этому - есть теплые продукты, такие как чеснок и карри.
- Не переедайте. Китайская традиционная медицина утверждает, что правильная диета может восстановить баланс в организме и укрепить вашу иммунную систему.
Шаг 2. Избегайте негативных эмоций для исцеления
Ваши эмоции играют ключевую роль в вашем здоровье в целом. Традиционная китайская медицина указывает, что существует семь типов эмоций, которые необходимо контролировать и ослаблять, потому что они являются факторами, которые могут усугубить болезнь. Эти эмоции включают в себя: тревогу, гнев, страх, испуг, чрезмерную радость, чрезмерное мышление и печаль.
- Выполняйте самопроверку каждый раз, когда чувствуете прилив этих эмоций, потому что они могут нанести вред нескольким органам в теле.
- Вы можете управлять своими эмоциями, думая позитивно, проявляя оптимизм, медитируя и слушая успокаивающую и успокаивающую музыку.
Шаг 3. Упражнения для увеличения здоровья
Тип упражнений, полезных для облегчения простуды, в основном сосредоточен на медленных, ритмичных упражнениях, которые требуют от вас внимательного отношения к своему дыханию. Упражнения должны быть сосредоточены на задействовании всех частей тела.
