Если вам нужно знать свой рост, но никто не сможет его измерить, не волнуйтесь. Есть несколько способов точно измерить свой рост самостоятельно.
Шаги
Метод 1 из 3: Использование измерительной ленты
Шаг 1. Соберите предметы, которые вам нужно будет измерить самостоятельно
Убедитесь, что у вас есть следующее:
- Рулетка, линейка или мерило
- Зеркало
- Карандаш
- Маленькая коробочка или толстая книга
Шаг 2. Выберите правильное место, чтобы измерить себя
Выберите место, отвечающее этим требованиям:
- Найдите ровное открытое пространство на полу рядом со стеной.
- Найдите место, где вы сможете встать спиной к стене.
- Найдите место, где вы можете сделать на стене небольшую отметку карандашом.
- Встаньте на твердый пол из бетона, плитки или дерева. Избегайте полов, покрытых коврами или ковриками.
- Постарайтесь найти место рядом с дверью или в углу, чтобы направлять рулетку.
- Постарайтесь найти место напротив зеркала, чтобы не было ручного зеркала.
Шаг 3. Приготовьтесь измерить свой рост
Обязательно сделайте следующее:
- Снимите носки и обувь. Измеряйте свой рост босиком, потому что шлепанцы, тапочки и даже носки могут повлиять на результат измерения.
- Уберите что-нибудь с головы. Не носите шляпу, повязку на голову или хвост. Держите волосы ровными.
- Встаньте спиной к стене и поставьте ноги вместе. Встаньте как можно прямо, касаясь пятками, спиной, плечами и головой стены. Поднимите подбородок и смотрите прямо перед собой.
Шаг 4. Следуйте этим инструкциям, чтобы начать измерения
Убедитесь, что вы можете легко достать все, что вам может понадобиться, во время измерения.
- Держите коробку в одной руке, а зеркало и карандаш в другой.
- Поднимите коробку до макушки и прижмите ее к стене.
- Используйте зеркало, чтобы убедиться, что коробка расположена горизонтально к полу и перпендикулярно стене, образуя прямой угол. Не наклоняйте коробку, так как это приведет к неточным измерениям.
Шаг 5. Отметьте карандашом на стене положение над макушкой
Следите за тем, чтобы при этом не двигать коробку или палец.
- Отметьте на стене место, где будет опираться дно ящика. Удерживайте коробку на месте и, если возможно, выдвиньте из-под нее.
- Попытайтесь поместить палец в нижнюю часть коробки и удерживать его на месте, пока вы его соскользнете.
- Возможно, вы сможете сделать отметку, вообще не соскользнув с места.
Шаг 6. Измерьте мерной лентой от пола до карандашной отметки
Держите измерительную ленту вплотную к стене.
- Если ваша рулетка слишком короткая, чтобы измерить ваш рост в полный рост, измерьте как можно больше и сделайте карандашную отметку на стене.
- Обратите внимание на измерение.
- Продолжайте измерять это, пока не дойдете до отметки карандашом, которую вы сделали с помощью коробки.
- Сложите отдельные измерения вместе, чтобы получить свой рост.
Метод 2 из 3: использование импровизированной линейки
Шаг 1. Сделайте свою собственную линейку из долларовой банкноты, веревки, ленты и маркера
Если у вас нет рулетки или стандартной линейки, измерьте свой рост самодельной линейкой.
- Рассмотрите этот метод, если вам нужно сразу определить свой рост и у вас нет времени на получение линейки.
- Имейте в виду, что это приблизительное измерение.
Шаг 2. Используйте долларовую купюру, чтобы сделать свою линейку
Сделать линейку, измерив долларовую купюру, легко, потому что все купюры в Соединенных Штатах имеют длину 6 дюймов (½ футов).
- Положите купюру рядом с веревкой. Положите купюру и натяните ее рукой.
- Отметьте конец купюры на веревке маркером и повторяйте, пока не достигнете 6 футов.
- Если у вас нет долларовой купюры, используйте другую купюру.
Шаг 3. Используйте импровизированную линейку, как обычную линейку
Прикрепите шнурок к стене с помощью скотча.
- Следите за тем, чтобы не порвать веревку.
- Встаньте прямо, поставив ноги спиной к стене.
- Отметьте на стене макушку головы.
- Посмотрите на шнурок, чтобы определить свой рост.
Метод 3 из 3: Использование ростометра
Шаг 1. Найдите ростомер, который поможет измерить ваш рост
Поищите ростомер в кабинете врача или в спортзале.
- Если возможно, найдите цифровой ростомер. Использование цифрового ростометра даст более точный результат.
- Ищите ростомер, состоящий из линейки и скользящего горизонтального головного убора, который можно отрегулировать так, чтобы он располагался на макушке.
- Попросите врача измерить ваш рост ростомером.
Шаг 2. Приготовьтесь измерить свой рост
Обязательно сделайте следующее:
- Снимите носки и обувь. Измеряйте свой рост босиком, потому что шлепанцы, тапочки и даже носки могут повлиять на измерение.
- Уберите что-нибудь с головы. Не носите шляпу, повязку на голову или хвост. Нажмите на ростомер, чтобы волосы оставались ровными.
- Встаньте на платформу для ростометра, спиной к стене и ступнями вместе. Встаньте как можно прямо, касаясь пятками, спиной, плечами и головой стены. Поднимите подбородок и смотрите прямо перед собой.
Шаг 3. Отрегулируйте горизонтальный рычаг ростометра так, чтобы он лежал на макушке головы
Имейте в виду, что вы можете двигать этой рукой вверх и вниз.
- Убедитесь, что вертикальный рычаг работает правильно, прежде чем пытаться измерить себя.
- Имейте в виду, что вам может потребоваться сложить или перевернуть горизонтальную руку так, чтобы она была перпендикулярна полу.
Шаг 4. Найдите свой рост на ростометре
Выйдите из-под горизонтального рычага, как только вы его правильно отрегулировали, и посмотрите на размер.
- Имейте в виду, что ваш рост будет отображаться на вертикальной стойке ростометра.
- Найдите стрелку, указывающую на размер у основания горизонтального рычага.
- Имейте в виду, что цифровые ростометры будут отображать ваш рост на маленьком экране.