Как начать естественный режим ухода за кожей: 12 шагов (с иллюстрациями)

Оглавление:

Как начать естественный режим ухода за кожей: 12 шагов (с иллюстрациями)
Как начать естественный режим ухода за кожей: 12 шагов (с иллюстрациями)

Видео: Как начать естественный режим ухода за кожей: 12 шагов (с иллюстрациями)

Видео: Как начать естественный режим ухода за кожей: 12 шагов (с иллюстрациями)
Видео: Этапы ухода за лицом 2023, Сентябрь
Anonim

Вы можете создавать собственные средства по уходу за кожей, используя обычные предметы, найденные прямо на вашей собственной кухне или в саду. Домашние средства могут быть такими же или более эффективными, как те, которые вы можете купить в магазине, и их изготовление самостоятельно также может сэкономить деньги. Важно протестировать и поэкспериментировать с разными рецептами, чтобы найти лучший режим для вас.

Шаги

Часть 1 из 3: Определение проблем с кожей

Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 01
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 01

Шаг 1. Определите свой тип кожи

Кожа в большинстве случаев жирная, сухая, комбинированная или нормальная. Если ваша кожа очень жирная или сухая, ознакомьтесь с общими рекомендациями по уходу за жирной и сухой кожей.

Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 02
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 02

Шаг 2. Определите, чувствительна ли ваша кожа к более жестким ингредиентам

Если ваша кожа уже становится красной, раздраженной или покрытой прыщами под воздействием солнца, других средств для ухода за кожей или духов, значит, у вас чувствительная кожа.

Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 03
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 03

Шаг 3. Определите целевые проблемы для вашей кожи

Это могут быть морщины, прыщи, тусклая кожа или темные пятна.

Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 04
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 04

Шаг 4. Решите, сколько времени и усилий вы хотите потратить на уход за кожей

Полный режим ухода за кожей включает в себя отшелушивающее средство, очищающее средство, тоник, увлажняющий крем и точечные процедуры, но вам не обязательно использовать все пять. Большинство средств для ухода за кожей очищают или увлажняют кожу.

Часть 2 из 3: разработка режима вашей кожи

Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 05
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 05

Шаг 1. Выберите, какие ингредиенты вы хотите использовать

Ниже приведен список увлажняющих ингредиентов в домашних условиях.

  • Для сухой кожи: оливковое масло, кокосовое масло, миндальное масло, сливки, мед, авокадо, алоэ вера.
  • Для жирной кожи: лимонный сок, разбавленный водой, яичный белок, помидоры, тертое яблоко, тертый огурец, яблочный уксус.
  • Для комбинированной кожи: йогурт, молоко, мед, авокадо, тертое яблоко, тертый огурец.
  • Для нормальной кожи: йогурт, мед, авокадо, миндальное масло, зеленый чай.
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 06
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 06

Шаг 2. Решите, хотите ли вы сделать скраб из вышеперечисленных ингредиентов

Скрабы удаляют мертвые тусклые клетки кожи, удерживая влагу в оставшейся коже. Большинство скрабов в равной степени состоят из жидкого (перечисленного выше) и отшелушивающего (перечисленного ниже):

  • Сахар, коричневый или белый
  • Мука
  • Овсяные хлопья или сушеный овес
  • Свежая клубника
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 07
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 07

Шаг 3. Выберите ингредиенты для лечения прыщей, если применимо

Вы можете наносить точечные несмываемые средства на прыщи, чтобы ваша кожа очистилась, не раздражая другие участки кожи. Лучше всего их наносить с помощью ватных палок или ватных шариков.

  • 3 капли масла чайного дерева, разбавленного до 5-15%, ежедневно на проблемную зону.
  • 6 капель масла жожоба, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, но не способствовала росту прыщей.
  • Ежедневно наносите 3 капли лимонного сока на проблемную зону. Кислотность лимонного сока убивает множество бактерий, вызывающих прыщи.
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 08
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 08

Шаг 4. Выберите ежедневный увлажняющий крем

Это может быть масло, гель алоэ вера или любой другой увлажняющий лосьон, который не раздражает вашу кожу, если оставить его на более чем 15 минут.

  • Может показаться странным использование увлажняющего крема, содержащего масло, при акне, но масло растворяет другие масла, а кожный жир при прыщах представляет собой масло. Многие дерматологи рекомендуют увлажняющие средства на масляной основе, потому что они гигроскопичны и притягивают / удерживают воду, которая увлажняет вашу кожу.
  • Вы можете купить полностью натуральный или органический увлажняющий крем, но не домашнего приготовления.

Часть 3 из 3: Начало вашего режима

Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 09
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 09

Шаг 1. Возьмите ингредиенты и смешайте их вместе, чтобы создать маски для кожи, скрабы и увлажняющие кремы

Ниже перечислены некоторые примеры распространенных масок и скрабов:

  • 1 яичный белок и 1 столовая ложка (14,8 мл) лимонного сока
  • 1 спелый авокадо и 2 столовые ложки (29,6 мл) йогурта
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 10
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 10

Шаг 2. Медленно вводите свой новый режим

Сначала попробуйте новый режим в течение 1 дня в неделю, затем 2, затем 3. В зависимости от типа вашей кожи и выбранных ингредиентов вам может понадобиться маска для лица только один раз в неделю или скраб два раза в неделю. Обратите внимание, какой баланс лучше всего подходит для вас.

Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 11
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 11

Шаг 3. Мойте кожу 1 раз в день и всегда увлажняйте ее сразу после того, как кожа еще влажная

  • Если у вас сухая или чувствительная кожа, используйте теплую воду.
  • Для очищения используйте легкие и нежные движения. Это поможет предотвратить появление морщин и не вызовет раздражения кожи.
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 12
Начните естественный режим ухода за кожей Шаг 12

Шаг 4. Увлажняйте кожу прямо перед сном, если у вас не жирная кожа, чтобы она могла впитывать влагу во время сна

Это особенно важно для участков с сухой кожей.

Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube

подсказки

  • Многие рецепты натурального ухода за кожей могут быть составлены заранее, и их можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.
  • Используйте миндальное масло вокруг глаз, чтобы избавиться от темных кругов.
  • Будьте свободны от стресса. Питайся правильно. Здоровая диета дает здоровую кожу. Пей много воды.
  • Получайте удовольствие и экспериментируйте с различными продуктами, чтобы узнать, какие ингредиенты и рецепты подходят вам лучше всего. Существуют тысячи рецептов натурального ухода за кожей, которые могут решить широкий спектр проблем по уходу за кожей, от борьбы со вспышками прыщей до заживления раздражений кожи.
  • Знайте, что ваша кожа может измениться с возрастом, гормональными изменениями и уровнем стресса.
  • Отличный дезодорант состоит только из разбавленного водой эфирного масла.
  • Если какой-либо ингредиент раздражает вашу кожу, прекратите его использовать! В противном случае продолжайте использовать режим в течение нескольких недель, прежде чем решить, подходит ли он вам.
  • При прыщах попробуйте масло чайного дерева, лимон или зубную пасту.
  • Не стесняйтесь экспериментировать с другими свежими фруктами и овощами. Популярные варианты включают огурцы, клубнику, бананы и папайю.

Рекомендуемые: